أنواع الحبوب المنومة. الأدوية المنومة

المزيد والمزيد من الناس في عصرنا يعانون من الأرق ويشتكون من قلة النوم. قلة النوم ، قلة النوم تؤثر سلبًا على عمل الكائن الحي بأكمله. للوهلة الأولى ، قد تبدو الحبوب المنومة الحل الأمثل للأرق. تناولت حبة ، وبعد بضع دقائق تنام في نوم عميق ومريح. لكن هذا للوهلة الأولى. قلة من الناس يفكرون في الآثار الجانبية للاستخدام المنتظم. حبوب منومةعلى الصحة. في البداية ، قد تساعد ، ولكن بمرور الوقت ، قد يحدث الإدمان ويظهر آثار جانبيةالأدوية المأخوذة.

عند تناول أي حبة منومة ، يجب أن تكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة. هذه المعرفة ضرورية لتجنب تعاطي الحبوب المنومة والمهدئات.

مجموعات الحبوب المنومة

معظم الحبوب المنومة المهدئات. هذه مجموعة من الأدوية تستخدم للحث على النوم والحفاظ عليه. تشمل المهدئات مجموعتي الأدوية الرئيسيتين البنزوديازيبينات والباربيتورات.

يمكن استخدام الحبوب المنومة التي تنتمي إلى مجموعة البنزوديازيبين بشكل أكثر فاعلية لفترة قصيرة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع. يساعدون أكثر النوم بسرعةمن خلال تحسين النوم. لكن هذه العقاقير تسبب الإدمان والإدمان.

الباربيتورات الأدويةالتي تعمل على الجهاز العصبي المركزي. يمكنهم التأثير على الجسم بطرق مختلفة: توفير تأثير مهدئ خفيف قبل التخدير. يمكن استخدام الباربيتورات كمهدئات. ولكن غالبًا ما تستخدم الحبوب المنومة من هذه المجموعة للتخدير في الجراحة.

تساعد الحبوب المنومة الجديدة في تقليل الوقت الذي يستغرقه النوم. هذه الأدوية أقل إدمانًا من البنزوديازيبينات. لكن لا تزال جميع الحبوب المنومة تحمل بعض المخاطر الصحية.

ما هي الآثار الجانبية للحبوب المنومة؟

الحبوب المنومة لها آثار جانبية مثل معظم الأدوية. قبل تناول الحبوب المنومة ، يجب أن تكون دائمًا على دراية بالآثار الجانبية التي قد تنتج عن تناول الحبوب المنومة. يمكن أن تسبب معظم الحبوب المنومة الآثار الجانبية التالية:

• وخز في اليدين والقدمين
• تغير في الشهية
• إمساك
• إسهال
• دوخة
• النعاس أثناء النهار
• جفاف الفم أو الحلق
• صداع
• زيادة تكوين الغاز
• حرقة في المعدة
• ضعف الانتباه في اليوم التالي
• ألم المعدة
• ضعف
• تشنجات وتشنجات

عندما تبدأ في تناول الحبوب المنومة الموصوفة طبيًا لفترة طويلة ، يعتاد جسمك على الدواء ، مما يجبرك على زيادة جرعة الدواء الذي تتناوله أكثر فأكثر. يمكن أن يؤدي تناول جرعة أكبر إلى الاكتئاب ، أو إبطاء التنفس أو اضطراب في التنفس أثناء النوم ، مما قد يؤدي إلى الوفاة.

لتقليل مخاطر هذا التأثير الجانبي ، لا تتناول الحبوب المنومة لأكثر من أسبوع إلى أسبوعين. في حالة اضطراب النوم قصير المدى ، تحتاج إلى استعادة النوم الطبيعي. للقيام بذلك ، يكفي تناول الحبوب المنومة لفترة قصيرة.

يمكن أن يكون لأشكال معينة من الحبوب المنومة تأثير في اليوم التالي ، خاصة في الساعات الأولى من الصباح بعد النوم. هذا يمكن أن يضعف الانتباه ووقت رد الفعل ويسبب النعاس ، وهو أمر خطير لمن يقودون سياراتهم أو يعملون في ظروف خطرة. النساء بشكل خاص في خطر. لذلك يجب إعطاء نفس حبوب النوم بجرعات مختلفة للرجال والنساء.

يمكن لبعض المنومات البنزوليازيبين أن تسبب آثارًا جانبية مثل المشي أثناء النوم وفقدان الذاكرة.

العديد من الدراسات التي قام بها العلماء دول مختلفةوجدت أن الأشخاص الذين يتناولون الحبوب المنومة بشكل متكرر هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.

يعتقد معظم الخبراء أنه يجب تقليل استخدام الحبوب المنومة إلى الحد الأدنى. بمجرد البدء في تناول الحبوب المنومة ، قد يكون من الصعب التوقف ، خاصة لفترة طويلة. يمكن أن يؤدي تقليل جرعة الدواء المأخوذ أو الرفض التام لتناوله مرة أخرى إلى الأرق ، ويسبب الاكتئاب والاضطرابات العصبية.

يجب على كبار السن توخي الحذر بشكل خاص عند تناول الحبوب المنومة. بعد كل شيء ، بحلول هذا الوقت ، كقاعدة عامة ، يكون لدى الشخص بالفعل واحد أو أكثر من الأمراض المزمنة.

عند اتخاذ قرار بتناول الحبوب المنومة للنوم ، من المهم أن تكون على دراية بجميع الآثار الجانبية لتجنب العواقب السلبية ، وإذا لزم الأمر ، استشر الطبيب لتجنب مشاكل صحية أكثر خطورة.

أهم شيء يجب معرفته حبوب منومةشاهد فيديو برنامج عيش بصحة جيدة.

بالرغم من الآثار الجانبية الخطيرة ، إلا أن الحبوب المنومة هي أكثر الأدوية رواجًا. يجب أن نفهم جيدًا ما هي مزاياها وعيوبها ، سواء كانت توفر نومًا طبيعيًا ، قبل اللجوء إلى المساعدة الدوائية لهذه الأدوية.

وفقًا للإحصاءات ، يتم تناول ما يصل إلى 9 ملايين حبة نوم مختلفة سنويًا في الولايات المتحدة. علاوة على ذلك ، فهي أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، وتشكل هذه الفئة العمرية 15 ٪ فقط من سكان العالم.

القليل من التاريخ

ظهرت الحبوب المنومة كدواء منذ حوالي مائة عام. تم إجراء محاولات لتطبيع النوم بمساعدة الأدوية العشبية والإكسير في جميع الأوقات ، لأن الأرق قديم قدم العالم.

في العصور الوسطى ، استخدم الأطباء مراهم الشفاءوالفرك والكمادات والكمادات في علاج اضطرابات النوم ، وقد استخدموا نفس الأدوية بنجاح لتسكين الآلام أثناء العمليات.

لطالما تم التعرف على الكحول على أنه حبة نوم ، لكنه يعطي نومًا غير كافٍ على المدى القصير ، مما يفسح المجال لأعراض مزعجة من صداع الكحول.

أيضًا ، الحشيش والأفيون ومشتقات أخرى من المواد المستخرجة من نباتات عائلة الباذنجانيات ، على سبيل المثال ، كانت البلادونا تُعتبر سابقًا علاجات مفضلة للأرق (الأرق). كانت كل هذه الأدوية غير فعالة في علاج اضطرابات النوم ، وعلاوة على ذلك ، يمكن أن تكون ضارة بالصحة.

في نهاية القرن التاسع عشر ، ظهرت حبوب منومة "حقيقية" - عقاقير تحفز النوم ، مثل باراديلهيد وهيدرات الكلورال. وهي لا تزال مدرجة في قوائم الأدوية الحديثة ، لكن نادرًا ما يتم استخدامها بسبب الطعم والرائحة الكريهة.

الحبوب المنومة الكلاسيكية من القرن الماضي

الباربيتورات.في عام 1864 ، تم تصنيع حمض الباربيتوريك من اليوريا وحمض المالونيك ، والذي أصبح أساس حبوب النوم الشائعة للغاية "الموثوقة" في القرن الماضي - الباربيتورات. في بداية القرن العشرين ، تم وصف هذه الحبوب المنومة أكثر من أي علاج آخر للأرق.

ومع ذلك ، كان لموثوقية وفعالية هذا العلاج جانبًا سلبيًا خطيرًا - تسببت جرعة زائدة بمقدار عشرة أضعاف في تسمم شديد ، كان مصحوبًا في البداية بالارتباك ، ثم أدى إلى فقده التام.

علاوة على ذلك ، ساء الوضع - كانت الصدمة مصحوبة بضعف نشاط الكلى والرئتين ، وانخفاض درجة حرارة الجسم (انخفاض في درجة حرارة الجسم). إذا لم يتلق الشخص المسموم من الباربيتورات عناية طبية فورية ، فإن فرصة الشفاء كانت ضئيلة للغاية.

عيب آخر للباربيتورات هو إمكانية تسمم الأطفال بسبب إهمال الكبار. لكن الحقيقة الأكثر خطورة هي استخدامه للانتحار: حوالي 10 ٪ من جميع حالات الانتحار في عام 1963 في الولايات المتحدة تم ارتكابها بمساعدة الباربيتورات.

الباربيتورات ، مثل الحبوب المنومة الأخرى ، تسبب الإدمان وتسبب الإدمان ، ما يسمى بإدمان الباربيتورات.

يستخدم مدمنو المخدرات هذا الدواء لزيادة "ارتفاع" في تركيبة مع المواد الأفيونية. عندما يتم إيقاف الدواء فجأة ، يعاني مدمن الباربيتورات من صداع الكحول ، وهو أحد أعراض الانسحاب التي تهدد الحياة.

هكذا،

الباربيتورات ، مع توفير نوم أفضل ، كانت تشكل تهديدًا كبيرًا للصحة من خلال آثارها الجانبية.

استمرت محاولات تطوير حبوب منومة أكثر ضررًا ، وفي عام 1956 ، دخلت ساحة سوق الأدوية واكتسبت شعبية واسعة - الثاليدومايد ، دواء من الجيل الجديد.

ثاليدومايد

ميزته الرئيسية هي أنه حتى مع وجود جرعة زائدة كبيرة ، لا توجد أعراض للتسمم ، فإن الأطباء يرون أن الثاليدومايد هو حبة نوم آمنة.

لكن ... استغرق الأمر 5 سنوات طويلة قبل أن يدرك العالم الطبي وقوع أكبر كارثة دوائية. بدأت النساء اللواتي تناولن الثاليدومايد أثناء الحمل في ولادة أطفال قبيحين بشكل رهيب.

أظهرت الحسابات أن حوالي 10 آلاف طفل ولدوا ، ونجا نصفهم تقريبًا. في أعقاب هذه الكارثة ، تم إصدار قوانين تشدد متطلبات اختبار عقار جديد.

الأدوية المهدئة (sedatio تعني الهدوء ، اللات.) أو المضادات العقلية

- لها تأثير مهدئ عام ، ينظم وظائف الجهاز العصبي المركزي (CNS): فهي تزيد من عمليات التثبيط (تقلل من شدة ردود الفعل على المنبهات الخارجية المختلفة) ، وتقلل من عمليات الإثارة (تقلل من نشاط اليقظة).

تجعل المضادات الذهنية النوم أسهل وتعمق النوم.

تشمل المهدئات:

البروميدات (بروميد الكافور ، البوتاسيوم وبروميد الصوديوم) هي مواد اصطناعية ،

المستحضرات التي يتم إجراؤها على أساس النباتات الطبية (جذر حشيشة الهر ، عشب زهرة الآلام ، زهور الأم ، الفاوانيا ، النعناع وغيرها).

البروميدات

تم استخدامها في الطب منذ القرن التاسع عشر. يهدف عملهم إلى استعادة عمليات التوازن للتثبيط والإثارة في القشرة الدماغية ، ويتم تحديد جرعة الأدوية حسب الدرجة الفردية لخلل في الجهاز العصبي المركزي.

توصف البروميدات للعديد من الاضطرابات العصبية وكمهدئ.

من سمات هذه المجموعة من الأدوية التخلص البطيء من الجسم ، حيث يستغرق الأمر حوالي 12 يومًا لتقليل تركيزها في الدم بمقدار النصف.

يمكن أن يؤدي تراكم البروميدات إلى حدوث تسمم مزمن ، وبروميد ، يتجلى في اللامبالاة ، والخمول العام ، وضعف الذاكرة ، والتهاب الأغشية المخاطية وظهور طفح جلدي.

مستحضرات فاليريان

لها تأثير مهدئ معتدل ، وتزيد من تأثير الحبوب المنومة ولها تأثير مضاد للتشنج. تعتمد التركيبة على زيت عطري ، يتكون من استرات ، أحماض عضوية ، بورنيول ، قلويدات (هاتينين وفاليرين) ، تانينات ، سكر وغيرها.

الاستعدادات Motherwort

الأدوية المركبة

(فالوكوردين ، كورفالول ، التهاب الفقار اللاصق ، صالحول وغيرها) تحتوي على مجموعة من المهدئات.

مؤشرات لاستخدام المهدئات:

التهيج ، زيادة التهيج العصبي ،
اضطرابات الأوعية الدموية ،
اضطرابات النوم
العصاب والحالات الشبيهة بالعصاب.

الأدوية المهدئةيمكن تحملها جيدًا ، دون آثار جانبية خطيرة (لا تسبب الإدمان ، والاعتماد الجسدي والعقلي ، والنعاس ، واسترخاء العضلات ، وما إلى ذلك).

على الرغم من التأثير المهدئ الأضعف مقارنةً بالبنزوديازيبينات الحديثة (المهدئات) ، إلا أن هذه الأدوية تحظى بشعبية كبيرة بين الأطباء ، خاصةً لعلاج الأشخاص في الفئة العمرية من كبار السن والشيخوخة.

الحبوب المنومة الحديثة

البنزوديازيبينات(مصطلح صيدلاني)

ظهرت في الصيدليات في الستينيات من القرن الماضي في شكل مهدئات: ليبروم ، إلينيوم ، سيدوكسين. بعد بضع سنوات ، أدرك الأطباء أن التأثير المهدئ لهذه الأدوية يمكن استخدامه لمكافحة الأرق.

من المعروف الآن أن هناك حدًا واضحًا بين التهدئة و تأثير منوملا يمكن تناول البنزوديازيبينات.

أصبح استخدام البنزوديازيبينات في الطب العملي تقدمًا كبيرًا ، فقد حلت محل الباربيتورات وغيرها من الحبوب المنومة الكلاسيكية. على الرغم من أن جرعة البنزوديازيبينات أقل من 10 إلى 100 مرة من جرعة الباربيتورات ، فإن جرعتها الزائدة محفوفة أيضًا بالتسمم ، فهي تسبب إدمان المخدرات مع الاستخدام المستمر ، ولكن الخطر على الصحة من استخدامها أقل بكثير.

جرعة مفرطةنادرا ما تؤدي هذه الأموال إلى الموت. ومع ذلك ، يزداد الخطر بشكل كبير عندما يتم الجمع بين جرعة كبيرة من الكحول أو مؤثرات عقلية أخرى (تغيير الحالة العقلية والعاطفية).

يتم تحديد جودة الحبوب المنومة من خلال ثلاثة متطلبات:

1. تقليل كمون النوم - الفاصل الزمني بين لحظة الذهاب إلى الفراش ولحظة النوم.

2. انخفاض مدة وتواتر فترات اليقظة أثناء الليل.

3. زيادة المدة الإجمالية للنوم.

تؤثر الحبوب المنومة سريعة المفعول على النوم في النصف الأول من الليل ، وتؤثر الحبوب المنومة بطيئة المفعول في النصف الثاني.

الآثار الجانبية للحبوب المنومة

تعتبر حبوب النوم التي تحث على النوم والتي لا يمكن تمييزها عن النوم الطبيعي مثالية. لكن ، للأسف ، كل شيء الأدوية الحديثةتغيير هيكل النوم ومخطط كهربية الدماغ.

يمنع الباربيتورات نوم حركة العين السريعة ، مما يقلل مدته بنسبة 10 إلى 15 بالمائة. بعد التوقف عن تناول الحبوب المنومة ، تزداد هذه المرحلة من النوم بنسبة 40٪. يعاني النوم البطيء العميق أيضًا ، خاصة عند علاجه بالبنزوديازيبينات.

لا بأفضل طريقةتؤثر الحبوب المنومة أيضًا على نشاط المخ أثناء النوم وتشوه الصورة الطبيعية في ليلة تناول الدواء واستمرار مفعوله في الليلة التالية ، خاليًا منه.

يجب أن تؤثر حبوب النوم المثالية على نوعية النوم ليلاً فقط ، دون أن تؤثر على حالة اليقظة أثناء النهار.

لكن أي حبة نوم لها بعد التأثير,

يزعج الحالة النفسية في اليوم التالي بعد تناول الدواء في الليلة السابقة ، قد يعاني الشخص من النعاس حتى الظهر ، والتعب ، وانخفاض الأداء العقلي. حالته تشبه مخلفات الطعام.

يعمل التأثير المهدئ على إبطاء التفاعل ولا يكون المريض على دراية بحالة الخمول ، والتي يمكن أن تكون محفوفة بالمواقف التي تتطلب تركيزًا عاليًا.

في فنلندا ، على سبيل المثال ، أظهر فحص دم للسائقين المصابين في حوادث الطرق وجود البنزوديازيبينات في الدم. يتم الشعور بتأثير هذه المهدئات حتى بعد يوم واحد من تناولها.

هناك نوع آخر من الآثار اللاحقة للحبوب المنومة - "عودة الأرق".

لوحظ مع التوقف الحاد عن تناول الحبوب المنومة ، والتي لها فترة قصيرة من إفرازات الجسم ، ويتجلى ذلك في اضطراب النوم. يحدث هذا بسبب الاعتماد على المخدرات الذي نشأ على عقار طويل الأمد.

يصبح النوم لعدة ليال أكثر اضطرابًا وسطحيًا. إذا لم يقف المريض وعاد إلى تناول هذا العلاج ، يستمر إدمان المخدرات.

يمكنك القضاء على هذه الحالة عن طريق التقليل التدريجي لجرعة الحبوب المنومة التي يتم تناولها.

كبار السنأكثر قلقا من اضطرابات النوم وزيادة استهلاك الحبوب المنومة. ومع ذلك ، قد تكون الآثار اللاحقة للأدوية في هذا العمر أكثر حدة: من الممكن حدوث ارتباك ، ودوخة ، وفقدان الذاكرة.

غالبًا ما تُعزى هذه الأعراض إلى أعراض الشيخوخة. لذلك ، عند اختيار الحبوب المنومة لشخص مسن ، يجب توخي الحذر بشكل خاص.

حبوب منومة "طبيعية"

أشهر علاج منزلي للأرق هو الكحول:

جاد بحث علميلم يؤكدوا الخصائص المنومة للكحول ، لكن الكثير من الناس يعترفون بأن الزجاج قبل النوم يجعل النوم أسهل. المشكلة هي أن جرعة صغيرة من الكحول غير فعالة في اضطرابات النوم الخطيرة ، وتأثير جرعة أكبر يتم توجيهه فقط إلى النصف الأول من الليل.

في عام 1891 ، كتب الطبيب الأمريكي هارد أن النوم الناجم عن الكحول قصير جدًا ، حيث يستيقظ بعد ساعات قليلة من تناول الكحول ، ولا يشعر الشخص بالراحة ، ولا يمكنه النوم مرة أخرى حتى الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، يعطي مثل هذا "الدواء" أثرًا جانبيًا معروفًا - أعراض صداع الكحول.

جميع أنواع العلاجات العشبية,

المصنعة وفقا ل الوصفات الشعبية، غالبًا ما توصف بأنها عقاقير طبيعية توفر نومًا طبيعيًا ، على عكس المواد الكيميائية المصنعة صناعياً. ولكن عند استخدام مثل هذه الحبوب المنومة الطبيعية ، يجب توخي الحذر: لم تتم دراسة خصائص النباتات بدقة ويمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة.

ملخص

في الختام ، أود أن ألفت الانتباه إلى حقيقة ذلك

الحبوب المنومة هي أدوية قويةالتي لا يقتصر تأثيرها على تنظيم وظائف النوم ، فهي تتفاقم أثناء النوم ، ولها تأثير على وظائف المخ ، لذلك لا ينبغي أن يكون استخدامها فوضويًا ، من حالة إلى أخرى.

يوصي ألكسندر بوربيلي ، الباحث الشهير في مجال النوم ، بما يلي:

افهم الأسباب الخاصة بك ، ارتبط بنشاط بمشاكلك وحاول حلها. يؤدي البلع السلبي للحبوب إلى الاعتقاد بأن الحبوب المنومة ضرورية ، وأنه بدونها لا يمكن للمرء أن ينام. لا تعتاد على الحبوب المنومة - فهذا "العكاز الدوائي" محفوف بإدمان المخدرات ، وهو نوع من إدمان المخدرات.

لا ينبغي اعتبار الحبوب المنومة كعلاج، هذه وسيلة للتخفيف المؤقت من المعاناة ، وهي الخطوة الأولى في العلاج المعقد للمرض الحقيقي الذي أدى إلى ذلك.

حتى مع المؤشرات المتاحة ، يجب الالتزام بأقل جرعة.، ومسار القبول - الأقصر. لقد ثبت أنه مع إطالة الدورة ، تقل فعالية الحبوب المنومة.