كيفية جعل البشرة ناعمة وسلسة. كيفية جعل البشرة صافية وناعمة. تقشير جاف. كيف نفعل

بشرة ناعمة تمامًا هو حلم كل امرأة. ولكن لتحقيق أن بشرة الوجه كانت ناعمة تمامًا ، فقد يكون الأمر صعبًا للغاية. الجلد هو نوع من المؤشرات على صحة الإنسان ، وأي عوامل ضارة تؤثر سلبًا على حالته. يمكن أن يؤدي إيقاع الحياة الحديث ، والنظام الغذائي غير الصحي ، والتدخين ، والاستهلاك المتكرر للقهوة والمشروبات الغازية إلى فقدان نعومة البشرة الثمينة.

تحاول كل امرأة تحقيق بشرة ناعمة وجميلة تمامًا بعدة طرق. تلجأ بعض النساء إلى أخصائيي التجميل وصالونات التجميل ، ولكن هناك أيضًا من يحل هذه المشكلة بأنفسهن في المنزل.

يتكون الطريق إلى بشرة صحية وناعمة من ثلاث مراحل رئيسية:

• تطهير؛
• التنغيم.
• تَغذِيَة.

يجب أن يتم تطهير الجلد مرتين في اليوم باستخدام منتجات خاصة. لكن من الضروري مراعاة نوع الجلد. بعد كل شيء ، المنتجات المخصصة للبشرة الجافة ليست مناسبة للبشرة الدهنية ، والعكس صحيح.

يتم إجراء توحيد لون البشرة فور تنظيفها. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الثلج التجميلي والمقويات والمستحضرات المختلفة. يمكن شراء هذه الأموال من أي متجر ، ولكن يمكنك صنعها في المنزل.

بعد التنغيم يحتاج الجلد إلى تغذية إضافية. الكريمات رائعة لهذا الغرض. عند اختيار الكريم ، عليك التفكير في موسم استخدامه. في فصل الشتاء ، يعتبر الكريم الذي يعتمد على الجلسرين والدهون أكثر ملاءمة للبشرة. في الربيع والخريف ، من الأفضل اختيار منتج غني بالفيتامينات. لفصل الصيف الحار ، من الأفضل اختيار مرطب.

ولكن بالإضافة إلى هذه الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة ، يوصى بإجراء إجراءات أخرى. يمكن أن يكون من مختلف الأقنعة والدعك. حاليًا ، يمكن شراء الأقنعة وأدوات التقشير المختلفة من العديد من المتاجر ، ولكن يمكنك أيضًا تحضير نفسك.

بشرة ناعمة في المنزل

مستحضرات التجميل المصنوعة من مكونات طبيعية ، محضرة بمفردها ، قادرة على استعادة نعومة الجلد ومخمله. هناك العديد من الوصفات البسيطة والفعالة في نفس الوقت لتجميل البشرة.

مغلي نبات القراص
يحتوي هذا المنتج الصديق للبشرة على كمية هائلة من العناصر الغذائية والمعادن التي تغذي البشرة ، وتحسن البشرة وتزيد من إمداد الخلايا بالدم. هذا العلاج يكفي لشطف الجلد عدة مرات في الأسبوع.

منشط عصير العنب
تساعد الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في عصير العنب على تنعيم البشرة وتجديدها وشدها. اعصر كمية قليلة من عصير العنب. انقعي قطعة من الشاش في العصير وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.

قناع الموز
مثل هذا القناع قادر على شد الجلد ومنحه مخمليًا ونعومة ولونًا. لتحضيرها ، تحتاج إلى تحضير البطاطس المهروسة من موزة واحدة ناضجة. أضف إليها بعض الكريمة (يمكنك استبدالها بالحليب). ضعي القناع على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ، اشطفيه بالماء الدافئ.

قناع العسل
من المعروف منذ فترة طويلة أن للعسل خصائص علاجية ، حيث يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لصحة الجلد. العسل قادر على تطهير المسام جيدًا ، فهو يرطب ويغذي البشرة ويسوي بنيتها ويحسن لونها.
لتحضير القناع ، يجب مزج العسل وزيت الزيتون بنسب متساوية ، وتطبيق الخليط على الجلد بحركات تدليك. اغسل القناع بالماء بعد 20 دقيقة.

تجدر الإشارة إلى أنه من أجل تحسين البشرة ، لا يكفي استخدام مستحضرات التجميل وحدها. سيكون من المفيد أن أسلوب حياة صحيالحياة: المشي في كثير من الأحيان ، وإثراء نظامك الغذائي بالفيتامينات ، والنوم على الأقل 6-8 ساعات في اليوم ، وممارسة الرياضة.

مرحبا أيها القراء الأعزاء. لاحظت مؤخرًا ميزة واحدة عند استخدام الصودا ، حيث يجف الجلد. لذلك قررت معرفة المزيد حول كيفية جعل البشرة ناعمة وسلسة ومرطبة. سألت صديقة تعتني ببشرتها عن هذا ، ورداً على ذلك أرسلت مقالاً كاملاً. بالطبع ، أريد أيضًا أن أتحدث عن الصودا ، لكن المزيد عن ذلك في مقال آخر.

إذا كنت قلقًا في نفس الوقت بشأن الالتهاب والتشيخ الضوئي والتجاعيد ، فأنت على الأرجح متأكد من أن البشرة الناعمة ليست متعلقة بك. لحسن الحظ ، لدى خبراء الأمراض الجلدية رأي مختلف. من خلال إجراء 12 تغييرًا بسيطًا فقط على روتين جمالك ، يمكنك الحصول على بشرة ناعمة وحريرية.

1. الأقل هو الأفضل سواء دهن الكريم على الجلد

وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية المعتمدين ، فإن الخطوة الأولى هي التوقف عن فعل كل ما تفعله الآن. في الوقت الحاضر ، يهدف التسويق القوي إلى إقناعك بشراء العبوة العاشرة من كريم مكافحة الشيخوخة أو حتى نظام رعاية كامل.

وتعتقد ، سواء أكان ذلك أم لا ، "ربما إذا قمت بتطبيق المزيد من الوسائل المختلفة ، سيكون التأثير أفضل؟". إنه لأمر محزن ، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يعمل ضدنا.

يمكن أن يجعل الكثير من المنتجات أو العلاجات المضادة للشيخوخة الجلد أكثر حساسية ، ويسبب تهيجًا واحمرارًا وجفافًا ، فضلاً عن تفاقم التجاعيد الموجودة وإثارة ظهور تجاعيد جديدة. لذا أولاً وقبل كل شيء ، توقف عن استخدام كل شيء في نفس الوقت.

2. اغسلي وجهك بشكل أقل. هل من الجيد غسل وجهك بالصابون بشكل متكرر؟

يعتقد الكثير من الناس أن مفتاح تنعيم البشرة هو الوجه شديد النقاء ، لكن هذا ليس هو الحال. في الواقع ، غسل وجهك كثيرًا من المرجح أن يضر بشرتك أكثر من نفعه.
من أجل صحة البشرة ، من المهم حقًا إزالة المكياج بلطف وغسل الأوساخ التي تراكمت خلال النهار ، ولكن من الأسطورة أنك تحتاجين إلى غسل بشرتك مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم حتى تصدر صريرًا.

يمكن أن يتسبب الغسيل المتكرر في نفس التأثيرات السلبية مثل استخدام الكثير من المنتجات المضادة للشيخوخة - الجفاف والتهيج. مع الغسيل القوي ، نتلف طبقة الدهون التي تحمي البشرة وترطبها.

هذا هو سبب ظهور الجفاف الذي يحاول الجلد التأقلم معه عن طريق إنتاج المزيد الزهم. ينتهي بنا المطاف ببشرة دهنية مصابة بالجفاف. فقط قللي من عدد الغسلات ودعي بشرتك تسترخي.
وشيء آخر - بعد الغسيل ، لا تنس مسح وجهك بالتونر أو المستحضر. ستساعد هذه الخطوة على إزالة الأوساخ المتبقية ، والدهون ، وخلايا الجلد الميتة ، بالإضافة إلى بقايا المنظف نفسه الذي لم يغسل بالماء.

3. لا تضغط على الالتهاب. هل يستحق عصر البثور

نعلم جميعًا مدى قوة الرغبة في التخلص من الالتهاب عن طريق الضغط على القيح ، لكننا ننصحك بالامتناع عن ذلك. يتطلب حب الشباب موقفًا لطيفًا يمكن أن يقدمه لك طبيب الأمراض الجلدية ، وليس أصابعك.

مثل هذا النشاط الذاتي لن يؤدي إلا إلى إطالة عمر الالتهاب ، ناهيك عن خطر العدوى والتندب. لن يعتني طبيب الأمراض الجلدية المختص بحب الشباب فحسب ، بل سيختار أيضًا الرعاية التي ستساعدك على تجنب ظهور التهابات قيحية جديدة.

حسنًا ، كيف تتخلص من النقاط السوداء على الوجه ، سيساعدك المقال المنشور سابقًا. يمكنك أن تقرأ.

4. قشر بشرتك ، لكن لا تفرط في ذلك. كيفية تقشير بشرة الوجه

تتطلب البشرة الناعمة حقًا إزالة خلايا الجلد الميتة. إنها أسطورة أن التقشير يمكن أن يجفف الجلد أو يرقق. يعمل التقشير المنتظم على تسريع عملية تجديد خلايا الجلد مع إنتاج عوامل ترطيب طبيعية مثل حمض الهيالورونيك. يساعد التقشير أيضًا على ترطيب الجلد لأنه يعزز إنتاج الإيلاستين والكولاجين.
بدلًا من استخدام المقشرات الكاشطة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد بسبب جزيئاتها ، يوصى بشدة باستخدام التقشير الطبيعي الحمضي الذي يذيب خلايا الجلد الميتة بلطف على سطح الجلد بحيث يمكن للخلايا الحية الجديدة أن تحل محلها.

5. اغسل فرشك. تعتمد صحتك على نظافة الأيدي

كم مرة تغسلين فرش المكياج الخاصة بك؟ ربما لا يكفي في كثير من الأحيان. تعتبر الأوساخ وبقايا المكياج والدهون أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا التي يمكن أن تتسبب في ظهور البثور عندما تلامس وجهك.

لحسن الحظ ، من السهل جدًا التعامل معها ، حتى صابون عادي. في نفس الوقت تجنب الصابون مع إضافة الروائح والأصباغ.

6. أكل صحي. الغذاء الصحي فيتامينات طبيعية

إن مقولة "أنت ما تأكله" تناسب الفكرة تمامًا ، حيث أن الجلد هو انعكاس مثالي لصحتنا الداخلية. من أجل جعل بشرتك ناعمة ، تحتاج إلى تضمين الأطعمة الغنية بالبروتينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة في نظامك الغذائي.

تساعد هذه المنتجات في الاحتفاظ بالرطوبة واستعادة عوامل الترطيب الطبيعية للبشرة.
يقول أطباء الأمراض الجلدية إن تناول الكثير من الأطعمة الفائقة سيساعد أيضًا في تحسين نسيج الجلد ، وتملأه بالرطوبة ، ويجعله مرنًا وسلسًا.

وتشمل هذه الأطعمة البروتينية المذكورة أعلاه (السلمون والتوفو وفول الصويا والسردين) ؛ الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 (اللوز ، السلمون ، السردين ، الجوز ، بذور الكتان) ؛ مضادات الأكسدة لتجديد البشرة السريع مثل الفيتامينات A و C و E (الجزر ، البطاطا الحلوة ، جوزة الطيب ، التوت) ؛ المعادن مثل المغنيسيوم والزنك ، والتي تساهم في إنتاج حمض الهيالورونيك ، وهو من أقوى مرطبات البشرة (فول الصويا ، والطحالب ، والجزر ، وبذور اليقطين ، والحبوب الكاملة).
إذا كنت لا ترغب في تغيير نظام التغذية الخاص بك بشكل جذري ، فعليك على الأقل اتباع نصيحة أخصائية التجميل الشهيرة جوانا فارغاس. توصي جوانا بتناول العصائر الخضراء كل يوم كبديل رائع لقهوة العصر. وفقا لها ، فإن عمل العصائر الخضراء الطازجة ، والتي تساعد على تشبع خلايا الجسم بالأكسجين وتحفيز التصريف اللمفاوي ، سيكون لها تأثير إيجابي على بشرة الوجه في غضون أيام قليلة بعد بدء تناولها.

7. اشرب المزيد من الماء. كم من الماء يجب شربه في اليوم

هناك ملايين الأسباب التي تجعلك تشرب كوبًا من الماء قدر الإمكان ، والجلد الناعم هو أحد هذه الأسباب. لن ينكر أي طبيب أمراض جلدية أو اختصاصي تجميل أن كمية السوائل غير المدرة للبول التي تشربها تؤثر بشكل مباشر على حالة الجلد. عندما يكون الجسم رطبًا بدرجة كافية من الداخل ، يصبح الجلد أكثر نعومة وليونة ومرونة.

لمزيد من المعلومات حول كمية الماء التي يجب شربها يوميًا ، يمكنك الاطلاع على مقالة منشورة مسبقًا.

8. ضع الكريم الواقي من الشمس

يعرف معظم الناس بالفعل مدى أهمية الحماية من أشعة الشمس للصحة ، ولكن لا يفهم الجميع أن حالة الجلد تعتمد أيضًا إلى حد كبير على مقدار الوقت الذي تقضيه في الشمس.

تتسبب الأشعة فوق البنفسجية ، التي تخترق الجلد ، في حدوث ضرر يتجلى في شكل تجاعيد وخشونة في الجلد. لإطالة نضارة البشرة ، استخدم واقيات الشمس يوميًا. توقف عن اختيارك للوجه الواقي من الشمس الذي يناسبك ويفضل أن يكون بمكونات مثل أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك.

9. رطب بشرتك

ترطيب وترطيب وترطيب مرة أخرى. رطبي بشرتك مرتين في اليوم. سوف تملأ الرطوبة الفجوات الدقيقة بين خلايا الجلد الجافة ، مما يساعد على جعل بشرة الوجه أكثر نعومة. تعتمد كمية الرطوبة المطلوبة على الوقت من السنة والبيئة.

على سبيل المثال ، دش ساخن جدًا ، خاصة في وقت الشتاء، يحرم البشرة من مكونات ترطيب مهمة مثل السيراميد. لذلك ، من الأفضل الغسل بالماء الدافئ ، ثم وضع المرطبات بدقة في غضون ثلاث دقائق بعد الاستحمام. سيساعد ذلك على ترطيب البشرة أكثر.

10. استخدام طبيعي

لا يمكن العثور دائمًا على مفتاح تنعيم البشرة في الصيدلية أو أرفف متاجر التجميل. في بعض الأحيان ، يمكن لأبسط المنتجات الطبيعية أن تمنح بشرتك الإشراق الذي تحلم به كل فتاة.
على سبيل المثال ، يمكنك استخدام قناع يعتمد على الزبادي الطبيعي كعامل تنعيم للبشرة. يعمل الزبادي في هذا القناع كمكون مضاد للالتهابات ومكون مقشر ، حيث يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك.

تعمل الفراولة على شد المسام ويعتبر طحين اللوز مقشرًا لطيفًا يفتح المسام. يوصى بعمل هذا القناع مرتين في الأسبوع.
بادئ ذي بدء ، انقعي قطعة قطن في خل التفاح وامسحي الالتهاب ، ثم ضعي القناع:
- كوب زبادي
- نصف كوب فراولة مطحونة
- نصف كوب من طحين اللوز (لوز مطحون ناعما)
تخلط جيدا وتوضع على وجهك. مع حركات التدليك ، فرك منطقة T ، حيث تظهر النقاط السوداء. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

11. ضع عناية معززة في الليل

تحتاج بشرتك إلى عناية إضافية في الليل ، لذلك لا تستخدمي مرطب النهار المعتاد. كمنتج للعناية الليلية ، اختر منتجًا يحتوي على الرتينويدات. تحفز الرتينويدات إنتاج الكولاجين وتطبيع تجديد الخلايا.

12. حافظ على غسيلك نظيفًا

حافظ على نظافة جميع الأنسجة التي تلامس بشرتك. هذا هو سرير وثوب نوم. انتبه جيدًا لغطاء الوسادة ، لأنه غالبًا ما يتسخ ويتلامس مباشرة مع بشرتك.

13. لا تتجاهل عمليات التجميل

إذا لم تساعدك معظم النصائح والعلاجات ، فلا حرج في اللجوء إلى مساعدة أخصائيي التجميل. هناك عدد من المشاكل المحددة التي تتطلب تدخل المتخصصين. على سبيل المثال ، التصبغ ، حب الشباب ، ما بعد حب الشباب ، أضرار أشعة الشمس المرئية. في كل هذه الحالات ، يمكن للإجراءات أن تعطي نتائج واضحة حقًا.

أحب حقًا الاعتناء بنفسي ، وعمل جميع أنواع الأقنعة ، والدعك ، وابتكار شيء جديد. هذا شيء ممتن ، كيف تعتني بنفسك ، ما زلت تنظر! العناية بالجسم بالنسبة لي ليست عملًا ، بل متعة واسترخاء. أحب أن أرتب جميع أنواع سبا في المنزل! والجلد يتحول وتفرح الروح.

لدي رف في حوض الاستحمام الخاص بي ممتلئ حتى أسنانه بجميع أنواع أدوات العناية! وكلها ضرورية وأنا أستخدمها. سأحاول إخباركم عن العناية ببشرة جسدي ، آمل أن تجدوا شيئًا جديدًا وممتعًا ومفيدًا لك.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

بيلدي

هل تريد أن تفعل التركية بيلدي لبشرتك؟ فمن السهل جدا! نأخذ أي جل استحمام ، وحتى الصابون الأفضل في الجرار ، يحتوي كل من Agafia و Ecolab على هذا. نخلط في الزيت الأساسي والفيتامينات الزيوت الأساسيةوالأعشاب. عشب دوائي شائع مطحون ناعما. نحن نعد هذا العشب خصيصًا لبلدي. نحن نصر على الزيت لمدة أسبوع ، أو نخمره بكمية قليلة جدًا من الماء. ونحن نتدخل في بلدينا. الصورة مثال على كيف أصنع بيلدي! يمكنك أيضًا إضافة الطين ومسحوق الكاكاو وقشر الحمضيات المسحوق ورقائق جوز الهند هناك.

كما أقوم أحيانًا بإثراء جل الاستحمام بالزيوت والإيثرات. لكن كن مستعدًا لحقيقة أن هلامك الجميل والشفاف سيتحول إلى غائم!

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

تنظيف

بدأت في استخدام المقشر منذ حوالي سبع سنوات. حصلت على كيس من السلطعون يسمى "حمامات الفرعون" ، يعتمد على ملح البحر وخلاصة الياسمين. وبعد استخدامه ، صدمت ، الجلد ناعم كالحرير وأكثر مرونة. منذ تلك اللحظة فصاعدًا ، كان لدي دائمًا مقشر اشتريته من المتجر في حمامي وغالبًا ما أقوم بصنع مقشرات منزلية.

ما لاحظته من الاستخدام المستمر للدعك:

✔ يصبح الجلد أكثر حزما

✔ جلد ناعم كالحرير

✔ لا مزيد من الشعر الناشئ بعد إزالة الشعر

✔ توحيد لون البشرة

✔ وداعا خشونة الجلد والسيلوليت

✔ لون البشرة أكثر جمالا وحتى

✔ تان أقوى وأكثر

بمساعدة المقشر ، لا يتم التنظيف العميق فقط ، ولكن أيضًا التدليك. وهكذا تقومين بتنعيم البشرة واستعادة مرونتها. وإذا كان مقشرك بالزيوت القيمة ، فغذي ورطب. بعد فرك منزلي الصنع ، ليس من الضروري وضع الكريمات والمستحضرات.

سأخبرك كيف تصنع مقشر منزلي. حسنًا ، أول وأهم شيء في المتعلقات هو تنظيف الجسيمات. قررت عليها وتقشيرك جاهز تقريبًا. يمكن أن تكون جزيئات التنظيف أي شيء ، يمكنك شرائها من متجر خاص لصنع الصابون ، لقد اشتريت مرة واحدة حبيبات الشمع بزيت الجوجوبا. لكني أفضل مقشرات ملح البحر والقهوة المطحونة. إذن ماذا يمكنك أن تأخذ:

ملح البحر

✔ ملح الطعام العادي ، الأكياس الصغيرة أفضل هنا

سكر عادي

قصب السكر

مطحون حبوب البن في مطحنة بن

✔ قهوة لماكينات القهوة

أرز مطحون

✔ سميد (غير مناسب لجميع أنواع التقشير ، فقط زيتي ويوضع على الفور - ينتفخ)

إذا كنت تريد مقشرًا أفضل ، فإننا نأخذ جزيئات الفرك ، ونضيف نوعًا من الزيت النباتي السائل (ليس كثيرًا) ، والزيت الأساسي ، ويمكنك أيضًا إضافة الفيتامينات. وهذا كل شيء ، المقشر جاهز ، قبل هذه المتعلقات ، تحتاج إلى تطهير البشرة بمنتجات صابونية. إنه لا ينظف البشرة جيدًا فحسب ، بل يغذيها ويرطبها أيضًا. بعد هذا المقشر ، ليس من الضروري استخدام المرطبات.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

افرك بقاعدة الصابون. يمكنك أخذ أي سائل استحمام أو صابون سائل أو قاعدة صابون (كريمية ، تباع في محلات الصابون). نضيف الزيت السائل الأساسي إلى قاعدة الصابون ولا يزال بإمكانك إذابة الزبدة (جوز الهند والشيا والكاكاو والمانجو وزيت النخيل ونخيل النخيل) ، وهذا سيجعل مقشرنا أكثر سمكًا وأكثر تغذية. بعد الزيوت العطرية أحب إضافة (البرتقال ، الجريب فروت ، الليمون ، النعناع ، البرغموت ، اليوسفي ، القرفة). يمكنك أيضًا البدء في تناول فيتامينات (أ ، د-بانثينول).

وأيضًا في مقشرنا يمكنك إضافة مكونات مثل:

✔ الأعشاب الجافة المطحونة وليس الكثير من المرق

وأحيانًا ، بدلاً من الكريم ، أضع زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو بشكلها النقي على جلد الجسم. أنها تعطي رائحة سحرية للجلد ونعومة. وأبقى عمومًا هادئًا بشأن الترطيب والتغذية ... أحب أن أقوم بتدليك نفسي بالزيوت ، يصبح الجلد مرنًا. اعتدت أن أقوم بتدليك الحجامة ، لكن بعد الولادة ، شيء ما مع الأوردة غير صحيح ، إنه مستحيل بعد!

بمساعدة الكريمات تخلصت من البشرة الجافة وجعلتها أكثر حزما وجمالا في المظهر. وتمنع علامات التمدد!

وصفة زبدة الجلد! سأكتب لي ، يمكنك عمل ما تريد والاتساق مختلف. أردت أكثر سمكا. نأخذ زبدة الكاكاو والشيا والمانجو. نضيف هناك زيوت الجوجوبا السائلة والأفوكادو غير المكرر ونبق البحر. نقوم بتقطير بضع قطرات من الجريب فروت واليوسفي. حصلت على زبدة برتقالية اللون بنكهة برتقال الشوكولاتة)). إذا كان أي شخص على دراية بسلسلة الكاكاو والبرتقال Yves Rocher ، فإن هذا العطر يذكرني كثيرًا بهذا العطر.

بلاط المساج

لقد صنعته للراحة ، لدي على طاولة بجانب السرير بالقرب من السرير وعندما أنسى أو ليس لدي وقت لتطبيق الكريم ، أستخدمه. أنا أحب كيف ينطبق ويذوب في الجلد. بعد كل شيء ، من أجل تلطيخ زبدة الكاكاو الرائعة برائحة الشوكولاتة ، يجب عليك أولاً تذويبها. وهنا يذوب نفسه بلمسة من الجلد!

وكذلك وصفتي! نأخذ قالبًا مناسبًا ، لديّ قالب من السيليكون والبلاستيك (لعبة أطفال عادية من الصندوق الرمل. يمكنك حتى أن تأخذ زجاجًا بلاستيكيًا أو زجاجيًا ، في الأخير لن تكون هناك مشاكل كبيرة في انتقاء البلاط))).

لإنشاء هذا البلاط ، أخذت زبدة الكاكاو وجوز الهند وزبدة الشيا. ذاب في حمام مائي. أضفت زيت الأركان هناك - وليس ماصة كاملة. وقطرة قطرة: الجوجوبا والورد المطلق والبرتقال واليوسفي والنعناع. قمت بخلطها ووضعتها في الثلاجة ، هذا ما حصلت عليه!

أقنعة وأغطية للجسم

يمكن الحصول على بشرة ناعمة بفضل النفقات المادية العديدة ، والتي تكون بشكل عام إعلانًا مزعجًا طوال الوقت.

بالطبع ، البشرة الناعمة والحساسة هي حلم كل امرأة وفتاة - ولكن بدلاً من إنفاق مبالغ مذهلة على مستحضرات التجميل وأخصائيي التجميل على الفور ، من المنطقي تجربة العلاجات الطبيعية محلية الصنع التي تعمل على تحسين حالة الجلد حقًا.

ومع ذلك ، عليك أن تفهم أنه إذا كان الهدف هو الحصول على بشرة ناعمة وجميلة ، فسيتعين عليك إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الإجراءات - بدون اتباع نظام غذائي سليم وتناول كمية كافية من الماء ، ستبقى البشرة الناعمة مجرد فطيرة في السماء.

في هذا المقال نتحدث عن أقنعة طبيعية مفيدة حقًا تعمل على تحسين ملمس البشرة وتجعلها ناعمة وجميلة.

1. قناع البازلاء سيجعل البشرة ناعمة بشكل استثنائي

تحتوي البازلاء على العديد من البروتينات المجددة التي تساعد على تجديد الجلد. إليك وصفة حول كيفية الحصول على بشرة ناعمة باستخدام قناع البازلاء.

• اسلقي بعض البازلاء أو تناول البازلاء المسلوقة المعلبة. تأكد من خلوه من الشراب.
• قطعي البازلاء بملعقة. اصنع منها عجينة ناعمة. أضف نصف ملعقة صغيرة من العسل إلى العجينة.
• ثم أضف نصف ملعقة كبيرة من الحليب.
• اخلطها جيدا.
• ضعي القناع على وجهك ورقبتك.
• يغسل بعد 30 دقيقة.

قناع البازلاء بالعسل سيجعل بشرتك ناعمة وسلسة من الاستخدام الأول. افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من البقع البنية والندبات. كما يزيل قناع البازلاء الرؤوس السوداء والبثور.

2. الكركم والعدس لبشرة ناعمة

الكركم له خصائص مضادة للالتهابات وعلاجية. يعمل العدس المجروش جيدًا لتنعيم ملمس البشرة وإزالة حب الشباب وأي عيوب أخرى ، بما في ذلك النمش.
وصفة:

• خذ ملعقة كبيرة من العدس المفروم.
• أضف القليل من الكركم.
• اصنع عجينة سميكة بإضافة الماء قطرة قطرة.
• اخلط جيدا.
• ضعيه على البشرة لمدة 10-15 دقيقة للحصول على بشرة ناعمة.

يمكن لقناع الكركم أن يحول بشرتك إلى اللون الأصفر ، لكن لا تقلق ، فهو لبضع ساعات فقط. ضعي هذا القناع في الليل وبعد غسله بعد 15 دقيقة ، اخلدي إلى الفراش. في الصباح سيكون لديك بشرة ناعمة وجميلة وخالية من العيوب.

3. قناع الفراولة والزبادي يعيد النعومة للبشرة

تحتوي الفراولة الطازجة على مضادات الأكسدة التي تساعد على إبقاء البشرة شابة وناعمة. تحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين سي ، الذي يجدد البشرة ويجعلها ناعمة. فيما يلي وصفة لكيفية جعل بشرتك ناعمة بسهولة باستخدام الفراولة والزبادي:

• يقطع التوت ويخلط مع اللبن. أضف ملعقة صغيرة من العسل
• ضعي القناع على وجهك ورقبتك
• يترك على البشرة لمدة نصف ساعة

قد تسبب هذه العملية بعض الوخز في الجلد أو تهيجًا طفيفًا بسبب فيتامين سي الموجود في القناع. لكن صدق أنه إذا كنت تستطيع تحمل هذا الإزعاج البسيط ، فستحصل على نتائج تستحق العناء.

يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية للحصول على بشرة ناعمة غير مكلفة ومفيدة. تلعب الطبيعة دورًا مهمًا في العناية بالبشرة ، وعادة ما لا يكون لهذه العلاجات المنزلية أي آثار جانبية..

4. قناع الوجه قشر البرتقال

البرتقال غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة. سيحافظ هذا القناع على البشرة ناعمة ونضرة وشابة. إذا كنت تتساءل عن كيفية الحصول على بشرة ناعمة بشكل طبيعي ، فإليك وصفة قناع البرتقال:

• خذ قشر البرتقال.
• جففها في الشمس أو احتفظ بها في مكان جاف لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
• بعد أن يجف تمامًا ، يصبح قشر البرتقال قاسيًا.
• اطحنها على شكل مسحوق
• أضف نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد إلى نصف ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المسحوق.
• يوضع على الوجه والرقبة.
• اغسل وجهك بعد 15 دقيقة

سيضيف هذا القناع إشراقة لبشرتك على الفور ، بالإضافة إلى شفاء البشرة من العديد من الأضرار الخارجية أو الداخلية.

5. قناع صودا الخبز وعصير الجريب فروت لبشرة ناعمة

• أضف قليلًا من صودا الخبز إلى نصف ملعقة كبيرة من عصير الجريب فروت.
• ضع هذا الخليط على بشرتك.

سيجعل هذا القناع بشرتك ناعمة ويساعدك على التخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء.

6. قناع تقشير دقيق الشوفان

يحتوي دقيق الشوفان على مضادات الأكسدة ويساعد على تجديد البشرة ، بينما تساعد خصائص التقشير على فتح المسام والحصول على بشرة ناعمة وسلسة. لذا اصنعي قناع الشوفان الأساسي للحصول على بشرة متوهجة ، واستخدميه للحصول على نتائج مذهلة.

7. ماسك العسل لبشرة ناعمة

العسل مرطب طبيعي ، وهذا هو بالضبط ما هو جيد لصحة الجلد. يساعد العسل على تقليل الانتفاخ والالتهابات ، ويعزز نمو البشرة الجديدة ، ويحافظ على نعومة البشرة وصحتها.
وصفة العسل للوجه:

• خذ ملعقة صغيرة من العسل وأضف بضع قطرات من عصير الليمون.
• ضعي قناع العسل على بشرتك كل يوم وسترى بالتأكيد نتائج مهمة.

8. اصنعي كريم ليلي لبشرتك

الكريمات الليلية غنية بالعناصر الغذائية وتعمل على تجديد شباب البشرة أثناء الليل. في الليل ، عندما ينام الجسم ، تكون عملية التجديد أكثر كثافة ، ويتم تجديد الجلد بشكل أكثر نشاطًا.

• خذ ملعقة كبيرة شمع العسلونذوبها في قدر.
• أضف حليب جوز الهند وزيت كبسولات فيتامين هـ وزيت الزيتون وزبدة الشيا.
• دع الخليط يبرد.
• قم بتخزين كريم الليل الطبيعي الناتج في وعاء زجاجي.

اشترك في موقعنا قناة يوتيوب !

• يوضع بسخاء على الوجه والرقبة واليدين يومياً قبل النوم.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ في الصباح وستحصلين على بشرة ناعمة وجميلة.

9. الصبار للحصول على بشرة ناعمة

الألوة فيرا الخصائص الطبيةوخصائص التكييف التي تضيف إشراقة ونعومة للبشرة. إليك كيفية الحصول على بشرة ناعمة بشكل طبيعي باستخدام الصبار.

• نتف ورقة الصبار.
• قم بعصر الجل من الأوراق.
• ضع الجل على بشرة الوجه والرقبة.
• اتركها تنشف
• سوف يتقلص الجلد. اشطفها بالماء وجففها.

البطاطس هي أشهر الخضروات المستخدمة في مطبخنا. يحتوي على كمية كبيرة من الحديد والفيتامينات. ضع مستخلص عصير البطاطس من العصارة مباشرة على الجلد. حرفيا من المرة الأولى يصبح الجلد ناعما وناعما.
إليك وصفة بسيطة لقناع البطاطس:

• ضعي العصير على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
• بعد الغسيل ، يمكنك حقًا تقدير نعومة البشرة.

11. عصير التفاح لبشرة ناعمة

اعصري عصير تفاحة. اشرب نصفه وطبق الثاني على الوجه والرقبة وتوقع معجزة.

تفاحة واحدة يوميًا مفيدة لصحة البشرة لأن التفاح غني بالحديد وبالتالي يوفر ملمسًا ناعمًا للبشرة بعد الاستخدام الأول.

وصفة قناع التفاح أساسية:

• اعصري عصير تفاحة بعصارة وضعيها برفق على بشرة الوجه.
• اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ

سيتم تحسين النعومة بعد الاستخدام الأول.

12. ماء الأرز لبشرة ناعمة

يستخدم ماء الأرز في اليابان منذ قرون لعلاج مشاكل الجلد والشعر.

قد يبدو هذا وكأنه أكثر من علاج غريب للبشرة ، لكن اليابانيين يستخدمونه لفترة طويلة والآن تعتبر هذه الأمة صاحبة البشرة الخالية من العيوب في جميع الفئات العمرية. فيما يلي وصفة بسيطة حول كيفية الحصول على بشرة ناعمة بسهولة باستخدام ماء الأرز:

• اسلقي حفنة من الأرز
• صفي الماء في وعاء
• ضع هذا الماء على الجلد واتركه لمدة 20-30 دقيقة.
• اغسل وجهك

يمكن أيضًا استخدام ماء الأرز كمنشط.

13. ماسك القرفة والعسل لبشرة ناعمة وصحية

تشتهر القرفة بخصائصها المضادة للالتهابات. يقلل من البقع ويوحد لون البشرة. من المعروف أن العسل يهدئ البشرة. خذ نصف ملعقة صغيرة من العسل والقرفة. امزج بشكل صحيح. يوضع على الوجه والرقبة. يغسل بعد 20 دقيقة. هذا قناع فعال للغاية ، ومع ذلك ، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة تجنبه.

اتساق هذا القناع سميك جدا. ها هي وصفتها:

• اخلطي نصف ملعقة كبيرة من القرفة مع نصف ملعقة عسل واخلطيهم جيدًا.
• ضعي هذا القناع برفق على بشرتك واتركيه يجف أو يتماسك بعد مرور بعض الوقت.
• اشطفيه برفق واشعري بالفرق للحصول على بشرة ناعمة.

للبشرة الحساسة ، قناع العسل والقرفة غير مناسب.

14. الشاي الأخضر علاج طبيعي للبشرة الناعمة

عندما تشرب الشاي الأخضر ، اترك القليل منه لبشرتك. ضع كمية صغيرة من الشاي الأخضر قبل التعرض للشمس. سيحميك هذا من الأشعة فوق البنفسجية ويجعل بشرتك أكثر نعومة وجمالًا. الآن ليست هناك حاجة لإنفاق الأموال على مستحضرات التجميل الواقية من الشمس باهظة الثمن! الشاي الأخضر مليء أيضًا بمضادات الأكسدة التي تحافظ على نضارة البشرة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الشاي الأخضر "من الداخل" يخدم غرض إزالة السموم ، والذي في حد ذاته له تأثير إيجابي على الجلد. اعتد على شرب كوب من الشاي الأخضر على الأقل يوميًا للحصول على بشرة ناعمة.

15. قناع الخيار - علاج طبيعي مشهور للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة

• نضع الخيار في الخلاط ونضيف ملعقة من العسل.
• اخلطي الخيار مع العسل لتحصلي على عجينة.
• ضعي قناع الخيار على وجهك ورقبتك لمدة نصف ساعة واغسليه بالماء البارد.

كما يعمل هذا القناع على شد مسام الجلد ويمنع العوامل الخارجية الضارة التي تؤثر على بشرة الوجه.

الخيار يرطب بشرة الوجه تمامًا. لا تنسي أن شرائح الخيار على العينين تساعد على تقليل الهالات السوداء تحت العينين.

مهم:

• إذا اخترت استخدام منتج طبيعي لتجميل البشرة ، فافعل ذلك كل يوم.
• إذا اخترت أكثر من طريقة ، فحاول مقارنة النتائج - بعد أسبوع على الأقل - لترى نتائج ملحوظة.
• لا تفرط في تناوله لأن ذلك قد يؤثر سلبًا على الجلد.
• عند تحضير قناع القرفة ، قومي باختبار الجلد لمعرفة ما إذا كان هناك خطر محتمل.
• لا تخرج في الشمس بعد قناع زبادي الفراولة أو أي قناع يحتوي على البرتقال أو الليمون. من الأفضل وضع هذه الأقنعة ليلاً وغسلها قبل الذهاب إلى الفراش.

إنكار المسؤولية:المعلومات الواردة في هذه المقالة حول أقنعة لبشرة ناعمة هو لعلم القارئ فقط. لا يمكن أن يكون بديلاً عن نصيحة أخصائي الصحة.

يمكن للشمس والهواء البارد والجاف أن تؤثر على نسيج الجلد وتجعله خشنًا وجافًا. يكفي إجراء بعض التغييرات في الروتين اليومي ونمط الحياة ، وستتألق بشرتك بجمالها السابق. وفي هذا المقال سنخبرك بكيفية القيام بذلك.

خطوات

اعتني ببشرتك يوميًا

ابدأ كل يوم بالتقشير الجاف.هذه تقنية تقشير قديمة مصممة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية. سيجعل التقشير الجاف اليومي بشرتك أكثر نضارة على الفور ، وإذا قمت بتضمين هذا الإجراء في روتينك اليومي ، ستتوهج بشرتك.

• اختر فرشاة مصنوعة من ألياف طبيعية بدلاً من شعيرات بلاستيكية. الشعيرات الطبيعية لا تؤذي البشرة كثيراً.
• امسح الجلد بضربات قصيرة وثابتة من الأطراف إلى المنتصف. نظف ساقيك وجذعك وذراعيك. استخدم فرشاة وجه صغيرة ذات مقبض قصير.
• ابدأ دائمًا ببشرة جافة وفرشاة جافة. إذا كانت بشرتك رطبة ، سيكون التأثير أقل وضوحًا.

1. خذ حمامًا باردًا.يغسل في ماء بارد وليس ساخن. الماء الساخن يؤذي الجلد ويسبب جفافه ويشده. ابدأ في درجة حرارة الغرفة وانتقل تدريجيًا إلى الماء البارد لشد وتوحيد لون بشرتك.

   • بشكل عام ، يُنصح بالاستحمام لمدة لا تزيد عن 10 دقائق يوميًا ، وإلا فقد يصبح الجلد جافًا.
   • عند غسل وجهك ، استخدمي الماء البارد بدلًا من الماء الساخن.
   • حفظ الحمامات الساخنة للمناسبات الخاصة. إنها مفيدة للروح ، ولكن ليس للبشرة.

2. قشري بشرتك في الحمام.استخدم لوفة أو منشفة أو قفازات تقشير للتخلص من خلايا الجلد الميتة أثناء الاستحمام. يمكنك أيضًا استخدام مقشر للجسم. افركي الجلد بلطف ، دون حماسة لا داعي لها. إذا لزم الأمر ، استخدم منشفة منفصلة للوجه والجسم.

   • اغسل المنشفة (اللوف أو القفازات) بانتظام لمنع البكتيريا من التراكم عليها. يمكن أن تسبب البكتيريا ظهور البثور وتجعل الجلد خشنًا.

3. لا تستخدم الكثير من الصابون.يحتوي جل الاستحمام والمقشر ، مثل العديد من قطع الصابون ، على منظفات تجفف الجلد وتترك أيضًا بقايا تجعل البشرة تبدو باهتة. استخدم الصابون الطبيعي الذي يحتوي على الزيت أو الصابون المنعزل واغسل وجهك بالماء فقط.

   • اغسل قدميك وأعضائك التناسلية والإبط بالصابون - فهذه هي أكثر أنواع التعرق. بالنسبة للمرفقين والساقين والساعدين ، يكفي الماء فقط.

4. رطب بشرتك.بعد التجفيف بالمنشفة بعد الاستحمام ، ضعي لوشن أو مرطب آخر لحبس الرطوبة وحماية بشرتك من الهواء الجاف طوال اليوم. جرب هذه المرطبات للحفاظ على بشرتك متألقة وصحية:

   • زيت جوز الهند. تذوب هذه المادة ذات الرائحة الحلوة على البشرة وتمنحها توهجًا جميلًا.
   • زبدة الشيا. هذا المرطب مناسب بشكل خاص لبشرة الوجه الحساسة. يمكنك أيضًا وضعه على شفتيك.
   • اللانولين. تنتج الأغنام اللانولين للحفاظ على صوفها ناعمًا وجافًا ، كما أنها توفر حماية ممتازة من هواء الشتاء البارد.
   • زيت الزيتون. إذا كانت بشرتك بحاجة إلى ترطيب عميق ، ضعي زيت الزيتون على جسمك واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق. شطف بماء بدرجة حرارة الغرفة واتركها حتى تجف.
   • المستحضرات مع حمض اللاكتيك. ستصبح بشرتك الجافة والمتقشرة طرية وناعمة.
   • جل الصبار رائع للبشرة الحساسة المصابة بحروق الشمس.

5. حددي نوع بشرتك.لدى البعض بشرة جافة متقشرة ، والبعض الآخر به بشرة دهنية ، والكثير منهم ذو بشرة مختلطة. حدد أجزاء الجسم التي تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لها ، وقم بتضمين الإجراءات اللازمة في روتينك اليومي.

   • كوني حذرة مع حب الشباب على الوجه والجسم. لا تفركهم بفرشاة جافة ، ولا تستخدم الصابون أو المواد الكيميائية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة.
   • تحتاج الأكزيما والوردية وغيرها من مشاكل الجلد الجاف إلى العلاج بعناية. استخدم المنتجات التي لا تؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك ، واستشر طبيبك للحصول على دواء لتصحيح مشكلتك.

   يؤدي نمط حياة صحي

   1. ابدأ في ممارسة الرياضة.تعمل التمارين على توحيد لون بشرتك وتحسين الدورة الدموية. كما أنها تعمل على تحسين صحتك العامة ، وسيكون هذا ملحوظًا على بشرتك. ادمج الأنواع التالية من التمارين في جدولك ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع:

      • تمارين القلب مثل المشي والجري وركوب الدراجات أو السباحة. من خلال هذه التمارين ، سوف يدور دمك ، وستكتسب بشرتك لونًا صحيًا.
      • تدريب القوة بالدمبلز. ستعمل تقوية عضلاتك على تحسين لون بشرتك ، مما يجعلها تبدو أكثر نعومة.
      • تمارين اليوجا والتمدد. تحافظ هذه التمارين على تناغم عضلاتك وتحسن أيضًا حالة الجلد.

   2. التزم بنظام غذائي متوازن.إذا لم يحصل جسمك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها ، فإن بشرتك ستؤثر سلباً. استعيدي توهج بشرتك الطبيعي بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة. ضمّن في نظامك الغذائي أطعمة مفيدة بشكل خاص لبشرتك ، مثل:

      • أفوكادو و مكسرات. انهم يحتوون الدهون الصحيةالتي تحتاجها بشرتك للحفاظ على مرونتها.
      • نباتات غنية بالعناصر الغذائية. ركز على الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات A و E و C ، مثل البطاطا الحلوة والجزر واللفت والسبانخ والبروكلي والمانجو والتوت.

   3. اشرب الكثير من الماء.يشبع الماء خلايا بشرتك ، مما يجعلها أكثر نضارة وإشراقًا. عندما تصاب بالجفاف ، تبدأ بشرتك بالجفاف. اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على صحة بشرتك. إذا كنت لا تحب شرب الزجاج بعد كوب من الماء ، فإليك كيفية الحصول على الماء:

      • استهلك الفواكه والخضروات المائية مثل الخيار والخس والتفاح والتوت.
      • اشرب شاي الأعشاب وأنواع الشاي الأخرى الخالية من الكافيين.
      • جرب شرب كوب من الصودا مع عصير الليمون لتنشيط نفسك.

   4. تجنب المواد التي تضر بشرتك.بغض النظر عن مدى تعصبك للعناية بالبشرة ، فلن تمضي قدمًا إذا كنت تستخدم مواد تضر بشرتك. وتشمل هذه:

   إنشاء عادات تمنع الجلد الباهت

   1. استخدم واقي الشمس كل يوم.يمكن لأشعة الشمس أن تجعل بشرتك تتوهج مؤقتًا لأنها تمنحك سمرة ، ولكنها أيضًا ضارة جدًا. إذا كانت بشرتك تسمر وتحترق طوال الصيف ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور التجاعيد والعيوب وسرطان الجلد أيضًا.

      • ضع الكريم الواقي من الشمس قبل مغادرة المنزل حتى في فصل الشتاء.
      • ضع واقٍ من الشمس على رقبتك وكتفيك وصدرك وذراعيك والمناطق التي ستتعرض لأشعة الشمس. إذا كنت ترتدي شورتًا أو ذاهبًا إلى الشاطئ ، ضعيه على ساقيك أيضًا.

   2. لا تنامي بالمكياج.يتسبب ترك المكياج طوال الليل في إتلاف الجلد لأن المواد الكيميائية الموجودة في المكياج تعمل عليه طوال الليل. بحلول الصباح ، تمتص بشرتك المكياج تمامًا ، وهذا ليس جيدًا جدًا. استخدمي مزيل المكياج واغسلي البقايا بماء بدرجة حرارة الغرفة قبل الذهاب إلى الفراش.

      • لا تستخدمي مقشرًا لإزالة المكياج ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد وإتلافه. يستخدم علاج جيدلإزالة المكياج ، ثم ربتي على وجهك بمنشفة.
      • جربي إزالة المكياج بهذه الطريقة: ضعي قطعة قطن مغموسة في الفازلين على رموشك ومنطقة العين. سوف تتفاجأ ، لكن لن يكون هناك أثر للماكياج.

   3. احمِ بشرتك من الآثار الضارة.يخشن الجلد عند تعرضه للمواد الكيميائية ودرجات الحرارة القصوى والمواد الكاشطة. ستكون بشرتك ناعمة وطرية إذا اتبعت هذه النصائح:

      • ارتدِ قفازات في الشتاء لمنع يديك من التشقق. احمِ جميع أجزاء جسمك الأخرى بملابس دافئة.
      • عند التنظيف القوي مواد كيميائيةدائما استخدم القفازات.
      • احمِ نفسك من الجلد الخشن بارتداء وسادات الركبة وملابس العمل السميكة ومعدات السلامة إذا كنت تعمل في ظروف صعبة.
   • اغسلي وجهك في الصباح والمساء لمدة دقيقتين بالماء البارد.
   • ضعي اللوشن كل يوم.
   • للحصول على أفضل النتائج ، ضعي اللوشن مباشرة بعد الاستحمام. حاول تطبيقه مرتين في اليوم - في الصباح وقبل النوم.
   • اغسلي مكياجك قبل النوم.
   • خذ حمامًا باردًا.
   • لا تنطبق زيت جوز الهندعلى جلد الجسم ، إذا كنت لا تريده أن يصبح دهنيًا. استخدمه على وجهك فقط.
   • لا تلمس وجهك إذا كنت تريد تجنب لمعان الزيت.