كيف تتحدث مع الأطفال عن الدورة الشهرية. كيف تخبر ابنتك عن الحيض؟ فيديو: فيديو رسوم متحركة عن الحيض للاطفال

يبدو أنه ببساطة لا يوجد شيء يمكن تفسيره بشأن الدورة الشهرية ، فالابنة ستفهم كل شيء بنفسها. في الواقع ، تعتمد الطريقة التي ستقبل بها الفتاة التغييرات الجديدة بنفسها على رد فعل الأم وقدرتها على تقديم المعلومات بشكل صحيح حول الدورة الشهرية.

بالأمس فقط هزت طفلك بين ذراعيك وضفرت أسلاك التوصيل المصنوعة المضحكة. واليوم تستعد فتاتك لتصبح امرأة بكل معنى الكلمة. كيف تخبر الفتاة عن دورها الشهرية؟

يبدو أنه لا يزال أمامها الكثير من الوقت قبل أن تكبر. حدث ذلك بشكل غير محسوس بالنسبة لها ولك. أنت تدرك أن الوقت قد حان لتعريفها ببعض ميزات فسيولوجيا الإناث.

كيف تجد الكلمات الدقيقة التي من شأنها أن تساعد ابنتك على فهم نفسها وقبول كل التغييرات الجديدة بأقل قدر من الانزعاج؟

كيف تخبر ابنتك عن الفترة الأولى - لا تقف جانباً

الآن لا توجد مشاكل من أجل الحصول على المعلومات اللازمة. دائما في خدمة الإنترنت. في كل مقال ، يمكن لكل مقطع فيديو أن يخبر الطفل بكل ما هو مطلوب بشأن الدورة الشهرية ، دون أن يفوتك أي تفصيل.

يبدو أنه ببساطة لا يوجد شيء يمكن تفسيره بشأن الدورة الشهرية ، فالابنة ستفهم كل شيء بنفسها. في الواقع ليس كذلك. لا يمكنك الوقوف جانباً عندما يبدأ طفلك في فترة نمو جديدة. بعد كل شيء ، من المعروف أن الأم هي أقرب شخص يمكن أن يدعم ويفهم.

إن فهم طفلك ، تساعد الخصائص العقلية لشخصيته من خلال علم النفس المتجه النظامي ليوري بورلان على التخلص من الإحراج الكاذب وعدم ارتكاب الأخطاء في مثل هذا الموضوع الحساس.

محادثة مهمة

لا تتكيف جميع الفتيات بسرعة مع التغييرات التي تحدث في أجسادهن. إنه يخيف بعض الناس ويصد الآخرين. ويريد شخص ما أن "ينطفئ" كل شيء ويعود إلى مساره السابق الخالي من الهموم.

وهنا دور مهم تلعبه علاقة الثقة بين الطفل والأم. إنها كلمة الأم التي يمكن أن تهدأ وتوحي بالثقة إذا كانت الأم تفهم بدقة خصوصيات نفسية طفلها. يجب إعطاء المعلومات المتعلقة بالحيض بالشكل الذي يراه المالك الشاب لواحد أو آخر من المتجهات بشكل أفضل.

على سبيل المثال ، إذا كانت ابنتك قد فعلت ذلك ، فقد يكون من الصعب عليها قبول التغييرات في جسدها بسبب بطئها وعدم قدرتها العالية على التكيف. لكن إذا ساعدتها على فهم معنى ما يحدث من خلال قيمها الأساسية ، فستقوم بدورها كامرأة مستقبلية بكل فخر وكرامة.

ما هي هذه القيم الأساسية؟ فتاة ذات ناقل شرجي تحلم بزواج مستقبلي وعائلة سعيدة منذ صغرها. يمكنك إخبارها أن التغييرات التي تحدث تعد جسدها لدور الأم في المستقبل. من المهم ألا تحتوي هذه المعلومات على إيحاءات جنسية - يجب ألا تشرح على الفور عن الجنس غير المحمي والإجهاض وقصص الرعب الأخرى.

الحيض الأول - الشيء الرئيسي هو عدم الإغماء

والمالك الشاب لمجموعة النواقل الجلدية والبصرية لديه رغبات وقيم مختلفة تمامًا - تحتاج إلى التحدث معها بشكل مختلف. قادرة على التكيف بسرعة مع التغييرات في جسدها بسبب الخصائص ، يمكنها أن تخاف مما يحدث ، كما فعلت.

من السهل التعرف على الأطفال المرئيين. الأكثر عاطفية والأكثر ضعفًا. الآن هم سعداء وخفيفون ومقتنعون بالعالم وأنفسهم ، لكنهم بعد لحظة حزينون أو حتى يبكون. إنهم قادرون على رؤية لوحة الألوان الكاملة بشكل مشرق بشكل خاص والاستمتاع بالألوان والضوء والجمال لا مثيل لها. يمكنهم رؤية الجمال في كل شيء ، حتى عندما لا يرى الآخرون شيئًا.

إنهم خجولون منذ ولادتهم ، فهم دائمًا على استعداد لتضخيم الفيل من الذبابة أو اختراع مجموعة من الأمراض غير الموجودة لأنفسهم ويؤمنون بها بشكل مقدس. الخلفية الهرمونية لهؤلاء الفتيات هشة للغاية. هم الذين يغمى عليهم عندما يكتشفون نزيفًا مفاجئًا. الخيال الغني يودي على الفور بموت قريب من فقدان الدم. في مثل هذه اللحظات ، كل حجج العقل لا حول لها ولا قوة. من خلال فهم طبيعة الخوف ، يمكنك حماية أي طفل لديه ناقل بصري من الإصابة.

الخوف الخاص من الموت هو أصل كل مخاوف المتجه البصري. من خلال تربية الطفل بشكل صحيح ، يمكن تحويل هذا الخوف إلى شعور معاكس - التعاطف مع الآخرين ، والقدرة على بناء روابط عاطفية والاستجابة لسوء حظ شخص آخر.

كيف يساعد هذا في قصة الحيض؟ إذا لم تركز الأم على جميع "الرعب" الفسيولوجي ، فإن الابنة البصرية ستدرك هذه العملية بسهولة أكبر ، لأنها لن تركز على نفسها وحالتها. يكفي تفريغ عواطفها خلال هذه الفترة من خلال توجيهها في اتجاه مختلف ، على سبيل المثال ، في بعض الأمور المجردة المتعلقة بمساعدة شخص ما ، والتعاطف مع شخص ما.

ومن المؤكد أن مثل هذه الفتاة ستسعد بأخبار أنها أصبحت أكثر نضجًا واستقلالية وستكون قريبًا قادرة على ارتداء نفس الملابس الجميلة مثل والدتها. أن تصبح امرأة لفتاة بصرية هو أن تصبح جميلًا.

نقل الأفضل

يعتمد الكثير على رد فعل الأم وقدرتها على تقديم المعلومات بشكل صحيح حول الدورة الشهرية. ليس فقط كيف ستقبل الفتاة التغييرات الجديدة في نفسها ، ولكن أيضًا كيف ستتعامل مع الحياة الجنسية في المستقبل. للوهلة الأولى ، لا تتم مراقبة هذه اللحظة وتظل مخفية بالنسبة لابنة بالغة لفترة طويلة جدًا ، مما يؤثر جزئيًا على سيناريو حياتها.

إذا تحدثت أم عن خصائص فسيولوجيا الأنثى كعقاب لامرأة ، أو ردت نفسها عليها بالخجل أو كاختبار صعب: "أنا أعاني ، يا ابنتي ، الآن حان وقتك للمعاناة" ، فهذا بالتأكيد سوف تؤثر على ابنتها ، شعورها كأنها امرأة.

ستتذكر ابنتك محادثتك لسنوات عديدة. لذلك ، إذا لم تكن متأكدًا من نفسك ، فقد يكون من الأفضل إعطاء الفتاة كتابًا عن موضوع البلوغ وتقديم تعليقاتك إذا كان هناك شيء غير واضح.

ولكن ليس فقط من خلال الحديث عن الحيض ، تنقل الأم صورة المرأة إلى ابنتها. لذلك ، من الأفضل أن تصبح المحادثة القادمة مع ابنتها سببًا جادًا للأم نفسها للتفكير في موقفها تجاه الجنس والأنوثة. فكر في الأمر ولا تنقل المراسي والمشابك والأوهام إلى ابنتك التي تكبر.

وصفة عالمية

يوضح علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان أن نجاح أي حدث تعليمي يعتمد على افتراضين فقط:

الراحة النفسية للأم نفسها (في حالتنا ، موقفها الإيجابي تجاه فسيولوجيا الأنثى والجنس) ؛

محو الأمية النفسية للأم (أي معرفة طبيعة نفسية طفلها ، والقدرة على اختيار النهج الصحيح).

بعد أن أتقنوا طريقة التفكير المنهجي ، لم يجدوا إجابات لأسئلتهم حول التعليم فحسب ، بل تمكنوا أيضًا من التخلص من عبء تجربتهم السلبية من أجل نقل الأفضل فقط لأطفالهم. هذا ما يقوله البعض منهم:

أي أم تريد أن تكبر ابنتها وتعيش السعادة الأنثوية الحقيقية. وأي أم قادرة على فهم كيفية مساعدتها في ذلك. ابدأ بمحاضرات مجانية عبر الإنترنت حول علم نفس متجه النظام بواسطة يوري بورلان. سجل الان.

كم هو جميل أن يشاهد الآباء تحولات بناتهم! من الفتيات الصغيرات الخرقاء ، يتحولن إلى مراهقات وفتيات جميلات. النمو هو عملية معقدة لا تشمل فقط التحولات الخارجية ، ولكن أيضًا التغييرات في جسد المرأة المستقبلية. كيف تشرح للطفل ، أليس كذلك؟ بعد كل شيء ، من المهم ليس فقط توفير المعلومات اللازمة للمراهق ، ولكن أيضًا الاهتمام بالجانب النفسي للقضية.

محادثة من القلب إلى القلب

قبل بدء محادثة مع ابنتها ، يجب على أي أم أن تفهم أن ما تفهمه يمكن أن يكون لغزًا حقيقيًا لطفلها. هذا هو سبب أهمية تقديم المعلومات بشكل صحيح. لا تعرف الكثير من الفتيات كيف يبدأ الحيض ، وهذه "الحادثة" تدفعهن أحيانًا إلى صدمة حقيقية. ابدأ محادثة بقصتك الخاصة ، صف بالتفصيل كيف حدث لك ذلك. اشرح للطفل أن هذه عملية طبيعية ستشهد على نموها. قولي أنه عندما يبدأ الحيض ، يتغير جسم الفتاة ، وتصبح أكثر جاذبية وأنثوية.

أكد أن مثل هذه العملية ليست مرضًا ، بل هي تأكيد لصحتها الأنثوية. إذا شعر الطفل بالحرج من الحديث عن ذلك ، فلا تضغط عليه ، أعط المعلومات في أجزاء صغيرة. حاول أن تثير اهتمام الفتاة لأنك ستساعدها على فهم كيف ستتغير ، وستكون قادرة في المستقبل على أن تصبح أماً. وكيف تشرح للطفل ما هو الحيض إذا رفض بشكل قاطع الحديث عنها؟ في هذه الحالة أفضل حلسيكون هناك محادثة مع الشخص الذي تثق به الابنة أكثر. يمكن للجدة أو الأخت أو العرابة أن تشرح لها جميع الفروق الدقيقة.

حدود السن

ومتى تبدأ محادثة صعبة؟ كقاعدة عامة ، يبدأ الحيض عند الفتيات من 9 إلى 15 عامًا. ومع ذلك ، هذا ليس القانون. من الأفضل إخبار الطفل بكل التفاصيل الدقيقة قبل سن البلوغ ، في سن 8 سنوات ، ستكون الابنة قادرة بالفعل على فهمك. حتى لو لم تتعلم كل شيء ، في بداية الدورة الشهرية ، لن يخاف الطفل على الأقل. أقنعي طفلك أنه لا يوجد ما يخجل منه على الإطلاق ، وعليك بالتأكيد إخبار والدتك بهذا الحدث. أخبرني أن مثل هذه العملية تحدث تمامًا لجميع الفتيات والنساء في فترة معينة من الحياة. في الوقت نفسه ، لا يجب التركيز على موعد حدوث الحيض بالضبط ، لأن الطفل قد يعتبر أنه حتى سن معينة يعتبر مرضًا. لكن يجب على الأم نفسها أن تتحكم عندما يبدأ التفريغ. إذا كان عمرهم مبكرًا جدًا (حتى سن 8 سنوات) أو ، على العكس من ذلك ، تأخروا حتى سن 17 عامًا ، فيجب عليك استشارة الطبيب للحصول على المشورة. بعد كل شيء ، قد تشير هذه التحولات إلى فشل هرموني في الجسم.

معلومات للآباء

ضع في اعتبارك أنه إذا كانت ابنتك تعاني من نقص الوزن أو زيادة الوزن ، فقد لا تأتي فتراتها لفترة طويلة. في هذه الحالة من الضروري عرض الطفل على الطبيب. كقاعدة عامة ، من لحظة تكوين الثدي وقبل بداية الحيض ، يستغرق الأمر حوالي عامين. لا تقلقي إذا كانت الفتاة قد بدأت الحيض بالفعل ، لكنها غير منتظمة ، في حين أن التحول من 10 إلى 14 يومًا. سيتم إنشاء الدورة العادية في غضون 1.5-2 سنوات. لكن يجب الانتباه إذا كان التأخير أكثر من 3 أشهر.

الدورة الشهرية - أخبر الفتاة بذلك

أخبري ابنتك ماذا يعني الحيض وكيف يحدث. أكد أن هذه عملية طبيعية. بمجرد أن يفهم الطفل ما ينتظره ، يمكنه طرح سؤال حول الأحاسيس المؤلمة. وفي هذا الأمر ، من الضروري تحضير الفتاة بدقة شديدة. ليس من الضروري القول إنه مؤلم للغاية ، وسيكون كذلك كل شهر. حاول أن تشرح أن جميع العمليات التي تحدث في الجسم فردية. ربما لن تشعر بأي ألم على الإطلاق. من الأفضل معرفة المزيد عن فترة ما قبل الحيض. الضعف والتهيج وزيادة الشهية والتعب من الأعراض التي قد تشعر بها قبل الدورة الشهرية. اشرح أن هذا سوف يمر قريبًا. التأكيد على أنه أثناء فترة الحيض ، يُمنع الإجهاد البدني والعاطفي ، وإلا فقد تنحرف الدورة.

صحة

• تجنب الإجهاد والإرهاق.
• توقف عن ممارسة الرياضة.
• لا يمكنك اتباع الحميات الغذائية والجوع - مثل هذا الحدث يمكن أن يؤدي إلى فشل الدورة الشهرية ويؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني.
• لا تسبح في المياه المفتوحة. هناك خطر كبير للإصابة بعدوى.

التغييرات في الجسم

أنت الآن تعرف كيف تشرح للطفل ما هو الحيض. لكن مثل هذه المحادثة ستكون مناسبة ممتازة لإخبار الفتاة بأنها الآن قادرة على الحمل والولادة. حتى إذا لم تكن ابنتك نشطة جنسيًا بعد ، دعها تحصل على المعلومات اللازمة. انتبه إلى حقيقة أن البويضة تنضج الآن في الجسم ، والتي يمكن تخصيبها أثناء الجماع ، وبعد ذلك سيحدث الحمل. لا يجب ، بالطبع ، تخويف الطفل ، فمن الأفضل أن تخبرنا كيف تحمي نفسك بشكل صحيح ، وماذا يعني استخدامها. لاحظ أن الحمل المبكر غير مرغوب فيه ويمكن أن يؤثر سلبًا على جسم الأم الشابة.

احرصي على التحدث عن مخاطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً من خلال ممارسة الجنس غير المحمي ، خاصة أثناء الدورة الشهرية. يمكنك إعداد أدبيات خاصة ، والتي من خلالها سيتعرف الطفل على المعلومات التي تهمه بالتفصيل ، أو البحث عن موقع بالمشاكل الحالية للمراهقين.

ملخص

تذكر الوالدين الأعزاء: على الرغم من حقيقة أن فتاتك تكبر ، تخيفها أشياء كثيرة وتظل غير مفهومة. لذلك ، من المهم جدًا إخبار الطفل بشكل صحيح عن العمليات التي تحدث في جسمه. حاول كسب ثقة الفتاة ، وبعد ذلك يمكنك دعمها في الأوقات الصعبة.

لقد كسرت رأسي متى وكيف أقوم بتحديث ابنتي. لقد وجدت مقالًا ، ربما يكون مفيدًا لشخص ما؟

النمو عملية طبيعية وحتمية في حياة أي طفل. يعد الحيض من العلامات الرئيسية لنمو الفتاة. يمكن أن تكون بداية الدورة الشهرية صدمة نفسية خطيرة للفتاة إذا لم تكن مستعدة لمثل هذه التغييرات. لذلك ، من المهم جدًا إجراء محادثة مع ابنتك مسبقًا والتحدث عن ملامح الجسد الأنثوي. في هذا الصدد ، يتساءل الكثير من الآباء عن متى ، والأهم من ذلك ، كيف يخبرون الفتاة عن الحيض.

متى يجب التحدث عن الحيض؟

يجدر إخبار الفتاة عن الحيض عندما تكون ابنتك في سن 9-10 سنوات. من الأفضل أن تجري الأم هذه المحادثة السرية. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيمكن للجدة أو الأخت الكبرى أيضًا التحدث مع الطفل حول هذا الموضوع. في الحالات القصوى ، يمكنك الاتصال بطبيب المدرسة لإبلاغ الفتاة بالتغييرات القادمة في جسدها.

ما الذي تريد التحدث عنه؟

إذن من أين تبدأ هذه المحادثة؟ كيف تخبر ابنتك عن الحيض؟ بادئ ذي بدء ، من الضروري التحدث مع الفتاة حول بنية الجسد الأنثوي ، وشرح ما هي العمليات الفسيولوجية التي تحدث نتيجة للنمو وما هو سبب بدء الحيض. من المهم جدًا أن يفهم الطفل أن الدورة الشهرية هي عملية طبيعية وليست مرضًا على الإطلاق. اشرح أن كل فتاة تعاني حتمًا من هذه الظاهرة وهي تكبر. بداية الحيض تعني فقط أن ابنتك أصبحت فتاة.

هل تؤلم؟

أثناء المحادثة ، لا تركزي على الأحاسيس المؤلمة التي قد تصاحب الدورة الشهرية. بالطبع ، لا ينبغي لنا أن نلتزم الصمت بشأن حقيقة أن بعض مظاهر الألم ممكنة ، لكنها ليست مهمة ولا تتداخل في أغلب الأحيان مع طريقة الحياة المعتادة.

متلازمة ما قبل الحيض

من المهم جدًا إخبار الفتاة عن متلازمة ما قبل الحيض. يجب أن يفهم طفلك أن الضعف والتهيج المفرط قبل بدء الدورة الشهرية هما فقط من عواقب التغيرات الهرمونية في الجسم. من خلال فهم سبب هذه المشاعر ، ستتحمل ابنتك بسهولة هذه الحالة غير السارة.

صحة

من أهم مواضيع محادثتك القادمة مع ابنتك مشكلة النظافة. خلال فترة الحيض ، تكون البكتيريا الدقيقة الأنثوية معرضة بشكل خاص لمجموعة متنوعة من الالتهابات. تأكد من أن تشرح للفتاة أنه في "الأيام الحرجة" من الضروري الاستحمام مرتين في اليوم ، وفي بداية الدورة يفضل الغسل كل 4 ساعات (وبالطبع ، قم بتغيير الفوطة بعد دش).

لا تنس أن تخبر ابنتك عن منتجات النظافة (الفوط والسدادات القطنية) التي تستخدمها النساء أثناء الحيض. في البداية ، من الأفضل بالطبع أن تعرض على الفتاة استخدام الفوط.

أمي ، متى سأكون بالغًا؟

في أغلب الأحيان ، يبدأ الحيض عند الفتيات من سن 11 إلى 13 عامًا. لكن ، بالطبع ، هناك استثناءات. اعتمادًا على الخصائص الفردية ، قد تبدأ الدورة الشهرية الأولى قبل ذلك بقليل ، على سبيل المثال ، في عمر 10 سنوات ، أو بعد ذلك - في عمر 14 عامًا. يمكن ملاحظة بداية الدورة الشهرية المتأخرة عند الفتيات اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو ، على العكس ، عند الفتيات اللواتي يعانين من نقص الوزن.

متى تدق ناقوس الخطر؟

خلال فترة المراهقة ، قد تتغير مدة الحيض بشكل دوري ، ومن المحتمل أيضًا حدوث تأخير في الدورة الشهرية (حتى 14 يومًا). لكن هناك بعض النقاط التي تشير إلى أن الفتاة تحتاج إلى عرضها على الطبيب. احرصي على استشارة طبيب أمراض النساء إذا كانت ابنتك تبلغ من العمر 15 عامًا ولم تبدأ دورتها الشهرية بعد. وكذلك في حالة تأخر الحيض لمدة 3 أشهر أو أكثر ، واستمر الحيض أكثر من 7 أيام.

تذكرة إلى الحياة

تعتبر المحادثة السرية حول الحيض فرصة جيدة للتحدث مع فتاة عن الحمل. لا تخف من مناقشة مثل هذه المواضيع الحساسة مع ابنتك. انه الضروري. تستحق ابنتك أن تدخل مرحلة البلوغ بمعرفة قيمة ستساعدها على تجنب العديد من المشاكل في المستقبل والبقاء بصحة جيدة.

يكبر الطفل صعب للغاية. جسده يتغير ، أفكاره حول الحياة ، عن العالم ، عن نفسه تتغير ... هناك مليون سؤال ، بما في ذلك تلك التي تتعلق بموضوعات حساسة وحميمة. يعد الحيض الأول عند الفتيات مثالًا حيًا على مثل هذا الموضوع.

يجب البحث عن إجابة هذا السؤال في الموسوعة الطبية وهي مرتبطة بشكل مباشر بتوقيت سن البلوغ. على الأرجح ، سيبدأ الحيض الأول لفتاة صغيرة لا يتجاوز عمرها 12 عامًا ، ومع ذلك ، من الضروري إعدادها لهذه اللحظة مقدمًا ، ربما في وقت مبكر من 10 إلى 11 عامًا. هذا هو العمر الجيد جدًا لمثل هذه المحادثة حول التغييرات في جسد الأنثى المتنامي وحول الدورة الشهرية الأولى.

بالطبع ، لا ينبغي رفض فضول الأطفال في سن مبكرة. إذا لاحظ الطفل وجود دم على ملابس النساء أو عبوة من مواد النظافة وسأل عن أسباب ، أجب بإيجاز أن هذا بسبب الحيض.

وهل هو حقا يستحق ذلك؟

حتى لو بدا للأم أن ابنتها لا تزال طفلة ، لا يجب إهمال هذا الموضوع - وإلا فإن الدورة الشهرية قد تفاجئها وتحيرها ، أو حتى تخيفها. إن التحدث إلى ابنتك عن الدورة الشهرية هو اختبار صعب لنفسية الأم ، ومع ذلك ، فهذه المحادثة ضرورية. ولكن لكي يتم ذلك ، من الضروري أن تكون هناك علاقة روحية حميمة وتفاهم متبادل بين الأم وابنتها. هل تعرفين ما يقرأه طفلك أو يستمع إليه؟ من تحب ومن تكره؟ إذا كنت على دراية بأفكارها ومشاكلها وحياتها اليومية ، فلن يكون إخبار الفتاة عن دورها بهذه الصعوبة. إذا تأخرت في تفسيرك ، فلن يكون من السهل إخبار والدتك بذلك.

كيف يجب أن تخبر الفتاة بالضبط عن الدورة الشهرية؟

لا أحد يعرف صفات الفتاة أفضل من والديها وخاصة والدتها. فكر في الأمر ، هل هي خجولة أم جريئة؟ فضولي أم لا؟ وبناءً على ذلك ، فكر في ماذا وكيف ستقول. يمكنك أن تشرح للطفل على مستويات مختلفة وبطرق مختلفة تمامًا.

على الأرجح ، من المفيد بدء محادثة مع وصف للجهاز التناسلي الأنثوي - ما هي أجزائه الرئيسية؟ ما هو هدفهم؟ تحدث بثقة - يمكن أن يؤدي خجلك وخجلك إلى مخاوف وعقيدات يمكن أن تسمم حياة ابنتك الناضجة. أخبرينا عن الحيض من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء - ما الغرض من هذه العملية؟ لماذا هو مهم؟

كن مستعدًا لكثرة الأسئلة وغيابها التام. كلاهما طبيعي تمامًا. حاول جرعة المعلومات ، لا تفرط في خطابك بتفاصيل غير ضرورية.

من يجب أن يفعل ذلك؟

بالطبع ، من الناحية المثالية ، يجب على المرأة أن تخبر الطفل ما هو الحيض - الأم ، العمة ، الأخت الكبرى. الشخص الذي تثق به الفتاة والذي طورت معه علاقة روحية حميمة. في بعض الأحيان لا تدرك الفتيات حتى أن الرجال يدركون أيضًا أن المرأة تحيض ، وبالتالي لا يخطر ببالهن أن يسألن والدهن أو إخوانهن عن هذا السؤال. لذلك ، إذا لم تكن هناك امرأة موثوقة في الأسرة لسبب ما ، فيجب على الآباء إخبار الفتاة عن الحيض بشكل خاص. كملاذ أخير ، يمكنك الاعتماد على دروس التشريح في المدرسة ، لكن هذا ليس خطيرًا على الإطلاق! يمكن أن يصاحب الحيض عند المراهقات ألم وخجل ، فهو مرهق ومشكلة خطيرة - لا ينبغي التقليل منه أو تجاهله.

من الممكن والضروري إخبار الفتاة عن الحيض بالتوازي مع الحديث عن الجنس ووسائل منع الحمل. لفت انتباهها إلى حقيقة أنه بعد بداية الدورة الشهرية ، يمكن للفتاة أن تحمل ، وأخبرها عن كيفية تجنب الحمل غير المرغوب فيه. جانب آخر مهم هو متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يجب أيضًا طرح هذه المشكلة في المحادثة. ما يحدث لنفسية المرأة قبل الحيض يمكن أن يكون غير متوقع تمامًا بالنسبة للفتاة ، ويجب أيضًا مناقشة قضايا "الصحة العقلية" أثناء الدورة الشهرية.

عندما تخبر طفلك ما هو الحيض ، لا تنسي توضيح الإطار الزمني. يجب أن تفهم الفتاة أن هذه العملية ستحدث في جسدها كل شهر حتى تبلغ من العمر حوالي 50 عامًا.

من الغباء أن تكتم مسألة الألم ، لكن الأمر لا يستحق إخافة الفتاة في وقت مبكر ، وفجأة أصبحت محظوظة وحيضها سيحدث بدون ألم. حذرها من أن الانزعاج المحتمل أمر طبيعي تمامًا ، وأخبرها بالأدوية التي يمكن تناولها وكيف تخفف من حالتها بالضبط.

ليكبيز

أخبري طفلك عن ماهية الدورة الشهرية بالشروط الصحيحة. كل شهر ، تصبح إحدى البصيلات الموجودة في المبايض هي الرائدة ، وتنمو وتمزق في مرحلة ما. يتم التقاط البويضة الموجودة فيها بواسطة الزغابات من قناة فالوب المقابلة - يمينًا أو يسارًا - وتدخل تدريجيًا في تجويف الرحم. ينمو الغشاء المخاطي داخل الرحم ، ويصبح لينًا ، وتثقبه الأوعية الدموية المصممة لتغذية الطفل الذي لم يولد بعد. إذا لم تلتقي البويضة بالحيوانات المنوية خلال شهر ولم يحدث الإخصاب ، فإن هذه الطبقة المتضخمة من الظهارة يتم رفضها تدريجياً وتخرج مع البويضة غير المستخدمة. هذه العملية تسمى الحيض.

النظافة والحياة

انتبه إلى وفرة منتجات النظافة ، ودعها تختار الأفضل لها بمرور الوقت. تدفق الطمث- طعام شهي للكائنات الدقيقة ، نشاطها الحيوي يسبب رائحة كريهةوقد تكون ضارة بالصحة. علمي الفتاة أن يكون معها فوطة صحية دائمًا - مع وجود دورة غير مستقرة ، يمكن أن يبدأ الحيض فجأة. بعد أن كبرت قليلاً ، ستتعلم الفتاة توقع ظهورها بعدد من أصغر العلامات الفردية. سيكون من المفيد أيضًا الاحتفاظ بمفكرة قصيرة عن الحيض ، مع تحديد وقت ظهورها ، ومدة التفريغ وشدته في التقويم.

بدلا من الإخراج

فتاتك تكبر وبعد فترة سوف تبتسم وتتذكر مدى صعوبة اتخاذ القرار. اعتني بفتاة صغيرة ، تعامل مع أنوثتها باحترام والثقة المتبادلة لن تستغرق وقتًا طويلاً!

يبدو أن ابنتك بالأمس كانت طفلة غير ذكية ، ومرت السنوات بسرعة كبيرة ، وبصورة غير محسوسة تحولت الفتاة إلى مراهقة. إنها محرجة من أولى علامات البلوغ ، مما يعني أن الوقت قد حان لتكريسها للأمور الأنثوية البحتة - للحديث عن الحيض ، عن النظافة الشخصية. عادة ، يبدأ الحيض عند الفتيات في سن 12-15 ، لكن كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للجسم ، ويمكن أن يحدث هذا قبل عام ، أي بعد عام. وكقاعدة عامة ، تأتي هذه الظاهرة إلى فتيات الجنوب في سن مبكرة ؛ في النساء الشماليات ، يأتي الحيض الأول متأخراً.

استعد للمحادثة
نعم ، من الغريب ، ولكن حتى الآباء ذوي الخبرة يجب أن ينظروا في الموسوعة الخاصة بالمراهقين أنفسهم ، والتي تحدد بشكل شائع ميزات سن البلوغ عند الأطفال. نتيجة لذلك ، سيكون من الأسهل على الشخص البالغ العثور على الكلمات الصحيحة. بالإضافة إلى ذلك ، ستوصي بهذا الكتاب لابنتك ، وحتى إذا كان من غير المناسب لها أن تسألك عن بعض النقاط ، فسوف ترسم المعلومات ، وتحصل على جميع الإجابات ليس في الفناء ، ولكن من مصدر جيد.
يمكنك أيضًا العثور على أفلام تعليمية مفيدة ، حيث يتم شرح ميزات تطور كائن حي صغير في شكل يسهل الوصول إليه للمراهقين. لكن قبل التوصية بأي فيلم لابنتك ، حاول مشاهدته بنفسك للتأكد من أن شكل عرض المعلومات ليس صريحًا للغاية.
استعدادًا لمحادثة مع ابنتك ، حاول التحدث إلى الأقارب وأصدقاء العائلة الذين يمكن أن تتجه إليهم الفتاة بأسئلة "غريبة". من الضروري الموافقة على أنهم لا يروون حكايات أطفالها عن الملفوف واللقلق ، لكن يجيبون بجدية ، كشخص متساوٍ. إذا تفاعلت البيئة البالغة بأكملها بهذه الطريقة ، فلن تصبح الفتاة متوترة وتبحث عن أشياء أخرى للصراحة.

من سيقول كل شيء كما هو
بالطبع أود أن أكون أمي. هي فقط من استطاعت أن تجد الكلمات المناسبة لتهدئة الفتاة ، وشرح ما يحدث الآن بجسدها.
لكن لكل عائلة علاقتها الخاصة. يحدث أن تثق الابنة أكثر بأبيها ، فهو أقرب شخص إليها ، والذي تشاركه دائمًا أكثر الأشخاص حميمية. لذلك ، لن يحدث شيء رهيب إذا تولى البابا في هذه الحالة دور المربي.
قد تكون كل من الجدة الحكيمة والأخت الكبرى من المقربين. أهم شيء هو أن يتمكن الكبار من أن يشرحوا للفتاة بطريقة سهلة ودقيقة أن مرحلة النضوج قد جاءت ، وهو ما لا ينبغي أن يخيفها ، ولا يجب أن تخجل منه. علاوة على ذلك ، ستحولها هذه التغييرات تدريجياً إلى فتاة جميلة ستصبح فيما بعد أماً.

الحيض ليس مرضا
هذا هو أول شيء يجب أن تتعلمه الفتاة عندما تكون متحمسة لدورتها الأولى. سيكون من الجيد أن تتم هذه المحادثة قبل بدء الدورة الشهرية ، في سن 10-11 سنة. مثل هذا "البرنامج التعليمي" هو قرار صائب للغاية للوالدين ، بشرط أن يتمكنوا من تقديم المعلومات في شكل يمكن لفتاة في هذا العمر الوصول إليه.
بالطبع ، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن الفتاة تعرف بالفعل شيئًا عن "هذا". تتواصل مع أصدقائها ، وتشاهد التلفزيون ، وتتلقى المعلومات من شاشة الكمبيوتر ، من صفحات الصحف والمجلات. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يغير هذا قرارك بإخبار ابنتك عن دورتها الشهرية. عليك أن تفهم بالضبط ما تعرفه عن علم وظائف الأعضاء الأنثوي ، ثم تكمّل هذه المعرفة وتصححها ، والتي ، بالمناسبة ، قد تكون غير كافية تمامًا.

من أين نبدأ؟
بادئ ذي بدء ، أخبرنا عن بنية جسد الأنثى ، واشرح أنه نتيجة للنمو ، تحدث عمليات فسيولوجية بالضرورة ، وهذا هو سبب ظهور الحيض. يجب أن تفهم الفتاة أن الدورة الشهرية يجب أن تعامل على أنها ظاهرة طبيعية وليس كمرض أو مصدر إزعاج.
في هذه الحالة ، من الأفضل التقليل من الحديث عن الآلام التي تحدث أحيانًا أثناء الحيض. من الممكن أن نذكر الأحاسيس المؤلمة عابرًا ، لنقول إنها لن تؤثر على طريقة الحياة المعتادة بأي شكل من الأشكال.
لا تنسي التحدث عن متلازمة ما قبل الحيض ، خاصة وأن الفتاة قد عانت بالفعل من الضعف والتهيج قبل الحيض الأول. اشرح أن كل هذا بسبب أن الجسم يمر بتغيرات هرمونية. على الأرجح ، ستكون الابنة راضية عن مثل هذه التفسيرات ، ومن الآن فصاعدًا ، لن تزعجها الأحاسيس غير السارة إلى هذا الحد.

مشاكل النظافة
يجب مناقشتها خلال محادثة صريحة. إخبار ابنتك بالحيض يعني تثقيفها حول تعقيدات النظافة الأنثوية. يجب أن تعلم الفتاة أنه خلال أيام الحيض ، تكون البكتيريا الدقيقة شديدة التأثر بجميع أنواع العدوى. لذا ، يجب أن تستحم في هذا الوقت في الصباح والمساء ، وتغيير الفوط في كل مرة ، وتحتاج إلى غسل نفسك عدة مرات في اليوم.
تأكد من ذكر منتجات النظافة التي يجب أن تكون في متناول اليد في "الأيام الحرجة": السدادات القطنية والفوط. في سنها ، من الأنسب استخدام الفوط.

الفتاة تحتاج مساعدتك
عند تحديد كيفية إخبار ابنتك عن دورتها الشهرية ، ضعي في اعتبارك أنها قد تواجه صعوبات. على سبيل المثال ، قد تتغير مدة الحيض من وقت لآخر ، أو على العكس من ذلك ، من الممكن حدوث تأخير لمدة تصل إلى أسبوعين. قد تكون هناك مواقف تتطلب مساعدة الطبيب. يحدث أن فتاة تبلغ من العمر 15 عامًا لا تبدأ دورتها الشهرية. أو يصل تأخيرهم إلى ثلاثة أشهر. يجب أن يسبب القلق عند الأم والحيض الذي يستمر أكثر من أسبوع.

والقليل عن الأكثر حميمية
إذا انتهت المحادثة مع ابنتك ، وقبلت بامتنان معلوماتك ونصائحك ، ناقش موضوعًا حساسًا مثل الحمل. تدخل الفتاة مرحلة البلوغ ، فهذه المعرفة ستساعدها على عدم ارتكاب أخطاء في المستقبل والحفاظ على صحتها.