كتيب "نصيحة للخريجين في اجتياز الامتحان والامتحان". كتيب "إرشادات للخريجين في اجتياز الامتحان والامتحان" كتيبات عن الامتحان لأولياء الأمور

أعدت الخدمة الفيدرالية للإشراف في التعليم والعلوم سلسلة من كتيبات المعلومات لأطفال المدارس والخريجين وأولياء أمورهم ، في شكل شائع يخبرون عن ميزات وإجراءات إجراء الشهادة النهائية للدولة في الصفين التاسع والحادي عشر ، أعمال الاختبارات الروسية (VPR) والدراسات الوطنية لجودة التعليم (NIQO).

"تولي Rosobrnadzor تقليديًا اهتمامًا كبيرًا لشرح للخريجين وأولياء أمورهم جميع جوانب اجتياز الشهادة النهائية للدولة. مسلحين بالمعلومات الضرورية حول ما ينتظرهم في الامتحان ، يمكن للمشاركين المستقبليين في USE و GIA-9 الاستعداد بهدوء وثقة للامتحانات وإثبات معرفتهم بشكل كامل. هذا العام ، قررنا أيضًا أن نخبر بالتفصيل عن إجراء الدراسات الوطنية لجودة التعليم وأوراق اختبار عموم روسيا التي سيتعين على الملايين من أطفال المدارس كتابتها للإجابة على الأسئلة التي تنشأ من الطلاب وأولياء أمورهم ومعلميهم. قال سيرجي كرافتسوف ، رئيس روسوبرنادزور.

يقدم الجزء الأول من سلسلة الكتيبات للمشاركين في برنامج USE في المستقبل كيفية إجراء الاختبارات ، وقواعد السلوك أثناء الاستخدام ، وميزات الاختبارات في مختلف الموضوعات ، ويوضح أفضل السبل لتنظيم التدريب. من خلاله ، يمكن للخريجين أيضًا التعرف على قواعد تقديم الطعون وما يجب مراعاته عند الالتحاق بالجامعة.

كراسة حول الامتحان للآباء والمعلمينيشرح كيفية إنشاء المزاج النفسي الصحيح لدى الطفل ، ومساعدته على التنقل في مصادر المعلومات وبناء عملية التحضير للامتحانات بشكل أكثر كفاءة. من خلاله ، سيتمكن الآباء أيضًا من تعلم كيفية مساعدة أطفالهم في اختيار الجامعة المناسبة واجتياز إجراءات التسجيل.

كتيب آخر مكرس لميزات الشهادة النهائية في الصف التاسع: عدد الموضوعات التي تحتاج إلى اجتيازها ، وكيفية إجراء الاختبارات ، وما هو المهم الذي يجب مراعاته عند التحضير لـ GIA-9 وتقديم الطلبات ، ويقدم محتوى أوراق الامتحان ، وكيفية الطعن في الامتحان وإعادة تقديمه.

الكتيب الرابع في السلسلة يتحدث عن NIKO و VPR. يمكنك من خلاله معرفة كيفية تنفيذ إجراءات التقييم هذه ، وما الغرض من استخدام نتائجها ، وما هي الاستنتاجات التي يجب على الآباء والمعلمين استخلاصها منها من أجل بناء المسار التعليمي للطفل على النحو الأمثل.

كان القراء الأوائل لكتيبات المعلومات زوارًا لصالون موسكو الدولي للتعليم (MMSE) ، الذي افتتح اليوم ، ويمكنهم الحصول عليها من منصة Rosobrnadzor. يمكن العثور على نسخ إلكترونية من الكتيبات على موقع Rosobrnadzor الإلكتروني.

يمكن استخدام الكتيبات من قبل السلطات التعليمية ووسائل الإعلام لإعلام جميع المشاركين العملية التعليمية: الطلاب وأولياء أمورهم والمعلمين ورؤساء المؤسسات التربوية.

كيف تخصص الوقت والجهد بشكل صحيح عند اجتياز الامتحان؟

في عشية أي اختبار ، يجب أن تنام جيدًا ، وتتناول الإفطار ، وتأخذ كل ما تحتاجه وتتابع إلى موقع الاختبار. وفي الامتحان يجب الالتزام بالسلوك الموصى به في الآتيمذكرة للخريجين:

كن حذرًا للغاية.

منذ بداية الاختبار ، استمع وتذكر جميع المعلومات المتعلقة بقواعد ملء الوثائق الفارغة. تعتمد جودة وكمية الإجابات التي يتم احتسابها على أنها صحيحة على هذه المعلومات.

الامتثال لجميع قواعد السلوك. إذا أردت طرح سؤال ، فقط ارفع يدك. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه لا يمكنك طرح الأسئلة إلا وفقًا لقواعد ملء المستندات الفارغة أو إذا كانت هناك صعوبات محتملة في حزمة الاختبار.

تركيز كامل. يتم استكمال استمارة التسجيل ، ويتم حل جميع المشكلات التنظيمية وتوضيح النقاط غير المفهومة. نسيان الآخرين على الفور ، والتركيز بشكل كامل على فهم مهمة الاختبار وإكمالها. في هذه الحالة ، يكون التعبير "المجنح" أكثر ملاءمة من أي وقت مضى: "أسرع ببطء!".

يجب أن تبدأ مهام الاختبار بإجابات على الأسئلة السهلة. النقطة المهمة هي أنه بمجرد أن يبدأ الخريج في الإجابة على الأسئلة ، دون الشك في صحة إجاباته ، لأنه يعلم على وجه اليقين أنه يجيب بشكل صحيح ، يهدأ ويدخل في إيقاع العمل. يختفي التوتر ، ويبدأ الدماغ في العمل بشكل أكثر وضوحًا ووضوحًا في الاتجاه الصحيح ، وتوجه كل طاقته إلى الأداء التدريجي ، ولكن الأكثر دقة واكتمالًا لجميع مهام الاختبار.

لا تخافوا من الأطر الزمنية الجامدة. يجب ألا "تتأثر" جودة الإجابات بسبب ضيق الوقت على ما يبدو. قبل ملء عمود الإجابة يجب أن تقرأ السؤال مرتين وتأكد لنفسك من أنه مفهوم بشكل صحيح ولا لبس فيه ، وهناك نفس الإجابة الصحيحة عليه ، وبعد ذلك يجب أن تعطي هذه الإجابة.

يجب تخطي المهام الصعبة وغير المفهومة. بعد العثور على إجابات لجميع المهام المفهومة بشكل صحيح ، يمكنك العودة إلى المهام الصعبة وغير المفهومة سابقًا والبحث عن الإجابات الصحيحة لها. إذا حاولت أن تفعل كل شيء في وقت واحد ، عندها يمكنك أن "تتعثر" في مهام غير مفهومة ، وبسبب ضيق الوقت ، لا تصل إلى تلك التي توجد لها إجابات كاملة وواضحة ، والأهم من ذلك أنها صحيحة.

يجب قراءة أي مهمة ، حتى أكثر المهام مفهومة ، حتى النهاية. خلاف ذلك ، لا يمكنك فهم جوهر السؤال المطروح وارتكاب أخطاء لا يمكن إصلاحها عند أداء حتى أبسط المهام.

فكر دائمًا فقط في التنفيذ الدقيق للمهمة الحالية. بعد توليه تنفيذ مهمة جديدة ، سوف ينتقل إليها على الفور فقط ، وينسى المهمة القديمة ، حتى تكتمل المهمة الحالية.

تطبيق طريقة الاستبعاد. من الثواني الأولى ، يمكنك على الفور استبعاد خيارات الإجابة التي من الواضح أنها لا تتناسب مع الإجابة الصحيحة. بعد ذلك يكون العثور على الحل الصحيح بين الخيارين الثلاثة المتبقيين أسرع وأسهل ، بدلاً من خمسة ، سبعة.

حكم الجولة الثانية. يُنصح بتقسيم الميزانية الزمنية المخصصة للاختبار إلى ثلاثة أجزاء. اقضِ الثلثين الأولين من الوقت في إكمال جميع المهام البسيطة والمفهومة وسجل الحد الأدنى من النقاط المطلوبة عليها. في الثلث المتبقي من الوقت ، قم بتنفيذ جميع المهام الصعبة التي لم يتم حلها في الجولة الثانية ، بحلول هذا الوقت ، سيصبح العديد منها أكثر قابلية للفهم وقابل للتنفيذ. ثم "ركض" في جميع إجاباتك بعينيك ، وفجأة ستتمكن من ملاحظة الأخطاء الواضحة في إجاباتك وسيكون لديك الوقت لتصحيحها.

بدوره على الحدس. في بعض الأحيان عند اختيار إجابة ، قد ينشأ موقف تكون فيه إجابة المهمة بديهية. في الجولة الثانية ، يمكنك محاولة الوثوق بحدسك. في بعض الأحيان يمكنك محاولة الإجابة بشكل حدسي بدلاً من عدم إكمال المهمة على الإطلاق.

لا تقع في الحزن والاكتئاب إذا كان جزء من المهام لا يمكن أن تكتمل. من المحتمل جدًا أن يكون قد تم بالفعل تسجيل العدد المطلوب من النقاط ومن غير المرجح أن تساعد خيبة الأمل هذه في الاستعداد جيدًا للاختبار التالي. قد تكون الإجراءات التالية أكثر ملاءمة: انسَ كل شيء ، واسترخ ، ونم جيدًا وابدأ الاستعداد للاختبار التالي.

كيف تستعد عقليا للامتحانات .

حتى لا يفقد المرء رأسه في حالة الأزمة ، من الضروري عدم تعيين مهام فائقة من أجل تحقيق الهدف الأسمى. لا تنتظر حتى يصبح الوضع كارثيًا.

ابدأ بالتحضير للامتحانات مقدمًا ، شيئًا فشيئًا ، على أجزاء ، وحافظ على هدوئك.

إذا كان من الصعب جدًا تجميع قوتك وأفكارك ، فحاول أن تتذكر الأسهل أولاً ، ثم انتقل إلى دراسة المادة الصعبة.

- ممارسة التمارين اليومية التي تساعد في تخفيف التوتر الداخلي والإرهاق وتحقيق الاسترخاء.

ماذا تفعل إذا كانت عيناك متعبة؟

أثناء التحضير للامتحانات ، يزداد الحمل على العينين. إذا كانت العيون متعبة ، فهذا يعني أن الجسم متعب: ليس لديه القوة الكافية لإكمال مهمة الفحص. تحتاج إلى التأكد من راحة عينيك.

قم بأي تمرينين:

انظر تدريجيًا لأعلى ولأسفل (25 ثانية) ، يسارًا ويمينًا (15 ثانية)

اكتب بأعينك اسمك ، رغبتك.

بالتناوب ، ثبت نظرك على شيء بعيد (20 ثانية) ، ثم على قطعة من الورق أمامك (20 ثانية)

ارسم مربعًا ، مثلثًا - أولاً في اتجاه عقارب الساعة ، ثم في الاتجاه المعاكس.

النظام اليومي.

قسّم إلى ثلاثة أجزاء:

استعد للامتحانات 8 ساعات في اليوم ؛

الذهاب لممارسة الرياضة ، والمشي في الهواء الطلق ، والذهاب إلى الديسكو والرقص - 8 ساعات ؛

النوم 8 ساعات على الأقل ؛ إذا كانت هناك رغبة وحاجة ، اجعل نفسك هادئًا بعد العشاء بساعة.

تَغذِيَة.

يجب أن تكون الوجبات 3-4 مرات في اليوم ، ذات سعرات حرارية عالية وغنية بالفيتامينات. أكل الجوز ومنتجات الألبان والأسماك واللحوم والخضروات والفواكه والشوكولاته.

نصيحة أخرى: قبل الامتحان ، لا تأكل كثيرًا.

كيفية حفظ المزيد من المواد.

كرر المواد للأسئلة. أولاً ، تذكر وتأكد من كتابة كل ما تعرفه ، وبعد ذلك فقط تحقق من صحته. عند قراءة كتاب مدرسي ، قم بتمييز الفكرة الرئيسية - هذه هي النقاط القوية للإجابة.

مدرس علم النفس ليتفينوفا إن إس.

كيفية الاستعداد نفسيا للامتحانات وتخصيص الوقت والجهد بشكل صحيح عند اجتياز الاختبار.

خدمة نفسية مدرسية

مدرسة MBOU الثانوية رقم 13 في نوفوبافلوفسك

نصيحة الأخصائي النفسي في التحضير لـ GIA وامتحان الدولة الموحد

هناك دائمًا ضغوط نفسية أثناء وقت الامتحان. الانفجارات العاطفية الخفيفة مفيدة ، ولها تأثير إيجابي على الأداء وتعزز النشاط العقلي. لكن الإجهاد العاطفي المفرط غالبًا ما يكون له تأثير معاكس.
السبب في ذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، هو الموقف الشخصي من الحدث. لذلك ، من المهم تكوين موقف مناسب تجاه الموقف. سيساعد الخريجين على التوزيع المنطقي لقواتهم من أجل التحضير للامتحان واجتيازه ، وسيساعد الآباء - على تزويد أطفالهم بالمساعدة المناسبة.

نصائح للمعلم النفساني للخريجين

1. يعد اجتياز الامتحان أحد تحديات الحياة ، والتي لم يتم اجتياز الكثير منها بعد. لا تعطي الحدث أهمية كبيرة جدًا ، حتى لا تزيد من الإثارة.

2. مع النهج الصحيح ، يمكن أن تكون الامتحانات بمثابة وسيلة لتأكيد الذات وزيادة في احترام الذات الشخصية.

3. حدد هدفًا مسبقًا يمكنك القيام به. لا أحد يمكن أن يكون دائمًا مثاليًا. دع الإنجازات لا تتوافق دائمًا مع المثل الأعلى ، لكنها إنجازاتك الشخصية.

4. لا تخافوا من الاخطاء. ومعلوم أن من لا يفعل شيئاً ليس مخطئاً.

5. الأشخاص ذوي العقلية الناجحة يحققون في الحياة أكثر بكثير من أولئك الذين يحاولون تجنب الفشل.

التحضير للامتحانات

1. أولاً ، قم بإعداد مكان للممارسة: قم بإزالة الأشياء غير الضرورية من الجدول ، وقم بترتيب الكتب المدرسية والكتيبات والمفكرات والورق وأقلام الرصاص بشكل ملائم ، وما إلى ذلك.

2. ضع خطة درس لكل يوم التحضير ، من الضروري تحديد ما ستتم دراسته بالضبط اليوم بوضوح.

3. ابدأ بالأصعب ، من القسم الذي تعرفه على أقل تقدير. ولكن إذا كان من الصعب عليك "التأرجح" ، فيمكنك البدء بالمواد الأكثر تشويقًا وإمتاعًا بالنسبة لك. ربما ستدخل تدريجياً في إيقاع العمل.

4. الأنشطة البديلة والراحة على سبيل المثال ، 45 دقيقة من الدروس ، ثم 10 دقائق - استراحة. لا حاجة للسعي لقراءة وحفظ الكتاب المدرسي بأكمله. من المفيد هيكلة المادة عن طريق رسم الخطط والمخططات ويفضل أن يكون ذلك على الورق.

5. عشية الامتحان . في المساء الذي يسبق الامتحان ، توقف عن الاستعداد ، فأنت بحاجة إلى النوم جيدًا قدر الإمكان حتى تستيقظ ، مع الشعور بمزاج "قتالي". يجب أن تصل إلى نقطة الامتحان دون أن تتأخر ، ويفضل أن يكون ذلك مقدمًا.

6. أثناء الاختبارركز. بعد الانتهاء من الجزء الأولي من الاختبار (ملء الاستمارات) ، عندما تكون قد أوضحت جميع النقاط التي لا تفهمها ، حاول التركيز ونسيان من حولك. يجب ألا تؤثر القيود الزمنية الصارمة على جودة إجاباتك. قبل أن تكتب إجابتك ، اقرأ السؤال مرتين وتأكد من فهمك لما هو مطلوب منك.

7. ابدأ بسهولة. ابدأ بالإجابة على الأسئلة التي تعرف الإجابة عليها بالتأكيد. يجب أن نتعلم تخطي المهام الصعبة أو غير المفهومة. تذكر: ستكون هناك دائمًا أسئلة في النص ستتعامل معها بالتأكيد.

8. اقرأ المهمة حتى النهاية . لا ينبغي أن يؤدي التسرع إلى حقيقة أنك تحاول فهم شروط المهمة "بالكلمات الأولى" وإكمال النهاية في خيالك. هذه طريقة أكيدة لارتكاب أخطاء محرجة في أسهل الأسئلة.

9. اترك الوقت لمراجعة عملك ، على الأقل لإتاحة الوقت للجري في العيون وملاحظة الأخطاء الواضحة. احرص على إكمال جميع المهام ، لكن تذكر أن هذا غير واقعي من الناحية العملية. لا تنسى مهام الاختبارمصممة لأقصى مستوى من الصعوبة ، وقد يكون عدد المهام التي تم حلها كافياً للحصول على درجة جيدة.

تقنيات مفيدة للتحضير

قبل بدء العمل ، تحتاج إلى التركيز والاسترخاء والهدوء. التركيز المريح أكثر فاعلية من الانتباه المتوتر والمقيد.

الإلمام المبكرسيزيل تأثير المفاجأة على الامتحان. التدريب على الحلسوف تساعدك على التنقل أنواع مختلفةالواجبات ، حساب الوقت. معمتوفر أيضًا مسبقًا.

يستغرق التحضير للاختبار وقتًا طويلاً ، ولكن لا يجب أن يستغرق كل الوقت. يضعف الانتباه والتركيز إذا قمت بعمل رتيب لفترة طويلة. تغيير النشاط العقلي إلى نشاط حركي.

لا تخف من أخذ استراحة من استعدادك للمشي وهواياتك المفضلة لتجنب الإرهاق ، ولكن لا تؤخر الاستراحة أيضًا! من الأفضل أن تأخذ فترات راحة من 10 إلى 15 دقيقة بعد 40-50 دقيقة من التدريب.

مراقبة نظام النوم والراحة. مع زيادة الضغط النفسي ، فإن الأمر يستحق زيادة وقت النوم.

الشيء الرئيسي هو توزيع التكرارات في الوقت المناسب.

من المفيد تكرار المادة قبل 15-20 دقيقة من موعد النوم وفي الصباح بعقل جديد. مع كل تكرار ، تحتاج إلى فهم الأخطاء والاهتمام بالأماكن الأكثر صعوبة.

سيكون التكرار فعالاً إذا قمت بإعادة إنتاج المادة بكلماتك الخاصة بالقرب من النص. من الأفضل القيام بالإشارات إلى النص إذا تعذر تذكر المادة في غضون 2-3 دقائق.

لترجمة المعلومات إلى ذاكرة طويلة المدى ، يجب أن تقوم بالتكرار بعد يوم أو يومين وهكذا ، مع زيادة الفترات الزمنية بين عمليات التكرار تدريجيًا. ستضمن هذه الطريقة ذاكرة طويلة المدى.

نصائح للآباء

الأباء الأعزاء! إن دعمك هو ما يحتاجه الخريج أولاً وقبل كل شيء. غالبًا ما يمر الآباء باللحظات الحاسمة في حياة أطفالهم بشكل أكثر حدة من حياتهم. لكن من الأسهل بكثير على الشخص البالغ أن يتعامل مع حماسته من خلال تجميع نفسه معًا.

خلال وقت الامتحان ، تتمثل المهمة الرئيسية للوالدين في تهيئة الظروف المريحة المثلى لإعداد الطفل و ... عدم التدخل فيه. التشجيع والدعم والمساعدة الحقيقية ، والأهم من ذلك - هدوء الكبار يساعد الطفل على التأقلم بنجاح مع حماسته.

لا ترهب الطفل ولا تذكره بتعقيد ومسؤولية الامتحانات القادمة. هذا لا يزيد الدافع ، ولكنه يخلق فقط حواجز عاطفية لا يستطيع الطفل التغلب عليها.

من المهم جدًا ضبط توقعات الخريج. اشرح أنه ليس عليك الإجابة على كل شيء للحصول على نتيجة جيدة.. من الأكثر فاعلية إعطاء إجابات عن تلك الأسئلة التي يعرفها بالتأكيد بهدوء بدلاً من القلق بشأنها.

بغض النظر عن نتيجة الامتحان ، أخبره في كثير من الأحيان بسخاء وإخلاص أنه (هي) هو الأكثر تفضيلاً (ال) ، وأن كل شيء سينجح معه (لها) في الحياة! الإيمان بالنجاح ، والثقة في طفلك ، وقدراته ، وتحفيز المساعدة في شكل الثناء والموافقة هي أمور مهمة للغاية ، لأن "حتى الصبار ينمو بشكل أفضل من الكلمة الطيبة".

تنظيم الطبقات

من المهم جدًا تطوير استراتيجية فردية للطفل استعدادًا للامتحان وأثناءه. إنه فردي ، لأن جميع الأطفال مختلفون (بعضهم بطيء ، وبعضهم نشيط للغاية ، والبعض الآخر قلق ، والبعض الآخر لديه قابلية جيدة للتبديل أم لا ، وما إلى ذلك)! ويجب على الآباء القيام بدور نشط في تطوير استراتيجية فردية: مساعدة أطفالهم على إدراك نقاط قوتهم وضعفهم ، وفهم أسلوبهم في أنشطة التعلم (إذا لزم الأمر ، صقلها) ، وتطوير القدرة على استخدام عقولهم. الموارد وتهيئتها للنجاح.

أحد الأسباب الرئيسية لضغط ما قبل الامتحان هو عدم اليقين. التعارف المسبق مع القواعدعلم طفلك التنقل في الوقت المناسب والقدرة على توزيعه.

ساعد في توزيع مواضيع التدريب حسب اليوم. علم طفلك كيفية الاستعداد للامتحانات.

وفر مكانًا مريحًا لخريجك للدراسة حتى يحب الدراسة هناك!

فهرس:

1. Korsakova I.A.، Korsakova N.K. "ذكرى جيدة لكل يوم."