Πώς να κάνετε το δέρμα απαλό και λείο. Πώς να κάνετε το δέρμα καθαρό και λείο. Ξηρό peeling. Πώς να το κάνουμε

Η τέλεια λεία επιδερμίδα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Αλλά για να πετύχετε ότι η επιδερμίδα του προσώπου ήταν τέλεια λεία, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο. Το δέρμα είναι ένα είδος δείκτη της ανθρώπινης υγείας και τυχόν δυσμενείς παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την κατάστασή του. Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής, η ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα, η συχνή κατανάλωση καφέ και ανθρακούχων ποτών μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια της πολύτιμης ομαλότητας του δέρματος.

Κάθε γυναίκα προσπαθεί να επιτύχει τέλεια λεία και όμορφη επιδερμίδα με διάφορους τρόπους. Κάποιες γυναίκες απευθύνονται σε κοσμητολόγους, ινστιτούτα αισθητικής, αλλά υπάρχουν και εκείνες που λύνουν αυτό το πρόβλημα μόνες τους στο σπίτι.

Η πορεία προς ένα υγιές και απαλό δέρμα αποτελείται από τρία κύρια στάδια:

• καθαρισμός?
• τόνωση?
• θρέψη.

Ο καθαρισμός του δέρματος πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα. Αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο τύπος του δέρματος. Εξάλλου, τα προϊόντα που προορίζονται για ξηρές επιδερμίδες δεν είναι κατάλληλα για λιπαρές επιδερμίδες και το αντίστροφο.

Η τόνωση του δέρματος πραγματοποιείται αμέσως μετά τον καθαρισμό. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικό πάγο, διάφορα τονωτικά και λοσιόν. Αυτά τα κεφάλαια μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα, αλλά μπορείτε να τα φτιάξετε στο σπίτι.

Μετά την τόνωση, το δέρμα χρειάζεται επιπλέον θρέψη. Οι κρέμες είναι υπέροχες για αυτό. Όταν επιλέγετε μια κρέμα, πρέπει να λάβετε υπόψη την εποχή της χρήσης της. Το χειμώνα, μια κρέμα με βάση τη γλυκερίνη και τα λίπη είναι πιο κατάλληλη για το δέρμα. Την άνοιξη και το φθινόπωρο, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα προϊόν εμπλουτισμένο με βιταμίνες. Για ένα ζεστό καλοκαίρι, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα.

Εκτός όμως από αυτά τα βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος, συνιστάται η διεξαγωγή και άλλων διαδικασιών. Μπορεί να είναι διάφορες μάσκες και scrub. Επί του παρόντος, μπορείτε να αγοράσετε τόσο μάσκες όσο και διάφορα scrub σε πολλά καταστήματα, αλλά μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε τον εαυτό σας.

Λείο δέρμα στο σπίτι

Καλλυντικά φτιαγμένα από φυσικά συστατικά, παρασκευασμένα μόνα τους, είναι σε θέση να επαναφέρουν την απαλότητα και τη βελούδινη επιδερμίδα. Υπάρχουν πολλές αρκετά απλές, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικές συνταγές για την ομορφιά του δέρματος.

Αφέψημα τσουκνίδας
Αυτό το φιλικό προς το δέρμα προϊόν περιέχει τεράστια ποσότητα θρεπτικών συστατικών και μετάλλων που θρέφουν το δέρμα, βελτιώνουν την επιδερμίδα και αυξάνουν την παροχή αίματος στα κύτταρα. Αυτή η θεραπεία είναι αρκετή για να ξεπλύνετε απλά το δέρμα αρκετές φορές την εβδομάδα.

τονωτικό χυμού σταφυλιού
Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στον χυμό σταφυλιού βοηθούν στην λείανση της επιδερμίδας, την αναζωογόνηση και τη σύσφιξη της. Στύψτε μια μικρή ποσότητα χυμού από τα σταφύλια. Μουλιάστε μια γάζα στον χυμό και βάλτε την στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά.

μάσκα μπανάνας
Μια τέτοια μάσκα είναι σε θέση να συσφίξει το δέρμα, να του δώσει βελούδινη, απαλότητα και να το τονώσει. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να προετοιμάσετε πουρέ πατάτας από μια ώριμη μπανάνα. Προσθέστε λίγη κρέμα σε αυτό (μπορείτε να την αντικαταστήσετε με γάλα). Εφαρμόστε τη μάσκα στο δέρμα για 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

μάσκα μελιού
Είναι γνωστό από παλιά ότι το μέλι έχει θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς περιέχει πολλά στοιχεία που είναι ευεργετικά για την υγεία του δέρματος. Το μέλι μπορεί να καθαρίσει καλά τους πόρους, ενυδατώνει, θρέφει το δέρμα, εξομαλύνει τη δομή του και βελτιώνει το χρώμα.
Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πρέπει να αναμίξετε μέλι και ελαιόλαδο σε ίσες αναλογίες, εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα με κινήσεις μασάζ. Ξεπλύνετε τη μάσκα με νερό μετά από 20 λεπτά.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι για τη βελτίωση του δέρματος δεν αρκεί μόνο η χρήση καλλυντικών. Θα είναι χρήσιμο να υγιεινός τρόπος ζωήςζωή: περπατήστε πιο συχνά, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με βιταμίνες, κοιμηθείτε τουλάχιστον 6-8 ώρες την ημέρα, αθληθείτε.

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες. Πρόσφατα παρατήρησα ένα χαρακτηριστικό όταν χρησιμοποιώ σόδα, το δέρμα στεγνώνει. Έτσι αποφάσισα να μάθω περισσότερα για το πώς να κάνω το δέρμα απαλό, λείο και ενυδατωμένο. Ρώτησα μια φίλη που φροντίζει το δέρμα της σχετικά με αυτό, και ως απάντηση έστειλε ένα ολόκληρο άρθρο. Φυσικά, θέλω να μιλήσω και για τη σόδα, αλλά περισσότερα για αυτό σε άλλο άρθρο.

Εάν ανησυχείτε ταυτόχρονα για τις φλεγμονές, τη φωτογήρανση και τις ρυτίδες, τότε μάλλον είστε σίγουροι ότι το λείο δέρμα δεν σας αφορά. Ευτυχώς, οι ειδικοί δερματολόγοι έχουν διαφορετική άποψη. Κάνοντας μόνο 12 απλές αλλαγές στη ρουτίνα ομορφιάς σας, μπορείτε να επιτύχετε λεία και μεταξένια επιδερμίδα.

1. Λιγότερο είναι καλύτερο, αν θα εφαρμόσετε την κρέμα στο δέρμα

Σύμφωνα με πιστοποιημένους δερματολόγους, το πρώτο βήμα είναι να σταματήσετε να κάνετε όλα όσα κάνετε τώρα. Στις μέρες μας, το επιθετικό μάρκετινγκ έχει ως στόχο να σας πείσει να αγοράσετε το δέκατο βάζο αντιγηραντικής κρέμας ή ακόμα και ένα ολόκληρο σύστημα περιποίησης.

Και, θέλοντας και μη, σκέφτεσαι: «Ίσως αν εφαρμόσεις περισσότερα διάφορα μέσα, το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο;». Είναι λυπηρό, αλλά μερικές φορές μπορεί να λειτουργήσει εναντίον μας.

Η υπερβολική ποσότητα αντιγηραντικών προϊόντων ή θεραπειών μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο, να προκαλέσει ερεθισμό, ερυθρότητα, ξηρότητα, καθώς και να επιδεινώσει τις υπάρχουσες ρυτίδες και να προκαλέσει την εμφάνιση νέων. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, σταματήστε να χρησιμοποιείτε τα πάντα ταυτόχρονα.

2. Πλένετε το πρόσωπό σας λιγότερο συχνά. Είναι καλό να πλένετε συχνά το πρόσωπό σας με σαπούνι;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κλειδί για λεία επιδερμίδα είναι ένα σούπερ καθαρό πρόσωπο, αλλά αυτό δεν ισχύει. Στην πραγματικότητα, το πολύ συχνά πλύσιμο του προσώπου σας είναι πολύ πιο πιθανό να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στο δέρμα σας.
Για την υγεία του δέρματος, είναι πολύ σημαντικό να αφαιρείτε απαλά το μακιγιάζ και να ξεπλένετε τη βρωμιά που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά είναι μύθος ότι πρέπει να πλένετε το δέρμα σας δύο ή τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας μέχρι να τρίζει.

Το συχνό πλύσιμο μπορεί να προκαλέσει τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα με τη χρήση πολλών αντιγηραντικών προϊόντων - ξηρότητα και ερεθισμό. Με το επιθετικό πλύσιμο, καταστρέφουμε το λιπιδικό στρώμα που προστατεύει και ενυδατώνει το δέρμα.

Γι' αυτό εμφανίζεται ξηρότητα, την οποία το δέρμα προσπαθεί να αντιμετωπίσει παράγοντας ακόμη περισσότερη σμήγμα. Καταλήγουμε με αφυδατωμένο αλλά λιπαρό δέρμα. Απλώς μειώστε τις πλύσεις και αφήστε το δέρμα σας να χαλαρώσει.
Και κάτι ακόμα - μετά το πλύσιμο, μην ξεχάσετε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με τόνερ ή λοσιόν. Αυτό το βήμα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων βρωμιάς, σμήγματος, νεκρών κυττάρων του δέρματος, καθώς και των υπολειμμάτων του ίδιου του καθαριστικού που δεν ξεπλύθηκε με νερό.

3. Μην πιέζετε τη φλεγμονή. Αξίζει να σφίξετε τα σπυράκια

Όλοι γνωρίζουμε πόσο ισχυρή μπορεί να είναι η επιθυμία να απαλλαγούμε από τη φλεγμονή με τη συμπίεση του πύου, αλλά σας συμβουλεύουμε να αποφύγετε. Η ακμή απαιτεί μια ήπια στάση που μπορεί να σας προσφέρει ο δερματολόγος σας, όχι τα δάχτυλά σας.

Μια τέτοια αυτο-δραστηριότητα θα παρατείνει μόνο τη ζωή της φλεγμονής, για να μην αναφέρουμε τον κίνδυνο μόλυνσης και ουλών. Ένας ικανός δερματολόγος όχι μόνο θα φροντίσει την ακμή, αλλά θα επιλέξει και φροντίδα για εσάς που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την εμφάνιση νέων πυωδών φλεγμονών.

Λοιπόν, πώς να απαλλαγείτε από τις μαύρες κουκκίδες στο πρόσωπο, το άρθρο που δημοσιεύτηκε νωρίτερα θα σας βοηθήσει. Μπορείς να διαβάσεις.

4. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας, αλλά μην το παρακάνετε. Πώς να κάνετε απολέπιση στο δέρμα του προσώπου

Το πραγματικά λείο δέρμα απαιτεί την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Είναι μύθος ότι η απολέπιση μπορεί να στεγνώσει ή να λεπτύνει το δέρμα. Η τακτική απολέπιση επιταχύνει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος ενώ παράλληλα παράγει φυσικά ενυδατικούς παράγοντες όπως το υαλουρονικό οξύ. Η απολέπιση βοηθά επίσης στη σφριγηλότητα του δέρματος καθώς ενισχύει την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου.
Αντί να χρησιμοποιείτε λειαντικά scrub, τα οποία μπορούν να βλάψουν το δέρμα λόγω των σωματιδίων τους, συνιστάται ιδιαίτερα η χρήση φυσικών πίλινγκ με βάση το οξύ που διαλύουν απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματος, ώστε νέα ζωντανά κύτταρα να μπορούν να τα αντικαταστήσουν.

5. Πλύνετε τα πινέλα σας. Η υγεία σας εξαρτάται από τα καθαρά χέρια

Πόσο συχνά πλένετε τα πινέλα του μακιγιάζ σας; Μάλλον όχι αρκετά συχνά. Η βρωμιά, τα υπολείμματα του μακιγιάζ και το σμήγμα είναι τα κύρια πεδία αναπαραγωγής για βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις όταν εμφανιστούν στο πρόσωπό σας.

Ευτυχώς, αυτά αντιμετωπίζονται πολύ εύκολα, αφού ακόμη κανονικό σαπούνι. Ταυτόχρονα, αποφύγετε τα σαπούνια με την προσθήκη αρωμάτων και βαφών.

6. Τρώτε υγιεινά. Η υγιεινή τροφή είναι φυσικές βιταμίνες

Το ρητό «Είσαι ό,τι τρως» ταιριάζει απόλυτα στο θέμα, καθώς το δέρμα είναι η τέλεια αντανάκλαση της εσωτερικής μας υγείας. Για να κάνετε το δέρμα σας λείο, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγρασίας και στην αποκατάσταση των φυσικών ενυδατικών παραγόντων στο δέρμα.
Οι δερματολόγοι λένε ότι η κατανάλωση άφθονων υπερτροφών θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση της υφής του δέρματος, θα το γεμίσει με υγρασία, θα το κάνει ελαστικό και λείο.

Αυτά περιλαμβάνουν τις πρωτεϊνούχες τροφές που αναφέρθηκαν παραπάνω (σολομός, τόφου, σόγια, σαρδέλες). τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 (αμύγδαλα, σολομός, σαρδέλες, καρύδια, λιναρόσποροι). αντιοξειδωτικά για την ταχεία αναγέννηση του δέρματος όπως οι βιταμίνες A, C και E (καρότο, γλυκοπατάτα, μοσχοκάρυδο, μούρα). μέταλλα όπως το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος, που συμβάλλουν στην παραγωγή υαλουρονικού οξέος, ενός από τα πιο ισχυρά ενυδατικά του δέρματος (σόγια, φύκια, καρότα, σπόροι κολοκύθας, δημητριακά ολικής αλέσεως).
Αν δεν θέλετε να αλλάξετε ριζικά το διατροφικό σας σύστημα, τότε τουλάχιστον ακολουθήστε τις συμβουλές της διάσημης κοσμετολόγου Joanna Vargas. Η Joanna συνιστά την κατανάλωση πράσινων χυμών κάθε μέρα ως εξαιρετική αντικατάσταση του απογευματινού καφέ. Σύμφωνα με αυτήν, η δράση των φρεσκοστυμμένων πράσινων χυμών, που βοηθούν στον κορεσμό των κυττάρων του σώματος με οξυγόνο και διεγείρουν τη λεμφική παροχέτευση, θα έχει θετική επίδραση στο δέρμα του προσώπου μέσα σε λίγες μέρες μετά την έναρξη της λήψης.

7. Πίνετε περισσότερο νερό. Πόσο νερό να πίνετε την ημέρα

Υπάρχουν ένα εκατομμύριο λόγοι για τους οποίους πρέπει να πιάνεις ένα ποτήρι νερό όσο πιο συχνά γίνεται, και το λείο δέρμα είναι ένας από αυτούς. Κανένας δερματολόγος ή κοσμετολόγος δεν θα αρνηθεί ότι η ποσότητα του μη διουρητικού υγρού που πίνετε επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του δέρματος. Όταν το σώμα είναι επαρκώς ενυδατωμένο από το εσωτερικό, το δέρμα γίνεται πιο λείο, απαλό και πιο ελαστικό.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα, μπορείτε να δείτε σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε προηγουμένως,.

8. Φοράτε αντηλιακό

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ήδη πόσο σημαντική είναι η προστασία από τον ήλιο για την υγεία, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι ότι η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται επίσης πολύ από το πόσο χρόνο περνάτε στον ήλιο.

Διεισδύοντας στο δέρμα, οι υπεριώδεις ακτίνες προκαλούν βλάβες, οι οποίες εκδηλώνονται με τη μορφή ρυτίδων και τραχύτητας του δέρματος. Για να παρατείνετε τη νεανικότητα του δέρματος, χρησιμοποιήστε καθημερινά αντηλιακά. Σταματήστε την επιλογή σας στο αντηλιακό προσώπου που σας ταιριάζει, κατά προτίμηση με συστατικά όπως οξείδιο του τιτανίου και οξείδιο ψευδαργύρου.

9. Ενυδατώστε το δέρμα σας

Ενυδατώστε, ενυδατώστε και ενυδατώστε ξανά. Ενυδατώστε το δέρμα σας δύο φορές την ημέρα. Η υγρασία θα γεμίσει τα μικρο-κενά μεταξύ των ξηρών κυττάρων του δέρματος, κάτι που θα βοηθήσει να γίνει το δέρμα του προσώπου πιο λείο. Η ποσότητα της υγρασίας που απαιτείται εξαρτάται από την εποχή του χρόνου και το περιβάλλον.

Για παράδειγμα, ένα πολύ ζεστό ντους, ειδικά σε χειμερινή ώρα, στερεί από το δέρμα τόσο σημαντικά ενυδατικά συστατικά όπως τα κεραμίδια. Επομένως, είναι καλύτερο να πλυθείτε σε ζεστό νερό και στη συνέχεια να εφαρμόσετε σχολαστικά ενυδατικές κρέμες μέσα σε τρία λεπτά μετά το ντους. Αυτό θα βοηθήσει στην ακόμη περισσότερη ενυδάτωση του δέρματος.

10. Χρησιμοποιήστε φυσικό

Το κλειδί για λεία επιδερμίδα δεν βρίσκεται πάντα στο ράφι του φαρμακείου ή του καταστήματος ομορφιάς. Μερικές φορές τα πιο απλά, φυσικά προϊόντα μπορούν να δώσουν στο δέρμα σας τη λάμψη που κάθε κορίτσι ονειρεύεται.
Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα με βάση το φυσικό γιαούρτι ως παράγοντα εξομάλυνσης του δέρματος. Το γιαούρτι σε αυτή τη μάσκα λειτουργεί τόσο ως αντιφλεγμονώδες συστατικό όσο και ως συστατικό απολέπισης, καθώς το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ.

Οι φράουλες συσφίγγουν τους πόρους και το αλεύρι αμυγδάλου είναι ένα απαλό scrub που ξεβουλώνει τους πόρους. Συνιστάται να κάνετε αυτή τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα.
Πρώτα απ 'όλα, μουλιάστε ένα βαμβάκι σε μηλόξυδο και σκουπίστε τη φλεγμονή και μετά εφαρμόστε τη μάσκα:
- ένα φλιτζάνι γιαούρτι
- μισό φλιτζάνι θρυμματισμένες φράουλες
- μισό φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου (ψιλοτριμμένα αμύγδαλα)
Ανακατεύουμε καλά και απλώνουμε σε όλο το πρόσωπο. Με κινήσεις μασάζ τρίψτε τη ζώνη Τ, στην οποία εμφανίζονται μαύρες κουκκίδες. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

11. Εφαρμόστε μια ενισχυμένη φροντίδα τη νύχτα

Το δέρμα σας χρειάζεται επιπλέον φροντίδα τη νύχτα, γι' αυτό μην χρησιμοποιείτε την κανονική σας ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ως προϊόν νυχτερινής περιποίησης, επιλέξτε ένα προϊόν με ρετινοειδή. Τα ρετινοειδή διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ομαλοποιούν την κυτταρική ανανέωση.

12. Διατηρήστε τα ρούχα σας καθαρά

Διατηρείτε καθαρούς όλους τους ιστούς που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας. Αυτό είναι και κρεβάτι και νυχτικό. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη μαξιλαροθήκη, καθώς τις περισσότερες φορές λερώνεται και έρχεται σε άμεση επαφή με το δέρμα σας.

13. Μην αγνοείτε τις αισθητικές διαδικασίες

Εάν οι περισσότερες συμβουλές και θεραπείες δεν σας βοηθούν, δεν υπάρχει τίποτα κακό να καταφύγετε στη βοήθεια κοσμετολόγων. Υπάρχει μια σειρά από συγκεκριμένα προβλήματα που απαιτούν την παρέμβαση επαγγελματιών. Για παράδειγμα, μελάγχρωση, ακμή, μετά την ακμή, ορατή βλάβη από τον ήλιο. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, οι διαδικασίες μπορούν πραγματικά να δώσουν ορατά αποτελέσματα.

Μου αρέσει πολύ να φροντίζω τον εαυτό μου, να φτιάχνω κάθε λογής μάσκες, scrub και να βρίσκω κάτι νέο. Αυτό είναι ευγνώμων, πώς φροντίζεις τον εαυτό σου, φαίνεσαι ακόμα! Η φροντίδα του σώματος για μένα δεν είναι δουλειά, αλλά ευχαρίστηση και χαλάρωση. Μου αρέσει να κανονίζω όλα τα είδη SPA στο σπίτι! Και το δέρμα μεταμορφώνεται και η ψυχή αγαλλιάζει.

Έχω ένα ράφι στην μπανιέρα μου γεμάτο μέχρι το χείλος με όλα τα είδη περιποίησης! Και είναι όλα απαραίτητα και τα χρησιμοποιώ. Θα προσπαθήσω να σας πω για τη φροντίδα του δέρματος του σώματός μου, ελπίζω να βρείτε κάτι νέο, ενδιαφέρον και χρήσιμο για τον εαυτό σας.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Μπελντί

Θέλεις να κάνεις τούρκικα Μπελντί για το δέρμα σου; Είναι πολύ εύκολο! Παίρνουμε οποιοδήποτε αφρόλουτρο, και ακόμα καλύτερο σαπούνι σε βάζα, το Agafia και το Ecolab έχουν αυτό. Ανακατεύουμε στο λάδι βάσης, βιταμίνες, αιθέρια έλαιακαι βότανα. Κοινό φαρμακευτικό βότανο λεπτοαλεσμένο. Ετοιμάζουμε ειδικά αυτό το γρασίδι για το Beldi. Το επιμένουμε σε λάδι για μια εβδομάδα ή το παρασκευάζουμε με πολύ μικρή ποσότητα νερού. Και παρεμβαίνουμε στο μπελντί μας. Η φωτογραφία είναι ένα παράδειγμα για το πώς φτιάχνω το μπελντί! Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άργιλο, σκόνη κακάο, θρυμματισμένη φλούδα εσπεριδοειδών, νιφάδες καρύδας εκεί.

Επίσης μερικές φορές εμπλουτίζω τα αφρόλουτρα μου με έλαια και αιθέρες. Αλλά τότε να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το όμορφο, διάφανο τζελ σας θα γίνει θολό!

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Σφουγγάρισμα

Ξεκίνησα να χρησιμοποιώ scrub πριν από περίπου επτά χρόνια. Πήρα μια σακούλα srab που ονομάζεται "Τα λουτρά του Φαραώ", με βάση το θαλασσινό αλάτι και με εκχύλισμα γιασεμιού. Και μετά τη χρήση του, έπαθα σοκ, το δέρμα είναι λείο σαν μετάξι και πιο ελαστικό. Από εκείνη τη στιγμή, έχω πάντα στο μπάνιο μου scrubs από το κατάστημα και συχνά φτιάχνω και σπιτικά.

Τι παρατήρησα από τη συνεχή χρήση scrubs:

✔ Το δέρμα γίνεται πολύ πιο σφριγηλό

✔ Δέρμα λείο σαν μετάξι

✔ Όχι άλλες τρίχες που φυτρώνουν μετά την αποτρίχωση

✔ Ο τόνος του δέρματος εξομαλύνεται

✔ Αντίο τραχύτητα δέρματος και κυτταρίτιδα

✔ Ο τόνος του δέρματος είναι πιο όμορφος και ομοιόμορφος

✔ Το μαύρισμα είναι πιο δυνατό και πιο ομοιόμορφο

Με τη βοήθεια ενός scrub δεν γίνεται μόνο βαθύς καθαρισμός, αλλά και μασάζ. Έτσι, λειαίνεις το δέρμα και επαναφέρεις την ελαστικότητά του. Και αν τρίβετε με πολύτιμα έλαια, τότε θρέψτε και ενυδατώστε. Μετά από ένα σπιτικό scrub, δεν είναι καν απαραίτητο να εφαρμόσετε κρέμες και λοσιόν.

Θα σας πω πώς να φτιάξετε ένα σπιτικό scrub. Λοιπόν, το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα στα αντικείμενα είναι το τρίψιμο των σωματιδίων. Τα αποφάσισα και το scrub σου είναι σχεδόν έτοιμο. Τα σωματίδια καθαρισμού μπορεί να είναι οτιδήποτε, μπορείτε να τα αγοράσετε σε ένα ειδικό κατάστημα για την παρασκευή σαπουνιού, κάποτε αγόρασα κόκκους κεριού με λάδι jojoba. Αλλά προτιμώ τα scrub με θαλασσινό αλάτι και αλεσμένο καφέ. Τι μπορείτε λοιπόν να πάρετε:

✔ Θαλασσινό αλάτι

✔ Το συνηθισμένο βρώσιμο αλάτι, τα μικρά σακουλάκια είναι καλύτερα εδώ

✔ Κανονική ζάχαρη

✔ Ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο

✔ Κόκκοι καφέ αλεσμένοι σε μύλο καφέ

✔ Καφές για μηχανές καφέ

✔ Αλεσμένο ρύζι

✔ Σιμιγδάλι (δεν είναι κατάλληλο για όλα τα scrub, μόνο λιπαρό και εφαρμόζεται αμέσως - φουσκώνει)

Εάν θέλετε ένα καλύτερο τρίψιμο, τότε παίρνουμε σωματίδια τριψίματος, προσθέτουμε κάποιο είδος υγρού φυτικού ελαίου (όχι πολύ), αιθέριο έλαιο, μπορείτε επίσης να προσθέσετε βιταμίνες. Και αυτό είναι όλο, το τρίψιμο είναι έτοιμο, πριν από τέτοια αντικείμενα, πρέπει να καθαρίσετε επιπλέον το δέρμα με προϊόντα σαπουνιού. Όχι μόνο καθαρίζει καλά το δέρμα, αλλά και το θρέφει και το ενυδατώνει. Μετά από ένα τέτοιο τρίψιμο, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ενυδατικές κρέμες.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Τρίψτε με βάση σαπουνιού. Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε αφρόλουτρο, υγρό σαπούνι ή βάση σαπουνιού (κρεμώδες, πωλείται σε σαπουνοπωλεία). Προσθέτουμε το υγρό λάδι βάσης στη βάση του σαπουνιού και μπορείτε ακόμα να λιώσετε το βούτυρο (καρύδα, καριτέ, κακάο, μάνγκο, φοινικέλαιο και φοινικοπυρηνέλαιο), αυτό θα κάνει το scrub μας πιο πηχτό και πιο θρεπτικό. Μετά τα αιθέρια έλαια, μου αρέσει να προσθέτω (πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, λεμόνι, μέντα, περγαμόντο, μανταρίνι, κανέλα). Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε βιταμίνες (Α,, D-πανθενόλη).

Και επίσης στα scrub μας μπορείτε να προσθέσετε εξαρτήματα όπως:

✔ Αλεσμένα ξερά βότανα και όχι πολύ αφέψημα

Και μερικές φορές, αντί για κρέμα, απλώνω στο δέρμα του σώματος λάδι καρύδας ή βούτυρο κακάο στην καθαρή του μορφή. Δίνουν ένα μαγικό άρωμα στην επιδερμίδα και απαλότητα. Και γενικά σιωπώ για την ενυδάτωση και τη διατροφή... Μου αρέσει να κάνω μασάζ με λάδια, το δέρμα γίνεται ελαστικό. Κάποτε έκανα cupping massage, αλλά μετά τη γέννα, κάτι με τις φλέβες δεν πάει καλά, είναι αδύνατο ακόμα!

Με τη βοήθεια των κρεμών απαλλάχτηκα από την ξηροδερμία, το έκανα πιο σφριγηλό, πιο όμορφο στην όψη. Και αποτρέψτε τις ραγάδες!

Συνταγή Skin Butter! Θα γράψω το δικό μου, μπορείτε να φτιάξετε ό,τι θέλετε και η συνέπεια είναι διαφορετική. Ήθελα πιο χοντρό. Παίρνουμε βούτυρο κακάο, καριτέ και μάνγκο. Προσθέτουμε εκεί υγρά έλαια jojoba, ακατέργαστο αβοκάντο και ιπποφαές. Στάζουμε μερικές σταγόνες γκρέιπφρουτ εφιρόκ και μανταρίνι. Πήρα ένα βούτυρο πορτοκαλί με γεύση σοκολατένιο πορτοκάλι)). Αν κάποιος γνωρίζει τη σειρά κακάο και πορτοκαλιού Yves Rocher, αυτό το άρωμα μου θυμίζει πολύ αυτό.

Πλακάκια μασάζ

Το έφτιαξα για ευκολία, το έχω στο κομοδίνο κοντά στο κρεβάτι και όταν ξεχάσω ή δεν προλαβαίνω να απλώσω την κρέμα, το χρησιμοποιώ. Μου αρέσει ο τρόπος που εφαρμόζεται και λιώνει στο δέρμα. Άλλωστε για να αλείψετε με υπέροχο βούτυρο κακάο με άρωμα σοκολάτας πρέπει πρώτα να το λιώσετε. Και εδώ λιώνει μόνο του με το άγγιγμα του δέρματος!

Και η συνταγή μου το ίδιο! Παίρνουμε ένα βολικό καλούπι, έχω ένα σιλικονούχο και πλαστικό (ένα συνηθισμένο παιδικό παιχνίδι από το sandbox. Μπορείτε να πάρετε ακόμη και ένα πλαστικό ή γυάλινο ποτήρι, στο τελευταίο δεν θα υπάρχουν μεγάλα προβλήματα με την επιλογή των πλακιδίων))).

Για να δημιουργήσω αυτό το πλακίδιο, πήρα βούτυρο κακάο, καρύδα, βούτυρο καριτέ. Λιωμένο σε λουτρό νερού. Πρόσθεσα λάδι argan εκεί - όχι μια πλήρη πιπέτα. Και σταγόνα σταγόνα: jojoba και τριαντάφυλλο απόλυτο, πορτοκάλι, μανταρίνι, μέντα. Το ανακάτεψα και το έβαλα στο ψυγείο, αυτό πήρα!

Μάσκες και περιτυλίγματα σώματος

Μπορείτε να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα χάρη στα πολυάριθμα έξοδα υλικών, στα οποία είστε, σε γενικές γραμμές, ενοχλητική διαφήμιση όλη την ώρα.

Φυσικά, το λείο και λεπτό δέρμα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας και κοριτσιού - αλλά αντί να ξοδέψετε εντυπωσιακά χρηματικά ποσά σε καλλυντικά και κοσμετολόγους αμέσως, είναι λογικό να δοκιμάσετε σπιτικές φυσικές θεραπείες που βελτιώνουν πραγματικά την κατάσταση του δέρματος.

Τούτου λεχθέντος, πρέπει να καταλάβετε ότι εάν ο στόχος είναι το όμορφο απαλό δέρμα, θα πρέπει να περάσετε από ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής εκτός από μια ποικιλία διαδικασιών - χωρίς τη σωστή διατροφή και επαρκή πρόσληψη νερού, το λείο δέρμα θα παραμείνει απλώς μια πίτα στον ουρανό.

Σε αυτό το άρθρο, μιλάμε για πραγματικά χρήσιμες φυσικές μάσκες που βελτιώνουν την υφή της επιδερμίδας, την κάνουν λεία και όμορφη.

1. Η μάσκα αρακά θα κάνει το δέρμα εξαιρετικά λείο

Ο αρακάς περιέχει πολλές αναγεννητικές πρωτεΐνες που βοηθούν στην ανανέωση του δέρματος. Εδώ είναι μια συνταγή για το πώς να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα με μια μάσκα μπιζελιού.

• Βράστε μερικά μπιζέλια ή πάρτε βρασμένο αρακά από κονσέρβα. Βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει σιρόπι.
• Σπάμε τον αρακά με ένα κουτάλι. Φτιάξτε από αυτά μια λεία πάστα. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι στην πάστα.
• Στη συνέχεια, προσθέστε μισή κουταλιά της σούπας γάλα.
• Ανακατέψτε το καλά.
• Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
• Ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά.

Η μάσκα αρακά με μέλι θα κάνει το δέρμα σας απαλό και λείο από την πρώτη εφαρμογή. Κάντε το μια φορά την εβδομάδα για να απαλλαγείτε από καφέ κηλίδες και σημάδια. Η μάσκα αρακά αφαιρεί επίσης τα μαύρα στίγματα και τα σπυράκια.

2. Κουρκουμάς και φακές για λεία επιδερμίδα

Ο κουρκουμάς έχει αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες. Οι θρυμματισμένες φακές λειτουργούν καλά για να εξομαλύνουν την υφή του δέρματος και να καθαρίζουν την ακμή και τυχόν άλλες ατέλειες, συμπεριλαμβανομένων των φακίδων.
Συνταγή:

• Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένες φακές.
• Προσθέστε μια πρέζα κουρκουμά.
• Κάνουμε μια παχύρρευστη πάστα προσθέτοντας νερό σταγόνα-σταγόνα.
• Ανακατέψτε καλά.
• Εφαρμόστε στο δέρμα για 10-15 λεπτά για να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα.

Μια μάσκα με κουρκουμά μπορεί να κιτρινίσει το δέρμα σας, αλλά μην ανησυχείτε, είναι μόνο για λίγες ώρες. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα το βράδυ και αφού την ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά, πηγαίνετε για ύπνο. Το πρωί θα έχετε λεία όμορφη φρέσκια επιδερμίδα χωρίς ατέλειες.

3. Η μάσκα με φράουλα και γιαούρτι θα επαναφέρει την απαλότητα στο δέρμα

Οι φρέσκες φράουλες περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν το δέρμα να φαίνεται νεανικό και λείο. Οι φράουλες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία αναζωογονεί την επιδερμίδα και την κάνει λεία. Ακολουθεί μια συνταγή για το πώς να κάνετε εύκολα το δέρμα σας απαλό με φράουλες και γιαούρτι:

• Ψιλοκόψτε τα μούρα και ανακατέψτε με το γιαούρτι. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι
• Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό σας
• Αφήστε στο δέρμα για μισή ώρα

Η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει κάποιο μυρμήγκιασμα του δέρματος ή ελαφρύ ερεθισμό λόγω της βιταμίνης C στη μάσκα. Αλλά πιστέψτε ότι αν μπορείτε να ανεχτείτε αυτή τη μικρή ταλαιπωρία, θα έχετε αποτελέσματα που αξίζουν τον κόπο.

Οι φυσικές θεραπείες για λείο δέρμα μπορεί να είναι φθηνές και ωφέλιμες. Η φύση παίζει σημαντικό ρόλο στη φροντίδα του δέρματος και αυτές οι σπιτικές θεραπείες συνήθως δεν έχουν παρενέργειες..

4. Μάσκα προσώπου με φλούδα πορτοκαλιού

Τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αυτή η μάσκα θα διατηρήσει την επιδερμίδα λεία, φρέσκια και νεανική. Αν αναρωτιέστε πώς να αποκτήσετε απαλό δέρμα φυσικά, εδώ είναι η συνταγή της μάσκας με πορτοκάλι:

• Πάρτε μια φλούδα πορτοκαλιού.
• Στεγνώστε το στον ήλιο ή διατηρήστε το σε ξηρό μέρος για δύο έως τρεις ημέρες.
• Αφού στεγνώσει τελείως, η φλούδα του πορτοκαλιού θα γίνει σκληρή.
• Το αλέθετε σε μορφή σκόνης
• Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού ροδόνερο σε μισή κουταλιά της σούπας θρυμματισμένες φλούδες πορτοκαλιού.
• Εφαρμόστε σε πρόσωπο και λαιμό.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά από 15 λεπτά

Αυτή η μάσκα θα προσθέσει αμέσως λάμψη στο δέρμα σας, καθώς και θα θεραπεύσει το δέρμα από πολλές εξωτερικές ή εσωτερικές βλάβες.

5. Μάσκα μαγειρικής σόδας και χυμού γκρέιπφρουτ για λεία επιδερμίδα

• Προσθέστε μια πρέζα μαγειρική σόδα σε μισή κουταλιά της σούπας χυμό γκρέιπφρουτ.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο δέρμα σας.

Αυτή η μάσκα θα κάνει το δέρμα σας λείο και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα και τα λευκά στίγματα.

6. Μάσκα απολέπισης με βρώμη

Το πλιγούρι βρώμης περιέχει αντιοξειδωτικά και βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος, ενώ οι απολεπιστικές του ιδιότητες βοηθούν στο να ξεφράξει τους πόρους και να αποκτήσει ομοιόμορφο και λείο δέρμα. Φτιάξτε λοιπόν μια στοιχειώδη μάσκα βρώμης για λαμπερή επιδερμίδα, χρησιμοποιήστε την για να έχετε εκπληκτικά αποτελέσματα.

7. Μάσκα με μέλι για λεία επιδερμίδα

Το μέλι είναι ένα φυσικό υγραντικό και αυτό ακριβώς είναι που είναι πραγματικά καλό για την υγεία του δέρματος. Το μέλι βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και της φλεγμονής, προωθεί την ανάπτυξη νέου δέρματος και διατηρεί το δέρμα λείο και υγιές.
Συνταγή για μάσκα προσώπου με μέλι:

• Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.
• Εφαρμόστε καθημερινά στο δέρμα σας μια μάσκα με μέλι και σίγουρα θα δείτε σημαντικά αποτελέσματα.

8. Φτιάξτε μια κρέμα νύχτας για το δέρμα σας

Οι κρέμες νύχτας είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και λειτουργούν για την αναζωογόνηση του δέρματος κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το βράδυ, όταν το σώμα κοιμάται, η διαδικασία αναζωογόνησης είναι πιο έντονη, το δέρμα ανανεώνεται πιο ενεργά.

• Πάρτε μια κουταλιά της σούπας Κηρήθρακαι το λιώνουμε σε μια κατσαρόλα.
• Προσθέστε γάλα καρύδας, λάδι κάψουλας βιταμίνης Ε, ελαιόλαδο και βούτυρο καριτέ.
• Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει.
• Αποθηκεύστε τη φυσική κρέμα νύχτας που προκύπτει σε ένα γυάλινο δοχείο.

Εγγραφείτε στο δικό μας Κανάλι YouTube !

• Εφαρμόστε γενναιόδωρα σε πρόσωπο, λαιμό και χέρια καθημερινά πριν τον ύπνο.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό το πρωί και θα έχετε μια όμορφη λεία επιδερμίδα.

9. Aloe vera για λεία επιδερμίδα

Η Αλόη Βέρα έχει φαρμακευτικές ιδιότητεςκαι μαλακτικές ιδιότητες που προσθέτουν λάμψη και απαλότητα στο δέρμα. Δείτε πώς μπορείτε να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα φυσικά με την αλόη βέρα.

• Μαδήστε ένα φύλλο αλόης.
• Πιέστε το τζελ από τα φύλλα.
• Εφαρμόστε το τζελ στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού.
• αφήστε το να στεγνώσει
• Το δέρμα θα συρρικνωθεί. Ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε.

Η πατάτα είναι το πιο δημοφιλές λαχανικό που χρησιμοποιείται στην κουζίνα μας. Περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου και βιταμινών. Εφαρμόστε εκχύλισμα χυμού πατάτας από αποχυμωτή απευθείας στο δέρμα. Κυριολεκτικά από την πρώτη φορά το δέρμα θα γίνει λείο και απαλό.
Εδώ είναι μια απλή συνταγή για μάσκα πατάτας:

• Απλώστε το χυμό στο πρόσωπό σας και αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά.
• Μετά το πλύσιμο, μπορείτε πραγματικά να εκτιμήσετε την απαλότητα του δέρματος.

11. Χυμός μήλου για λεία επιδερμίδα

Στύψτε το χυμό από ένα μήλο. Πιείτε το μισό και απλώστε το δεύτερο σε πρόσωπο και λαιμό και περιμένετε ένα θαύμα.

Ένα μήλο την ημέρα είναι εξαιρετικό για την υγεία του δέρματος, επειδή τα μήλα είναι πλούσια σε σίδηρο και επομένως παρέχουν λεία υφή δέρματος μετά την πρώτη χρήση.

Η συνταγή για μια μάσκα μήλου είναι στοιχειώδης:

• Στύψτε το χυμό ενός μήλου με έναν αποχυμωτή και απλώστε απαλά στο δέρμα του προσώπου.
• Αφήστε να δράσει για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό

Η απαλότητα θα βελτιωθεί μετά την πρώτη χρήση.

12. Ρυζόνερο για λεία επιδερμίδα

Το ρύζι έχει χρησιμοποιηθεί στην Ιαπωνία εδώ και αιώνες για τη θεραπεία προβλημάτων δέρματος και μαλλιών.

Μπορεί να φαίνεται κάτι παραπάνω από περίεργη περιποίηση δέρματος, αλλά οι Ιάπωνες το χρησιμοποιούν εδώ και πολύ καιρό και τώρα αυτό το έθνος θεωρείται κάτοχος άψογης επιδερμίδας σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες. Ακολουθεί μια απλή συνταγή για το πώς να αποκτήσετε εύκολα λεία επιδερμίδα με ρυζόνερο:

• Βράζουμε μια χούφτα ρύζι
• Στραγγίστε το νερό σε ένα δοχείο
• Απλώστε αυτό το νερό στο δέρμα και αφήστε το για 20-30 λεπτά.
• Πλένετε το πρόσωπό σας

Το ρυζόνερο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως τονωτικό.

13. Μάσκα κανέλας και μελιού για υγιές λείο δέρμα

Η κανέλα είναι γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της. Μειώνει τις κηλίδες και εξομαλύνει την επιδερμίδα. Το μέλι είναι γνωστό ότι καταπραΰνει το δέρμα. Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι και κανέλα. Ανακατέψτε σωστά. Εφαρμόστε σε πρόσωπο και λαιμό. Ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μάσκα, ωστόσο, άτομα με ευαίσθητο δέρμα πρέπει να την αποφεύγουν.

Η συνοχή αυτής της μάσκας είναι αρκετά παχιά. Ιδού η συνταγή της:

• Ανακατεύουμε μισή κουταλιά της σούπας κανέλα με μισή κουταλιά μέλι και ανακατεύουμε καλά.
• Εφαρμόστε απαλά αυτή τη μάσκα στο δέρμα σας και αφήστε το να στεγνώσει ή να σκληρύνει μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
• Ξεπλύνετε απαλά και νιώστε τη διαφορά για λεία επιδερμίδα.

Για ευαίσθητες επιδερμίδες, η μάσκα μέλι-κανέλα δεν είναι κατάλληλη.

14. Το πράσινο τσάι είναι μια φυσική θεραπεία για λεία επιδερμίδα

Κάθε φορά που παρασκευάζετε πράσινο τσάι, αφήστε λίγο για το δέρμα σας. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα πράσινου τσαγιού πριν από την έκθεση στον ήλιο. Αυτό θα σας προστατεύσει από τις ακτίνες UV και θα κάνει το δέρμα σας πιο λείο και πιο όμορφο. Τώρα δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρήματα σε ακριβές αντηλιακές λοσιόν! Το πράσινο τσάι είναι επίσης γεμάτο αντιοξειδωτικά που διατηρούν το δέρμα νεανικό.

Επιπλέον, η χρήση πράσινου τσαγιού «μέσα» εξυπηρετεί τον σκοπό της αποτοξίνωσης, η οποία από μόνη της έχει θετική επίδραση στο δέρμα. Συνηθίστε να πίνετε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι την ημέρα για να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα.

15. Μάσκα αγγουριού - μια διάσημη φυσική θεραπεία για λεία, λαμπερή επιδερμίδα

• Βάλτε το αγγούρι στο μπλέντερ και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• Ανακατέψτε το αγγούρι με το μέλι σε μια πάστα.
• Εφαρμόστε τη μάσκα αγγουριού στο πρόσωπο και το λαιμό σας για μισή ώρα και ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Αυτή η μάσκα συσφίγγει επίσης τους πόρους του δέρματος και αποτρέπει επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες που επηρεάζουν το δέρμα του προσώπου.

Τα αγγούρια ενυδατώνουν τέλεια την επιδερμίδα του προσώπου. Μην ξεχνάτε ότι οι φέτες αγγουριού στα μάτια βοηθούν στη μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

Σπουδαίος:

• Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό προϊόν ομορφιάς δέρματος, κάντε το κάθε μέρα.
• Εάν έχετε επιλέξει περισσότερες από μία μεθόδους, δοκιμάστε να συγκρίνετε τα αποτελέσματα - τουλάχιστον μια εβδομάδα αργότερα - για να δείτε αξιοσημείωτα αποτελέσματα.
• Μην το παρακάνετε, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.
• Όταν ετοιμάζετε μια μάσκα κανέλας, κάντε ένα δερματικό τεστ για να δείτε αν υπάρχει δυνητικός κίνδυνος.
• Μην βγαίνετε στον ήλιο μετά από μάσκα με γιαούρτι φράουλα ή οποιαδήποτε μάσκα που περιέχει πορτοκάλι ή λεμόνι. Είναι καλύτερα να εφαρμόζετε αυτές τις μάσκες το βράδυ και να τις ξεπλένετε πριν πάτε για ύπνο.

Άρνηση ευθύνης:Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο σχετικά με μάσκες για λεία επιδερμίδα είναι μόνο για ενημέρωση του αναγνώστη. Δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας.

Ο ήλιος, ο κρύος και ξηρός αέρας μπορεί να επηρεάσουν την υφή του δέρματος και να το κάνουν τραχύ και ξηρό. Αρκεί να κάνετε μερικές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα και τον τρόπο ζωής και το δέρμα σας θα λάμψει με την παλιά ομορφιά του. Και σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να το κάνετε.

Βήματα

Φροντίστε το δέρμα σας καθημερινά

Ξεκινήστε κάθε μέρα με ξηρή απολέπιση.Αυτή είναι μια αρχαία τεχνική απολέπισης που έχει σχεδιαστεί για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και την τόνωση της κυκλοφορίας. Η καθημερινή ξηρή απολέπιση θα κάνει αμέσως το δέρμα σας πιο φρέσκο ​​και αν συμπεριλάβετε αυτή τη διαδικασία στην καθημερινή σας ρουτίνα, το δέρμα σας θα λάμπει.

• Επιλέξτε μια βούρτσα κατασκευασμένη από φυσικές ίνες και όχι από πλαστικές τρίχες. Οι φυσικές τρίχες δεν βλάπτουν τόσο το δέρμα.
• Σκουπίστε το δέρμα με σύντομες, σταθερές κινήσεις από τα άκρα προς το κέντρο. Βουρτσίστε τα πόδια, τον κορμό και τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε μια μικρή βούρτσα προσώπου με κοντή λαβή.
• Ξεκινάτε πάντα με στεγνό δέρμα και στεγνό πινέλο. Εάν το δέρμα σας είναι υγρό, το αποτέλεσμα θα είναι λιγότερο αισθητό.

1. Κάντε ένα δροσερό ντους.Πλένεται σε δροσερό, όχι ζεστό νερό. Το ζεστό νερό τραυματίζει το δέρμα, προκαλεί ξηρότητα και το συσφίγγει. Ξεκινήστε σε θερμοκρασία δωματίου και σταδιακά μετακινηθείτε σε πιο κρύο νερό για να σφίξετε και να τονώσετε το δέρμα σας.

   • Σε γενικές γραμμές, καλό είναι να κάνετε ντους όχι περισσότερο από 10 λεπτά την ημέρα, διαφορετικά το δέρμα μπορεί να στεγνώσει.
   • Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε δροσερό νερό αντί για ζεστό.
   • Αποθηκεύστε τα ζεστά μπάνια για ειδικές περιστάσεις. Είναι καλό για την ψυχή, αλλά όχι για το δέρμα.

2. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας στο ντους.Χρησιμοποιήστε λούφα, πετσέτα ή γάντια απολέπισης για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος ενώ κάνετε ντους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα scrub σώματος. Τρίψτε το δέρμα απαλά, χωρίς αδικαιολόγητο ζήλο. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ξεχωριστό πανί για πρόσωπο και σώμα.

   • Πλένετε το πανί σας (λούφα ή γάντια) τακτικά για να μην συσσωρεύονται βακτήρια πάνω του. Τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις και να κάνουν το δέρμα τραχύ.

3. Μην χρησιμοποιείτε πολύ σαπούνι.Τα αφρόλουτρα και τα απολέπιση, όπως πολλά σαπούνια, περιέχουν καθαριστικά που στεγνώνουν το δέρμα και αφήνουν επίσης υπολείμματα που κάνουν το δέρμα να φαίνεται θαμπό. Χρησιμοποιήστε φυσικά σαπούνια με βάση το λάδι ή σαπούνια και πλύνετε το πρόσωπό σας μόνο με νερό.

   • Πλύνετε τα πόδια, τα γεννητικά όργανα και τις μασχάλες σας με σαπούνι – αυτά είναι αυτά που ιδρώνουν περισσότερο. Για τους αγκώνες, τις κνήμες και τους πήχεις αρκεί μόνο το νερό.

4. Ενυδατώστε το δέρμα σας.Αφού στεγνώσετε με πετσέτα μετά το ντους, εφαρμόστε λοσιόν ή άλλη ενυδατική κρέμα για να κλειδώσετε την υγρασία και να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ξηρό αέρα όλη την ημέρα. Δοκιμάστε αυτές τις ενυδατικές κρέμες για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και υγιές:

   • Λάδι καρύδας. Αυτή η μυρωδάτη ουσία διαλύεται στο δέρμα και του δίνει μια όμορφη λάμψη.
   • Βούτυρο Καριτέ. Αυτή η ενυδατική κρέμα είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για το ευαίσθητο δέρμα του προσώπου. Μπορείτε να το εφαρμόσετε και στα χείλη σας.
   • Λίπος από μαλλί. Τα πρόβατα παράγουν λανολίνη για να διατηρούν το μαλλί τους μαλακό και στεγνό και παρέχει επίσης εξαιρετική προστασία από τον κρύο αέρα του χειμώνα.
   • Ελαιόλαδο. Εάν το δέρμα σας χρειάζεται βαθιά ενυδάτωση, εφαρμόστε ελαιόλαδο στο σώμα σας και αφήστε το να μουλιάσει για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και στεγνώστε.
   • Λοσιόν με γαλακτικό οξύ. Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα σας θα γίνει εύπλαστο και απαλό.
   • Το τζελ αλόης βέρα είναι εξαιρετικό για το ευαίσθητο και καμένο από τον ήλιο δέρμα.

5. Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας.Μερικοί έχουν ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα, άλλοι έχουν λιπαρό δέρμα και πολλοί έχουν μεικτό δέρμα. Προσδιορίστε ποια σημεία του σώματος πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα και συμπεριλάβετε τις απαραίτητες διαδικασίες στην καθημερινότητά σας.

   • Προσοχή με την ακμή σε πρόσωπο και σώμα. Μην τα τρίβετε με στεγνή βούρτσα και μην χρησιμοποιείτε σαπούνια ή χημικά που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.
   • Το έκζεμα, η ροδόχρου ακμή και άλλα προβλήματα ξηρού δέρματος πρέπει να αντιμετωπίζονται προσεκτικά. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που δεν επιδεινώνουν την κατάσταση του δέρματος σας και επισκεφτείτε το γιατρό σας για φαρμακευτική αγωγή για να διορθώσετε το πρόβλημά σας.

   Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

   1. Ξεκινήστε την άσκηση.Η άσκηση τονώνει το δέρμα σας και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Βελτιώνουν επίσης τη συνολική υγεία σας και αυτό θα είναι αισθητό στο δέρμα σας. Ενσωματώστε τους παρακάτω τύπους άσκησης στο πρόγραμμά σας τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα:

      • Ασκήσεις καρδιο όπως περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία ή κολύμπι. Από αυτές τις ασκήσεις, το αίμα σας θα κυκλοφορήσει και το δέρμα σας θα αποκτήσει υγιή τόνο.
      • Προπόνηση ενδυνάμωσης με αλτήρες. Η ενίσχυση των μυών σας θα βελτιώσει τον τόνο του δέρματός σας, κάνοντάς το να φαίνεται πιο λείο.
      • Γιόγκα και ασκήσεις διατάσεων. Αυτές οι ασκήσεις κρατούν τους μύες σας τονισμένους και βελτιώνουν επίσης την κατάσταση του δέρματος.

   2. Επιμείνετε σε μια ισορροπημένη διατροφή.Εάν το σώμα σας δεν λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, το δέρμα σας θα επηρεάσει αρνητικά. Αποκαταστήστε τη φυσική λάμψη του δέρματός σας με φρούτα, λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη και δημητριακά ολικής αλέσεως. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που είναι ιδιαίτερα καλές για το δέρμα σας, όπως:

      • Αβοκάντο και ξηρούς καρπούς. Περιέχουν υγιές λίποςπου χρειάζεται το δέρμα σας για να διατηρήσει την ελαστικότητά του.
      • Φυτά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Εστιάστε σε τροφές με βιταμίνες Α, Ε και C, όπως οι γλυκοπατάτες, τα καρότα, το λάχανο, το σπανάκι, το μπρόκολο, τα μάνγκο και τα βατόμουρα.

   3. Πίνετε άφθονο νερό.Το νερό κορεστεί τα κύτταρα του δέρματός σας, καθιστώντας το πιο φρέσκο ​​και λαμπερό. Όταν είστε αφυδατωμένοι, το δέρμα σας αρχίζει να στεγνώνει. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές. Εάν δεν σας αρέσει να πίνετε ποτήρι μετά από ποτήρι νερό, δείτε πώς μπορείτε να ενυδατωθείτε:

      • Καταναλώστε υδαρή φρούτα και λαχανικά όπως αγγούρια, μαρούλι, μήλα και μούρα.
      • Πίνετε αφεψήματα από βότανα και άλλα αφεψήματα χωρίς καφεΐνη.
      • Δοκιμάστε να πιείτε ένα ποτήρι σόδα με χυμό λεμονιού για να ανανεωθείτε.

   4. Αποφύγετε ουσίες που βλάπτουν το δέρμα σας.Όσο φανατικοί κι αν είστε με την περιποίηση του δέρματος, δεν θα προλάβετε εάν χρησιμοποιήσετε ουσίες που βλάπτουν το δέρμα σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

   Καθιερώστε συνήθειες που αποτρέπουν το θαμπό δέρμα

   1. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα.Το φως του ήλιου μπορεί προσωρινά να κάνει το δέρμα σας να λάμπει καθώς σας μαυρίζει, αλλά είναι επίσης πολύ επιβλαβές. Εάν το δέρμα σας μαυρίζει και καίει όλο το καλοκαίρι, μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες, κηλίδες και επίσης καρκίνο του δέρματος.

      • Εφαρμόστε αντηλιακό πριν φύγετε από το σπίτι, ακόμα και το χειμώνα.
      • Εφαρμόστε αντηλιακό στο λαιμό, τους ώμους, το στήθος, τα χέρια και τις περιοχές που θα εκτεθούν στον ήλιο. Εάν φοράτε σορτς ή πηγαίνετε στην παραλία, εφαρμόστε το και στα πόδια σας.

   2. Μην πηγαίνετε για ύπνο με μακιγιάζ.Το μακιγιάζ που παραμένει όλη τη νύχτα βλάπτει το δέρμα επειδή οι χημικές ουσίες του μακιγιάζ δρουν σε αυτό όλη τη νύχτα. Μέχρι το πρωί, το δέρμα σας θα απορροφήσει πλήρως το μακιγιάζ, και αυτό δεν είναι πολύ καλό. Χρησιμοποιήστε ένα ντεμακιγιάζ και ξεπλύνετε τα υπολείμματα με νερό σε θερμοκρασία δωματίου πριν πάτε για ύπνο.

      • Μην χρησιμοποιείτε scrub για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει και να βλάψει το δέρμα. Χρήση καλή θεραπείαγια να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και, στη συνέχεια, χτυπήστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.
      • Δοκιμάστε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ με αυτόν τον τρόπο: περάστε μια μπατονέτα βουτηγμένη σε βαζελίνη πάνω από τις βλεφαρίδες και την περιοχή των ματιών σας. Θα εκπλαγείτε, αλλά δεν θα υπάρχει ίχνος μακιγιάζ.

   3. Προστατέψτε το δέρμα σας από βλαβερές συνέπειες.Το δέρμα τραχύει όταν εκτίθεται σε χημικές ουσίες, ακραίες θερμοκρασίες και λειαντικά υλικά. Το δέρμα σας θα είναι απαλό και τρυφερό αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές:

      • Φορέστε γάντια το χειμώνα για να μην ραγίσουν τα χέρια σας. Προστατέψτε όλα τα άλλα μέρη του σώματός σας με ζεστά ρούχα.
      • Όταν καθαρίζετε δυνατά χημικάχρησιμοποιείτε πάντα γάντια.
      • Προστατέψτε τον εαυτό σας από το τραχύ δέρμα φορώντας επιγονατίδες, χοντρά ρούχα εργασίας και εξοπλισμό ασφαλείας εάν εργάζεστε σε δύσκολες συνθήκες.
   • Πλύνετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ για περίπου 2 λεπτά με κρύο νερό.
   • Εφαρμόστε λοσιόν κάθε μέρα.
   • Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε λοσιόν αμέσως μετά το ντους. Προσπαθήστε να το εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα - το πρωί και πριν τον ύπνο.
   • Ξεπλύνετε το μακιγιάζ σας πριν τον ύπνο.
   • Κάντε ένα δροσερό ντους.
   • Να μην ισχύει Λάδι καρύδαςστο δέρμα του σώματος, αν δεν θέλετε να γίνει λιπαρό. Χρησιμοποιήστε το μόνο στο πρόσωπό σας.
   • Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας εάν θέλετε να αποφύγετε τη λιπαρή γυαλάδα.