ما الذي يساعد في دوار الحركة على متن الطائرة. أقراص من دوار الحركة في الطائرة للبالغين والأطفال. صفوف المقاعد على متن طائرة: مزايا وعيوب

لسوء الحظ ، لا يتمتع جميع الركاب بصحة جيدة ، ولكن حتى الأشخاص الأصحاء يمكنهم الشكوى من مرضهم على متن الطائرة. هذا مرض شائع جدًا بين المسافرين ويمكن أن يظهر أعراضه في أي وسيلة نقل. نتيجة لدوار الحركة ، يمكن الشعور بألم في الرأس ، والدوخة ، ولكن أكثر العلامات لفتًا للانتباه هي الغثيان. يتساءل الكثير من الركاب عما يجب عليهم فعله إذا شعروا بالمرض على متن الطائرة وشعروا بالمرض؟ لقد جمعنا عدة نصيحة عمليةللسياح والمسافرين ، وكيفية تجنب اللحظات غير السارة أثناء الرحلة.

اختر المقاعد المناسبة في المقصورة

لتقليل تأثير الأحاسيس غير السارة عند المرور عبر مناطق الاضطراب والاهتزاز أثناء الإقلاع والهبوط ، اختر المقاعد في مقدمة المقصورة أو مقابل الجناح. يمكنك طلب ذلك من مكتب الاستقبال أثناء تسجيل الوصول ، ولكن قد لا تكون الأماكن ذات الأهمية مجانية دائمًا. ما يجب القيام به؟ من الأفضل الاهتمام بحجز كراسي محددة مسبقًا إذا.

تناول الطعام مباشرة قبل رحلتك

يحاول الركاب الذين أصيبوا بالفعل بالمرض على متن الطائرة قبل الرحلة الامتناع عن تناول الطعام حتى لا يشعروا بالمرض. من وجهة نظر طبية ، هذا خطأ تمامًا ولا يمكن للجوع إلا أن يزيد من الشعور بعدم الراحة من دوار الحركة. قبل المغادرة بساعتين ، يجب أن تأكل ، ولكن تأكل فقط الأطعمة الخفيفة والقليلة الدهون: الفواكه والخضروات والمعجنات. لا تأكل الدسم والتوابل والمالحة ولا تشرب القهوة والكحول. لإرواء عطشك ، من الأفضل استخدام الماء العادي أو العصائر بدون لب.

أثناء الرحلة ، كن مشتتًا ولا تفكر في أي شيء

الأفلام والكتب مساعدة سيئة إذا كنت تخشى أن تمرض على متن طائرة. لا تسمح خصائص جسم الإنسان دون عواقب بالنظر إلى جسم ثابت عندما يتحرك هو نفسه. يتم الخلط بين الدماغ في الإشارات من الحواس ونتيجة لذلك ينتج أعراض دوار الحركة. أفضل نصيحة: أغمض عينيك ولا تفكر في أي شيء واسترخ.

يمكن أن تكون أقراص المعينات وعلكة المنثول بمثابة مهدئ للذوق الجيد.

ماذا تفعل إذا كنت لا تزال تشعر بالضيق على متن الطائرة وتشعر بالمرض

إذا شعرت فجأة بالسوء على متن الطائرة ، فلا داعي للذعر بسبب نوبات الغثيان ، استخدم أكياس النظافة التي يتم إصدارها على متن الطائرة. وجه تيارًا من الهواء البارد من نظام التهوية فوق المقعد نحوك ، وافرد الكيس ، وضعه على فمك وأنفك وتنفس فيه بهدوء حتى تشعر بالتحسن.

قم بتخزين الأدوية الخاصة بدوار الحركة

إذا كنت تعلم أنك تشعر بالغثيان بشكل منتظم على متن الطائرة وتشعر بالغثيان ، فانتقل إلى الصيدلية قبل الرحلة وقم بتخزين أدوية دوار الحركة. إن نطاق العلاجات لدوار الحركة أثناء النقل كبير جدًا. يمكن للصيدلية أن تقترح العلاج الأكثر شيوعًا ، ولكن سيكون من الأصح استشارة طبيبك الذي سيحدد الخيار الأفضل. سمة من سمات هذه الأدوية هي مظهر من مظاهر الشعور بالنعاس وهذا أمر يستحق التذكر. لا توجد موانع للعلاج الشعبي لدوار الحركة - الزنجبيل. يمكن شراؤها أيضًا من أي صيدلية.

في هذه المقالة ، قمنا بجمع جميع النصائح الرئيسية للسياح والمسافرين حتى يتمكن الجميع من معرفة ما يجب فعله إذا شعروا غالبًا بالسوء على متن الطائرة وتجربتها بأنفسهم. ضع نصيحتنا موضع التنفيذ ، ولا تخاف من السفر بالطائرة أمامك.

سافر براحة وبصحة جيدة!

كيف تتأكد من أنك لا تمرض على متن الطائرة؟ كيف تهيئ جسمك لموجة سفر مثيرة دون أعراض مزعجة؟ دعونا نتحدث بالترتيب.

أولاً ، ما لا يزيد عن 15٪ من جميع سكان الكوكب عرضة للإصابة بدوار الحركة.

ثانيًا ، العلاجات الطبية والشعبية وحتى ، في بعض الأحيان ، غير متوقعة صوفيًا لـ "الثرثرة" اليوم لا تقل عن عشرة سنتات.

مرة واحدة ، ولا تتأرجح على الإطلاق ...

ثالثًا ، لاحظ علماء النفس أن سبب الانزعاج لا يكمن في ضعف الجهاز الدهليزي ، بل في الدماغ. الموقف العقلي الإيجابي هو أمر جاد وفعال. يمكنك صرف الانتباه عن الأفكار والتوقعات الثقيلة بانطباعات حية ، صدقوني ، سيكون هناك الكثير!

لماذا يمرض على متن طائرة؟

الجهاز الدهليزي لا يحب الخداع. يقع في الأذن وهو مسؤول عن توازن الجسم في الفضاء. أثناء الرحلات الجوية وأي حركات نقل أخرى ، تعمل تسارع متعدد الاتجاهات على الجسم ، لكن الجسم يظل عمليًا بلا حراك في المقعد. مثل هذا التناقض والخداع والأحمال غير العادية يزعج العضو الدهليزي ، وهذا هو سبب ظهور أعراض دوار الحركة. في معظم الحالات ، يكون رد الفعل هذا طبيعيًا ؛ هذا هو الاستعداد الفردي للشخص ، والذي يمكن ويجب التغلب عليه.
إذن ماذا تفعل إذا أصبت بدوار الحركة على متن طائرة؟ هناك العديد من الوسائل ، وأهمها أن تطير أكثر لتطير بكل سرور. تدريب جهازك الدهليزي.

أقراص لمنع دوار الحركة على متن الطائرة

وسائل السيطرة على رفاهيتك. هناك عدد غير قليل منهم.

طبي

بالإضافة إلى Aeron الذي يحظى باحترام كبير ويمكن الوصول إليه بسهولة ، هناك مجموعة كاملة من العلاجات العشبية التقليدية والمثلية لعلاج دوار الحركة التي تقدمها الصيدليات. على سبيل المثال:

فيرتيهوجل(ألمانيا) - علاج غير مكلف ومصمم للقضاء على الدوخة والغثيان. يتم وضع مستحضر المعالجة المثلية تحت اللسان قبل نصف ساعة من الرحلة.

الهواء البحر(روسيا) - دواء من فئة المعالجة المثلية ، يستخدم في أي عمر دون عواقب ومضاعفات سلبية. إنها جذابة بشكل خاص في شكل حلويات الكراميل ، والتي من الأفضل استخدامها بشكل دوري: قبل الرحلة (25-35 دقيقة) وأثناءها.

بونين(الولايات المتحدة الأمريكية) - يتم تقديمها عن طريق أقراص قابلة للمضغ أو عادية ، لمنع أعراض القيء لمدة يوم. يختلف في السرعة والوزن آثار جانبيةوبالتالي يتطلب معالجة دقيقة.

درامينا(كرواتيا) - مانع نشط للغثيان والدوخة. لا يستطب في الأشخاص الذين يستخدمون مضادات الاكتئاب والحبوب المنومة.

قوم

كاراميلز "الإقلاع". يقولون أنه لا يمكنك العثور عليها خلال النهار بالنار ، لكن أي حلوى حامضة (أو مجرد شريحة ليمون) ستساعد. مثل علكة النعناع. وكذلك الزنجبيل الذي يمكن تناوله على شكل زنجبيل كراميل ، أو في كبسولات تقدمها الصيدليات كمكمل غذائي.

غَرِيب

هناك أيضا هؤلاء. تطابق مص (نأمل ألا يكون من جانب رأس الكبريت) والعسل بزيت الفلفل وأكثر من ذلك بكثير. إذا كان لديك قدر معين من الشجاعة ، فهناك الكثير للاختيار من بينها. لكن…

إذا مرضت على متن الطائرة ، فإن علم النفس هو القواعد

إذا أصبت بدوار الحركة على متن طائرة ، فأنت بحاجة إلى إلهاء عقلك عن الأحاسيس غير السارة. تساعد. انظر من حولك! مناظر طبيعية خلابة من الأفق إلى الأفق ، شعور خلاب بالطيران ، قصة ممتعة لمرشد طيار. هناك العديد من هذه الحبوب النفسية ويمكن استخدامها بدون أي جرعة. لن يكون لديك سبب للتفكير في المشاكل. استمتع فقط.

طيران سعيد!

ملاحظة. للتأكد ، يمكنك في جو هادئ وهادئ. نحن لسنا شركة نقل عادية. نطير عندما يكون ذلك مناسبًا لك.

إذا شعرت بتوعك بعد الإقلاع ، فعلى الأرجح أنك تعاني من "دوار الهواء". حاول اتباع توصياتنا وستتمكن من التعامل مع الشعور بالغثيان.

حاول ألا تستقل الطائرة وأنت جائع. هذا لن يساعد أبدًا في دوار الجو (كما يعتقد الكثيرون عن طريق الخطأ). هذا يساهم فقط في دوار الحركة.

يمكنك أيضًا تناول فيتامين ب 1 ، فهو يلعب دورًا مهمًا ويساعد الأشخاص الذين يعانون من دوار الهواء على التعامل مع مشاكل الجهاز الدهليزي. تحتوي هذه الأطعمة على أكبر قدر ممكن من فيتامين ب 1: الخرشوف والأسماك ، دقيق الشوفانوالأرز والهليون ومنتجات القمح ولحم الخنزير.

يساعد في التغلب على الشعور بالغثيان دون استخدام الأدويةزنجبيل. يمكنك شرب كوب من شاي الزنجبيل قبل الرحلة. الزنجبيل علاج طبيعي يساعد في التغلب بشكل فعال على الشعور بالغثيان وليس له أي آثار جانبية.

إذا أمكن ، اختر مقعدًا مناسبًا على متن الطائرة. يمكنك سؤال ممثل شركة الطيران في مكتب تسجيل الوصول عن هذا الأمر. اطلب مقعدًا بجوار الممر المركزي في منطقة الجناح. مع التغييرات المفاجئة في ارتفاع الطائرة في هذا الجزء من المقصورة يكون أقل ما يمكن ملاحظته.
يمكنك أيضًا الجلوس عند الكوة. إذا كانت الرحلة تتم خلال النهار ، فيمكنك أن تجد إحساسًا بالتوازن والتغلب على الغثيان من خلال تثبيت عينيك على نقطة واحدة في الأفق.

كما يساعد مضغ العلكة الكثيرين على التعامل مع "دوار الجو".

يعاني أكثر من نصف الأشخاص من غثيان أو دوخة عرضية أثناء الطيران. لا يحدث ذلك بالضرورة في كل رحلة ، لكنه يحدث للكثيرين. لذلك السؤال هو ماذا تفعل إذا مرضت على متن طائرة، ذات صلة كبيرة ، وستساعد الإجابة عليها آلاف الركاب. سنحاول في هذه المقالة العمل معك لإيجاد الطرق الصحيحة للتعامل مع الغثيان عند السفر بالطائرة.

قد يبدو غريباً أن الغثيان على متن الطائرة يسمى دوار البحر. نفس الشيء يحدث للناس في البحر. من مظاهر دوار البحر التوتر والقلق والتعب ، المشروبات الكحولية، المواد المخدرة ، بعض الأدوية ، بما في ذلك المسكنات ، المضادات الحيوية ، إلخ. في أغلب الأحيان ، تعاني النساء (خاصة النساء الحوامل) والأطفال الصغار من دوار الحركة. لكن يمكن أن يمرض الرجال أيضًا على متن الطائرة.

هناك عدة طرق فعالة لمكافحة دوار البحر أثناء الرحلات الجوية. بعضها طبي ، وبعضها مجرد حيل تستحق الاستخدام.

ما الأدوية التي تساعد في دوار الحركة على متن الطائرة

أدوية لمنع دوار الحركة. إنها متوفرة في الصيدليات ، لكن تذكر أن الكثير منها يسبب النعاس كأثر جانبي. تحتوي جميعها تقريبًا على ديفينهيدرامين وميكلوزين وسكوبولامين وديمينهيدرينات. يجب أن تدرس بعناية تعليمات استخدام الدواء. عادة ما يتم أخذ هذه الأموال قبل ربع ساعة من الرحلة. ولا تنس النعاس من هذه الأدوية. الخيار المثالي هو استشارة الطبيب في موعد وجهاً لوجه ، والذي سيخبرك عن الأدوية الفعالة بالنسبة لك ، وفي الوقت نفسه آمنة.

أي مقعد تختاره على متن الطائرة حتى لا تمرض

اختيار المقعد المريح في مقصورة الطائرة له أيضًا تأثير إيجابي على تقليل تأثير دوار الحركة. ومن المعروف أن الأماكن الموجودة أمام المقصورة وبالقرب من الطائرات هي الأقل تأثراً بالثرثرة. بعد أن أخذت مكانك على الكرسي ، حاول تثبيت عينيك على شيء بعيد وغير متحرك. لا تقرأ أثناء الطيران لأن هذا يزيد من احتمالية ظهور أعراض دوار البحر. في منطقة الاضطراب ، حافظ على رأسك ثابتًا على ظهر الكرسي ، واستخدم مروحة فردية. سواء كانت طائرتك كبيرة أو صغيرة ، حاول اختيار مقاعد قريبة قدر الإمكان من قمرة القيادة.

الغثيان على متن الطائرة ، ما العمل:

1. العلاجات الشعبية. لذلك ، منذ العصور القديمة ، عرف البحارة أن الزنجبيل يساعد في مكافحة دوار الحركة. خذ مصاصات بنكهة الزنجبيل أو ملفات تعريف الارتباط معك على الطريق. يجب أن نتذكر أن مفعولها لا يدوم طويلاً ، وبالتالي ، من أجل تجنب الغثيان والدوار ، تحتاج إلى تناول ملفات تعريف الارتباط أو إذابة الحلويات على فترات تتراوح بين 20 و 30 دقيقة.

2. العلاج العطري. ساعد في التغلب على الغثيان والدوار زيوت عطريةنفس الزنجبيل أو الخزامى أو النعناع. يمكن استنشاق الزيت العطري أو تخفيفه مسبقًا بالزيت الأساسي وفركه في الرقبة والصدغين.

3. مراقبة النظام الغذائي. قبل الرحلة مباشرة ، يجب عدم الإفراط في تناول الطعام ، ويجب استبعاد الأطعمة الدهنية والكحول ومنتجات الألبان والأطعمة المالحة. اختر وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية. يمكن أن تساعد الصودا غير المحلاة أو المقرمشات أو الليمون أو الكراميل الحامض في مقاومة الغثيان أثناء الرحلة.

حقا كيف حالك مع هذا؟ أو ربما لم تفكر في الأمر من قبل ولا تعرف ما هو موضوع المحادثة؟ حسنًا ، الآن سنناقش كل شيء بسرعة :-) ...

وأنت لا تتأرجح؟

الإنسان ، كما تعلم ، ليس طائرًا ولم يتم إنشاؤه للطيران. الطبيعة لا تهتم إذا أراد الطيران أم لا. إنها تجعله يشعر بالراحة على الأرض ، والطيران هو الكثير من نفس هذه الطيور. لكن الإنسان مخلوق عنيد وطموح. أعطه دائما ما يريد ، وليس ما يعطى له. هذا هو السبب في أنه لا توجد طيور في السماء فقط ، ولكن أيضًا. وبعد كل شيء ، لا يطيرون هكذا فقط ، ولكن مع زخرفة ... هنا ، من فضلك ، هي المشكلة الأولى :-).

التقيت بها في سن العاشرة. ثم خدم والدي في الشرق الأقصى ، في المدينة الأسطوريةسباسك فار. ذهبنا في إجازة إلى والدي والدي في أوكرانيا. وهذا جيد 10 آلاف كم. في البداية سافروا بالقطار ، ثم بدأوا في الطيران بالطائرة. كم كنت مسرورا حينها! لكن هذه البهجة طغى عليها حدث غير سار في الرحلة الأولى على طريق خاباروفسك-موسكو. لن أصف التفاصيل. لا يسعني إلا أن أقول ذلك بعد ذلك اكتشفت سبب وجود حزم صلبة ضخمة في الجزء الخلفي من المقعد الأمامي بلون أخضر قذر غريب. وأدركت أنني ربما لست بحاجة لتناول الطعام كثيرًا قبل الرحلة.

يمرض على متن الطائرة. لسوء الحظ ، هناك مثل هذا الإزعاج للشخص الذي يقوم برحلة. مصدره هو تهيج عضو خاص موجود في أذن الإنسان ومسؤول عن الإحساس بالتوازن والتحكم في موضع الجسم في الفضاء. يطلق عليه الجهاز الدهليزي. بتعبير أدق ، يكون رد فعله تجاه تسارع الجسم ، سواء الخطي أو الزاوي ، عندما يشعر الشخص أنه يتسارع في اتجاه أو آخر ، وتقول أجهزة الإحساس إنه ساكن ويجلس على كرسي. التناقض في تدفق المعلومات يزعج الجهاز الدهليزي ويحدث دوار الحركة. أعراضه معروفة للجميع. هذا هو الدوخة والغثيان وحتى القيء. ربما أيضا غزارة اللعاب ، شعور بالذعر. ومن المثير للاهتمام ، أنه يمكن أيضًا ملاحظة أعراض مماثلة في الحيوانات ، وخاصة الكلاب. لقد شاهدت هذا بنفسي عندما سافرت مع ذليلي في إجازة إلى والدي. بحلول ذلك الوقت ، لم يكن كل شيء بالنسبة لي شيئًا بالفعل ، وكان الكلب يعاني ، فقيرًا ...

مصادر الثرثرة

هذا النوع من التسارع في الرحلة كافٍ. بعد كل شيء ، لا تطير الطائرة في غرفة هادئة ، ولكن في جو حي ، حيث توجد تيارات هوائية تصاعدية وتنازلية باستمرار بسبب تسخين الهواء غير المتكافئ ، والدوامات المختلفة ، وما إلى ذلك. يظهر هذا بشكل خاص عند الطيران في كتل غائمة بالقرب من جبهات العواصف الرعدية. من ناحية الطيران ، تتعرض الطائرة لمطبات. وهناك شيء مثل الجيوب الهوائية. يبدو أن الطائرة تسقط في مكان ما لأسفل ويبدو كما لو أن كل الدواخل قد تجمعت في مكان ما عند الحلق :-).

بالطبع ، بمعنى ما ، من أجل بساطة القصة ، لقد بالغت في الألوان. الآن دعونا نحلى الحبة قليلا. يؤثر دوار الحركة ، إذا جاز التعبير ، وفقًا للبرنامج الكامل على متن الطائرة ، على حوالي 1 ٪ فقط من جميع الذين يقومون برحلات جوية. في هذا الصدد ، يعتبر النقل البحري في وضع أكثر حرمانًا. كل شيء أصعب بكثير هناك. يمرض على متن الطائرةفي الغالب الأشخاص الذين يعانون من سوء الحالة الصحية وأولئك المشتبه بهم ، والخائفين من الطيران وإعداد أنفسهم للأسوأ مقدمًا. بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد الكثير على تدريب الشخص. أستطيع أن أقول على الفور أن مسارات رحلات الخطوط الجوية المدنية قد تم وضعها بطريقة تتجنب مناطق الاضطرابات الجوية قدر الإمكان. وتستبعد طبيعة تحليق الطائرات الكبيرة أي تطور مفاجئ.

ياك 28. مقصورة الملاح في الأمام.

على سبيل الاستطراد ، يمكنني القول إن الطيران العسكري في وضع أسوأ بكثير في هذا الصدد. طائرات مقاتلة خاصة. الطائرات صغيرة نسبيًا هنا ، وهذه التسارع الزاوي والخطي هي عنصرها. بالطبع ، طاقم الطائرة رجال مدربون ، لكن هناك فجوة في المرأة العجوز. حتى في فجر أنشطتي الجوية ، شاهدت عودة طائرة Yak-28 من الرحلة ، والتي كان فيها الملاح (الذي كان جالسًا في قمرة القيادة الأمامية المغطاة بالزجاج) إما أكثر من اللازم أو لم يحصل على قسط كافٍ من النوم ... بشكل عام ، لم يستطع تحمله. ماذا يمكنني أن أقول ... الفني الفقير لهذه الطائرة ... بطبيعة الحال ، كان عليه أن ينظف كل شيء ...

لكن على متن سفينة مدنية كبيرة ، هذا مستحيل بالطبع. لذلك ، لا يوجد ما نخاف منه. يجب أن نعد أنفسنا دائمًا للمتعة ، خاصة وأن هذا هو الحال في الواقع. حسنًا ، إذا كنت لا تزال تشعر أنك لست على ما يرام ، فقد كانت هناك أدوية فعالة جدًا في مثل هذه الحالات منذ فترة طويلة. هناك عدة أنواع منها ويمكنك شرائها من أي صيدلية. شخصيًا ، على نفسي (بعد معرفة لا تنسى بالأكياس الورقية) ، عشت تجربة Aeron القديمة الجيدة. هذه الحبوب الصغيرة. أكلت ساعة واحدة قبل المغادرة والنظام. اختفت كل الأشياء السيئة ، ولم يتبق سوى الأشياء الجيدة. يحتوي Aeron على العديد من الأصناف ، والتعليمات مرفقة ، ولا توجد أي آثار جانبية عمليًا ويتم بيعه في كل مكان.

A-380. سيكون هذا بالتأكيد أكثر راحة.

يقولون أيضًا أن هناك عددًا أقل من أولئك الذين يجلسون بالقرب من الجناح. من وجهة نظر الفيزياء ، ربما يكون هذا صحيحًا. كلما اقتربنا من مركز كتلة الطائرة ، كلما صغر حجم الإزاحة الطولية والزاوية. لكن في الواقع ، هذا الاختلاف ضئيل نوعًا ما ، ومن غير المرجح أن يشعر به جسم الإنسان. لكن بالطبع ، من أجل الرضا عن النفس ، من المعقول تمامًا اتباع هذه القاعدة واختيار أماكن أقرب إلى الجناح :-).

لقد مرت سنوات عديدة منذ رحلتي الأولى ، التي لم تكن ناجحة تمامًا. منذ ذلك الحين ، قمت بالطيران كثيرًا على طائرات مدنية وعسكرية وطائرات هليكوبتر (لسوء الحظ ، بصفتي راكبًا) ، بالمظلات ، حتى أنني جربت طائرة شراعية معلقة ، لكنني لم أعد ألجأ إلى خدمات شركة إيرون. لم يكن هناك مثل هذه الحاجة. لم يكن هناك سوى المتعة والفائدة. وأتمنى لك نفس الشيء :-). تطير ، تفاجأ ، استمتع ...

الصورة والصورة قابلة للنقر.