Το Ho'oponopono είναι μια χαβανέζικη μέθοδος θεραπείας. Μέθοδος Hooponopono - τι είναι και πώς να την εξασκήσετε σωστά

Γιατί αποφάσισες να διαβάσεις;

Έχω εδώ και καιρό αυτόν τον κανόνα: αν ακούω για το ίδιο πράγμα πολλές φορές, σημαίνει ότι το λένε ειδικά για μένα.
Είχατε τέτοιες περιπτώσεις: ανοίξτε την τηλεόραση και καταλάβετε τι λένε τώρα για εσάς ή "Μα μου λένε!" Βρήκε την απάντηση στην ερώτηση.

Θα ξεκινήσω από μακριά))) Πριν από 4 χρόνια, η μέντοράς μου στην επιχείρηση δικτύου μίλησε για τη μέθοδο της συγχώρεσης που τη βοήθησε, ήταν πάντα (από την παιδική ηλικία) πολύ συγκινητική.

Είπε μόλις 4 φράσεις: «Με συγχωρείς!» "Λυπάμαι πολύ!" "Ευχαριστώ!" "Σ'αγαπώ!"

Ακόμα και τότε σκέφτηκα: "Πώς μπορείς να πεις σε έναν άνθρωπο που σου είναι δυσάρεστο, σ' αγαπώ;" Θα το έσκιζα!))))))

Πέρασαν 4 χρόνια. Και ακούω πώς η φίλη μου προφέρει δυνατά αυτές τις 4 φράσεις μόνο με διαφορετική σειρά - κάτι δεν της πήγαινε καλά στην επιχείρηση. Αποδεικνύεται ότι τα λέει πάντα όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, η επιχείρηση δεν αναπτύσσεται.

Την ίδια μέρα, ένας άλλος φίλος μου απάντησε στο παράπονό μου: "Χρειάζεσαι το Ho'oponopono!"
- Τι?
- Χο «οπονόπονο!
- Δεν θα ασχοληθώ με κανένα πομ-πον!

Και μου μίλησε για το βιβλίο του Joe Vitale Life Without Limits.

Τζο Βιτάλε; Είναι από μια βαρετή σειρά ταινιών; Μυστικό? Δεν μου άρεσε ποτέ αυτή η ταινία, αν και γνωρίζω πολλούς ανθρώπους που πιστεύουν ότι αυτή η ταινία είναι η καλύτερη. Αλλά άρχισα να κοιτάζω πολλές φορές, πλήξη ...

Το βιβλίο «Ζωή χωρίς όρια» συντάχθηκε με τον Δρ Ihaliakala Hew Lin.

Χμ... Ιχαλιάκαλα... Τι μυστηριώδες, μυστικιστικό όνομα...

Λίγα λόγια για αυτόν. Από το 1984 έως το 1987 εργάστηκε σε ψυχιατρείο με 30 βίαιους ασθενείς. Και τα 3 χρόνια, ο Hugh Lin δεν συναντήθηκε μαζί τους, δεν μίλησε. Διάβασε μόνο το ιστορικό των περιπτώσεων τους και ... χρησιμοποίησε το Ho "oponopono. Μετά από 3 χρόνια, αυτό το νοσοκομείο έκλεισε, επειδή 28 ασθενείς ανάρρωσαν (διαβάστε "θεραπεύτηκαν").

Ω Θεέ μου! Ποια είναι αυτή η καταπληκτική μέθοδος θεραπείας, με τη βοήθεια της οποίας ακόμα και σοβαρά ψυχικά άρρωστοι απαλλάχτηκαν από την ασθένειά τους;

Το βιβλίο "Life without Limits" περιγράφει λεπτομερώς τη μέθοδο της Χαβάης, τι αποτελείται, πώς λειτουργεί και το πιο σημαντικό, ο καθένας μπορεί να τη χρησιμοποιήσει και να γίνει απολύτως υγιής, να βρει αγάπη, να πετύχει, να γίνει πλούσιος και να είναι σε αρμονία στον κόσμο. περίπου.

Γραμμένο σε μια πολύ απλή, κατανοητή γλώσσα, πολλοί διάλογοι με τον Δρ. Ihaliakala Hugh Lin.

Αυτή τη μέθοδο την έχω ήδη εφαρμόσει στη ζωή μου! Το πρώτο πράγμα που ένιωσα ήταν ότι η καρδιά μου άρχισε να αναπνέει πιο συχνά. Η εσωτερική γαλήνη έχει έρθει.

Σας εύχομαι να είστε πάντα ένας δυνατός, υγιής, αρμονικός άνθρωπος! Διαβάστε, μάθετε, εξασκηθείτε!

Να είσαι χαρούμενος!

ΥΓ: Παρεμπιπτόντως, στο βιβλίο βρήκα την απάντηση: γιατί δεν μου αρέσει το "The Secret")))))))

Αργά ή γρήγορα, κάθε άτομο πρέπει να έχει μια στιγμή που αρχίζει να καταβάλλει κάθε προσπάθεια για να γίνει ευτυχισμένος και επιτυχημένος. Και για να βελτιώσει τη ζωή του, αρχίζει να ψάχνει για διάφορες επιλογές. Και ένα από αυτά είναι η χρήση της τεχνικής Hooponopono της Χαβάης.

Ποια είναι η ρίζα του κακού;

Πολλοί Ευρωπαίοι δίνουν προσοχή σε αυτήν την τεχνική της Χαβάης σήμερα. Άλλωστε, αν και αργά, αλλά και πάλι αναπόφευκτα στο μυαλό των ανθρώπων, αρχίζει να ωριμάζει η ιδέα ότι η αιτία όλων των αποτυχιών τους στη ζωή είναι η σκέψη. Για πρώτη φορά, μια τέτοια πεποίθηση προέκυψε στα μέσα του 19ου αιώνα. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που οι ψυχαναλυτές άρχισαν να μελετούν προσεκτικά την ανθρώπινη ψυχή και να την αποσυνθέτουν σε απλά σχήματα. Αποδείχθηκε λοιπόν ότι από τη συνείδησή μας προκύπτουν νευρώσεις, συμπλέγματα και φόβοι. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν υπέδειξαν πώς να λυθεί αυτό το πρόβλημα.

Και τότε οι ίδιοι οι άνθρωποι άρχισαν να αναζητούν τη μαγική σωτηρία. Πολύτιμη βοήθεια σε αυτούς άρχισε να παρέχει μια ποικιλία τεχνικών και τεχνικών που αναπτύχθηκαν από τους αρχαίους λαούς. Και ένα από αυτά είναι η πρακτική του Ho'oponopono. Πώς λειτουργεί; Πόσο εύκολο είναι στη χρήση; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε αυτά και άλλα θέματα.

Τι είναι αυτή η μεθοδολογία;

Η βασική αρχή αυτής της μεθόδου θεραπείας της Χαβάης είναι: «Ο κόσμος αρχίζει από εμένα». Και στο αρχικό της στάδιο ήταν μια πρακτική που σχετιζόταν με την κλειστή σφαίρα της λατρείας. Χρησιμοποιήθηκε μόνο από σαμάνους της Χαβάης για να διατηρηθεί η αρμονία σε μια απομονωμένη κοινωνία.

Ένα τόσο περίπλοκο όνομα για την τεχνική προέκυψε ως αποτέλεσμα μιας συγχώνευσης λέξεων. Το πρώτο από αυτά είναι το «hoo», που σημαίνει «φτιάχνω, καθιερώνω, φέρνω». Η δεύτερη λέξη είναι «πόνο» ή «ισορροπία, αρμονία, τάξη». Ο συνδυασμός τους σημαίνει: «Ελάτε σε αρμονία, δημιουργήστε ισορροπία, βάλτε τάξη».

Το Ho'oponopono είναι η πρακτική της διόρθωσης λαθών. Η χρήση του οδηγεί στην ενότητα με τον κόσμο, η οποία είναι δυνατή μόνο μέσω της εργασίας με το «εγώ» κάποιου.

Εργασίες που πρέπει να επιλυθούν

Ποια προβλήματα μπορεί να λύσει το Hooponopono; Οι κριτικές όσων έχουν ήδη εξοικειωθεί με αυτήν την τεχνική επιβεβαιώνουν ότι είναι ικανή για τα εξής:

Κόψτε το αρνητικό, απαλλαγείτε από το βάρος των πιο βασικών προβλημάτων.
- φέρνουν όλα τα εσωτερικά συστήματα του σώματος σε τάξη και σε κατάσταση αρμονίας.
- θεραπεύει το σώμα και το πνεύμα.
- να βοηθήσουν να φύγουν τα αρνητικά από προηγούμενες ζωές (δικοί και πρόγονοι).

Στις κλειστές κοινωνίες της Χαβάης, το Hooponopono κρατούνταν από σαμάνους - kahunas. Χρησιμοποίησαν αυτή την τότε μυστική μέθοδο για να κρατήσουν ζωντανή την κοινωνία. Αν σε έναν τόσο στενό χώρο, που σκιαγραφείται από τα σύνορα του νησιού, υπήρχε απώλεια της αμοιβαίας κατανόησης, τότε σίγουρα θα χανόταν ολόκληρη η εθνικότητα.

Στην αρχαιότητα, οι Χαβανοί πίστευαν ακράδαντα ότι ολόκληρος ο κόσμος στηρίζεται στους νόμους της αρμονίας. Η παραβίασή τους από ένα άτομο οδηγεί σε δυσαρμονία όχι μόνο στην καρδιά του. Ο κόσμος γύρω του χάνει επίσης την αρμονία. Τέτοιες αρνητικές συνέπειες μπορεί να επηρεάσουν όλους τους ανθρώπους γύρω, καθώς και την οικογένεια και τη φυλή. Η ανισορροπία οδηγεί σε σωματικές ασθένειες, προβλήματα και κακοτυχίες, διαφωνίες και καυγάδες. Αφού το πρόβλημα άρχισε να αποκτά έντονο χαρακτήρα, ένας kahuna έσπευσε να βοηθήσει ένα άτομο. Αυτός ο αρχαίος σαμάνος της Χαβάης μπορεί να συγκριθεί με έναν ψυχολόγο. Ο Kahuna άκουγε πάντα προσεκτικά κάθε ένα από τα μέλη της οικογένειας και στη συνέχεια έλυνε τη σύγκρουση με τη βοήθεια του σοφού λόγου του. Έτσι, έδωσε στον άρρωστο σωματική θεραπεία, και στους συγγενείς του - πνευματική.

Πώς ο σαμάνος της Χαβάης κατάφερε να επαναφέρει την ειρήνη και την αρμονία στην κοινωνία; Το μυστικό του ήταν ότι δούλευε με συνείδηση. Άλλωστε, σύμφωνα με το Hooponopono, κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για τις πράξεις του, καθώς και για τα γεγονότα που συνέβησαν στον έξω κόσμο. Γι' αυτό οι άνθρωποι δεν πρέπει να ρίχνουν την ευθύνη τους σε άλλους.

Σύμφωνα με τη μεθοδολογία των σαμάνων της Χαβάης, πρέπει να δουλεύουν με το δικό τους «εγώ» και ταυτόχρονα να παρατηρούν τις θετικές αλλαγές που συμβαίνουν στη γύρω πραγματικότητα. Τέτοιες δηλώσεις κάνουν αυτή τη μέθοδο να σχετίζεται με πολλές ανατολικές πρακτικές, οι οποίες είναι επίσης μια εναλλακτική στην κλασική ψυχανάλυση.

Αναβίωση της αρχαίας σοφίας

Σήμερα, η πρακτική της Χαβάης παρουσιάζεται με σημαντικές αλλαγές. Η αρχαία σοφία ήρθε στις μάζες χάρη σε ανθρώπους όπως ο Hugh Lin, η Morrna Nalamaku Simeone και ο Joe Vitale. Ταυτόχρονα, η πρακτική στη θαυματουργή αλυσίδα των θεραπειών της έχασε ένα τρίτο πρόσωπο, που ήταν οι σαμάνοι. Μετά από αυτή την αλλαγή, ποια ήταν η μέθοδος Ho'oponopono; Οι κριτικές εκείνων που το έχουν ήδη κατακτήσει υποστηρίζουν ότι η πρακτική σήμερα υποδηλώνει ότι κάθε άτομο είναι ο θεραπευτής του εαυτού του. Αφού μπήκε στο Ho'oponopono, έχει το πιο προηγμένο εργαλείο στον κόσμο που του επιτρέπει να δουλεύει στο δικό του «εγώ».

Η αναβίωση της μεθόδου ξεκίνησε με τη Morra N. Simeala και τα έργα της «12 βήματα του Hooponopono». Ως θεραπευτής και καχούνα, ο Morra μίλησε για την τεχνική των αρχαίων σαμάνων σε έναν από τους Χαβάους ψυχιάτρους. Το όνομά του είναι Χιου Λιν. Ο γιατρός εργαζόταν σε μια ψυχιατρική κλινική της Χαβάης με εγκληματίες που δηλώθηκαν ψυχικά ασθενείς. Απ' έξω, η μέθοδος θεραπείας του φαινόταν τουλάχιστον πολύ περίεργη. Ο γιατρός δεν είχε προσωπική επαφή με ασθενείς. Κοίταξε μόνο τις κάρτες τους, ενώ επαναλάμβανε τη μυστηριώδη φόρμουλα. Παραδόξως, από ένα τόσο περίεργο τελετουργικό, οι εγκληματίες που είχαν χάσει τα μυαλά τους ξαναβρήκαν την ικανότητα να σκέφτονται καθαρά.

Τι συνέβη? Απλώς ο Χιου Λιν εκμεταλλεύτηκε την πρακτική του Χο'οπονοπόνο. Συνειδητοποίησε και αποδέχτηκε το γεγονός ότι ο άνθρωπος είναι πλήρως υπεύθυνος τόσο για τα δικά του προβλήματα όσο και για τις δυσκολίες και τις αποτυχίες που συμβαίνουν στη ζωή των γύρω του. Ήταν αυτή η συνειδητοποίηση που τον βοήθησε να δουλέψει με ασθενείς. Μετά την επιτυχή εφαρμογή της μεθόδου των χαβανέζικων σαμάνων, αναπτύχθηκε μια νέα προσέγγιση από τον γιατρό. Κατά τη χρήση του, το άτομο που ασχολήθηκε με αυτήν την πρακτική δεν χρειαζόταν εξωτερική βοήθεια.

Η περαιτέρω διάδοση των μαγικών διδασκαλιών πραγματοποιήθηκε χάρη σε ένα βιβλίο που εκδόθηκε από τον συγγραφέα Joe Vitalle με τίτλο Life Without Limits. Ο συγγραφέας αποφάσισε να μιλήσει σε όλο τον κόσμο για αυτήν την τεχνική αφού μίλησε με τον Hugh Lin.

Στην Ευρώπη, στις χώρες της ΚΑΚ και σε ορισμένα άλλα κράτη, δόθηκαν διαλέξεις για να εξηγηθεί το σύστημα Ho'oponopono. Εκατοντάδες άνθρωποι μαρτυρούν ότι τους άρεσε να ακούνε ιστορίες για αυτή την πρακτική. Μετά από αυτό, ο συγγραφέας κυκλοφόρησε μια σειρά από δημοσιεύσεις που ήταν αφιερωμένες στο Hooponopono. Σε αυτά τα βιβλία, η μέθοδος παρουσιάζεται στον αναγνώστη ως ένας τρόπος αγάπης, συγχώρεσης, καθώς και ένα είδος επανεκκίνησης της πραγματικότητάς του. Και μέχρι σήμερα, συνεχίζει να βρίσκει όλο και περισσότερους νέους ακόλουθους.

Φιλοσοφία της πρακτικής των σαμάνων της Χαβάης

Τι ευκαιρίες παρέχει η μέθοδος Hooponopono; Τα σχόλια των ανθρώπων που το χρησιμοποιούν επιβεβαιώνουν ότι η ενεργοποίηση αυτής της πρακτικής τους επιτρέπει να αντιμετωπίσουν πολλά προβλήματα που βρίσκονται τόσο εντός των ορίων της συνείδησης όσο και πέρα ​​από αυτό. Έτσι, είναι σε θέση να εξαλείψει:

1. Απαισιοδοξία. Αυτός που εφάρμοσε τη μέθοδο Hooponopono της Χαβάης αφήνει κριτικές για αυτήν ως μια μέθοδο που σας επέτρεψε να δείτε τον κόσμο με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Η περιρρέουσα πραγματικότητα έχει πάψει να φαίνεται σαν μια ατελείωτη σειρά από άσχημα γεγονότα.

2. Συγκρούσεις στην οικογένεια. Η χρήση της τεχνικής είναι μια υπέροχη πρόληψη των προσβολών και των καβγάδων.

3. Ενοχές. Τι διδάσκει η πρακτική του Ho'oponopono; Οι κριτικές των ανθρώπων που το εφάρμοσαν δείχνουν ότι άρχισαν να αφήνονται και να συγχωρούν όχι μόνο τους ανθρώπους γύρω τους, αλλά και τον εαυτό τους.

4. Άγχος. Η τεχνική εμπνέει εμπιστοσύνη. Με τη βοήθειά του, ένα άτομο αρχίζει να αντιμετωπίζει τη συνεχή ένταση που τον βασανίζει, ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας και καχυποψία.

5. Στρες. Τι συμβαίνει μετά την τακτική χρήση της πρακτικής Ho'oponopono; Τα σχόλια από όσους έχουν εφαρμόσει αυτή τη μέθοδο επιβεβαιώνουν ότι η αντίδρασή τους στις δυσκολίες της ζωής έχει γίνει πολύ θετική. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι σημειώνουν ταυτόχρονη μείωση του αριθμού των αρνητικών ατυχημάτων.

6. Απελπισία. Τι δίνει σε έναν άνθρωπο η μέθοδος Hooponopono; Η ανατροφοδότηση από τους ασκούμενους επιβεβαιώνει ότι ανοίγει νέες κατευθυντήριες γραμμές στη ζωή και νέα μονοπάτια ευκαιριών, φέρνοντας την ψυχή και το σώμα σε μια αρμονική κατάσταση.

7. Τύψεις. Κατά την εφαρμογή της τεχνικής, ένα άτομο αρχίζει να αφήνει το παρελθόν χωρίς πόνο.

8. Παθήσεις. Η τεχνική Hooponopono χρησιμοποιείται και ως θεραπευτική τεχνική. Οι ανασκοπήσεις και τα αποτελέσματα επιβεβαιώνουν ότι το δημιουργημένο υγιές πνεύμα αρχίζει να θεραπεύει με επιτυχία το άρρωστο σώμα.

Δρόμος προς την επιτυχία

Τι έκανε την τεχνική Hooponopono επιτυχημένη εδώ και πολλά χρόνια; Οι κριτικές των υποστηρικτών αυτής της τεχνικής υποστηρίζουν ότι επιτυγχάνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα καθαρίζοντας τη μνήμη τους από τα «σκουπίδια». Οι Ινδουιστές θα αποκαλούσαν μια τέτοια διαδικασία κάθαρση του κάρμα.

Το γεγονός είναι ότι όλες οι δυσκολίες της ζωής πηγάζουν ακριβώς από τις σκέψεις. Επιπλέον, τα προβλήματα συμβαίνουν υπό την επίδραση αναμνήσεων που έχουν αρνητικό χαρακτήρα. Χρησιμεύουν ως αιτία για την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών και δυσαρμονίας. Το μυαλό δεν μπορεί να αντιμετωπίσει από μόνο του ένα τέτοιο πρόβλημα. Γεγονός είναι ότι τα προγράμματα και τα αποτυπώματα των αναμνήσεων παραμένουν για πάντα στο υποσυνείδητό μας, μεταδιδόμενα μέσα από την αλυσίδα των γενεών σε επίπεδο γενετικής. Αυτή η αρνητικότητα συχνά καθορίζει ένα άτομο πώς να ενεργήσει σε μια δεδομένη κατάσταση.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η τεχνική των σαμάνων της Χαβάης; Για να κατανοήσετε και να κατανοήσετε την πρακτική του, θα χρειαστεί να μελετήσετε τις βασικές αρχές του Hooponopono. Οι κριτικές όσων τα έχουν χρησιμοποιήσει επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητά τους στην επίτευξη του στόχου.

Τι είναι σημαντικό να γνωρίζουν οι αρχάριοι;

Σύμφωνα με τη μέθοδο Ho'oponopono:

1. Ένα άτομο δεν έχει πλήρη επίγνωση της πραγματικότητας και δεν μπορεί να την ελέγξει. Με την πρώτη ματιά, αυτό φαίνεται περίεργο. Άλλωστε, ο καθένας μας ζει στον πραγματικό κόσμο και για κάποιο λόγο φεύγει μακριά του. Ναι, έξω από τους τοίχους του σπιτιού περπατούν περαστικοί, τους οποίους απλά δεν βλέπουμε. Οι άνθρωποι που μένουν εκεί συζητούν στο διπλανό διαμέρισμα. Τα περισσότερα αξιοθέατα, ήχοι και μυρωδιές μας προσπερνούν. Ο ανθρώπινος νους είναι σε θέση να επεξεργαστεί μόνο το ένα εκατομμυριοστό των πληροφοριών που έρχονται σε εμάς από τον περιβάλλοντα χώρο. Όλα τα άλλα απλώς εγκαθίστανται στο υποσυνείδητο. Σχεδόν τα δύο τρίτα αυτών των πληροφοριών είναι σκουπίδια, καθώς και παθολογικές άγκυρες. Όμως ο εγκέφαλος δεν αποθηκεύει μόνο όλο αυτόν τον όγκο. Χρησιμοποιεί επίσης όλα τα προγράμματα που έλαβε. Εντελώς ασυνείδητα, ένα άτομο αρχίζει να συνειδητοποιεί διάφορες αρνητικές στάσεις στη ζωή του. Φυσικά, η πραγματικότητα του καθενός μας είναι μοναδική. Ωστόσο, δημιουργείται ασυνείδητα. Η άποψη ότι τα γεγονότα σε αυτόν τον κόσμο λαμβάνουν χώρα σύμφωνα με τα σχέδια της ανθρώπινης συνείδησης είναι εσφαλμένη. Όλα είναι θέληση του Σύμπαντος και τύχη. Εάν αυτή η δήλωση είναι αληθινή, τότε αξίζει τον κόπο να στεναχωριόμαστε αν τα γεγονότα εξελιχθούν κάπως λάθος; Φυσικά, το σύμπαν έχει τα δικά του σχέδια. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν θα ακούσει τις επιθυμίες των άλλων.

2. Ο άνθρωπος θεραπεύοντας τον εαυτό του θεραπεύει τον πλησίον του. Το θέμα είναι ότι τίποτα στη ζωή δεν συμβαίνει για το τίποτα. Τα προβλήματα, ακόμα κι αν είναι ξένοι, είναι δικά σας. Είναι σημαντικό για κάποιον που τράβηξε προβλήματα στον εαυτό του να καταλάβει ότι υπήρχε λόγος για αυτό. Ωστόσο, ένα άτομο πρέπει να βρει τη δύναμη στον εαυτό του να λύσει αυτό το πρόβλημα και μετά να το αφήσει να φύγει. Το σύμπαν δεν έχει άλυτα προβλήματα. Και όσο πιο συχνά ένα άτομο αρχίζει να καταφεύγει σε ένα τελετουργικό θεραπείας, τόσο πιο καθαρή θα γίνει η ψυχή του. Αξίζει να έχετε κατά νου ότι τα προβλήματα των ανθρώπων γύρω σας είναι τα προβλήματά σας που προβλήθηκαν από το Σύμπαν. Φυσικά, δεν φταίει κανείς για αυτό, αλλά ταυτόχρονα υπάρχει και ένας υπεύθυνος, που είναι το ίδιο το άτομο.

3. Η θεία έμπνευση είναι πάνω από τις επιθυμίες του «εγώ». Όλα τα σχέδια της ζωής μας δεν είναι παρά ένας τρόπος να διεκδικούμε ένα αλαζονικό εγώ. Ωστόσο, το «εγώ» δεν μπορώ να αντισταθώ στην επιθυμία του σύμπαντος. Άλλωστε έχει τις δικές της φιλοδοξίες και νόμους. Και τότε, όταν τα σχέδια ενός ατόμου έρχονται σε σύγκρουση με τις προθέσεις των Ανώτερων Δυνάμεων, αρχίζει να προκύπτει μια παραφωνία που επηρεάζει αρνητικά τις ζωές των ανθρώπων. Η θεϊκή έμπνευση δεν είναι τίποτα άλλο από μια ώθηση από το Σύμπαν, ένα κλειδί για νέες δυνατότητες και για προηγουμένως κλειστές πόρτες. Είναι η ίδια διορατικότητα, η οποία σίγουρα συνοδεύεται από την αφύπνιση των δημιουργικών αρχών και ένα κύμα ενέργειας.

Πλεονεκτήματα της τεχνικής

Γιατί πολλοί άνθρωποι βρίσκουν προτιμότερο, σε σύγκριση με άλλες τεχνικές, να χρησιμοποιούν τη μέθοδο Ho'oponopono; Τα σχόλια από τους ασκούμενους υποδηλώνουν ότι οι εργασίες και οι ασκήσεις του είναι προσιτές, απλές και κατανοητές σε όλους. Όσοι αποφασίζουν να εμβαθύνουν στους νόμους του Βουδισμού, του Ινδουισμού ή του Ταοϊσμού πρέπει να κάνουν πολύ δρόμο κάθαρσης και βελτίωσης, διαβάζοντας δεκάδες βιβλία.

Λήψη γρήγορων αποτελεσμάτων

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο Ho'oponopono; Η ανατροφοδότηση από τους ασκούμενους προειδοποιεί τους νεοφερμένους να μην αρχίσουν να πιστεύουν σε κάτι ιερό ή να αισθάνονται ιδιαίτεροι. Θα πρέπει να υπάρχει μόνο μια επιθυμία που στοχεύει στην προφορά ειδικών φράσεων. Αυτό είναι το μηδενικό σημείο εξάσκησης, που σας επιτρέπει να κάνετε θαύματα και να ενδυναμώνετε. Θα πρέπει να υπάρχει κενό στο κεφάλι και αποδοχή της μεθόδου.

Τι είναι η τεχνική Hooponopono; Η περιγραφή της πρακτικής καθιστά δυνατό να κριθεί ότι η εφαρμογή της δεν είναι πολύ δύσκολη. Ο δρόμος για την επίτευξη ενός αποτελέσματος αποτελείται μόνο από τέσσερα απλά βήματα, η σειρά των οποίων δεν είναι τόσο σημαντική. Αυτή είναι η μετάνοια και η συγχώρεση, η ευγνωμοσύνη και επίσης η αγάπη. Όλα αυτά είναι οι μοναδικές και συνάμα εκπληκτικές δυνάμεις που σίγουρα λειτουργούν. Ωστόσο, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να βρίσκεστε σε ένα συγκεκριμένο μέρος ή να ακούτε κάποιον άλλο εκτός από τον εαυτό σας. Οι απαραίτητες λέξεις μπορούν να ειπωθούν διανοητικά, χωρίς να προφέρονται δυνατά. Η πρακτική των σαμάνων της Χαβάης προβλέπει ότι όλη η εξουσία στα γεγονότα βρίσκεται μόνο στα συναισθήματα ενός ατόμου, καθώς και στη συνεχή ετοιμότητα των δυνάμεων του Σύμπαντος να αγαπούν και να συγχωρούν.

Εξετάστε όλα τα βήματα της μεθοδολογίας με περισσότερες λεπτομέρειες:

1. Μετάνοια. Θα πρέπει να συνοδεύεται από τη φράση «Συγγνώμη». Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για όλα όσα συμβαίνουν. Ακόμα κι αν με την πρώτη ματιά φαίνεται ότι αυτό δεν τον απασχολεί καθόλου. Αφού ο ασκούμενος συνειδητοποιήσει πόσο φυσικό είναι να μετανιώνει για αυτό που συνέβη, δηλώνει το γεγονός ότι κάτι έχει μπει στο σώμα ή το μυαλό του. Και δεν έχει σημασία τι είναι. Απλά πρέπει να το λυπάσαι. Πώς λειτουργεί η τεχνική καθαρισμού Hooponopono σε αυτή την περίπτωση; Οι ανασκοπήσεις των ασκούμενων ανθρώπων επιβεβαιώνουν ότι όταν περνάτε αυτό το βήμα, ξεκινά η διαδικασία καθαρισμού του υποσυνείδητου από τα προγράμματα που είναι ενσωματωμένα σε αυτό. Αυτές μπορεί να είναι συμπεριφορές που έχουν οδηγήσει, για παράδειγμα, στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους, εθισμό στο αλκοόλ, τη νικοτίνη ή τα ναρκωτικά, τον θυμό, την επιθετικότητα κ.λπ. Αυτό δεν φταίει το ίδιο το άτομο. Αλλά λυπάται πολύ που όλα έγιναν ακριβώς έτσι.

2. Συγχώρεση. Αυτό το βήμα συνοδεύεται από τη φράση «Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με». Αυτά τα λόγια απευθύνονται στο Σύμπαν, στον Θεό, δηλαδή σε οποιεσδήποτε Ανώτερες δυνάμεις. Ταυτόχρονα, το άτομο ζητά να του συγχωρέσει το γεγονός ότι οι αρνητικές συμπεριφορές διείσδυσαν στο υποσυνείδητό του, ότι τους έδωσε το άρρητο «καλό» του. Ταυτόχρονα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτό δεν είναι καθόλου αίτημα από τις Ανώτερες Δυνάμεις για συγχώρεση. Αυτό είναι ένα κάλεσμα για βοήθεια. Οι ανώτερες δυνάμεις θα πρέπει να επιτρέπουν σε ένα άτομο να συγχωρεί τον εαυτό του. Και αυτή η στιγμή είναι πολύ σημαντική.

3. Ευγνωμοσύνη. Εκφράζεται με τη λέξη «Ευχαριστώ». Χάρη στις Ανώτερες δυνάμεις στο μυαλό του, ένα άτομο εκφράζει την ευγνωμοσύνη του σε αυτές. Έτσι, στέλνει πληροφορίες ότι είναι βέβαιος εκ των προτέρων για ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα. Το πρόβλημα σίγουρα θα λυθεί και μάλιστα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για όλους τους συμμετέχοντες.

4. Αγάπη. Αυτό είναι το τέταρτο βήμα της τεχνικής, που μπορεί να είναι και το πρώτο της βήμα. Σημαίνει να λες τις λέξεις «σ’ αγαπώ». Αυτή η φράση θεωρείται πραγματικά μαγική. Όταν επαναλαμβάνεται, ο άνθρωπος βρίσκεται στη συχνότητα της Αγάπης.

Η προφορά αυτών των λέξεων αποκαθιστά τη σύνδεση με τις Ανώτερες δυνάμεις, μετατρέποντας την ενέργεια που λιμνάζει στο σώμα σε ένα ισχυρό και καθαρό ρεύμα. Τι κάνει η μέθοδος Ho'oponopono της Χαβάης; Οι θεραπευτικές κριτικές λένε ότι αυτό το στάδιο σάς επιτρέπει να αφαιρέσετε όλες τις αρνητικές αναμνήσεις από την καρδιά.

Αυτό είναι η πρακτική. Όπως βλέπουμε, η εξήγησή του μπορεί να δοθεί συνοπτικά, και είναι κατανοητή σε όλους.

Τι πρέπει να γίνει για να φέρει αποτελέσματα η πρακτική του Hooponopono; Τα σχόλια από όσους χρησιμοποιούν ήδη αυτήν τη μέθοδο επιβεβαιώνουν ότι όταν προκύπτει πρόβλημα, αρκεί να πούμε τις τέσσερις παραπάνω φράσεις κλειδιά. Πρέπει επίσης να επαναλαμβάνονται όταν εμφανίζονται αρνητικά συναισθήματα, με ενθουσιασμό ή κατάθλιψη. Τι γίνεται αν το άτομο είναι ευτυχισμένο; Πρέπει να λέει και αυτές τις φράσεις. Για την ευτυχία σας, πρέπει να εκφράσετε ευγνωμοσύνη στις Ανώτερες Δυνάμεις. Αυτό λέγεται καθαρισμός.

Οι φράσεις μπορούν να ειπωθούν με οποιαδήποτε σειρά, δυνατά ή διανοητικά. Ωστόσο, μπορούν να επαναληφθούν πολλές φορές ή μόνο μία φορά. Πώς να το κάνετε καλύτερα, ένα άτομο σίγουρα θα παρακινηθεί από τη διαίσθησή του.

Εργαλεία μεθοδολογίας

Η τεχνική Hooponopono έχει καλές κριτικές και αποτελέσματα κατά τη χρήση των πρόσθετων δυνατοτήτων της. Θα επιτρέψουν επίσης σε ένα άτομο να απαλλαγεί από πολλά προβλήματα ζωής. Εξετάστε τα εργαλεία Hooponopono, οι κριτικές των οποίων επιβεβαιώνουν την υψηλή απόδοση τους.

1. Γόμα. Για να εφαρμόσετε αυτή την τεχνική, θα χρειαστεί να πάρετε ένα απλό μολύβι, στο ένα άκρο του οποίου υπάρχει μια γόμα. Αυτό το αντικείμενο θα πρέπει να χτυπηθεί χωρίς καμία προσπάθεια στο αντικείμενο που πρέπει να καθαριστεί. Μπορεί να είναι ρούχα ή υπολογιστής, ένα βιβλίο ή ακόμα και το ίδιο το άτομο. Τέτοιες ενέργειες σας επιτρέπουν να απαλλάξετε το αντικείμενο από το αρνητικό παρελθόν. Επιπλέον, αυτό θα είναι δυνατό μέχρι τη στιγμή της δημιουργίας του. Κρίνοντας από τα σχόλια από τους ανθρώπους που εξασκούν αυτήν την τεχνική, έχουν λάβει πολλά θετικά αποτελέσματα χρησιμοποιώντας αυτό το εργαλείο.

2. Ηλίανθος. Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο και σε τι χρησιμεύει; Κρίνοντας από τις κριτικές των ανθρώπων που χρησιμοποίησαν την τεχνική, η εικόνα αυτού του φωτεινού φυτού σάς επιτρέπει να αφαιρέσετε εντελώς προγράμματα από το υποσυνείδητο μυαλό που εμποδίζουν την οικονομική ευημερία ή το εισόδημα. Για να γίνει αυτό, αρκεί να προφέρετε διανοητικά: "Ηλίανθος, ηλίανθος ...". Μπορεί σε κάποιους να φαίνεται περίεργο, αλλά αν κρίνουμε από τις κριτικές, η μέθοδος λειτουργεί εξαιρετικά.

3. Ηλιόλουστο μπλε νερό. Η θεραπεία από όλα τα προβλήματα και τις κακοτυχίες μπορεί να επιτευχθεί με ένα άλλο εργαλείο Hooponopono. Για να γίνει αυτό, πρέπει να προετοιμάσετε καθαριστικό θεραπευτικό νερό. Πρέπει να πάρετε ένα διαφανές δοχείο με μπλε απόχρωση, στο οποίο χύνεται υγρό. Στη συνέχεια, το κύπελλο ή το μπουκάλι τοποθετείται κάτω από μια λάμπα ή στον ήλιο και αφήνεται για μία ώρα. Αυτό το νερό μπορεί απλά να το πιείτε, να το πλύνετε, να το μαγειρέψετε ή να το αφήσετε στο ψυγείο για μελλοντική χρήση. Μόνο μια σταγόνα τέτοιου ηλιακού νερού καθαρίζει το δοχείο στο οποίο προστίθεται.

4. Αναπνοή Χα. Πώς χρησιμοποιείται αυτό το εργαλείο Hooponopono; Εισπνεύστε μετρώντας από το ένα έως το δέκα. Μετά από αυτό, η αναπνοή κρατιέται. Κατά τη διάρκεια αυτού, πρέπει επίσης να μετρήσετε μέχρι το 10. Στη συνέχεια, η εκπνοή γίνεται για το ίδιο χρονικό διάστημα. Κρίνοντας από τα σχόλια από τους επαγγελματίες, αυτό το εργαλείο έχει ήδη βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να απαλλαγούν από την κατάθλιψη.

5. Ένα ποτήρι νερό. Μπορεί να τοποθετηθεί σε οποιοδήποτε σημείο του σπιτιού. Σύμφωνα με τα σχόλια των ασκούμενων, είναι ¾ γεμάτο με καθαρό νερό και καθαρίζει τέλεια το παρελθόν. Αυτό αφαιρεί όλες τις ανησυχίες και τα άγχη. Για να έχετε πιο γρήγορο αποτέλεσμα, μπορείτε να βάλετε ένα κομμάτι χαρτί στο ποτήρι, το οποίο θα περιγράφει την κατάσταση που έχει προκύψει. Το νερό πρέπει να αλλάζεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

6. Μπλε πάγος. Πολλοί μιλούν για αυτό το εργαλείο ως μια τεχνική που λειτουργεί εξαιρετικά για κάθε πόνο ή πόνο. Για κοψίματα ή εγκαύματα, καθώς και μώλωπες και πληγές, πρέπει απλώς να προφέρετε διανοητικά "μπλε πάγο". Η ίδια φράση συνιστάται να προφέρεται όταν κόβετε φυτά και γρασίδι. Αυτό θα απαλύνει και τον πόνο τους. Οι λέξεις "μπλε πάγος" πρέπει να λέγονται όσες φορές χρειάζεται για να εξαλείψει τον πόνο όχι μόνο στον εαυτό του, αλλά και σε κάποιον άλλον.

Απόρριψη της μεθοδολογίας

Μερικές φορές λαμβάνει κακές κριτικές Hooponopono. Η τεχνική δεν δίνει τα απαραίτητα αποτελέσματα και το άτομο απογοητεύεται από αυτήν.

Τι θα μπορούσε να είναι το πρόβλημα; Το γεγονός είναι ότι η μέθοδος Hooponopono είναι ικανή να λαμβάνει κακές κριτικές σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο δεν έχει φτάσει στο σημείο μηδέν.

Αντιστοιχεί σε μια τέτοια κατάσταση όταν υπάρχει πλήρης αφαίρεση κάθε συναισθηματικής φόρτισης στο μέγεθός της στην κατάσταση που προκάλεσε το αρνητικό. Με άλλα λόγια, ένα άτομο πρέπει να αποδεχτεί πλήρως αυτό το γεγονός και ταυτόχρονα να παραμείνει ήρεμο, αρμονικό και ανοιχτό. Εάν δεν επιτευχθεί αυτό το σημείο μηδέν, η πρακτική δεν θα λειτουργήσει. Από αυτή την άποψη, μπορεί κανείς να διαβάσει κακές κριτικές για τις μεθόδους των σαμάνων της Χαβάης. Οι άνθρωποι επαναλαμβάνουν μαγικές φράσεις, αλλά ταυτόχρονα δεν γνωρίζουν καθόλου την αιτία του προβλήματος και συνεχίζουν να κατηγορούν τις περιστάσεις ή άλλους ανθρώπους για αυτό που συνέβη. Αυτό δεν τους επιτρέπει να απαλλαγούν από τη συναισθηματική φόρτιση και να αποτρέψουν τη διαρροή ενέργειας. Αλλά αν όλα γίνονται σωστά, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτή η τεχνική λειτουργεί και ευημερεί.

Ο Joe Vitale μιλάει για μια τεχνική που ονομάζεται Ho'oponopono στο βιβλίο του Zero Limits.

Αυτή η τεχνική είναι θεραπευτική, ανοίγει πολλές δυνατότητες. Το πιο ενδιαφέρον όμως είναι ότι σου επιτρέπει να θεραπεύεις διαφορετικά φαινόμενα, καταστάσεις και ανθρώπους του περιβάλλοντός σου... μέσω του εαυτού σου.

Πολλοί από εσάς θα συμφωνήσετε ότι είμαστε υπεύθυνοι για όλα όσα συμβαίνουν στο περιβάλλον μας, σωστά;

Με την ευκαιρία αυτή, ο ασκούμενος αυτής της μεθόδου, Δρ Ihaliakala Hugh Lin, λέει: αφού αυτό το πρόβλημα, η κατάσταση, οι άνθρωποι εμφανίστηκαν στη ζωή σας, σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο μέρος σας που χρειάζεται θεραπεία. Μπορείτε να θεραπεύσετε αυτό το μέρος του εαυτού σας και το πρόβλημα θα εξαφανιστεί, θα εξατμιστεί, θα εξαφανιστεί.

Έχετε ιδέα τι ευκαιρίες για θεραπεία ανοίγονται;! - Μπορείτε να θεραπεύσετε άλλους ανθρώπους μόνο θεραπεύοντας τον εαυτό σας! Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο. Αποδεικνύεται ότι άλλοι άνθρωποι με τα προβλήματά τους εμφανίζονται στη ζωή σας όχι τυχαία, έρχονται για θεραπεία. Όχι μόνο έτσι, αλλά ακριβώς για να δώσεις μεγάλη προσοχή σε κάποιο κομμάτι του εαυτού σου - και να το θεραπεύεις.
Σύμφωνα με το μυστικό σύστημα της Χαβάης του Ho'oponopono, η θεραπεία οποιασδήποτε κατάστασης ή προβλήματος - είτε στη ζωή σας είτε στη ζωή ενός άλλου ατόμου - είναι δυνατή μέσω του αυτοκαθαρισμού μέσω του Ho'oponopono.

Πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας; - Λέγοντας και ζώντας με όλη μου την καρδιά τις φράσεις: «Λυπάμαι (μετανοιώνω). Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με. Ευχαριστώ. Σ'αγαπώ".

Μπορείτε να πείτε αυτές τις φράσεις στον εαυτό σας, χωρίς να αναφερθείτε σε κανέναν συγκεκριμένα. Και μπορείς να στραφείς στον Θεό.
Όταν εργάζεστε σύμφωνα με αυτήν την τεχνική, εσείς οι ίδιοι, ορισμένες περιστάσεις ζωής, καθαρίζετε. Η κατάσταση γύρω σας αρχίζει να αλλάζει, οι σχέσεις στο περιβάλλον σας βελτιώνονται και πολλά προβλήματα λύνονται κυριολεκτικά από μόνα τους.

Καθαρίζοντας τον εαυτό σας, βοηθάτε να εξαγνίσετε άλλους ανθρώπους και καταστάσεις.

Βασικές αρχές της μεθόδου Ho-ponopono:

1. Δεν έχετε ιδέα τι συμβαίνει.

Είναι αδύνατο να ξέρεις για όλα όσα συμβαίνουν γύρω σου. Το σώμα και ο εγκέφαλός σας αυτορυθμίζονται αυτή τη στιγμή, χωρίς καμία συμβολή από εσάς. Υπάρχουν πολλά αόρατα σήματα στην ατμόσφαιρα, το εύρος των οποίων είναι πολύ ευρύ - από ραδιοκύματα έως μορφές σκέψης. Δεν μπορείτε να αντιληφθείτε όλα αυτά τα σήματα. Συμμετέχετε όντως στη δημιουργία της δικής σας πραγματικότητας αυτή τη στιγμή, αλλά αυτό συμβαίνει ασυνείδητα, χωρίς καμία επίγνωση ή έλεγχο εκ μέρους σας. Γι' αυτό μπορείτε να σκέφτεστε θετικά και να εξακολουθείτε να έχετε ανάγκη. Το συνειδητό μυαλό σας δεν είναι ο δημιουργός.

2. Δεν ελέγχεις τα πάντα.

Προφανώς, αν δεν γνωρίζεις όλα όσα συμβαίνουν, τότε δεν μπορείς να τα ελέγξεις.
Αυτό είναι απλώς μια παγίδα για το εγώ σας να πιστεύει ότι ο κόσμος κυβερνάται από τις εντολές σας. Εφόσον το εγώ σας δεν είναι σε θέση να δει τι συμβαίνει στον κόσμο αυτή τη στιγμή, δεν είναι εντελώς σοφό να το αφήσετε να αποφασίσει τι είναι καλύτερο για εσάς. Έχετε το δικαίωμα να επιλέξετε, αλλά δεν μπορείτε να ελέγξετε τα γεγονότα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνείδησή σας για να επιλέξετε τι προτιμάτε να βιώσετε (εμπειρία), αλλά πρέπει να την αφήσετε να αποφασίσει για εσάς εάν αυτά τα γεγονότα θα συμβούν ή όχι, πώς θα συμβούν και πότε. Η υποβολή είναι το κλειδί εδώ.

3. Έχετε την ικανότητα να θεραπεύετε όλους όσους συναντάτε στη ζωή σας.

Ό,τι κι αν εμφανιστεί στη ζωή σας (ανεξάρτητα από το πώς), μπορεί να θεραπευτεί μόνο επειδή βρίσκεται στη σφαίρα δράσης σας. Το θέμα είναι, αν μπορείς να το νιώσεις, μπορείς να το θεραπεύσεις. Εάν βλέπετε το πρόβλημα σε κάποιον άλλο και σας ενοχλεί, τότε μπορείτε να το διορθώσετε (να θεραπεύσετε τον εαυτό σας). Ή όπως είπα κάποτε στην Oprah Winfrey: «Αν μπορείς να το εντοπίσεις, τότε το έχεις». Μπορεί να μην έχετε την παραμικρή ιδέα γιατί συνέβη αυτό στη ζωή σας ή γιατί προέκυψαν τέτοιες περιστάσεις, αλλά πρέπει να το αποδεχτείτε γιατί δεν ξέρετε τίποτα για αυτό. Όσο περισσότερο θεραπεύετε αυτό που βρίσκεται στο δρόμο σας, τόσο πιο αγνοί γίνεστε και τόσο πιο κοντά βρίσκεστε στο να εκδηλώσετε αυτό που επιθυμείτε, καθώς απελευθερώνετε ενέργεια τώρα διαθέσιμη για χρήση για άλλα θέματα.

4. Είστε αποκλειστικά υπεύθυνοι για όλες τις εμπειρίες της ζωής σας.

Όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας δεν είναι δικό σας λάθος, αλλά φέρετε την πλήρη (100%) ευθύνη για αυτά τα γεγονότα. Η έννοια της προσωπικής ευθύνης προχωρά πολύ περισσότερο από ό,τι λέτε, κάνετε ή νομίζετε. Περιλαμβάνει αυτά που λένε, κάνουν και σκέφτονται οι άλλοι στη ζωή σας. Το να αναλαμβάνεις την πλήρη ευθύνη για τα γεγονότα στη ζωή σου σημαίνει ότι αν υπάρχει ένα άτομο στη ζωή σου που έχει πρόβλημα, τότε αυτό θα είναι το πρόβλημά σου. Αυτή η αρχή είναι στενά συνδεδεμένη με την προηγούμενη αρχή, η οποία δηλώνει ότι είστε σε θέση να θεραπεύσετε όλους όσους έρχονται στο δρόμο σας. Έτσι, δεν έχετε το δικαίωμα να κατηγορήσετε κανέναν και τίποτα για αυτό που συμβαίνει. Μπορείτε να αναλάβετε μόνο την ευθύνη, που σημαίνει να αποδέχεστε αυτό που συμβαίνει, να το κατέχετε και να το αγαπάτε. Όσο περισσότερο θεραπεύετε αυτό που έρχεται στο δρόμο σας, τόσο ισχυρότερη γίνεται η σύνδεσή σας με την πηγή της ζωής.

5. Το εισιτήριό σου χωρίς όρια επαναλαμβάνει το «σ’ αγαπώ»

Το πέρασμα που σας μεταφέρει σε έναν κόσμο πέρα ​​από την κατανόηση, από τη θεραπεία μέχρι την εκπλήρωση επιθυμιών, είναι η απλή φράση «Σ'αγαπώ». Η επανάληψη αυτής της φράσης στον Θεό καθαρίζει τα πάντα μέσα σου, κάτι που σου επιτρέπει να βιώσεις το θαύμα αυτής της στιγμής - την απουσία περιορισμών. Η ιδέα είναι να αγαπάς τα πάντα γύρω σου. Αγαπήστε τα επιπλέον κιλά σας, το προβληματικό παιδί, τον γείτονα ή τη σύζυγό σας, αγαπήστε τους όλους. Η αγάπη μεταμορφώνει την ενέργεια και την απελευθερώνει. Η φράση «σ’ αγαπώ» χρησιμεύει ως μαγικός κωδικός πρόσβασης για να βιώσεις τον Θεό.

6. Η έμπνευση είναι πιο σημαντική από την πρόθεση.

Οι προθέσεις είναι τα αθύρματα του μυαλού, αλλά η έμπνευση είναι εντολή του Θεού. Κάποια στιγμή υποχωρείς και αρχίζεις να ακούς αντί να ρωτάς και να περιμένεις. Πρόθεση είναι μια προσπάθεια να διαχειριστείς τη ζωή σου με βάση το περιορισμένο όραμα του εγώ σου.
Έμπνευση είναι η λήψη ενός μηνύματος από τον Θεό και η δράση βάσει αυτού του μηνύματος. Οι προθέσεις λειτουργούν και παράγουν αποτελέσματα, η έμπνευση κάνει θαύματα. Τι επιλέγετε;

Ho'oponopono Cheat Sheet

1. Το φυσικό σύμπαν είναι η ενσάρκωση των σκέψεών μου.
2. Εάν οι σκέψεις μου είναι επιβλαβείς, δημιουργούν μια επιβλαβή φυσική πραγματικότητα.
3. Αν οι σκέψεις μου είναι τέλειες, τότε δημιουργούν μια φυσική πραγματικότητα που αποπνέει ΑΓΑΠΗ.
4. Είμαι πλήρως (100%) υπεύθυνος για τη δημιουργία του φυσικού μου σύμπαντος.
5. Είμαι πλήρως (100%) υπεύθυνος για τη μεταμόρφωση των βλαβερών σκέψεων που δημιουργούν
επιζήμια πραγματικότητα.
6. Τίποτα δεν υπάρχει εκτός από μένα. Όλα υπάρχουν σαν σκέψεις στο μυαλό μου.

Για να θεραπεύσετε τις ασθένειές σας

Μιλήστε στο σώμα σας. Πες του: «Σ’ αγαπώ. Μου αρέσει ο τρόπος που φαίνεσαι. Σας ευχαριστώ που είστε μαζί μου. Αν σε προσέβαλα με οποιονδήποτε τρόπο, συγχώρεσέ με». Σταματήστε και εξετάστε το σώμα σας. Αφήστε τα μάτια σας να είναι γεμάτα αγάπη και ευγνωμοσύνη. «Σε ευχαριστώ που είσαι μέσα σου. Ευχαριστώ που με συγκίνησες. Σε ευχαριστώ για το γεγονός ότι αναπνέω, για το ότι χτυπάει η καρδιά μου.

Αντιμετωπίστε το σώμα σας ως συνεργάτη στη ζωή σας, όχι ως υπηρέτη. Μιλήστε στο σώμα σας όπως μιλάτε σε ένα μικρό παιδί. Γίνετε φίλοι μαζί του.

Ο Norretranders γράφει: «Κάθε δευτερόλεπτο οι αισθήσεις μας φέρνουν ένα ρεύμα
πληροφορίες που αποτελούνται από εκατομμύρια bit. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ο εγκέφαλός μας μπορεί να επεξεργαστεί μόνο περίπου σαράντα bit ανά δευτερόλεπτο. Εκατομμύρια και εκατομμύρια bits καταλήγουν ως εμπειρία μας, η οποία ουσιαστικά δεν είναι καθόλου χρήσιμη».

Οπότε, αν καταλαβαίνω σωστά τον Δρ Χιου Λιν, δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για το τι μας συμβαίνει σε κάθε δεδομένη στιγμή. Απλώς πρέπει να αποδεχόμαστε τα πάντα όπως είναι και να εμπιστευόμαστε μια Ανώτερη Δύναμη. Εδώ τίθεται το ερώτημα για την 100% ευθύνη για τη ζωή σας - ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν. Ο γιατρός λέει ότι η δουλειά του είναι σαν να καθαρίζεται. Αυτό είναι αλήθεια. Κατά την αυτοκάθαρση, ο κόσμος του γίνεται καθαρός, γιατί είναι αυτός ο κόσμος. Όλα έξω από τον εαυτό του είναι προβολή και ψευδαίσθηση.

Ακουγόταν λίγο Jungian, με την έννοια ότι ο εξωτερικός φυσικός κόσμος που βλέπετε αντιπροσωπεύει την κρυφή πλευρά της δικής σας ζωής. Αλλά η περιγραφή του Δρ Χιου Λιν ξεπέρασε αυτόν τον ορισμό. Πιστεύει ότι όλα είναι μια αντανάκλαση του εαυτού μας και λέει ότι είναι στην ευθύνη μας να διορθώσουμε όλες τις αρνητικές εμπειρίες μέσω της πνευματικής «σύνδεσης» με τον Θεό. Γι' αυτόν, ο μόνος τρόπος για να διορθώσει ένα άλλο άτομο είναι να πει τη φράση "Σ 'αγαπώ" σε σχέση με τη Θεία Ουσία, που μπορεί να ονομαστεί Θεός, Αγάπη, Σύμπαν ή οποιαδήποτε άλλη λέξη για Ανώτερες Δυνάμεις.

Διόρθωση Καταστάσεων

Υπάρχουν τέσσερις επιβεβαιώσεις που πρέπει να επαναλαμβάνετε ξανά και ξανά, ασταμάτητα, στρέφοντας προς τον Θεό.
"Σ'αγαπώ".
"Λυπάμαι πολύ".
"Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με".
"Ευχαριστώ".

Εν ολίγοις, το ho'oponopono είναι μια διαδικασία επίλυσης προβλημάτων. Εμφανίζεται όμως αποκλειστικά στο ίδιο το άτομο.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο για το Ho'oponopono. Για τους προγόνους των Χαβανέζων, όλα τα προβλήματα ξεκίνησαν με μια σκέψη. Ωστόσο, η ίδια η σκέψη δεν δημιουργεί πρόβλημα. Ποια είναι λοιπόν η πηγή του; Γεγονός είναι ότι όλες μας οι σκέψεις είναι διαποτισμένες από οδυνηρές αναμνήσεις ανθρώπων, τόπων και γεγονότων.

Ο νους μόνος του δεν είναι ικανός να λύσει αυτά τα προβλήματα, γιατί το μυαλό μόνο τα καταφέρνει.
Η διαχείριση δεν είναι να βρίσκεις λύσεις στα προβλήματα. Θέλετε να απαλλαγείτε από αυτά! Όταν χρησιμοποιείτε το Ho'oponopono, η Ανώτερη Δύναμη σας αφαιρεί τις αρνητικές σκέψεις σας, τις εξουδετερώνει και τις εξαγνίζει. Δεν καθαρίζετε ένα άτομο, μέρος ή γεγονός, αλλά εξουδετερώνετε την ενέργεια που σχετίζεται με αυτό το άτομο, το μέρος ή το γεγονός. Έτσι, το πρώτο στάδιο του Ho'oponopono είναι ο καθαρισμός της ενέργειας.

Μετά από αυτό, συμβαίνει ένα θαύμα. Δεν υπάρχει απλώς μια εξουδετέρωση της ενέργειας, αλλά της
απελευθέρωση, με αποτέλεσμα ελεύθερο χώρο. Στον Βουδισμό, αυτό ονομάζεται Κενό. Στο τελικό στάδιο, επιτρέπετε στον Θεό να έρθει και να γεμίσει αυτό το κενό με φως. Για να χρησιμοποιήσετε το Ho'oponopono, δεν χρειάζεται να γνωρίζετε ακριβώς ποιο είναι το πρόβλημα ή το σφάλμα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εντοπίσετε κάτι που βλάπτει το σώμα, το μυαλό ή την ψυχή σας. Μόλις εντοπίσετε το πρόβλημα, πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τον καθαρισμό, πείτε «Συγγνώμη. Συγγνώμη.

• 
  
  

  Σε κάθε έναν από εμάς υπάρχει μια αρσενική και μια θηλυκή ενέργεια. Και όταν πλησιάζουμε την ισορροπία αυτών των ενεργειών στον εαυτό μας, έρχεται ένα αίσθημα αυτάρκειας. Γυναικεία ενέργεια...

Αυτή η ιστορία μπορεί να αλλάξει τα πάντα στη ζωή σας.

Πριν από μερικά χρόνια, άκουσα για έναν Χαβανέζο γιατρό που αντιμετώπιζε τις πιο προχωρημένες περιπτώσεις παραφροσύνης ασθενών, εντελώς χωρίς να δει τους ίδιους τους ασθενείς. Διάβασε τα δεδομένα της διάγνωσης και μετά κοίταξε μέσα του για να δει πώς είχε δημιουργήσει την ασθένεια αυτού του ατόμου. Και όταν βελτιώθηκε ο ίδιος, ο ασθενής έγινε επίσης καλύτερος.
Όταν άκουσα για πρώτη φορά αυτή την ιστορία, νόμιζα ότι ήταν ένα είδος αστικής ιστορίας. Πώς μπορεί κάποιος να θεραπεύσει τον άλλο ενώ θεραπεύει τον εαυτό του; Πώς μπορεί ακόμη και ο πιο μάστορας της αυτοβελτίωσης να θεραπεύσει την πλήρη παραφροσύνη;

Νόμιζα ότι η ιστορία ήταν μυθοπλασία. Δεν είχε νόημα και έσπρωξα την ιστορία από το μυαλό μου.
Αλλά ένα χρόνο αργότερα το άκουσα ξανά. Άκουσα ότι ο θεραπευτής χρησιμοποιεί μια χαβανέζικη θεραπευτική μέθοδο που ονομάζεται ho'oponopono. Δεν έχω ακούσει ποτέ για κάτι τέτοιο, αλλά τώρα είναι ήδη γερά φυτεμένο στον εγκέφαλό μου. Αν αυτή η ιστορία ήταν αληθινή, τότε ήθελα ήδη να μάθω περισσότερα για αυτήν.

Πάντα κατανοούσα τη φράση «πλήρης ευθύνη» με την έννοια ότι είμαι υπεύθυνος για όλα όσα σκέφτομαι και κάνω. Και όλα όσα ξεπερνούν αυτή την κατανόηση είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μου.

Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την πλήρη ευθύνη με τον ίδιο τρόπο. Είμαστε υπεύθυνοι για αυτό που κάνουμε, όχι για αυτό που κάνει κάποιος άλλος. Ένας Χαβάης γιατρός που θεράπευε ανθρώπους που είχαν χάσει τα μυαλά τους θα μπορούσε να μου είχε διδάξει μια νέα, βαθύτερη κατανόηση της συνολικής ευθύνης.

Το όνομά του είναι Δρ Ihaleakala Hugh Len. Την πρώτη φορά που μιλήσαμε στο τηλέφωνο, μιλήσαμε σχεδόν μια ώρα. Του ζήτησα να μου πει όλη την ιστορία για τις δραστηριότητές του ως θεραπευτής. Είπε ότι εργάστηκε στο Κρατικό Νοσοκομείο της Χαβάης για τέσσερα χρόνια.
Το τμήμα στο οποίο κρατούνταν οι παράφρονες ασθενείς ήταν αρκετά επικίνδυνο. Οι φυσιολόγοι απολύθηκαν από εκεί κυριολεκτικά ένα μήνα αργότερα. Το προσωπικό είτε προσποιήθηκε ότι ήταν άρρωστο και δεν πήγε στη δουλειά, είτε απλά τα παράτησε. Όλοι όσοι έπρεπε να περάσουν από αυτό το τμήμα το σταύρωναν μόνο με την πλάτη στον τοίχο, από φόβο μήπως δεχθούν επίθεση από ασθενείς. Δεν ήταν το καλύτερο μέρος για να ζήσετε, να εργαστείτε ή να επισκεφθείτε.

Ο Δρ. Λεν μου είπε ότι δεν είδε ποτέ ασθενείς. Κοίταξε τα ιατρικά αρχεία των ασθενών ενώ καθόταν στο γραφείο του. Ενώ εξέταζε αυτές τις σημειώσεις, δούλευε πάνω στον εαυτό του. Και καθώς δούλευε με τον εαυτό του, οι ασθενείς άρχισαν να βελτιώνονται.

«Μετά από μερικούς μήνες, οι ασθενείς στους οποίους προηγουμένως επιτρεπόταν να κυκλοφορούν μόνο με χειροπέδες είχαν τη δυνατότητα να κυκλοφορούν ελεύθερα», μου είπε. «Άλλοι που έλαβαν τεράστιες δόσεις φαρμάκων εξαιρέθηκαν από αυτά. Και όσοι ασθενείς δεν είχαν την παραμικρή πιθανότητα να είναι ποτέ ελεύθεροι, το πήραν».

Αφού το άκουσα, ένιωσα μεγάλο δέος.
«Αλλά δεν είναι μόνο αυτό», συνέχισε, «Το προσωπικό άρχισε να χαίρεται που έρχεται στη δουλειά. Οι απουσίες και η εναλλαγή προσωπικού έχουν εξαφανιστεί. Τελικά πήραμε όλο το προσωπικό που χρειαζόμασταν για τη φροντίδα των ασθενών και όλο το προσωπικό έκανε εξαιρετική δουλειά. Και σήμερα αυτό το υποκατάστημα είναι κλειστό.

Και τότε ήρθε η στιγμή που έκανα την ερώτηση ενός εκατομμυρίου δολαρίων: «Λοιπόν, τι έκανες με τον εαυτό σου που άλλαξαν όλοι αυτοί οι άνθρωποι;»

«Απλώς αντιμετώπιζα τα μέρη μου που τα δημιούργησαν», απάντησε.
Δεν πήρα τίποτα.

Ο Δρ Λεν εξήγησε ότι το να αναλαμβάνεις την πλήρη ευθύνη για τη ζωή σου σημαίνει ότι είσαι υπεύθυνος για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σου -για τον απλούστατο λόγο ότι είναι η ζωή σου- και επομένως είναι δική σου ευθύνη. Με κυριολεκτική έννοια, ολόκληρος ο κόσμος δημιουργήθηκε από εσάς.

Ουάου! Αυτό δεν συμβαίνει αμέσως. Το να είμαι υπεύθυνος για αυτά που λέω ή κάνω είναι ένα πράγμα. Αλλά το να είμαι υπεύθυνος για το τι λέει ή κάνει ο καθένας στη ζωή μου είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.

Επίσης, η αλήθεια είναι ότι αν αναλαμβάνεις την πλήρη ευθύνη για τη ζωή σου, τότε ό,τι βλέπεις, ακούς, γεύεσαι, αγγίζεις ή βιώνεις με οποιονδήποτε τρόπο είναι και δική σου ευθύνη, γιατί είναι η ζωή σου.

Αυτό σημαίνει ότι το εύρος της τρομοκρατίας, ο πρόεδρος και η οικονομία - όλα όσα βιώνετε, ακόμα και όλα όσα δεν σας αρέσουν - όλα αυτά είναι για εσάς. Υπάρχουν, ας πούμε, μόνο ως προβολές από μέσα σου. Το πρόβλημα δεν είναι σε αυτούς, το πρόβλημα είναι σε εσάς. Και για να τα αλλάξεις πρέπει να αλλάξεις.

Ξέρω ότι είναι δύσκολο να το καταλάβεις, είναι δύσκολο να παραδώσεις την ευθύνη για όλα με το ένα χέρι. Η κρίση είναι πολύ πιο εύκολη από την πλήρη ευθύνη. Αλλά όταν μίλησα με τον Δρ. Λεν, άρχισα να καταλαβαίνω τι σημαίνει να θεραπεύεις τον εαυτό σου και τι σημαίνει ho'oponopono να αγαπάς τον εαυτό σου.

Αν θέλετε να βελτιώσετε τη ζωή σας, πρέπει να θεραπεύσετε τη ζωή σας. Αν θέλετε να θεραπεύσετε κάποιον -ακόμα και έναν τρελό- μπορείτε να το κάνετε αν θεραπεύσετε τον εαυτό σας.

Ρώτησα τον γιατρό Λεν πώς συμπεριφέρθηκε στον εαυτό του. Τι ακριβώς έκανε όταν κοίταξε τις κάρτες των ασθενών;

«Είπα απλώς «συγγνώμη» και «σ’ αγαπώ» και επανέλαβα αυτές τις λέξεις ξανά και ξανά», εξήγησε.

Και είναι όλα;
Και είναι όλο.

Αποδεικνύεται ότι το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσεις τον εαυτό σου και όταν βελτιώνεις τον εαυτό σου, βελτιώνεις τον κόσμο σου. Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα προσωπικό παράδειγμα για το πώς λειτουργεί αυτό: Κάποτε κάποιος μου έστειλε ένα email που με αναστάτωσε.

Στο παρελθόν, θα είχα δουλέψει πάνω στα συναισθηματικά μου hotspot ή θα είχα σκεφτεί πολύ και σκληρά για το άτομο που μου έστειλε το άσχημο email. Αυτή τη φορά είχα στο μυαλό μου τη μέθοδο του Δρ. Απλώς επανέλαβα ήσυχα: «Συγγνώμη» και «Σ’ αγαπώ», δεν είπα αυτά τα λόγια σε κανέναν συγκεκριμένα. Απλώς ξύπνησα το πνεύμα της αγάπης για να γιατρέψω μέσα μου όσα είχαν δημιουργήσει οι εξωτερικές συνθήκες.

Περίπου μια ώρα αργότερα έλαβα άλλο ένα email από το ίδιο άτομο. Ζήτησε συγγνώμη για το προηγούμενο μήνυμα. Σημειώστε ότι δεν έκανα καμία ενέργεια απευθυνόμενη στον έξω κόσμο για να λάβω αυτήν τη συγγνώμη. Δεν του έγραψα καν πίσω. Επαναλαμβάνοντας το «σ'αγαπώ», κατά κάποιο τρόπο θεράπευσα το πράγμα μέσα μου που τον δημιούργησε.

Αργότερα επισκέφτηκα τον γιατρό Λεν. Τώρα είναι 70 ετών και θεωρείται κληρονομικός σαμάνος και ακολουθεί έναν αρκετά απομονωμένο τρόπο ζωής. Επαίνεσε το βιβλίο μου The Attractor Factor. Και μου είπε ότι καθώς θεραπεύω τον εαυτό μου, οι δονήσεις του βιβλίου μου θα αυξάνονται, και όποιος το διαβάζει θα το νιώσει. Με λίγα λόγια, αν βελτιωθώ, θα βελτιωθώ και οι αναγνώστες μου.

«Τι γίνεται με εκείνα τα βιβλία που έχουν ήδη πουληθεί και δεν είναι διαθέσιμα σε εμένα;» Ρώτησα.

«Δεν είναι πέρα ​​από τις δυνατότητές σου», εξήγησε, ξεσκίζοντας για άλλη μια φορά το μυαλό μου με μυστικιστική σοφία. «Είναι ακόμα μέσα σου».

Με λίγα λόγια, δεν υπάρχει τίποτα έξω.

Μια εξήγηση μιας τέτοιας τεχνικής θα μπορούσε να πάρει ένα ολόκληρο βιβλίο και θα άξιζε τον κόπο. Αλλά αρκεί να πούμε ότι όλα όσα θα θέλατε να βελτιώσετε στη ζωή σας είναι όλα στο ένα και μοναδικό διαθέσιμο μέρος - μέσα σας.
«Όταν κοιτάς, κάνε το με αγάπη».

Το σύστημα είναι απλό. Θεραπεύει.

Ο συγγραφέας του συστήματος λέει ότι φέρουμε την πλήρη, 100% ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας. Για όλα. ΟΛΑ. Πλήρως. Για τα προβλήματα και τις καταστάσεις σας, για τις καταστάσεις και τα προβλήματα των αγαπημένων σας προσώπων και των συγγενών σας, για τα προβλήματα και τις καταστάσεις των γνωστών σας, ακόμα και για όσα συμβαίνουν γύρω σας και όσα γνωρίζετε: αφού το ξέρετε, σημαίνει ότι σχετίζεται με τη ζωή σου.

Η θεραπεία οποιασδήποτε κατάστασης ή προβλήματος - ανεξάρτητα από το αν συμβαίνει στη ζωή σας ή στη ζωή ενός άλλου ατόμου - είναι δυνατή μέσω της αυτοκάθαρσης, της αυτοταυτοποίησης μέσω του Ho'oponopono (το πλήρες όνομα της μεθόδου). Πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας; Λέγοντας και ζώντας τις φράσεις: «Σ’ αγαπώ, συγγνώμη, συγχώρεσέ με, ευχαριστώ».

Το να κατευθύνεις αυτές τις φράσεις είναι στον εαυτό σου και όχι σε άλλους ανθρώπους. Στον εαυτό σου και όχι σε κάποιες περιστάσεις. Στην αρχή ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ.

Δεν έχει σημασία αν νιώθεις αγάπη, μπορείς απλά να επαναλάβεις: «Σ’ αγαπώ». Δεν έχει σημασία αν νιώθετε τύψεις, μπορείτε απλώς να επαναλάβετε, «Συγγνώμη». Είτε συνειδητοποιείτε ότι είστε ένοχοι είτε δεν αισθάνεστε ένοχοι, μπορείτε απλά να επαναλάβετε, «Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με». Είτε αισθάνεστε ευγνώμονες είτε όχι, μπορείτε απλά να επαναλάβετε, «Ευχαριστώ, ευχαριστώ». Το εύρημα μου: ξεκινήστε επαναλαμβάνοντας τη φράση που φαίνεται πιο σχετική (σε εσάς) τώρα. Σύμφωνα με τα συναισθήματά σας.

Μπορείτε να πείτε μια φράση και να την πείτε (φωναχτά) για 15 λεπτά. Για να ξεκινήσετε - μπροστά στον καθρέφτη τον εαυτό σας. Μετά απλά (χωρίς καθρέφτη) γενικά, επίσης δυνατά. Μετά για τον εαυτό μου. Στη συνέχεια αλλάξτε τη φράση και μετά προφέρτε τα με τη σειρά. Βασικά, κάνε αυτό που σου λέει η διαίσθησή σου.

Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με.
Σ'αγαπώ.
Λυπάμαι πολύ.
Ευχαριστώ.

Από το «Ο πιο ασυνήθιστος θεραπευτής στον κόσμο» του Δρ. Τζο Βιτάλε