Όλα για την πρόληψη και τον έλεγχο των παρασίτων και των παρασίτων

Ασκήσεις τεχνικής ταχείας ανάγνωσης. Ξεκινάμε με τις πιο απλές λέξεις. Διεύρυνση του οπτικού πεδίου

ταχύτητα ανάγνωσης- Κυριολεκτικά γρήγορη ανάγνωση. Αυτή η ικανότητα αποκτάται από ανθρώπους για διαφορετικούς σκοπούς, άλλοι καταφέρνουν να επεξεργάζονται έγγραφα πιο γρήγορα, άλλοι διαβάζουν περισσότερο, άλλοι την τοποθετούν στο θησαυροφυλάκιο των πνευματικών τους ικανοτήτων. Σε κάθε περίπτωση, η δεξιότητα της γρήγορης ανάγνωσης φέρνει πολλά οφέλη σε όσους την έχουν κατακτήσει.

Για ανάπτυξη ταχύτητα ανάγνωσηςχρησιμοποιούνται ειδικά προγράμματα και ασκήσεις, που αυξάνουν τα αποτελέσματα της γρήγορης και υψηλής ποιότητας αντίληψης των πληροφοριών.

Διαδικτυακές ασκήσεις

Η ανάπτυξη της γρήγορης ανάγνωσης

Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να εξασκηθείτε τακτικά και για να μάθετε πώς να διαβάζετε γρήγορα, πρέπει επίσης να προσπαθήσετε, επειδή η ανάπτυξη της γρήγορης ανάγνωσης είναι μια δεξιότητα που επιτυγχάνεται μόνο δουλεύοντας με τον εαυτό σας.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, μια αύξηση της ταχύτητας ανάγνωσης σε 500-700 λέξεις θα είναι αρκετή και αυτή η ταχύτητα επιτυγχάνεται αρκετά εύκολα. Για όσους θέλουν να μάθουν να διαβάζουν, να κατανοούν και να απομνημονεύουν περισσότερες από 700 λέξεις το λεπτό, πιθανότατα θα πρέπει να εργαστούν σκληρά και να περάσουν από ειδικά προγράμματα και τεχνικές.

Εγγραφείτε στο μάθημα Speed ​​Reading σε 30 ημέρες. Αν τώρα διαβάζετε 200 λέξεις το λεπτό, τότε μετά από ένα μήνα προπόνησης θα διαβάζετε 500-900 λέξεις το λεπτό. Δύο μήνες μετά, 900-1800 λέξεις το λεπτό. Τρεις μήνες μετά, 1800-4500 λέξεις το λεπτό. Και σε 4-6 μήνες προπόνησης, μπορείς να πετύχεις ταχύτητα ανάγνωσης 10.000 λέξεων ανά λεπτό.

Από το 2015, 1507 άτομα από τη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη, το Αικατερινούπολη, το Νοβοσιμπίρσκ, το Καζάν, το Τσελιάμπινσκ, την Ούφα, το Όρενμπουργκ, το Νίζνι Νόβγκοροντ, το Κίεβο, το Μινσκ και άλλες πόλεις έχουν σπουδάσει στο πρόγραμμά μας.

Εάν μάθετε μόνοι σας την ταχεία ανάγνωση, τότε θα είναι δύσκολο να επιτύχετε τέτοια αποτελέσματα και θα χρειαστεί πολύ περισσότερος χρόνος. Χωρίς ειδικό πρόγραμμα, είναι απίθανο να μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες από 500 λέξεις το λεπτό.

Για σύγκριση, είναι δύσκολο για έναν αθλητή χωρίς ειδική προπόνηση και προπονητή να μην πετύχει τα αποτελέσματα που επιτυγχάνουν οι αθλητές μέσα από ειδικά προγράμματα και υπό την επίβλεψη προπονητή.

Ανατροφοδότηση μαθήματος

Πως να διαβαζεισ?

Θυμηθείτε την παιδική σας ηλικία, στην αρχή σας έμαθαν να αποσυναρμολογείτε γράμματα, μετά να διαβάζετε συλλαβές από αυτά και μετά να διαβάζετε απλές λέξεις συλλαβή προς συλλαβή. Αργότερα, διαβάζεις γρήγορα μικρές λέξεις, αλλά μερικές φορές οι μεγάλες και ιδιαίτερα άγνωστες λέξεις δεν διαβάζονταν ούτε την πρώτη φορά. Βήμα-βήμα, χρόνο με τον χρόνο, ως παιδί, μάθατε να διαβάζετε όλο και πιο γρήγορα και ο εγκέφαλός σας απομνημόνευε και αναγνώριζε όλο και περισσότερες λέξεις. Κανείς δεν σου έμαθε ποτέ να διαβάζεις με άλλο τρόπο. Στην καλύτερη περίπτωση, σας έμαθαν να περιηγείστε στο κείμενο, να διαβάζετε άπταιστα, να κατανοείτε τη δομή του και να το απομνημονεύετε με κάποιο τρόπο, ώστε αργότερα να μπορείτε να το μελετήσετε με περισσότερες λεπτομέρειες χωρίς να ανακατεύετε τα πάντα στο μυαλό σας.

Έτσι, πρώτα υπήρχαν τα γράμματα, μετά οι συλλαβές, μετά οι λέξεις και οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες φράσεις. Οι άνθρωποι που μαθαίνουν να διαβάζουν ακόμα πιο γρήγορα διαβάζουν σε φράσεις, γραμμές, ακόμη και πολλές γραμμές κάθε φορά, και στη συνέχεια όλες ταυτόχρονα σε παραγράφους και ακόμη και σελίδες.

Επίσης ταχύτητα ανάγνωσηςΜπορείτε επίσης να διδάξετε παιδιά, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να μάθουν ακόμη πιο γρήγορα από τους ενήλικες και τους αρέσει. Το κυριότερο είναι να αναπτύξετε τη συνήθεια να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες, όπως να μην επιστρέφετε και να συγκεντρώνεστε στο περιεχόμενο του κειμένου, να ακολουθείτε αυτόματα τους κανόνες της επιλεγμένης μεθοδολογίας και να μην σκέφτεστε.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η ικανότητα γρήγορη ανάγνωσηαπαιτεί μακρά και επίπονη δουλειά, επομένως πρώτα πρέπει να λύσετε μερικές ερωτήσεις:

  • Πόσο γρήγορα θέλω να μάθω να διαβάζω
  • Πόσο γρήγορα να διαβάσω
  • Πόσο χρόνο είμαι διατεθειμένος να αφιερώνω καθημερινά/εβδομαδιαία για άσκηση

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για γρήγορη ανάγνωση:

Επιλεκτική ανάγνωση

Επιλεκτική ανάγνωσηείναι η ικανότητα της γρήγορης δόμησης του κειμένου και της κατανόησης της δομής του, η επιλογή και η ανάγνωση του επιθυμητού μπλοκ κειμένου οποιουδήποτε μήκους. Αυτή η προσέγγιση χρησιμοποιείται όταν δεν έχει νόημα να διαβάσετε ολόκληρο το κείμενο, αλλά χρειάζεται απλώς να λάβετε συγκεκριμένα δεδομένα από αυτό, για παράδειγμα, τον ορισμό μιας λέξης σε ένα λεξικό ή ορισμένες τεχνικές, οικονομικές και παρόμοιες πληροφορίες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για την ανάγνωση μυθοπλασίας, γιατί η μυθοπλασία απαιτεί πλήρη εμβάπτιση του αναγνώστη. Μπορεί να υπάρχουν εξαιρέσεις αν μάθετε κάτι συγκεκριμένο από ένα έργο τέχνης, για παράδειγμα, γιατί και πώς ο Ρασκόλνικοφ σκότωσε τον παλιό ενεχυροδανειστή στο βιβλίο του Ντοστογιέφσκι Έγκλημα και Τιμωρία, αλλά αυτό δεν είναι πλέον δομημένη αναγνώριση κειμένου, αλλά άπταιστη ανάγνωση, παρόμοια με την επανατύλιξη μιας βιντεοκασέτας.

Γρήγορη ανάγνωση ολόκληρου του κειμένου

Γρήγορη ανάγνωση- αυτό συμβαίνει όταν ολόκληρο το κείμενο διαβάζεται με μεγάλη ταχύτητα, με πλήρη κατανόηση και απομνημόνευση των απαραίτητων πληροφοριών.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διαβάσετε οποιαδήποτε κείμενα, ξεκινώντας από τεχνικά και επιστημονικά κείμενα και τελειώνοντας με έργα τέχνης. Είναι αλήθεια ότι αξίζει να σημειωθεί ότι τα λογοτεχνικά κείμενα διαβάζονται πιο δύσκολα, γιατί διαβάζονται για την ψυχή. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να έχετε χρόνο για να βυθιστείτε στο κείμενο και να το απολαύσετε, εκτός φυσικά και αν υπάρχει τέτοια ανάγκη.

Επίσης, δεν είναι πάντα βολικό να διαβάζει κανείς όμορφα ρομαντικά έργα στο όριο των δυνατοτήτων του, όταν θέλει απλώς να χαλαρώσει το βράδυ μετά από μια εργάσιμη μέρα. Αλλά αν είστε ανυπόμονοι να μάθετε τι είναι μπροστά και τα συναισθήματα αιχμαλωτίζουν και παρασύρονται μαζί με το βιβλίο, τότε το ίδιο το άτομο, χωρίς να το παρατηρήσει, αρχίζει να επιταχύνει και να διαβάζει άνετα, όσο πιο γρήγορα μπορεί.

Σας προειδοποιώ ότι αν διαβάσετε γρήγορα με μια καλή βύθιση στο κείμενο, μπορείτε να παρασυρθείτε τόσο που ο κόσμος γύρω σας θα πάψει να υπάρχει και θα ξεθωριάζει ανάμεσα στις φωτεινές εικόνες και τις εικόνες του βιβλίου που διαβάζετε, κάτι που επίσης θα βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου καθώς αναπτύσσεται η δεξιότητα και η ανάγνωση του βιβλίου θα είναι σαν μια όμορφη ταινία που γυρίστηκε προσωπικά για εσάς από τον εγκέφαλό σας.

Τόσο όμορφα λεπτά σελίδων και ώρες βιβλίων περνούν απαρατήρητα...

Είχα την εμπειρία να διαβάζω τόσο αυτά όσο και άλλα κείμενα, και τα λογοτεχνικά διαβάζονταν πάντα πιο αργά, και αν δεν διατηρήσεις την ικανότητα ταχύτητα ανάγνωσηςκαι διαβάστε μόνο μυθοπλασία, τότε αυτή η ικανότητα μπορεί τελικά να πέσει στην καθομιλουμένη.

Ανάγνωση με ταχύτητες πάνω από 800 λέξεις το λεπτό

  1. Σταματήστε να προφέρετε ένα ευανάγνωστο κείμενο στον εαυτό σας, γιατί η ταχύτητα του να μιλάτε ακόμα και "στον εαυτό σας" δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 800, το μέγιστο (κατά την εμπειρία μου) 900 λέξεις το λεπτό.

    Στην αρχή, θα είναι πολύ δύσκολο να απογαλακτιστεί ο εγκέφαλος που διάβαζε για αιώνες χωρίς να μιλήσει, μόνο με μια ματιά, αλλά μετά θα είναι πιο εύκολο. Το κύριο πράγμα είναι να μην αρχίσετε να μιλάτε ξανά μέχρι να δυναμώσει η ικανότητα.

  2. Μην πηγαίνετε πίσω, διαβάστε μόνο μπροστά, ακόμα κι αν έγινε ακατανόητο.

    Επιστρέφοντας, θα επιβραδύνεις μόνο την όλη διαδικασία και μετά δεν θα μπορείς να διαβάζεις γρήγορα, γιατί θα επιστρέφεις κάθε φορά. Και ο εγκέφαλος είναι τεμπέλης, κάθε φορά θα σου ζητάει να γυρίσεις πίσω μέχρι να τον απογαλακτίσεις.

    Στην αρχή, όταν διαβάζετε γρήγορα, πολλές λεπτομέρειες στο κείμενο θα είναι ακατανόητες και θα θέλετε να επιστρέψετε και να ξαναδιαβάσετε το κείμενο ξανά και ξανά, αλλά στη συνέχεια ο εγκέφαλος προσαρμόζεται και θα κάνει όλο και λιγότερα τέτοια λάθη μέχρι ο αριθμός τους να μηδενιστεί.

    Είναι σαν ένας αθλητής που σηκώνει περισσότερο βάρος ή ταχύτητα από ό,τι αισθάνεται άνετα για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν οι μύες υπό φορτίο. Το ίδιο συμβαίνει και εδώ, βγάζουμε τον εγκέφαλο από τη ζώνη άνεσης και τον αναγκάζουμε να προπονηθεί.

  3. Πλάτος προβολής. Όταν διαβάζετε περισσότερες από 300 λέξεις το λεπτό, πρέπει να μετακινείτε τα μάτια σας πολύ γρήγορα μέσα στο κείμενο. Αυτό είναι χρήσιμο όταν διαβάζετε για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά όταν διαβάζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια κουράζονται πολύ και μπορεί να μην έχουν καν χρόνο να κινηθούν.

    Επομένως, είναι απαραίτητο να αυξηθεί το πλάτος της όψης, να αναπτυχθεί η περιφερειακή όραση.

Ανατροφοδότηση για την πορεία ανάπτυξης της γρήγορης ανάγνωσης

PhotoReading

Προϋποθέτει ανάγνωση με πυροβολισμό. Κείμενο που κυμαίνεται από παράγραφο σε σελίδα σε μέγεθος φωτογραφίζεται με το μάτι, και όλες οι πληροφορίες αναγνωρίζονται και κατανοούνται αμέσως από τον εγκέφαλο, θα χρειαστεί πολύ και σκληρή δουλειά για να αναπτυχθεί μια τέτοια ικανότητα.

Πώς να αναπτύξετε γρήγορα το PhotoReading;

Σε αυτό θα μας βοηθήσει το μάθημα «Ανάγνωση ταινιών σε 7 ημέρες», το οποίο, σε αντίθεση με τα παραδοσιακά μαθήματα για την ανάπτυξη της ταχείας ανάγνωσης, αυξάνει την ταχύτητα ανάγνωσης στις 30.000 λέξεις ανά λεπτό σε περίπου 7 ημέρες, ακόμα κι αν δεν έχετε σπουδάσει καθόλου γρήγορη ανάγνωση.

Αυτό το μάθημα χρησιμοποιεί την αποκλειστική μεθοδολογία του Andrey Patrushev και διδάσκεται από τον ίδιο τον συγγραφέα της μεθοδολογίας. Η ουσία είναι ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα εξετάζετε ολόκληρο το βιβλίο με διαφορετικούς τρόπους σε ένα ειδικό πρόγραμμα, το οποίο αναπτύχθηκε επίσης από τον συγγραφέα αυτού του μαθήματος.

Μετά από μία ή περισσότερες προβολές του βιβλίου με ιλιγγιώδη ταχύτητα, θα χρειαστεί να ολοκληρώσετε τις μυστικές ασκήσεις από το μάθημα για να λάβετε τις πληροφορίες που διαβάζετε από το υποσυνείδητο. Ακούγεται φανταστικό, αλλά δεν είναι και φθηνό, αφού η τεχνική είναι νέα και μέχρι στιγμής δεν φαίνεται να την έχει αντιγράψει κανείς.

Εάν χάσετε την έκπτωση των 2200 ρούβλια, απλώς κάντε ξανά κλικ στο κουμπίΕγγραφείτε για ένα μάθημα

Γεγονότα και αρχεία

    Το ρεκόρ μέγιστης ταχύτητας ανάγνωσης ανήκει στην 16χρονη Irina Ivachenko από το Κίεβο - 163.333 λέξεις ανά λεπτό με πλήρη κατανόηση ανάγνωσης

    Ο Β. Ι. Λένιν διάβαζε 2500 λέξεις το λεπτό

    Ο Στάλιν (Iosif Vissarionovich) διάβαζε περισσότερες από μισή χίλιες σελίδες την ημέρα, είχε τη συνήθεια να επισημαίνει λέξεις κλειδιά και κύριες σκέψεις

    R. Lullia - ο δημιουργός των πρώτων τεχνικών ταχείας ανάγνωσης, που διδάχθηκαν από τον A. S. Pushkin, τον N. Bonaparte και άλλες μεγάλες προσωπικότητες

Μαθήματα για την ανάπτυξη της ταχείας ανάγνωσης και του εγκεφάλου

Εγγραφείτε στα διαδικτυακά μας μαθήματα για την ανάπτυξη της γρήγορης ανάγνωσης και του εγκεφάλου. Ασχοληθείτε και αναπτύξτε μαζί μας.

Ταχεία ανάγνωση σε 30 ημέρες

Ανάπτυξη μνήμης και προσοχής σε παιδί 5-10 ετών

Το μάθημα περιλαμβάνει 30 μαθήματα με χρήσιμες συμβουλές και ασκήσεις για την ανάπτυξη των παιδιών. Κάθε μάθημα περιέχει χρήσιμες συμβουλές, μερικές ενδιαφέρουσες ασκήσεις, μια εργασία για το μάθημα και ένα επιπλέον μπόνους στο τέλος: ένα εκπαιδευτικό μίνι παιχνίδι από τον συνεργάτη μας. Διάρκεια μαθήματος: 30 ημέρες. Το μάθημα είναι χρήσιμο όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για τους γονείς τους.

Σούπερ μνήμη σε 30 ημέρες

Μόλις εγγραφείτε σε αυτό το μάθημα, μια ισχυρή εκπαίδευση 30 ημερών για την ανάπτυξη της υπερ-μνήμης και της άντλησης εγκεφάλου θα ξεκινήσει για εσάς.

Μέσα σε 30 ημέρες μετά την εγγραφή σας, θα λάβετε στο mail σας ενδιαφέρουσες ασκήσεις και εκπαιδευτικά παιχνίδια, τα οποία μπορείτε να εφαρμόσετε στη ζωή σας.

Θα μάθουμε να απομνημονεύουμε όλα όσα μπορεί να απαιτούνται στην εργασία ή την προσωπική ζωή: να μάθουμε να απομνημονεύουμε κείμενα, ακολουθίες λέξεων, αριθμούς, εικόνες, γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, της εβδομάδας, του μήνα, ακόμη και οδικούς χάρτες.

Επιταχύνουμε τη νοητική μέτρηση, ΟΧΙ την νοητική αριθμητική

Μυστικά και δημοφιλή κόλπα και life hacks, κατάλληλα ακόμα και για παιδί. Από το μάθημα όχι μόνο θα μάθετε δεκάδες κόλπα για απλοποιημένη και γρήγορη αφαίρεση, πρόσθεση, πολλαπλασιασμό, διαίρεση, υπολογισμό ποσοστού, αλλά και να τα επεξεργαστείτε σε ειδικές εργασίες και εκπαιδευτικά παιχνίδια. Η νοητική καταμέτρηση απαιτεί επίσης πολλή προσοχή και συγκέντρωση, τα οποία εκπαιδεύονται ενεργά στην επίλυση ενδιαφέροντων προβλημάτων.

Τα μυστικά της φυσικής κατάστασης του εγκεφάλου, εκπαιδεύουμε τη μνήμη, την προσοχή, τη σκέψη, το μέτρημα

Αν θέλετε να υπερχρονίσετε τον εγκέφαλό σας, να βελτιώσετε την απόδοσή του, να αυξήσετε τη μνήμη, την προσοχή, τη συγκέντρωση, να αναπτύξετε περισσότερη δημιουργικότητα, να κάνετε συναρπαστικές ασκήσεις, να προπονηθείτε με παιχνιδιάρικο τρόπο και να λύσετε ενδιαφέροντες γρίφους, τότε εγγραφείτε! 30 ημέρες ισχυρής εγκεφαλικής φυσικής κατάστασης είναι εγγυημένες για εσάς :)

Χρήματα και νοοτροπία εκατομμυριούχου

Γιατί υπάρχουν προβλήματα με τα χρήματα; Σε αυτό το μάθημα, θα απαντήσουμε λεπτομερώς σε αυτήν την ερώτηση, θα εξετάσουμε βαθιά το πρόβλημα, θα εξετάσουμε τη σχέση μας με τα χρήματα από ψυχολογική, οικονομική και συναισθηματική άποψη. Από το μάθημα θα μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να λύσετε όλα τα οικονομικά σας προβλήματα, να εξοικονομήσετε χρήματα και να τα επενδύσετε στο μέλλον.

Γεια σας ανακριτές μου. Ολοκληρώνοντας έναν μικρό κύκλο σχετικά με την ικανότητα ανάγνωσης σύντομα για τα παιδιά σήμερα, όπως υποσχεθήκαμε, θα δώσουμε ασκήσεις για γρήγορη ανάγνωση για να κατακτήσετε αυτήν την τεχνική. Οπότε, αν σκοπεύετε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας στο σπίτι, καλώς ήρθατε στην πίστα εκπαίδευσης!

Πλάνο μαθήματος:

Διεύρυνση της γωνίας θέασης

Πρώτα απ 'όλα, οι ασκήσεις για την ανάπτυξη δεξιοτήτων ανάγνωσης ταχύτητας για τα παιδιά πρέπει να στοχεύουν στην ικανότητα συγκέντρωσης στις απαραίτητες πληροφορίες και να δουν όσο το δυνατόν περισσότερα με μια ματιά, δηλαδή να επεκτείνουν το εύρος του κειμένου ξανά και ξανά. Τι είναι δύσκολο να κάνουν τα παιδιά χωρίς ειδική εκπαίδευση.

Η μικρή αποτύπωση κειμένου τους είναι ένας από τους λόγους για την αργή αναζήτηση και αντίληψη των πληροφοριών. Ως επί το πλείστον, λόγω του μικρού οπτικού πεδίου τα παιδιά διδάσκονται να διαβάζουν πρώτα σε συλλαβές και μόνο μετά σε ολόκληρες φράσεις.

Λοιπόν πάμε! Ο κύριος βοηθός μας σε αυτό είναι τα τραπέζια Schulte. Υπάρχουν πολλά από αυτά στο Διαδίκτυο, μπορείτε να εκτυπώσετε. Υπάρχουν ακόμη και παιχνίδια που βασίζονται σε αυτά τα tablet στο διαδίκτυο για λίγο. Οι πίνακες Schulte μπορούν να περιέχουν και γράμματα και αριθμούς, πιο συχνά τους τελευταίους.

Ο κύριος στόχος είναι μια διάσπαρτη εμφάνιση, η οποία καθιστά δυνατή τη λήψη μιας μεγάλης περιοχής της σελίδας (σε υπολογιστή - οθόνη). Η άσκηση μπορεί να είναι σε διάφορες παραλλαγές:

  • αναζητούμε τα ίδια στοιχεία με τη βοήθεια μιας διάχυτης εμφάνισης,
  • απομνημονεύει τον μεγαλύτερο αριθμό στοιχείων,
  • κοιτάμε τη μέση της γραμμής, και με τα μάτια μας προσπαθούμε να δούμε τα άκρα αριστερά και δεξιά σημάδια.

Όλα αυτά γίνονται με μη κινούμενη όψη από το κεντρικό αντικείμενο του τραπεζιού. Παρεμπιπτόντως, αυτή η τεχνική Schulte είναι επίσης καλή.

Υπάρχουν επίσης τέτοιες γραφικές πυραμίδες, στην κορυφή των οποίων η γωνία θέασης είναι η μικρότερη και πιο κοντά στη βάση επεκτείνεται αισθητά. Θα πρέπει να κατέβουμε από αυτό για να κυριαρχήσουμε στο όραμα "ευρείας οθόνης".

Μπορείτε να το αναποδογυρίσετε:

Εκπαιδεύουμε τη συγκέντρωση

Το ξοδευμένο καθιστά δυνατό ανάμεσα στο "νερό" να βρεθεί η κύρια ιδέα.

Ενεργοποιήστε και τα δύο ημισφαίρια

Για να το κάνουμε αυτό, παίρνουμε ένα κείμενο που δεν είναι δύσκολο για το παιδί και αρχίζουμε να το διαβάζουμε σε πολλές προτάσεις ή σε μία παράγραφο. Μόνο εσείς πρέπει να το κάνετε αυτό με ένα μάτι: τώρα το δεξί και μετά το αριστερό. Αυτό το απλό κόλπο περιλαμβάνει και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου.

Γιορτάζουμε το κύριο

Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συχνά από επιστήμονες, αλλά και από άλλες διάσημες προσωπικότητες. Χρησιμοποιώντας ένα απλό μολύβι ή καλύτερα μαρκαδόρο, επισημαίνουν μόνοι τους το πιο σημαντικό πράγμα στο κείμενο - 2-3 σκέψεις η καθεμία, με τις οποίες μπορείτε να κρίνετε ολόκληρο το κείμενο στη σελίδα. Επιπλέον, δεν ξεχωρίζουν απλώς, αλλά βάζουν τις σημειώσεις τους με τη μορφή «!», «+» ή «-», συμφωνώντας ή αμφιβάλλοντας.

Χρώματα ονόματος

Μια πολύ ενδιαφέρουσα άσκηση, την οποία ακόμη και οι ενήλικες δεν αντιμετωπίζουν πάντα αμέσως. Εδώ είναι τα λόγια.

Όταν μεταβαίνετε σε κάθε επόμενο, πρέπει να ονομάσετε το χρώμα με το οποίο είναι γραμμένη η λέξη και όχι να διαβάσετε τι γράφεται!

Ψάχνοντας για λέξεις

Μια απλή άσκηση, αλλά αρκετά αποτελεσματική στην ανάπτυξη της προσοχής. Είναι απαραίτητο να βρείτε όλες τις λέξεις στο κείμενο για ένα δεδομένο γράμμα. Μια άλλη επιλογή είναι δυνατή: να βρείτε μια συγκεκριμένη λέξη ή ακόμα και μια φράση στη σελίδα. Είναι καλύτερα να το κάνετε στην ώρα τους.

Παζλ

Για τα παιδιά, αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος εξάσκησης της συγκέντρωσης. Οι λεγόμενοι γρίφοι με κόλπα και ερωτήσεις κόλπα είναι καλές για γρήγορη ανάγνωση. Λοιπόν, για παράδειγμα,

Κάτω η παλινδρόμηση

Για να μην επιστρέψετε με τα μάτια σας στο διαβασμένο κείμενο, κάνουμε αυτές τις ασκήσεις που θα αυξήσουν την ταχύτητα ανάγνωσης.

Κόψτε μισή γραμμή

Κατά την ανάγνωση του κειμένου, καλύψτε τη μισή γραμμή με ένα χαρτί για το παιδί. Αυτό θα σας διδάξει να μαντεύετε τι είναι γραμμένο και να αναπτύξετε ένα μοτίβο κίνησης προς τα εμπρός, και να μην πηγαίνετε πίσω - "μέχρι να κλείσει, κρυφοκοιτάστε".

Προσδιορίζω

Πάρτε ένα κανονικό μολύβι ή στυλό ως δείκτη. Λοιπόν, αν θέλετε πραγματικά να παίξετε δάσκαλος, μπορείτε επίσης να έχετε έναν πραγματικό μίνι-πόιντερ. Τι κάνουμε? Μετακινούμε συνεχώς τον δείκτη προς τα εμπρός καθώς διαβάζουμε το κείμενο, ώστε το βλέμμα του παιδιού να το ακολουθεί διαισθητικά, «χωρίς να γυρίζει» πίσω.

Διάβασμα με ταχύτητα

Όπως στο σχολείο. Παίρνουμε ένα χρονόμετρο και βελτιώνουμε τα αποτελέσματα. Η πιο αιχμή θα είναι η ανάγνωση με μετρονόμο.

Κάνοντας κλικ σε αυτό θα μεταβείτε στην επόμενη γραμμή. Αντί για τη συσκευή, ένας γονιός μπορεί να καθίσει εντελώς και μετά από ένα καθορισμένο διάστημα, το οποίο μειώνεται κάθε φορά στην προπόνηση, να χτυπήσει το τραπέζι με την παλάμη του. Τα παλαμάκια τελείωσαν, που σημαίνει ότι πρέπει να τελειώσουν και οι γραμμές. Και τώρα οι ερωτήσεις κειμένου!

Ανάγνωση χωρίς άρθρωση

Η προφορά των λέξεων στα παιδιά κατά την ανάγνωση είναι πραγματική μάστιγα για την τεχνική της ταχείας ανάγνωσης, αφού η πρόσθετη άρθρωση επιβραδύνει την ταχύτητα.

"Χείλια!"

Αυτό είναι το όνομα της εντολής που πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την εξάσκηση στη σιωπηλή ανάγνωση. Ακούγοντας την εντολή «χείλη!», το παιδί πιέζει το δάχτυλό του και διαβάζει μόνο του. Ακούγοντας «φωναχτά!», αρχίζει να διαβάζει δυνατά.

Καταλαμβάνουν το στόμα

Αφήστε το μάσημα μολυβιού να είναι κακή συνήθεια, καλύτερα βάλτε ένα φλιτζάνι ξηρούς καρπούς. Κάποιοι συμβουλεύουν να μασάτε τσίχλα, αλλά αμφιβάλλω: μπορείτε να την καταπιείτε χωρίς να μασήσετε.

Τύμπανο στο τραπέζι

Το τύμπανο με τα δάχτυλά σας θα εμποδίσει την ομιλία. Απλώς πρέπει να βρείτε ένα κίνητρο και να το επεξεργαστείτε εκ των προτέρων: στην αρχή είναι εύκολο να «αναπαραχθεί», μετά μπορεί να είναι πιο δύσκολο.

Στη μουσική

Εκπαιδεύουμε τη μνήμη

Η ανάπτυξη της μνήμης δεν έχει μικρή σημασία στη διδασκαλία της γρήγορης ανάγνωσης.

Επισκευάζουμε τη λέξη

Για να διαβάσουμε, παίρνουμε το κείμενο με γράμματα που λείπουν, τα οποία θα πρέπει να μαντέψουμε «στην πορεία του έργου». Αυτό απαιτεί να έχετε κατά νου τις λέξεις και το νόημα αυτού που διαβάσατε προηγουμένως.

Μέσα έξω

Ας γυρίσουμε τη σελίδα ανάποδα και ας προσπαθήσουμε να διαβάσουμε το κείμενο τώρα από δεξιά προς τα αριστερά. Τέτοιες ασκήσεις για παιδιά είναι χρήσιμες για την ανάπτυξη προτύπων γραμμάτων στη μνήμη και δεν έχει σημασία πώς βρίσκονται.

Αποκατάσταση της αλυσίδας

Λαμβάνεται ένα σύνολο λέξεων έτσι ώστε κάθε προηγούμενο να είναι επιθυμητό να συσχετιστεί με το επόμενο, για παράδειγμα, αυτοκίνητο-δρόμος-φανάρι και ούτω καθεξής, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να τις παρατάξει σε μια αλυσίδα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με 5 και στη συνέχεια να αυξήσετε τον αριθμό τους σε 10. Ολόκληρη η αλυσίδα ακούγεται μία φορά και, στη συνέχεια, οι λέξεις με την προηγουμένως καθορισμένη σειρά αποκαθίστανται απλά δυνατά ή σε ένα κομμάτι χαρτί.

Γράφουμε οπτικές υπαγορεύσεις

Οι υπαγορεύσεις που αναπτύχθηκαν από τον καθηγητή Fedorenko αποτελούνται από 6 προτάσεις, το μήκος τους αυξάνεται κατά ένα ή δύο γράμματα. Δίνεται χρόνος στο παιδί να διαβάσει το κείμενο, κάνοντας το γραμμή προς γραμμή. Πρώτα, ανοίγει μια γραμμή, διαβάζεται, αναπαράγεται. Τότε μόνο η δεύτερη γραμμή ανοίγει κάτω από το φύλλο χαρτιού. Και σε αυτή τη σειρά, ολόκληρο το κείμενο απομνημονεύεται.

Ζήτω η σκέψη

Λύνετε τακτικά λογικούς γρίφους; Σημαίνει ότι έχεις δίκιο στη σκέψη σου. Τι δίνει σκέψη; Κλείνει τα μάτια σε σχέση με περιττές πληροφορίες και διαχωρίζει την κύρια από τη δευτερεύουσα.

Σύνθεση κειμένων

Το κάνουμε αυτό για λίγο σύμφωνα με ένα δεδομένο σενάριο:

  • όπου όλες οι λέξεις ξεκινούν μόνο με ένα συγκεκριμένο γράμμα,
  • όπου πρέπει να χρησιμοποιηθούν οι δοσμένες λέξεις.

Ας παίξουμε

Σε "πόλεις", "λαχανικά", "φρούτα" και τα παρόμοια, καθώς και απλά σε λέξεις για ένα συγκεκριμένο γράμμα του αλφαβήτου, επιλέγοντας τα σωστά για την καθορισμένη χρονική περίοδο.

Αυτές οι απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε την τεχνική της γρήγορης ανάγνωσης στο σπίτι. Το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα της προπόνησης, και τότε όλα θα λειτουργήσουν σίγουρα! Ετοιμος? Τότε στην αρχή, προσοχή, πάμε!

Η ShkolaLa σας εύχεται καλή επιτυχία! Προσφέρει επίσης να εγγραφείτε σε νέα του ιστολογίου και να εγγραφείτε στην ομάδα μας VKontakte.

Τα λέμε σύντομα!

Σήμερα, η τεχνική της ταχείας ανάγνωσης έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής. Και δεν είναι περίεργο, γιατί η ικανότητα να διαβάζουν γρήγορα και να κατανοούν αυτό που διαβάζεται απαιτείται για άτομα οποιουδήποτε επαγγέλματος. Ο καθένας μπορεί να αναπτύξει αυτή την ικανότητα από μόνος του εάν χρησιμοποιήσει τη μέθοδο της γρήγορης ανάγνωσης.

Η τεχνική της ταχείας ανάγνωσης περιλαμβάνει διάφορα στάδια. Αλλά το κύριο πράγμα στην εξοικείωση αυτής της τεχνικής είναι το κίνητρο και η αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Δηλαδή, για να εφαρμοστεί με επιτυχία στην πράξη η τεχνική της ταχείας ανάγνωσης, ο μαθητής πρέπει να καταλάβει γιατί θέτει αυτόν τον στόχο στον εαυτό του. Είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό στο μυαλό κάποιου που θέλει να μάθει να διαβάζει πολύ γρήγορα, η σκέψη ότι όλα είναι επιτεύξιμα και σχεδόν όλοι πρέπει να τα καταφέρουν.

Η τεχνική της γρήγορης ανάγνωσης περιλαμβάνει την αρχή της «βολής». Βρίσκεται στο γεγονός ότι ένα άτομο αναπτύσσει την ικανότητα σε λίγα δευτερόλεπτα να επιλέγει αμέσως στο κείμενο μόνο εκείνα τα αποσπάσματα στα οποία πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή, κοσκίνοντας ήδη γνωστό υλικό. Δηλαδή, για να μάθεις να διαβάζεις πολύ γρήγορα, πρέπει να μπορείς να τονίζεις άγνωστες πληροφορίες με μια δεύτερη ματιά.

Η άσκηση θα εκτελεστεί σωστά εάν ο μαθητής κατανοήσει την ουσία της δοκιμάζοντας την ικανότητά του να τονίζει το κύριο πράγμα πρώτα σε αντικείμενα. Αυτό γίνεται ως εξής: για αρκετά δευτερόλεπτα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά ένα αντικείμενο. Στη συνέχεια, κλείνοντας τα μάτια, φανταστείτε το με όλες τις λεπτομέρειες.

Ανοίγοντας τα μάτια σας, θα πρέπει να σημειώσετε στον εαυτό σας τη διαφορά μεταξύ της οπτικής αναπαράστασης αυτού του αντικειμένου και της πραγματικής εικόνας. Έχοντας ξεχωρίσει 3 απαρατήρητα χαρακτηριστικά στο αντικείμενο, θα πρέπει να κλείσετε ξανά τα μάτια σας και να φανταστείτε ξανά το αντικείμενο. Τώρα η εικόνα θα είναι πιο ολοκληρωμένη. Αυτή η άσκηση γίνεται έως και 7 φορές - αναπτύσσει την προσοχή και την ικανότητα να τονίζει το κύριο πράγμα.

Η τεχνική γρήγορης ανάγνωσης περιλαμβάνει ασκήσεις παρόμοιες με αυτή που περιγράφεται: Αφού αναθεωρήσετε γρήγορα το κείμενο (αλλά δεν χρειάζεται να το διαβάσετε!) Για 30 δευτερόλεπτα, θα πρέπει να επισημάνετε τις 3 κύριες ιδέες του αποσπάσματος. Κλείνοντας τα μάτια σας, πρέπει να φανταστείτε αυτές τις σκέψεις. Στη συνέχεια, η μέθοδος επαναλαμβάνεται άλλες 4 φορές, αλλά κάθε φορά θα πρέπει να βρίσκετε νέες σκέψεις και γεγονότα, οπτικοποιώντας τις.

Μέθοδος εύρεσης λέξεων-κλειδιών


Αλλά πώς να μάθετε όχι μόνο να διαβάζετε γρήγορα, αλλά και; Για να γίνει αυτό, υπάρχουν ασκήσεις για την εύρεση λέξεων-κλειδιών στο κείμενο. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ονομαστεί αστεία «διαβάστε μέσα από τη λέξη».

Δηλαδή, πριν διαβάσετε, θα πρέπει να αποφασίσετε για το θέμα του κειμένου και, κοιτάζοντας το υλικό με τα μάτια σας, να «κολλήσετε» μόνο εκείνες τις λέξεις, μαζί με τα παρακείμενα αποσπάσματα, που σχετίζονται με το θέμα.

Καταστολή άρθρωσης

Δεδομένου ότι όλοι μπορούν να μάθουν να διαβάζουν γρήγορα και μόνοι τους, απλά πρέπει να κάνετε τακτικά τις απαραίτητες ασκήσεις. Μία από τις κύριες στιγμές «φρεναρίσματος» της ανάγνωσης είναι η ικανότητα των ανθρώπων να προφέρουν το κείμενο στον εαυτό τους. Αρθρώνουμε ακόμα και νοερά! Και όλα αυτά χρειάζονται χρόνο. Επομένως, για να μάθει κανείς να διαβάζει πολύ γρήγορα, θα πρέπει να αναπτύξει την ικανότητα καταστολής της άρθρωσης. Και οι ασκήσεις για την ανάπτυξη της ικανότητας της ταχείας ανάγνωσης θα είναι οι εξής:

  • Κατά την ανάγνωση, μετρήστε διανοητικά.
  • Χτυπώντας ένα δάχτυλο ενώ απαγγέλλετε ένα οικείο ρυθμικό μοτίβο, όπως ταμ-ταραράμ-ταμ-ταραράμ.

Δεξιότητες οπτικής μνήμης

Είναι αδύνατο να μάθεις να διαβάζεις πολύ γρήγορα αν χρησιμοποιείς τη μέθοδο της αλφαβητικής ανάγνωσης. Παρεμπιπτόντως, σήμερα, ακόμη και στο δημοτικό σχολείο, πολλοί μεθοδολόγοι προσπαθούν να εγκαταλείψουν αυτήν την τεχνική σε πρώιμο στάδιο της εκπαίδευσης. Προσπαθούν να μάθουν τα παιδιά να απομνημονεύουν συλλαβές, ολόκληρες λέξεις με τέσσερα και πέντε γράμματα. Και οι ενήλικες έχουν πιο ανεπτυγμένη μνήμη, επομένως θα πρέπει να μάθουν να καταλαβαίνουν (και όχι να συλλαβίζουν!) λέξεις που αποτελούνται από 9, 10 ή περισσότερα γράμματα.

Η εκμάθηση της γρήγορης ανάγνωσης μεγάλων λέξεων χρησιμοποιώντας οπτική μνήμη δεν είναι καθόλου δύσκολη εάν εκτελείτε τις απαραίτητες ασκήσεις καθημερινά. Τα tablet θα πρέπει να προετοιμάζονται με εκτυπωμένες μεγάλες λέξεις, τις περισσότερες φορές που βρίσκονται σε κείμενα (ή αμιγώς επαγγελματικά). Μπορείτε να δημιουργήσετε εικόνες σε προγράμματα υπολογιστή με τυπωμένες λέξεις. Το tablet μπορεί να περιλαμβάνει 2-3 λέξεις ή και περισσότερες. Αυτές οι ασκήσεις συνίστανται στο γεγονός ότι ο μαθητής πρέπει να κοιτάξει μόνο το tablet, αλλά όχι να διαβάσει τη λέξη, να κλείσει τα μάτια του (ή να αφαιρέσει την εικόνα από την οθόνη) και να προφέρει αυτό που γράφεται.

Μπορείτε να ξεκινήσετε αυτές τις ασκήσεις με λέξεις που περιέχουν 6-7 γράμματα, περιπλέκοντας σταδιακά την εργασία. Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να μάθετε να διαβάζετε πολύ γρήγορα σε μια στιγμή, θα πρέπει να αφιερώνετε τουλάχιστον 15 λεπτά σε κάθε άσκηση κάθε μέρα.

Πρακτική κάθετης ανάγνωσης

Είναι αδύνατο να κατακτήσετε την ταχύτητα ανάγνωσης εάν δεν μάθετε να διαβάζετε κάθετα. Δηλαδή, θα πρέπει να «διδάξετε τα μάτια σας» να μην κινούνται κατά μήκος της γραμμής, αλλά να καλύπτουν ολόκληρη τη γραμμή με μια ματιά. Για την ανάπτυξη και τη βελτίωση αυτής της ικανότητας, υπάρχουν ειδικές εξελίξεις - Ασκήσεις Schulte.

Αυτή η μέθοδος βασίζεται στη χρήση πινάκων με τετράγωνη γραμμή με αριθμούς σε τυχαία σειρά. Πρέπει να ξεκινήσετε τις ασκήσεις με έναν πίνακα 16 αριθμών και στη συνέχεια να προχωρήσετε σταδιακά στους 25, 36, 49 αριθμούς. Οι πίνακες διαφέρουν μεταξύ τους ως προς τη διάταξη των αριθμών, οπότε θα ήταν καλύτερα να τους ετοιμάσει κάποιος άλλος. Είναι βολικό να συμμετέχετε στην ανάπτυξη δεξιοτήτων γρήγορης ανάγνωσης από κοινού, οπότε οι πλάκες μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν.

Η κύρια μέθοδος γρήγορης ανάγνωσης είναι να δείτε ολόκληρη τη σελίδα ταυτόχρονα, χωρίς να εστιάσετε στα μικρά πράγματα. Επομένως, όταν εργάζεστε με τραπέζια, θα πρέπει να κοιτάτε καθαρά σε ένα σημείο που βρίσκεται στο κέντρο του τραπεζιού.

Χαρακτηριστικά της εγκεφαλικής δραστηριότητας


"Αναντιστοιχία γράμματα"

Δεδομένου ότι είναι πιο βολικό να μαθαίνετε μόνοι σας την ταχεία ανάγνωση στο σπίτι, μερικές ενδιαφέρουσες, σε κάποιο βαθμό ακόμη και δημιουργικές, ασκήσεις θα είναι πολύ κατάλληλες.

Η τεχνική της γρήγορης ανάγνωσης βασίζεται στα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου εγκεφάλου, που ανακαλύφθηκαν σχετικά πρόσφατα. Αποδεικνύεται ότι ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται καλύτερα όχι την αλφαβητική ανάγνωση, αλλά το λεξιλόγιο. Επιπλέον, τα γράμματα στις λέξεις μπορεί να μην είναι με τη συνήθη σειρά, αλλά αυθαίρετα, το κύριο πράγμα είναι ότι το πρώτο και το τελευταίο γράμμα δεν αλλάζουν τη θέση τους.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη δυνατότητα για γρήγορη ανάγνωση με τη βοήθεια της παρακάτω άσκησης. Και οι δύο μαθητές προετοιμάζουν κείμενα ο ένας για τον άλλον στα οποία αναδιατάσσουν τα γράμματα μέσα στις λέξεις. Στη συνέχεια αλλάζουν αποσπάσματα και ελέγχουν ο ένας τις αναγνώσεις του άλλου.

"Διαγραμμένα γράμματα"

Η διαγραφή γραμμάτων μέσα στις λέξεις είναι επίσης εξαιρετική για την ανάπτυξη δεξιοτήτων γρήγορης ανάγνωσης. Και οι δύο μαθητές προετοιμάζουν επίσης εργασίες ο ένας για τον άλλον, αφαιρώντας σχεδόν τα μισά γράμματα από το κείμενο, για παράδειγμα, όλα τα φωνήεντα. Μπορείτε ακόμη και να κανονίσετε διαγωνισμούς για λίγο, προσδιορίζοντας με τη βοήθεια ενός χρονόμετρου πόσο γρήγορα ένας συνεργάτης μπορεί να διαβάσει ένα τέτοιο κείμενο.

Διαβάζοντας μέσα από τη λέξη

Τέτοιες ασκήσεις συμβάλλουν όχι μόνο στην απόκτηση δεξιοτήτων ανάγνωσης ταχύτητας, αλλά επίσης διεγείρουν τον εγκέφαλο, δίνοντάς του εκπαίδευση και αναπτύσσοντας τις πνευματικές ικανότητες ενός ατόμου. Η δεξιότητα της γρήγορης ανάγνωσης αποκτάται αν ξέρεις να διαβάζεις γρήγορα το κείμενο, «να μην κολλάς» σε κάθε συγκεκριμένη λέξη, δηλαδή μέσα από τη λέξη.

Οι ασκήσεις για την ανάπτυξη αυτής της ικανότητας είναι επίσης απλές. Πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε το υλικό: ένα κείμενο με διαγραμμένες (σβησμένες) λέξεις, για παράδειγμα, αφαιρέστε πρώτα κάθε τρίτη λέξη και μετά προχωρήστε σε ασκήσεις στις οποίες αφαιρείται κάθε δεύτερη λέξη.

Τεχνική επίθεσης - ανταγωνισμός

Πρέπει να πάρετε δύο κείμενα ή διαφορετικά αποσπάσματα από το ίδιο και να το διαβάσετε με τη σειρά για λίγο, ακολουθούμενο από μια επανάληψη.

Η γρήγορη ανάγνωση είναι δυνατή χωρίς την εκτέλεση μιας σειράς ειδικών ασκήσεων, εάν έχετε ήδη τις δεξιότητες της υψηλής συγκέντρωσης προσοχής, της υψηλής ποιότητας αντίληψης και αφομοίωσης αυτού που διαβάζετε και έχετε εξαιρετική μνήμη.

Οι ασκήσεις για τον έλεγχο της τεχνικής της γρήγορης ανάγνωσης θα είναι πιο χρήσιμες σε όσους δεν είναι ικανοποιημένοι με την ταχύτητα κατανόησης και μνήμης πληροφοριών όταν διαβάζουν κείμενα διαφόρων τύπων και επιπέδων πολυπλοκότητας.

Σε ποια ηλικία μπορείτε να εξασκηθείτε στην ταχεία ανάγνωση;

Για έναν ενήλικα, είναι εξαιρετικά σημαντικό όχι μόνο να μπορεί να αποδείξει την ικανότητα ανάγνωσης ενός κειμένου "σε χρονόμετρο" όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλά η ικανότητα εξοικονόμησης χρόνου χάρη στην γρήγορη ανάγνωση είναι πραγματικά απαραίτητη. Επομένως, όταν διαβάζει ένα κείμενο για ένα συγκεκριμένο θέμα, ένας ενήλικας πρέπει απλώς να μπορεί να «παρακάμψει» περιττά, μη ενημερωτικά μέρη του κειμένου, ενώ πιάνει με μια ματιά τις λέξεις-κλειδιά που αντικατοπτρίζουν την κύρια ιδέα του συγγραφέα.

Η πιο κοινή σύσταση για τα παιδιά είναι ότι δεν πρέπει να μαθαίνετε στο παιδί σας να διαβάζει γρήγορα πριν από την ηλικία των 14 ετών. Συμφωνούμε ότι η επιφανειακή ανάγνωση «διαγώνια» δεν είναι η καλύτερη επιλογή για μαθητές που, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κατακτήσουν καλά το πρόγραμμα σπουδών και να μάθουν πώς να απολαμβάνουν έργα μυθοπλασίας.

Φυσικά, κάθε παιδί και οι ικανότητές του είναι μοναδικές, οπότε θα ήταν σοφό να εστιάσουμε στα βασικά σημεία της ετοιμότητας των παιδιών να κατακτήσουν την τεχνική της ταχείας ανάγνωσης. Έτσι, εάν το παιδί σας ξέρει ήδη πώς να διαβάζει δυνατά, διαβάζει εύκολα μια σελίδα σε λίγα λεπτά και κατανοεί το νόημα αυτού που διάβασε (μπορεί να επαναλάβει την ουσία με τα δικά του λόγια), μπορείτε να ορίσετε το καθήκον να αυξήσετε την ταχύτητα ανάγνωσης χρησιμοποιώντας ένα σύνολο ασκήσεων για γρήγορη ανάγνωση.

5 βασικές δεξιότητες για ανάγνωση υψηλής ταχύτητας

Όταν μαθαίνετε γρήγορη ανάγνωση, είναι σημαντικό να εκπαιδεύετε συνεχώς τις ακόλουθες δεξιότητες:

  • συγκέντρωση της προσοχής?
  • καταστολή της άρθρωσης (συνήθεια να προφέρει το κείμενο).
  • βελτιωμένη οπτική ικανότητα - ένα ευρύ πεδίο περιφερειακής όρασης.
  • την ικανότητα γρήγορης επισήμανσης πολύτιμων, χρήσιμων πληροφοριών στο κείμενο και να μην σπαταλάτε την προσοχή σας στο «νερό».
  • καλή μνήμη - η αφομοίωση πολύτιμων πληροφοριών από το υλικό που διαβάζεται.
  • αυξάνοντας την ταχύτητα της σκέψης.

Το μυστικό για να κατακτήσετε την τεχνική της ταχείας ανάγνωσης είναι οι τακτικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της μνήμης, της προσοχής και τον έλεγχο άλλων δεξιοτήτων ταχείας ανάγνωσης.

Ποιες ασκήσεις για τη βελτίωση της ταχύτητας ανάγνωσης θα είναι χρήσιμες σε οποιαδήποτε ηλικία;

Τα μεγαλύτερα οφέλη είναι εκείνες οι ασκήσεις που εξαλείφουν την αιτία της χαμηλής ταχύτητας αντίληψης και επεξεργασίας οπτικών πληροφοριών.

Τα κύρια λάθη που δημιουργούν εμπόδιο στην ταχύτητα ανάγνωσης τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες θεωρούνται οι ακούσιες επαναλαμβανόμενες κινήσεις των ματιών (οπισθοδρόμηση) και η περιττή άρθρωση, που μάθαμε μόλις στην παιδική ηλικία.

Τα κύρια μειονεκτήματα που εμποδίζουν την αποτελεσματική και ταχεία αντίληψη των πληροφοριών:

  • προβλήματα με τη συγκέντρωση?
  • μια μικρή γωνία (πεδίο) οπτικής κάλυψης κειμενικών πληροφοριών.

Έτσι, οι ασκήσεις για γρήγορη ανάγνωση στην τάξη 1 θα πρέπει να στοχεύουν κυρίως στην ανάπτυξη της ικανότητας συγκέντρωσης της προσοχής και στη διεύρυνση του πεδίου των πληροφοριών. Το «μικρό οπτικό πεδίο» είναι ίσως ο πιο σημαντικός λόγος για τον οποίο τα παιδιά διδάσκονται να διαβάζουν πρώτα με γράμματα, με συλλαβές, μετά με ολόκληρες λέξεις, φράσεις και προτάσεις με μια έκφραση που επιβεβαιώνει την κατανόηση του νοήματος των γραμμένων από τον αναγνώστη.

Δεν μπορεί κάθε ενήλικας να καυχηθεί για την ικανότητα να αντιλαμβάνεται μεγάλες φράσεις και ολόκληρες προτάσεις "με μια ματιά". Εδώ σταματά η ανάπτυξη των δεξιοτήτων οπτικής ανάγνωσης στους περισσότερους ανθρώπους.

Διεύρυνση του οπτικού πεδίου

"Ανάπτυξη περιφερειακής όρασης σύμφωνα με πίνακες Schulte"

Η τακτική προπόνηση με τη βοήθεια των πινάκων Schulte θα επιτρέψει στο παιδί σας όχι μόνο να περάσει ενδιαφέρουσες, αλλά και να αυξήσει τη συγκέντρωση, να διευρύνει την περιφερειακή όραση και να αναπτύξει τη μνήμη.

"Αποεστιασμένο βλέμμα". Το κύριο καθήκον της εκπαίδευσης είναι να χρησιμοποιήσετε ένα διάσπαρτο βλέμμα για να αντιληφθείτε μια μεγαλύτερη περιοχή της σελίδας ή της οθόνης. Η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί με διάφορους τρόπους, για παράδειγμα, για να αναζητήσετε πανομοιότυπα στοιχεία χρησιμοποιώντας τη διάχυτη όραση ή για να απομνημονεύσετε περισσότερα στοιχεία που θα μπορούσαν να καλυφθούν χωρίς να μετακινήσετε τα μάτια σας από το κεντρικό αντικείμενο προσοχής.

Βελτίωση συγκέντρωσης

«Ενεργοποίηση και των δύο ημισφαιρίων». Πάρτε το κείμενο ενός γνωστού σας θέματος και διαβάστε την παράγραφο εναλλάξ με το δεξί και το αριστερό σας μάτι. Χάρη σε αυτή την απλή τεχνική, ενεργοποιείτε και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου με τη σειρά.

«Απομόνωση του κύριου». Πολλές εξέχουσες προσωπικότητες χρησιμοποίησαν αυτήν την τεχνική. Απλώς πάρτε έναν μαρκαδόρο ή μολύβι και επισημάνετε τις 2-3 πιο σημαντικές σκέψεις από τη σελίδα. Είναι ακόμη καλύτερο να βελτιώσετε αυτήν την άσκηση και όχι απλώς να επισημάνετε το κύριο πράγμα, αλλά να σημειώσετε τις κριτικές σας παρατηρήσεις με σημάδια: πολύ σημαντικές πληροφορίες - "!" ή "Σημείωση", συμφωνώ - βάλε "+", διαφωνώ - "-", κ.λπ.

"Ονομάστε ένα χρώμα". Φωνάξτε δυνατά καθώς διαβάζετε το παρακάτω έγχρωμο κείμενο λέξης. Είναι τα χρώματα, όχι αυτό που γράφεται.

Το κόκκινο . Πράσινος. Μπλε. Κίτρινος. Βιολέτα. Πορτοκάλι. Καφέ. Μπλε .

Το κόκκινο . Μπλε. Πράσινος. Βιολέτα. Κίτρινος. Καφέ. Μπλε.Πράσινος. Μπλε.

Μην βιαστείτε να το κάνετε με απίστευτη ταχύτητα. Λοιπόν, αν μετά την εκπαίδευση, καταρχήν, καταφέρατε να ολοκληρώσετε την άσκηση χωρίς λάθη.

"Βρες την λεξη". Επιλογές άσκησης:

  1. Αναζητήστε τη σελίδα για όλες τις λέξεις που ξεκινούν με ένα συγκεκριμένο γράμμα.
  2. Αναζητήστε τη σελίδα για όλες τις εμφανίσεις μιας συγκεκριμένης λέξης ή φράσης.

Γρίφους- ένας απλός και πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να εκπαιδεύσετε τις δεξιότητες συγκέντρωσης σε οποιαδήποτε ηλικία. Το καλύτερο από όλα, αν είναι ή.

Απαλλαγή από την παλινδρόμηση

“Κόβοντας μισή γραμμή”. Κατά την ανάγνωση του κειμένου, καλύψτε τη μισή γραμμή (πάνω μέρος) με ένα φύλλο χαρτιού. Έτσι, θα αναγκάσετε τον εγκέφαλο να μαντέψει τι γράφεται και ταυτόχρονα, σε μια τέτοια κατάσταση, είναι φυσικό να θέλεις να δεις την επόμενη γραμμή ακόμη και πριν «κόψεις» μέρος της. Αυτή η άσκηση θα σας διδάξει να πηδάτε μπροστά ενώ διαβάζετε και ταυτόχρονα να μην επιστρέφετε σε αυτά που έχετε διαβάσει.

"Δείκτης". Για να κόψετε τη συνήθεια να κοιτάτε πίσω σε όσα έχετε ήδη διαβάσει, αφήστε τα μάτια σας να ακολουθούν συνεχώς το στυλό, το μολύβι ή το δάχτυλο που θα σας οδηγεί συνεχώς μπροστά.

"Ταχεία ανάγνωση". Θυμηθείτε το τεστ ταχύτητας ανάγνωσης στο δημοτικό σχολείο. Παίρνουμε ένα χρονόμετρο και μετράμε το τρέχον αποτέλεσμα διαβάζοντας μία σελίδα, κεφάλαιο ή άρθρο.

Καταστολή της άρθρωσης

«εναλλακτικό κείμενο». Παράλληλα με το διάβασμα λέμε κάτι που δεν σχετίζεται με το θέμα της προσοχής. Για παράδειγμα, βουίζουμε το κίνητρο του τραγουδιού ("la-la-la, true-lal-la") ή λέμε ένα άλλο κείμενο στο μυαλό μας, για παράδειγμα, παροιμίες, γλωσσολαλιά, ή κρατάμε το μέτρημα με τη σειρά, ανεξάρτητα από τον αριθμό των λέξεων ή των γραμμών που διαβάζουμε. Το κύριο πράγμα είναι να μην χάσετε τη συγκέντρωση.

«Με κλειστό το στόμα!»Εάν τα χείλη σας κινούνται ή η γλώσσα σας κινείται ενώ διαβάζετε, πρέπει να τα κρατάτε απασχολημένα. Αυτό το σφάλμα εμφανίζεται συχνά στα παιδιά μετά από συνεχή φωναχτά ανάγνωση στις κατώτερες τάξεις. Δοκιμάστε να μασάτε ταυτόχρονα μολύβι ή κράκερ ή τσίχλα.

"Τυμπανοκρουσίες". Χτυπάμε κάποιο είδος ρυθμού στο τραπέζι με τα δάχτυλά μας, όσο πιο δύσκολο είναι, τόσο το καλύτερο. Εάν τα δάχτυλα είναι απασχολημένα, το κέντρο ομιλίας του εγκεφάλου θα μπλοκαριστεί αυτόματα τουλάχιστον εν μέρει.

“Διαβάζοντας με μουσική που αποσπά την προσοχή”. Ένας πολύ καλός τρόπος για να καταστείλετε την επιθυμία να προφέρετε ευανάγνωστο κείμενο είναι να ακούτε μουσική που δεν έχει σταθερό ρυθμό. Η τζαζ είναι η καταλληλότερη για αυτόν τον σκοπό.

Αναπτύσσουμε τη μνήμη

«Μη τυπική ανάγνωση». Η ανάγνωση κειμένου περιστρέφεται κατά 90 μοίρες μακριά από εσάς, 180, 45 κ.λπ. Ένα παράδειγμα της άσκησης: γυρίστε τη σελίδα ανάποδα και ορίστε την εργασία ανάγνωσης του κειμένου προς τα πίσω (δηλαδή από δεξιά προς τα αριστερά). Μια τέτοια εκπαίδευση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τα παιδιά προκειμένου να διαμορφώσουν στη μνήμη πρότυπα ολοκληρωμένων γραμμάτων, ανεξάρτητα από το πώς βρίσκονται.

«Διορθώστε τα γράμματα που λείπουν».Μια εξαιρετική άσκηση για την ανάπτυξη της λεκτικής-λογικής μνήμης. Κατά την ανάγνωση ενός κειμένου με γράμματα που λείπουν, οι στάσεις για να «μαντέψουν» την επόμενη λέξη αναγκάζονται να έχουν κατά νου τις λέξεις και το νόημα αυτού που διαβάστηκε νωρίτερα. Μια καλή προπόνηση όχι μόνο για τη μνήμη, αλλά και για την εξάλειψη τέτοιων εμποδίων γρήγορης ανάγνωσης όπως οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις των ματιών και η άρθρωση.

Ανάπτυξη της ταχύτητας της σκέψης

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους είναι δυνατό να βελτιωθεί σημαντικά η ταχύτητα ανάγνωσης οποιουδήποτε ατόμου είναι ο πλεονασμός πληροφοριών σε όλα τα επίπεδα κειμένων (ειδικά αυτά που δημοσιεύονται στο Διαδίκτυο), από τίτλους και εισαγωγικές δομές που έχουν σχεδιαστεί για να προσελκύουν την προσοχή, έως μεμονωμένες λέξεις με ασθενή ή εντελώς απούσα σημασιολογική φόρτιση.

Η τακτική επίλυση λογικών προβλημάτων αναπτύσσει την ικανότητα διαχωρισμού του κύριου από το δευτερεύον, αναπτύσσει την ικανότητα «ενεργοποίησης τυφλότητας» σε σχέση με περιττές πληροφορίες και «στιγμιαία» αντίληψη σημαντικών σκέψεων. Αυτό επιτυγχάνεται, πρώτα απ 'όλα, χάρη σε τακτικές ασκήσεις στην ταχύτητα αντίληψης των συνθηκών του προβλήματος και στην κατανόηση της ουσίας της ερώτησης που τίθεται. Μια συνειδητή ανάλυση της δομής των εργασιών αναπτύσσει την ικανότητα του διαχωρισμού των εργασιών σε συνθήκες και ομάδες συνθηκών, τονίζοντας μία ή περισσότερες ερωτήσεις, την κατανόηση της βέλτιστης σειράς για την επίλυση δευτερευουσών εργασιών και την αναζήτηση λύσεων.

Η ολοκλήρωση εργασιών από το LogicLike θα βοηθήσει σε οποιαδήποτε ηλικία:

  • βελτίωση της συγκέντρωσης?
  • αναπτύξουν την ταχύτητα της σκέψης?
  • και ως αποτέλεσμα, αυξάνουν σημαντικά την ταχύτητα ανάγνωσης.

Στην εποχή της σύγχρονης τεχνολογίας και της αιώνιας βιασύνης, δεν θέλετε να χάσετε ούτε λεπτό ή δευτερόλεπτο από τον προσωπικό σας χρόνο. Έτσι οι ενήλικες προσπαθούν να κάνουν τα πάντα παντού και να διδάξουν τα παιδιά τους σε αυτόν τον ρυθμό. Η γρήγορη ανάγνωση είναι η τελευταία καινοτομία στον κόσμο μας. . Ναι, αυτό είναι κάτι παρόμοιο με τα μαθήματα τεχνικής ανάγνωσης στις δημοτικές τάξεις, αλλά όχι ακριβώς το ίδιο. Αυτή είναι μια άλλη ιδέα που βοηθά τα παιδιά και τους ενήλικες να διαβάζουν γρήγορα και να απορροφούν ό,τι διαβάζουν ταυτόχρονα.

Τι είναι στενογραφία

Ποια είναι η διαδικασία της ταχείας ανάγνωσης ή της ταχείας ανάγνωσης; Στις κατώτερες τάξεις, τα παιδιά εξακολουθούν να μην διαβάζουν πολύ καλά, μπερδεμένα, αργά. Σε κάποιους, βέβαια, αυτή η δεξιότητα δίνεται πιο εύκολα και προσαρμόζονται γρήγορα, παρασύρονται και απλά κατακτούν κάθε πληροφορία που χρειάζεται να διαβαστεί. Αλλά συνήθως κάθε γονιός αργά ή γρήγορα σκέφτεται πώς να μάθει ένα παιδί να διαβάζει πιο γρήγορα, πώς να του αναπτύξει τέτοιες ικανότητες; Και για να βοηθήσουμε τους γονείς σε αυτό το δύσκολο έργο, σήμερα θα συζητήσουμε χρήσιμες συστάσεις, θα εξοικειωθούμε με την ιστορία αυτής της δεξιότητας, θα συζητήσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της στη ζωή των παιδιών και θα δώσουμε συγκεκριμένες ασκήσεις και τεχνικές γρήγορης ανάγνωσης.

Τα παιδιά που διαβάζουν καλά και γρήγορα έχουν συνήθως ανεπτυγμένη μνήμη, έχουν καλά δομημένο λόγο και μπορούν να κατασκευάσουν καθαρά και σωστά μια επανάληψη όσων διάβασαν. Παρεμπιπτόντως, οι δάσκαλοι που πραγματοποίησαν πρακτική έρευνα σε κατώτερες και ανώτερες τάξεις αποκάλυψαν επίσης τα οφέλη της γρήγορης ανάγνωσης. Σημείωσαν ότι οι μαθητές γυμνασίου που ήξεραν πώς να διαβάζουν και να διαβάζουν γρήγορα στην παιδική τους ηλικία, ήταν πολύ πιο εύκολο να μελετήσουν και οι ακαδημαϊκές τους επιδόσεις ήταν πολλές φορές υψηλότερες.

Μερικά από την ιστορία της γρήγορης ανάγνωσης

Οι πρώτες κιόλας σκέψεις και ιδέες ότι η τεχνική ανάγνωσης μπορεί να βελτιωθεί άρχισαν να εμφανίζονται στις αρχές του περασμένου αιώνα. Αυτό συνέβη με την ανάπτυξη του κόσμου μας, με την αυξανόμενη ροή πληροφοριών που έπρεπε να κυριαρχήσει και να διαδώσει η ανθρωπότητα. Οι πρώτες σοβαρές εξελίξεις και εγχειρίδια άρχισαν να εμφανίζονται τόσο στη Ρωσία όσο και στο εξωτερικό. Ωστόσο, δεν έγιναν πολύ διάσημα και ευρέως χρησιμοποιημένα.

Όλα άρχισαν να αλλάζουν ραγδαία στα μέσα του περασμένου αιώνα. Στα τέλη του 1945, η Έβελιν Γουντ, μαθήτρια δασκάλα, έστειλε ένα μεγάλο άρθρο στον διάσημο καθηγητή Λι. Αυτός, με τη σειρά του, έστειλε πολύ γρήγορα μια κριτική απάντησης. Η Έβελιν εξεπλάγη πολύ, γιατί το άρθρο ήταν πραγματικά τεράστιο σε μέγεθος, και εδώ είναι μια τόσο γρήγορη και, το πιο σημαντικό, άξια ικανή απάντηση. Αναμφίβολα, το άρθρο διαβάστηκε από και προς, και επεξεργάστηκε. Το έκπληκτο κορίτσι άρχισε να παρατηρεί τέτοιους «ταχείς αναγνώστες» και γοητεύτηκε από την κατοχή για αρκετά χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είδε περισσότερα από πενήντα άτομα που, όπως και ο καθηγητής, μελέτησαν γρήγορα οποιοδήποτε έντυπο υλικό και ανταποκρίθηκαν εκπληκτικά γρήγορα σε αυτό. Κατά τη διάρκεια των παρατηρήσεών της, η Έβελιν σημείωσε τις ιδιαιτερότητες της συμπεριφοράς αυτών των ανθρώπων και τα χαρακτηριστικά των πιο παρατηρημένων τακτικών, εδώ είναι μερικά μόνο από αυτά:

  • Όλα τα βλέμματα των «ταχέων αναγνωστών» στη σελίδα του βιβλίου κινήθηκαν κάθετα, όχι οριζόντια. Και κάτω. Και όχι από αριστερά προς τα δεξιά, όπως στη συνηθισμένη ανάγνωση.
  • Διαβάστε ταυτόχρονα ή πολλές λέξεις ή ακόμα και φράσεις.
  • Το αναγνωσμένο κείμενο πρακτικά δεν επαναλαμβάνεται. Δηλαδή διαβάζεται μια φορά.

Τέτοιοι διάσημοι άνθρωποι όπως ο Joseph Vissarionovich Stalin, ο Alexander Sergeevich Pushkin, ο Napoleon Bonaparte, ο John F. Kennedy, ο Adolf Hitler, ο Karl Marx διέθεταν δεξιότητες ταχείας ανάγνωσης.

Πρέπει να μάθω γρήγορη ανάγνωση και γιατί;

Στην εποχή της πληροφορικής, η παρουσίαση και η μελέτη της πληροφορίας έχει αλλάξει πολύ. Περιττό να πούμε πόσο δύσκολα έχουν γίνει όλα αν τα παιδιά περάσουν τις πρώτες τους εξετάσεις ήδη στην πρώτη δημοτικού;!

Στον σύγχρονο κόσμο, δεν αρκεί να σπουδάζεις στο πανεπιστήμιο μια φορά στη ζωή και να υπερασπίζεσαι ένα δίπλωμα. Πρέπει να ενημερώνετε συνεχώς τις γνώσεις σας εάν θέλετε να εργαστείτε στην ειδικότητά σας. Τι άλλο είναι η συντομογραφία; Πώς να απομνημονεύσετε περισσότερο τα σημερινά παιδιά, στα κεφάλια των οποίων έχει πέσει αυτή η παράλογη ποσότητα διαφόρων πληροφοριών;

Αυτή ακριβώς η δεξιότητα θα βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων αντίληψης και επεξεργασίας της γνώσης. Εάν εσείς και το παιδί σας κατακτήσετε την ικανότητα να διαβάζετε γρήγορα, τότε θα μπορείτε να παρατηρήσετε πόσο πιο εύκολο είναι για εσάς να ασχολείστε με νέα δεδομένα, τεχνολογία, θα έχετε νέα χόμπι, για τα οποία θα αντλείτε γνώσεις σε βιβλία, στον Ιστό... Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες!

Για να κατακτήσετε την ταχύτητα ανάγνωσης, χρειάζεστε τουλάχιστον:

  • απαλλαγείτε από την εσωτερική άρθρωση (προφορά λέξεων)
  • χρήση ευρείας γωνίας προβολής (καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος της σελίδας)
  • ορίστε ένα ξεκάθαρο έργο ανάγνωσης, δηλ. κατανοήστε και συνειδητοποιήστε τι και γιατί διαβάζετε

Ένας άλλος λόγος για να μάθετε να διαβάζετε γρήγορα είναι για να ξεπεράσετε το εσωτερικό σφίξιμο και τη ντροπαλότητα. Εξάλλου, διαβάζοντας και εξοικειώνοντας όλο και περισσότερες πληροφορίες, το παιδί κατακτά περισσότερες γνώσεις, γίνεται πιο κοινωνικό, πιο συγκεκριμένα, είναι πιο εύκολο να ανοιχτεί σε αυτή την επικοινωνία. Έχει πολλές «έτοιμες, κατακτημένες» φράσεις στο κεφάλι του που μπορεί να χρησιμοποιήσει κατά βούληση στην καθημερινή ζωή.

Για συγκέντρωση της προσοχής και ανάπτυξη της σκέψης, είναι απίστευτα χρήσιμο να ξετυλίγεται. Και τα οφέλη τους είναι προφανή όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για τους ενήλικες.

Όποια μέθοδο κι αν επιλέξετε, όποια άσκηση σας αρέσει, το κύριο πράγμα στα μαθήματα είναι η κανονικότητα. Ο πιο επιθυμητός στόχος και κίνητρο για εσάς θα πρέπει να είναι το γεγονός ότι εσείς και το παιδί σας θα μπορείτε να επεξεργάζεστε πληροφορίες οποιασδήποτε φύσης σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

Και μην ξεχνάτε να επαινείτε το παιδί για κάθε επιτυχία!

Το παρακάτω βίντεο συνοψίζει τα παραπάνω. Τα life hacks που προσφέρονται εδώ είναι διαθέσιμα σε όλους:

Θερμά

Παρόμοιες αναρτήσεις