الرياضة والعمل الجماعي

مفهوم تحسين التدريب البدني في القوات المسلحة لروسيا الاتحادية حتى عام 2016. تمت الموافقة عليه في 6 مايو 2008 من قبل وزير الدفاع في الاتحاد الروسي. ويحدد المفهوم: الهدف الرئيسي ، والتوجهات ، وآلية التنفيذ ، والنتائج المتوقعة ، ومجموعة من الأنشطة الرئيسية وآلية الرقابة في نظام التدريب البدني للقوات المسلحة. يهدف المفهوم إلى حل مهمة عاجلة تواجه وزارة الدفاع - ضمان الاستعداد المادي للأفراد العسكريين لأداء المهام القتالية وغيرها من المهام وفقًا لمهمتهم ، وتطوير وصيانة البنية التحتية للتدريب المادي في القوات المسلحة. 1

ويتوخى المفهوم ما يلي: رفع مكانة التدريب البدني في نظام التدريب العسكري كعنصر أساسي من عناصر الاستعداد العسكري المهني والأخلاقي والنفسي للقوات ؛ إنشاء إطار قانوني تنظيمي يضمن الأداء الفعال للتدريب البدني في القوات المسلحة ؛ يوميًا أثناء ساعات العمل لتقديم ساعة من التمارين البدنية في أماكن التدريب البدني ؛ لتحسين منهجية تدريب منظمي وقادة فصول التدريب البدني ؛ الحفاظ على القاعدة التعليمية والمادية للتدريب البدني وتحسينها. كانت الأولوية لتطوير وإنشاء التنظيم إطار قانوني، وقبل كل شيء ، الوثيقة الإرشادية الرئيسية - دليل التدريب البدني (NFP) ، الذي تمت الموافقة عليه بأمر من وزارة الدفاع RF 200 بتاريخ 21 أبريل 2009 (مسجل لدى وزارة العدل في الاتحاد الروسي في 30 يونيو ، 2009 تسجيل 14175) 2

دليل التدريب البدني يحدد نظام التدريب البدني للأفراد العسكريين: الغرض منه ، والمهام ، والمحتوى ، والتنظيم ، والمنهجية ، وهو مخصص للمسؤولين الذين يديرون ، وينظمون ، ويقدمون ، ويديرون ، ويتحكمون في التدريب البدني مع الأفراد. يتم تحديد إدخال NPP من خلال عمل مجموعتين من العوامل الموضوعية. المجموعة الأولى: المتطلبات المتغيرة التي تفرضها الأنشطة القتالية على الاستعداد البدني للعسكريين ؛ شروط خدمة الموظفين ؛ ميزات تدريب فئات مختلفة من الأفراد العسكريين ، بسبب التغييرات في الأسلحة ، وأساليب إجراء العمليات القتالية ، والتنظيم الهيكلي للجيش ونظام تجنيده ؛ مستوى اللياقة الفعلية للمجندين الشباب. المجموعة الثانية: محتوى وأساليب وخصائص تنظيم عملية التحسين المادي للأفراد العسكريين ، وتطوير مع تراكم المعرفة الجديدة 3

هيكل نقاط الاتصال الوطنية (أ) الفصل الأول. أحكام عامة الفصل الثاني. إدارة التدريب البدني. إدارة التدريب البدني. تنظيم التدريب البدني ؛ توفير التدريب البدني ؛ مراقبة ومحاسبة التدريب البدني. الفصل الثالث - وسائل وطرق وأشكال التدريب البدني - وسائل التدريب البدني ؛ طرق التدريب البدني. أشكال التدريب البدني ؛ حصص التدريب؛ التمرين البدني الصباحي التدريب البدني في عملية التدريب والأنشطة القتالية ؛ الرياضة والعمل الجماهيري ؛ تدريب بدني مستقل ؛ الجمباز والتدريب الرياضي. قتال بالأيدي؛ تخطي الحواجز؛ السفر السريع وألعاب القوى. تدريب التزلج الملاحة العسكرية التطبيقية ؛ الألعاب الرياضية والخارجية.

الفصل 4 - سمات التدريب البدني للعسكريين الفصل 5. سمات التدريب البدني في مؤسسة تعليمية عسكرية الفصل 6. سمات التدريب البدني للأفراد العسكريين أثناء التدريب وأثناء العمليات القتالية تدريب جسدياستعدادا للعمليات القتالية ؛ ملامح التدريب البدني للأفراد العسكريين أثناء وجودهم في منطقة القتال ؛ التدريب البدني بعد انتهاء الأعمال العدائية الفصل 7. متطلبات فحص وتقييم حالة اللياقة البدنية للأفراد العسكريين في القوات المسلحة التابعة للاتحاد الروسي الأحكام العامة ؛ فحص وتقييم اللياقة البدنية للأفراد العسكريين ؛ التحقق من وتقييم الأفراد العسكريين الذين يقدمون فصول التدريب البدني ، والطلاب والطلاب في المؤسسات التعليمية العسكرية ، وطلاب الوحدات العسكرية التدريبية الذين يقومون بتدريب قادة الفرق والمؤسسات التعليمية المتساوية معهم. التحقق من جودة إدارة التدريب البدني وتقييمها ؛ فحص وتقييم اللياقة البدنية للوحدة ، والوحدة العسكرية ، والتشكيل ، والجمعيات ، والهيئات والقيادة العسكرية والسيطرة العسكرية ، وتنظيمات القوات المسلحة ؛ شروط اللياقة البدنية للمواطنين الذين يدخلون الخدمة العسكرية بموجب عقد ؛ متطلبات اللياقة البدنية للأفراد العسكريين بموجب العقد. الملاحق 4 ب هيكل NFP-2009

الغرض من التدريب البدني وأشكاله 5 في الفصل الأول ، يُعرَّف التدريب البدني "الأحكام العامة" بأنه العنصر الرئيسي للاستعداد القتالي للأفراد العسكريين لأداء مهام التدريب القتالي وأحد التوجيهات لزيادة القدرة القتالية للقوات المسلحة. القوات ، وليس الموضوع الرئيسي للتدريب القتالي ، كما تم تعريفه سابقًا. يتم تحديد خمسة أشكال من التدريب البدني. في البرنامج الوطني للغابات لعام 2001 كانت هناك ثلاث دورات: دورات تدريبية؛ تمت إضافة التدريبات البدنية الصباحية والتدريبات البدنية في عملية التدريب والأنشطة القتالية والعمل الجماعي الرياضي والتدريب البدني المستقل.

الفئات العمرية 6 تم توسيع نطاق الفئات العمرية للتدريب البدني. كان لدى الأفراد العسكريين 6 ، والآن 8 ، تمت إضافة الفئة العمرية الأولى - حتى 25 عامًا والفئة العمرية الثامنة - 55 عامًا فما فوق. كان للجيش خمس فئات عمرية ، وأصبحت 6 ، وأضيفت فئة سادسة - 45 سنة فما فوق. الفئات العمريةالرجالالنساء من 1 إلى 25 سنة من 2 إلى 30 سنة من 3 إلى 35 سنة من 4 إلى 40 سنة من 5 إلى 45 سنة من 6 إلى 50 سنة 45 سنة وما فوق من 7 إلى 55 سنة 8 من 55 سنة وما فوق

7. الإجراءات التأديبية وفقًا للميثاق التأديبي للقوات المسلحة للاتحاد الروسي (المادة 54) ، يمكن تطبيق الأنواع التالية من العقوبات التأديبية على العسكريين: توبيخ شديد الحرمان من طرد آخر من موقع وحدة عسكرية أو من سفينة إلى الشاطئ ؛ الحرمان من شارة الطالب المتميز ؛ تحذير من الامتثال غير الكامل للخدمة ؛ تخفيض الوظيفة العسكرية ؛ تخفيض الرتبة العسكرية بخطوة واحدة ؛ تخفيض الرتبة العسكرية خطوة واحدة مع تخفيض المركز العسكري ؛ الفصل المبكر من الخدمة العسكرية بسبب عدم الامتثال لشروط العقد ؛ الطرد من مؤسسة تعليمية عسكرية للتعليم المهني.

17 جدول لتقييم اللياقة البدنية للأفراد العسكريين فئات فئة فئة الأفراد العسكريين ، الحد الأدنى للنقاط في تمرين واحد تقييم اللياقة البدنية (لعدد التدريبات من 3 إلى 5) مستوى التأهيل (في ثلاثة / أربعة / خمسة تمارين) في ثلاثة تمارين في أربعة تمارين في خمسة تمارين أعلى مستوى 1 مستوى 2 مستوى 3 مستوى للمرشحين ل تدريب عسكريالمؤسسات من بين الشباب المدنيين والعسكريين التجديد الجديد للوحدات العسكرية الأفراد العسكريون المجندون حتى 6 أشهر ، طلاب الدورة الأولى

18 التقييم العام للتدريب البدني لقادة الفصل والطلاب والطلاب في المؤسسات التعليمية العسكرية ، وطلاب وحدات التدريب العسكري ، وقادة التدريب من الأقسام ومن في حكمهم.يتكون التقييم العام للتدريب البدني من تقييمات عملية ونظرية وتنظيمية ومنهجية. الجاهزية ومصممة: "ممتاز" - إذا كانت علامتان ممتازتان (بما في ذلك التأهب العملي) وواحدة ليست أقل من جيدة ؛ "جيد" - إذا كانت علامتان جيدتان (بما في ذلك التأهب العملي) وواحدة ليست أقل من مرض ؛ "مرض" - إذا كانت أكثر من نصف العلامات مرضية مع عدم وجود علامات غير مرضية ، أو إذا تم استلام علامة واحدة غير مرضية بعلامة ممتازة للاستعداد العملي.

تقييم اللياقة البدنية للوحدة والسلطات العسكرية وتنظيمات القوات المسلحة 19 يتكون تقييم اللياقة البدنية للوحدة من العلامات التي حصل عليها جميع الأفراد العسكريين المشاركين في الاختبار ويتم تحديدها: "ممتاز" - إذا يتم استلام 90٪ أو أكثر من العلامات الإيجابية ، في حين أن أكثر من نصف الذين تم فحصهم حصلوا على التصنيف "ممتاز" ويتم تقديم 80٪ على الأقل من كشوف رواتب الوحدة للتحقق ؛ "جيد" - إذا تم استلام 80٪ أو أكثر من التقييمات الإيجابية ، في حين أن أكثر من نصف الذين تم فحصهم حصلوا على تصنيف "جيد" على الأقل وتم تقديم 75٪ على الأقل من كشوف رواتب الوحدة للتحقق ؛ "مُرضٍ" - إذا تم تلقي 70٪ على الأقل من التقييمات الإيجابية وتم تقديم 70٪ على الأقل من كشوف رواتب الوحدة للتحقق ، لهيئات القيادة والسيطرة العسكرية ومنظمات القوات المسلحة - 60٪ على الأقل من كشوف المرتبات.

متطلبات اللياقة البدنية للمواطنين الملتحقين بالخدمة العسكرية بموجب عقد 20 تمرين الحد الأدنى من المتطلبات لفئات الرجال العسكريين النساء تحت سن 30 عامًا فوق 30 عامًا وحتى 25 عامًا فوق 25 عامًا عدد المرات) سحب على البار ( عدد المرات) السرعة 60 م عدد الجري (جولات) 9،810،012،913.9 100 م ركض (جولات) 15،115،819،520.5 10 × 10 م ركض (جولات) مكوكية 28،529،538،039.0 (دقيقة) مسافة 1 كم (دقيقة) 5 كم للتزلج الريفي على الثلج (دقيقة)

الفروق المهمة الرئيسية بين NFP-2001 و NFP الجديدة p / n فروق ذات دلالة إحصائية بين NFP-2001 New NFP 1 تعريف اللياقة البدنية كأحد الموضوعات الرئيسية للتدريب القتالي العنصر الرئيسي للاستعداد القتالي للأفراد العسكريين أداء مهام التدريب القتالي 2 عدد الفصول عدد التطبيقات عدد البدني. تمرينات 6064 4 التوجيه الخاص لقوات الشرطة المسلحة للفروع والفروع العسكرية للقوات المسلحة المحدد في الفصل السابع (لم يتم أخذ جميع التخصصات العسكرية في الاعتبار) محددة في وثائق منفصلة - طلب تقديم العروض لأنواع وفروع القوات المسلحة للاتحاد الروسي 5 نظام فحص وتقييم اللياقة البدنية المحدد في وثيقة منفصلة "متطلبات ..." (يتم تقدير الاستعداد البدني للأفراد العسكريين ، وحالة اللياقة البدنية للوحدات والوحدات العسكرية في الصفوف 5 ، 4 ، 3 ، 2) محدد في وثائق منفصلة - طلب تقديم العروض لأنواع وفروع قوات القوات المسلحة للاتحاد الروسي. تم تقديم: نظام التسجيل ، ETFP ، ETTF ، معايير جديدة لتقييم الوحدات والوحدات العسكرية 6 إدارة التدريب البدني - تحديد واجبات الأشخاص المسؤولين عن FP ؛ - تم تقديم مفهوم "مركز التدريب البدني الخاص". - 4 ساعات خلال ساعات العمل ؛ - للدورة. الجامعات 4 ساعات (2 + 2) - للمدرسة الثانوية حسب السيطرة. والاتصال - 5 ساعات خلال ساعات الدراسة ؛ - للدورة. الجامعات - 4 ساعات ؛ - للإستماع - 4 ساعات (2 + 2) 8 مسؤولية الأفراد العسكريين عن مستوى الرجفان الأذيني ، الحالة الصحية (إقامة طويلة الأمد في مجموعة العلاج بالتمارين الرياضية) يتم إعطاء عبارة عامة فقط دون أي تدابير للمسؤولية. مستوى FP - بالنسبة إلى التكييف ، المنقول إلى مجموعة العلاج بالتمرين 9 تحفيز التكييف لمستوى عالٍ من PP لم يتم توفير مجموعة معقدة من التدابير الحافزة المعنوية والمادية. تمارين لا توجد تمارين معطاة لمعظم التمارين البدنية 11 عدد الأشكال المحددة للتدريب البدني المجموع 3 المجموع 5 12 القاعدة التعليمية والمادية للتدريب البدني والرياضة قائمة تقريبية للمرافق الرياضية M - 6 F - 5 M - 8 F

الملحق 1. خطة تقريبية للتدريب البدني لأفراد الوحدة العسكرية ؛ الملحق 2. مسؤوليات المسؤولين الرئيسيين المشاركين في تنظيم التدريب البدني ؛ الملحق 3. قائمة المرافق الرياضية وأماكن التدريب البدني ؛ الملحق 4. قائمة المعدات الرياضية اللازمة لتجهيز الغرف (الأماكن) للتدريب البدني في الوحدة. الملحق 5. البديل من موقف "الحياة الرياضية للوحدة" ؛ الملحق 6. قائمة المعدات الرياضية لوحدة على مستوى الشركة ؛ الملحق 7 .. إجراءات وأشكال المحاسبة للتدريب البدني في هيئة الإدارة العسكرية والوحدة العسكرية وتنظيم القوات المسلحة ؛؛ الملحق 8. سجل نتائج اختبار اللياقة البدنية. الملحق 9 .. بطاقة لتسجيل نتائج الفحوصات العملية على اللياقة البدنية ومستوى اللياقة الرياضية. التذييل 10. تقرير مرجعي عن حالة التدريب البدني والرياضات الجماعية في وحدة عسكرية (مؤسسة تعليمية عسكرية) ؛ الملحق 11. نموذج مخطط التسجيل علامات خارجيةتعب؛ الملحق الثاني عشر: تمارين المجمع الرياضي العسكري. الملحق 13. تنظيم دروس في السباحة والاستحمام لأغراض عسكرية. الملحق 14. جدول الدرجات لأداء تمارين التدريب البدني. الملحق 15. جدول الدرجات لأداء تمارين التدريب البدني (للعسكريين من الإناث) ؛ الملحق 16. جدول لتقييم اللياقة البدنية للأفراد العسكريين. الملحق 17. متطلبات اللياقة البدنية للمواطنين الذين يدخلون الخدمة العسكرية بموجب عقد. التطبيقات 22

التدريب البدني في القوات المسلحة لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية - نظام فيزيائي مختلف. التدريبات المستخدمة في الجيش السوفيتي في القوات البحريةبالاقتران مع مراعاة العسكريين لقواعد النظافة والنظام العسكري واستخدام قوى الطبيعة الطبيعية - الشمس والهواء والماء.

يمكن فقط للجنود المستقرين أخلاقياً وذوي الإرادة القوية والمدربين تدريباً جيداً الذين يتمتعون بقدرة كبيرة على التحمل ومهارات بدنية متنوعة تنفيذ المهام القتالية بنجاح. الاستعداد. وفقًا لهذه المتطلبات ، يهدف F. p. في V. S. من اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية إلى زيادة و التنمية الشاملةفي الأفراد العسكريين المادي. قدرات لأعمال ماهرة وسريعة ومكثفة.

بدني التدريب في الجيش والبحرية السوفيتية له طابع عسكري تطبيقي. في الوقت نفسه ، فإن تسهيل تكوين مواطنين متطورين جسديًا ومتصلبين وأصحاء في الاتحاد السوفيتي يخدمون في الجيش ، ويغرس فيهم مهارات الثقافة البدنية ، تعد الثقافة البدنية في الاتحاد السوفيتي رابطًا مهمًا في الاتحاد السوفيتي العام المادي حركة الثقافة.

التدريب القتالي في القوات المسلحة لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية له مهام مشتركة بين جميع أفراد الجيش والبحرية السوفيتية ، بالإضافة إلى المهام الخاصة التي يتم حلها اعتمادًا على المتطلبات المحددة للتدريب القتالي لفرع أو آخر من القوات المسلحة أو نوع القوات. المهام العامة لل F. p. في V. S. من اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية هي: تطوير كبير المادية. التحمل والقوة وخفة الحركة والسرعة في العمل ؛ تعليم المبادرة وسعة الحيلة والشجاعة والتصميم والثقة بالنفس والانتباه وسرعة التوجه وسرعة رد الفعل ؛ تنمية القدرة على التصرف بدقة وببراعة في الظروف المادية. التعب والتوتر العصبي ، وكذلك القدرة على التحول بسرعة من نوع إلى آخر ؛ إتقان مهارات الحركة المتسارعة من خلال المشي والجري والتزلج والسباحة والتغلب على العقبات ورمي القنابل اليدوية والقتال اليدوي ؛ تعزيز الصحة وتصلب وتحسين الجسدية. تطوير الأفراد العسكريين ، إلخ.

الأشكال الرئيسية للتدريب البدني في النظام العسكري لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية هي كما يلي: 1) دورات تدريبية في الجمباز ، والحركة على الأرض ، والتغلب على العقبات والقتال اليدوي ، والتدريب على التزلج ، والسباحة ، وألعاب القوى ، والألعاب الرياضية ، وفي البحرية أيضا في التجديف. 2) الصباح الجسدي. تمرينات يتضمّن محتواها: الركض على الأرض حتى 3 كم مع التغلب على العوائق الطبيعية والاصطناعية ، ومجموعات من التمارين الأرضية ، وتمارين لشخصين ، في مجموعة ، وتمارين السرعة ، وتمارين على أجهزة الجمباز ، وأجهزة السفن ، وكذلك وكذلك في رفع الأثقال والسباحة والتجديف على القوارب البحرية ؛ 3) المادية. التدريبات في ظروف التنقل المحدود وقبل الخدمة في الأجهزة والأدوات - في شكل مجمعات خاصة يتم إجراؤها بتوجيه من القائد للحفاظ على الكفاءة العالية والحفاظ على الفعالية القتالية للأفراد أثناء الخدمة في الطائرات ، في مقصورات السفن ، في الخنادق ، الملاجئ والعربات وما إلى ذلك. شروط خاصة ؛ 4) التمرير الجسدي. التدريب على المشي والجري والتزلج والتغلب على العقبات وما إلى ذلك ؛ 5) يتم تنفيذ العمل الرياضي في الوحدات الفرعية والوحدات في أوقات فراغهم وفي عطلات نهاية الأسبوع في شكل تدريب ومسابقات في مختلف الألعاب الرياضية ، ويتم اختيارهم في المقام الأول مع الأخذ في الاعتبار الحل الكامل المحتمل للمهام العسكرية التطبيقية لفرع معين من القوات المسلحة أو نوع القوات.

بفضل الاهتمام الدؤوب للحزب الشيوعي والحكومة السوفيتية بنمو قوة وطننا الأم ، وأمن حدوده والحفاظ على السلام في جميع أنحاء العالم ، كان وجه القوات المسلحة لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية يتغير باستمرار. يتحسن. مع نمو الاقتصاد السوفيتي ، تطورت المعدات والأسلحة العسكرية وتحسنت. تم تجهيز القوات المسلحة السوفيتية بأحدث الأسلحة والمعدات العسكرية ، ولديها قوة هجومية هائلة ، وقدرة عالية على المناورة ، والقدرة على تنفيذ عمليات سريعة ومدمرة. كل هذا يتطلب مطالب عالية بشكل استثنائي على اللياقة البدنية الشخصية. ومعنويات المحاربين. وهذا يعني أنه مع تطور الفن العسكري والمعدات والأسلحة العسكرية ، يجب تعديل نظام التدريب البدني للقوات بأكمله ، وتلك الوسائل والأساليب ، التي يتم من خلالها تطوير الصفات والمهارات العسكرية اللازمة في الأفراد ، يجب تعديلها. وتحسنت وفقًا لذلك.

منذ الأيام الأولى للسلطة السوفيتية ، بدأ الحزب الشيوعي في إنشاء جيش خاص به ، جيش من نوع جديد. لا يمكن للجيش الجديد أن يكون بكامل طاقته دون التدريب المتنوع لأفراده. لهذا السبب ، منذ السنوات الأولى لوجود جيشنا ، بدأ استخدام التدريب البدني للأفراد في الوحدة مع التعليم السياسي والثقافي على نطاق واسع فيه. خلال الحرب الأهلية ، عُقدت دروس في نظام التدريب العسكري العام (Vsevobuch) ، وفي قطع الغيار - في شكل جمباز ميداني ، قتال بحربة ، رمي قنابل يدوية ، تزلج ، مشي ، جري ، ومختلف التدريبات التطبيقية الأخرى. في وقت لاحق ، تم تطوير برامج وتعليمات مختلفة للتدريب العسكري في مجلس السوفيات الأعلى لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، وتم إصدار عدد من الأوامر للجيش والبحرية. تحدد هذه المواد ، بالإضافة إلى الهيئات الإدارية للتدريب البدني والرياضة ، الأساس التنظيمي لـ F. P. في نظام التعليم العالي لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.

في F. p. في V. S. من اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، يتمتع المتخصصون في الفيزياء بأهمية كبيرة. التعليم ، الذي يتم إعداده من قبل كلية التربية البدنية العسكرية ريد بانر في GDOIFK لهم. ليسجافت. ومع ذلك ، فإن الدور الرائد في تحقيق مستوى عالٍ من البدني. يتم لعب استعداد الأفراد من قبل قائد الأسلحة المشترك. يتحمل قائد الوحدة أو السفينة الحربية المسؤولية الكاملة عن التنظيم الكامل للتدريب البدني والرياضة في الأقسام الفرعية التابعة له. يقوم قائد الوحدة شخصيًا بإجراء دروس مع الجنود والرقباء المرؤوسين له ، وينظم التدريبات الصباحية وغيرها من أشكال التدريب البدني. لهذا السبب ، إلى جانب تدريب المتخصصين في المجال البدني يوفر التعليم في الجيش التدريب البدني لجميع كوادر الضباط ، من مدارس سوفوروف العسكرية إلى الأكاديميات العسكرية. عند التخرج من مؤسسة تعليمية عسكرية ثانوية أو عليا ، يكون لدى الضابط معرفة ومهارات كافية لتنظيم وإجراء فصول تدريب بدني وعمل رياضي جماعي شخصيًا.

اكتسب العمل الرياضي أيضًا أشكالًا تنظيمية معينة في الجيش السوفيتي. في وحدات مثل الفصيلة أو الشركة ، يتم تنفيذ العمل الرياضي مع جميع الأفراد ويهدف إلى ضمان اجتياز كل جندي لمعايير مستوى TRP II وحصوله على فئة واحدة على الأقل من الفئات الرياضية في الرياضات التطبيقية المتاحة. تم حل هذه المهمة بنجاح عن طريق العديد من التقسيمات الفرعية والوحدات. تعد المراجعات السنوية للجيش والمقاطعات والبحرية لحالة العمل الرياضي في الوحدات العسكرية والسفن والمدارس العسكرية ، والتي عقدت منذ عام 1959 ، مفيدة للغاية في هذا الصدد. يتم منح الفائزين في هذه المراجعات جوائز التحدي من وزارة دفاع اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.

تضم الأقسام والوحدات الكبيرة فرقًا وطنية في الرياضات الرئيسية للجيش السوفيتي ، والتي تشمل: الرماية بالرصاص والتزلج الريفي على الثلج وألعاب القوى ورفع الأثقال والسباحة والجمباز والملاكمة والمصارعة الكلاسيكية وكرة القدم وكرة اليد وكرة السلة وغيرها. يتم تدريب المدربين (المدربين) من أفضل الرياضيين للتدريب مع المنتخبات الوطنية. في المناطق العسكرية والبحرية ، تم إنشاء نوادي رياضية ، وهي مراكز تدريب للرياضيين الشباب من الفئة الأولى وأساتذة الرياضة. يحتوي النادي الرياضي المركزي للجيش (CSKA) ، بالإضافة إلى ذلك ، على عدد من أقسام الشباب والمدارس حيث يتم تدريب الاحتياطيات الرياضية للفرق المشتركة للجيش السوفيتي.

إدارة العمل في الفيزياء. يتم تنفيذ التدريب والرياضة في القوات المسلحة من قبل اللجنة الرياضية بوزارة دفاع اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، التي تم تشكيلها في عام 1962.

في المسابقات الرياضية التي تقام بانتظام - من البطولات القاعدية للتقسيمات والوحدات إلى أيام الرياضة للجيش - كل عام ، يفي مئات الرياضيين بمعايير سادة الرياضة والفئة الرياضية الأولى. في غضون 3 سنوات فقط (1959-1961) ، تم تدريب 1281 معلمًا رياضيًا في صفوف الجيش والبحرية السوفيتية ؛ في عام 1961 ، كان من بين أقوى الرياضيين في الجيش 157 شخصًا. فاز بلقب بطل اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، 12 - بطل أوروبا و 25 - بطل العالم. في II Spartakiad لشعوب اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، تنافس في 22 رياضة ، فاز فريق الجيش بـ 238 ميدالية ، بما في ذلك 68 ذهبية و 97 فضية ، وفي I Winter Spartakiad لشعوب اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية - 31 ميدالية: 13 ذهبية ، 10 فضية و 8 برونز.

تتوسع شبكة المرافق الرياضية باستمرار في الجيش السوفيتي. كل وحدة عسكرية ، كل حامية لديها مجمع معين من مرافق الثقافة البدنية: صالة للألعاب الرياضية ، وملاعب للألعاب الرياضية ، وملاعب للعقبات ، وغالبًا ملاعب ومسبح. لا يتم بناء نادٍ واحد للفرقة أو الحامية بدون صالة للألعاب الرياضية أو كرة السلة أو رفع الأثقال أو قاعات الملاكمة.

من أجل التحسين المستمر لوسائل وأساليب التدريب البدني و أفضل طريقةلتقريبهم من مهام ومتطلبات التدريب القتالي ، يتم تنفيذ قدر كبير من العمل العلمي العسكري في الجيش السوفيتي في مجال التدريب البدني والرياضة. في القوات ، يتم تنفيذها من قبل مجموعة من العلماء المتخصصين ، بالإضافة إلى أقسام كلية التربية البدنية العسكرية Red Banner في GDOIFK لهم. ليسجافت وأقسام التدريب البدني بمؤسسات التعليم العسكري العالي. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك فيها العديد من الأساتذة والمعلمين. الأكاديمية الطبية العسكريةهم. S. M. Kirov ، وكذلك العديد من الضباط القتاليين والجنرالات - المنظمون المباشرون للتدريب القتالي. ينسق المجلس العلمي والمنهجي للتدريب البدني الذي تأسس عام 1947 في وزارة دفاع اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية جميع أعمال البحث العسكري في هذا المجال.

تم بناء جميع الأعمال المتعلقة بالتدريب البدني في الاتحاد السوفياتي بشكل وثيق مع حركة الثقافة البدنية السوفيتية بأكملها. الرياضيون العسكريون يؤدون كجزء من الفرق الوطنية لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في مختلف الفرق الدولية. مسابقات. على سبيل المثال ، ضم الفريق السوفيتي الذي تنافس في الألعاب الأولمبية السادسة عشرة في ملبورن 81 رياضيًا عسكريًا. عاد 40 رياضيًا عسكريًا إلى وطنهم بميداليات أولمبية ، من بينهم 13 شخصًا. بالذهب: في. ، ا. بيتسا. تميز رياضيو الجيش في الألعاب الأولمبية الشتوية الثامنة في وادي Squaw: المتزلج السريع E. Grishin والمتزلج G. Vaganov والرياضي الشمالي مجتمعة N. Gusakov. سافر 307 رياضيين سوفياتيين إلى الألعاب الأولمبية السابعة عشرة في روما ، من بينهم 69 ممثلاً عن SA والبحرية. 13 رياضيًا في الجيش والبحرية أصبحوا أبطالًا لأولمبياد روما: يو فلاسوف ، ف. كابيتونوف ، آي بوجدان ، في إيفانوف ، إس فيلاتوف ، في تسيبولينكو ، إيه. فوروبيوف ، إي ميناييف ، تي بينيجين ، إف. شوتكوف ، ج. سفيشنيكوف ، إم. نيكولاييف ون. بونوماريف. في المجموع ، حصل الرياضيون في SA والبحرية على 37 ميدالية أولمبية. كانت هذه مساهمتهم في الانتصار الشامل للرياضة السوفيتية في الألعاب الأولمبية السابعة عشرة. على مدى 6 سنوات (1956-1961) ، قام الرياضيون العسكريون بتحديث 245 سجلًا فرديًا لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، تجاوز 84 منهم أعلى الإنجازات العالمية.

كل جندي يتم تسريحه من صفوف الجيش أو البحرية هو رياضي بدرجة أو بأخرى. بالعودة إلى العمل في مصنع أو في مزرعة جماعية ، يصبح ناشطًا في التربية البدنية ، ويساعد في تنظيم وإجراء الفصول في فرق التربية البدنية الشعبية. ثقافة. لذا الجيش السوفيتييساعد على تقوية حركة الثقافة البدنية في البلاد. بدورها ، تقوم منظمات الثقافة البدنية لدينا بمساعدة الجيش باستمرار من خلال إعداد جيل الشباب للخدمة العسكرية.

مصادر:

1. القاموس الموسوعي للثقافة البدنية والرياضة. المجلد 3. الفصل. إد - جي آي كوكوشكين. م ، "الثقافة البدنية والرياضة" ، 1963. 423 ص.

خلاصة

الانضباط: "نظرية وطرق التربية البدنية"

"التدريب البدني في القوات المسلحة"

مينسك 2009

1. أهمية التدريب البدني في القوات المسلحة والغرض منه ومهامه

2. التركيز الخاص للتدريب البدني في مختلف أفرع القوات المسلحة

3. أشكال التدريب البدني للعسكريين

(أ) الدورات التدريبية

(ب) تمرين الصباح

في الرياضة والعمل الجماعي

د- التدريب البدني في عملية التدريب والأنشطة القتالية

1. أهمية التدريب البدني في القوات المسلحة والغرض منه ومهامه

يعد التدريب البدني أحد الموضوعات الرئيسية للتدريب القتالي ، وهو جزء مهم لا يتجزأ من التدريب العسكري والتعليم للأفراد العسكريين في القوات المسلحة لجمهورية بيلاروسيا.

يعد التدريب البدني في القوات المسلحة لجمهورية بيلاروسيا جزءًا لا يتجزأ من نظام التعليم في ولايتنا ويستند إلى مبادئه العامة ويتوافق معها. ومع ذلك ، فإن محتواها يهدف إلى تكوين المهارات والقدرات ، وتطوير الصفات البدنية للأفراد العسكريين ، والتي تعد ضرورية في المقام الأول من أجل التنفيذ الفعال للمهام الموكلة لمهمتهم القتالية. وبالتالي ، فإن المهام التي يتم حلها من خلال التدريب البدني للأفراد العسكريين ترتبط ارتباطًا مباشرًا بأمن البلاد. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساهم في التنمية الشاملة للفرد والتربية الوطنية للشباب.

يتم تحديد المحتوى والأشكال وطرق التنظيم ونظام التدريب البدني والرياضة في القوات المسلحة لجمهورية بيلاروسيا وقوات النقل لجمهورية بيلاروسيا (المشار إليها فيما يلي باسم القوات المسلحة) من خلال التعليمات الخاصة بالمنظمة للتدريب البدني والرياضة في القوات المسلحة لجمهورية بيلاروسيا. تم تطوير هذه التعليمات على أساس قانون جمهورية بيلاروس المؤرخ 18 يونيو 1993 "بشأن الثقافة البدنية والرياضة" (Vedamastsi Verhounaga Council of the Republic of Belarus، 1993، No. 25، Art. 299؛ National Register of القوانين القانونية لجمهورية بيلاروس ، 2003 ، العدد 135 ، 2/1000).

يعد التدريب البدني والرياضة في القوات المسلحة (المشار إليه فيما يلي بالتدريب البدني) أحد الموضوعات الرئيسية للتدريب القتالي والمهني ، وهو جزء مهم لا يتجزأ من التدريب العسكري وتعليم الأفراد العسكريين.

الغرض من التدريب البدني هو ضمان المستوى الضروري من اللياقة البدنية للأفراد العسكريين من أجل الأداء الفعال للمهام الموكلة لمهمتهم القتالية في أي وقت وفي أي ظروف.

المهام العامة للتدريب البدني هي:

§ تطوير والحفاظ على مستوى مناسب من التحمل والقوة والسرعة وخفة الحركة ؛

§ إتقان المهارات في التنقل عبر التضاريس الوعرة سيرًا على الأقدام وعلى الزلاجات ، والتغلب على العقبات الطبيعية ، والقتال اليدوي ، والسباحة العسكرية ؛

§ التربية على الاستقرار العقلي ، والثقة بالنفس ، والعزيمة والتصميم ، والمبادرة والحيلة ، والمثابرة والمثابرة ، والتحمل وضبط النفس ؛

§ تقوية الصحة وتقوية وزيادة مقاومة الجسم لتأثيرات العوامل الضارة للنشاط القتالي ؛

§ تشكيل أسلوب حياة صحيالحياة والنمو البدني المتناغم.

يتم تحديد المهام الخاصة للتدريب البدني اعتمادًا على خصوصيات النشاط العسكري المهني للجنود.

يهدف التدريب البدني للأفراد العسكريين إلى:

1) اجتياز الخدمة العسكرية بموجب عقد والمحافظة على لياقتهم البدنية وفقًا لمتطلبات الخدمة العسكرية وتنظيمها وسلوكها ؛

2) الخدمة العسكرية والخدمة في الاحتياط للقوات المسلحة - حل المهام العامة والخاصة المتعلقة بخصائص مهمتهم القتالية ، وزيادة والحفاظ على مستوى عال من الكفاءة ، وغرس الحاجة إلى التمرين والرياضة المنهجية ؛

3) طلاب المؤسسات التعليمية العسكرية - حل المشكلات العامة والخاصة ، وإتقان المعرفة النظرية ، والمهارات التنظيمية والمنهجية في إجراء فصول لجميع أشكال التدريب البدني ؛

4) التدريب البدني للعسكريات اللائي يؤدين الخدمة العسكرية بموجب العقد - زيادة اللياقة البدنية العامة ، وتقوية الصحة ، مع مراعاة طبيعة أنشطة الخدمة وخصائص الجسم.

2. التركيز الخاص للتدريب البدني في مختلف أفرع القوات المسلحة

يتم تنظيم التدريب البدني في الوحدة العسكرية وتنفيذه مع مراعاة خصوصيات الغرض منها وله تركيز خاص.

الغرض من التركيز الخاص للتدريب البدني في الوحدات العسكرية لفروع القوات المسلحة هو تطوير أهم الصفات البدنية والخاصة للتخصص العسكري ، والمهارات التطبيقية العسكرية بين الأفراد العسكريين على أساس لياقتهم البدنية.

المهام الخاصة للتدريب البدني في القوات البرية هي:

1 - بالنسبة لجنود وحدات البنادق الآلية ووحدات طلبة المؤسسات التعليمية العسكرية الذين يقومون بتدريب الضباط على وحدات البنادق الآلية:

التطور السائد للقوة والتحمل العام والسرعة والسرعة في العمل ؛

تنمية المهارات في التغلب على العقبات ، ورمي القنابل اليدوية ، وإتقان تقنيات القتال اليدوي ، والسباحة بالزي العسكري ، والسباحة ؛

الاستعداد للقيام بمسيرات طويلة سيرًا على الأقدام وعلى الزلاجات ، والمسيرات الإجبارية على أرض وعرة ؛

2 - بالنسبة للأفراد العسكريين في الدبابات والمدفعية والسيارات والهندسة ووحدات النقل ووحدات طلاب المؤسسات التعليمية العسكرية الذين يقومون بتدريب الضباط لهذه الوحدات:

التطوير التفضيلي للقوة والسرعة وقوة التحمل وخفة الحركة ؛

تنمية مهارات السباحة بالزي الرسمي بالأسلحة أثناء السباحة ؛

زيادة مقاومة دوار الحركة.

تعليم التماسك وتحسين المهارات في الأعمال الجماعية على خلفية ضغوط جسدية وعقلية كبيرة.

3 - بالنسبة للأفراد العسكريين في وحدات الاتصالات ، ووحدات الهندسة اللاسلكية ، والصواريخ ، ووحدات الصواريخ المضادة للطائرات ، ووحدات طلاب المؤسسات التعليمية العسكرية ، يقومون بتدريب الضباط لهذه الوحدات:

التطور السائد للقوة والسرعة والقدرة على التحمل ، والسرعة في العمل ؛

تنمية وتحسين المهارات في رفع الأثقال وحملها ؛

تعليم التماسك وتحسين المهارات في الأعمال الجماعية على خلفية ضغوط جسدية وعقلية كبيرة.

4 - بالنسبة لجنود وحدات الدعم والصيانة والإصلاح وقواعد تخزين الأسلحة والمعدات ، ووحدات طلبة المؤسسات التعليمية العسكرية التي تقوم بتدريب الضباط لهذه الوحدات:

5 - بالنسبة لأفراد الطيران وطلاب المؤسسات التعليمية العسكرية للقوات الجوية والدفاع الجوي:

التطوير التفضيلي للبراعة والقوة والقدرة على التحمل العام والقوة ؛

تحسين مقاومة تجويع الأكسجين ودوار الحركة والحمل الزائد ؛

تطوير التوجه المكاني ، التنسيق الحركي الدقيق ، التنفس تحت الضغط المفرط ، الاستقرار العاطفي ومقاومة الاهتزازات ؛

تطوير مقاومة للآثار السلبية للنشاط الحركي المحدود والحفاظ على الأداء في رحلة طويلة

6 - للأفراد العسكريين في وحدات الدعم الفني للمطارات:

التطوير التفضيلي للبراعة والقوة والقوة والتحمل السريع ؛

تنمية وتحسين مهارات رفع وحمل الأثقال.

7 - بالنسبة للعسكريين من وحدات الاستخبارات ، وحدات قوات العمليات الخاصة التابعة للقوات المسلحة:

التطوير السائد للقوة والقدرة على التحمل ، التحمل العام والسرعة ، السرعة في العمل ؛

تنمية المهارات في التغلب على العقبات ، ورمي القنابل اليدوية ، والسباحة بالزي العسكري ؛

التحضير للقيام بمسيرات طويلة على الأقدام وعلى الزلاجات ، مسيرة رميات على أرض وعرة ؛

تشكيل الاستعداد للعمل في القتال اليدوي ؛

زيادة مقاومة دوار الحركة والصدمات الزائدة على الجهاز العضلي الهيكلي ؛

تنمية الحسم والشجاعة والمبادرة والحيلة ، وزيادة الاستقرار العاطفي

3. أشكال التدريب البدني للعسكريين

حصص التدريب؛

التمرين البدني الصباحي

الرياضة والعمل الجماهيري ؛

التدريب البدني في عملية التدريب والأنشطة القتالية ؛

تدريب بدني مستقل.

(أ) الدورات التدريبية

تحتل دروس التدريب البدني مكانًا مهمًا في النظام العام للتدريب القتالي للأفراد العسكريين. رسميًا ، يتم التعبير عن هذا في الاعتراف بحالة التدريب البدني كأحد الموضوعات الرئيسية للتدريب القتالي للقوات.

تهدف جلسات التدريب البدني إلى التطوير والتحسين المستمر للصفات البدنية ، وتكوين وتحسين المهارات الحركية التطبيقية العسكرية ، وتحسين النمو البدني ، وتقوية الصحة ، وزيادة مقاومة جسم الأفراد العسكريين لتأثيرات العوامل العسكرية المعاكسة. النشاط المهني.

مميزات الدورات التدريبية:

1. الأولوية في حل مشاكل التحسين الجسدي للأفراد العسكريين. تتمتع جلسات التدريب البدني بأكبر احتمالية للتأثير على الأفراد. لديهم عمليا جميع الوظائف التي يمتلكها التدريب البدني ككل كجزء لا يتجزأ من نظام تحسين القتال للقوات.

2. دورات تدريبية إجبارية لجميع العسكريين. يشارك جميع الأفراد العسكريين ، بغض النظر عن مناصبهم الرسمية ورتبهم وحالتهم الصحية ، في فصول تدريب بدني منتظمة.

هم محتجزون:

للقوات البرية ، ألوية متحركة ، ألوية الأغراض الخاصة - 3-4 ساعات في الأسبوع ، مرتين منها - ساعة واحدة كجزء من وحدة عسكرية ، والباقي مشتبك - حسب خطة التدريب العسكري للوحدة العسكرية لـ السنة الاكاديمية.

للقوات الجوية وقوات الدفاع الجوي - 3 ساعات في الأسبوع منها مرتين - ساعة واحدة كجزء من وحدة عسكرية ومرة ​​واحدة - حسب خطة تدريب القوات.

مع طلاب وطلاب المؤسسات التعليمية العسكرية - 4 ساعات على الأقل في الأسبوع ؛

3. تنظيم مدة الدورات التدريبية وزمنها.

يتم احتجازهم خلال الساعات المنصوص عليها في الروتين اليومي وجدول الحصص والوثائق الأخرى التي تم تطويرها في الوحدة العسكرية والتقسيمات. مدة الدورات التدريبية في الوحدات العسكرية 50 أو 100 دقيقة ، في المؤسسات التعليمية العسكرية - 45-90 دقيقة.

4. تحديد محتوى الدورات التدريبية ذات البرامج الخاصة.

يتم تحديد قائمة الأقسام ومحتواها ومقدار وقت التدريب والتسلسل العقلاني للفصول الدراسية والتعليمات التنظيمية والمنهجية لتدريب الأفراد العسكريين من خلال برامج التدريب القتالي الخاصة لمختلف أنواع القوات والضباط المدربين بدنيًا والعسكريين.

5. المرور في الدورات التدريبية لجميع مراحل التدريب في التمارين البدنية.

تنعكس جميع مراحل عملية التعلم بشكل كامل في الدورات التدريبية: التعريف ، التعلم ، الدمج ، التحسين.

وهذا يضمن التمكن الفعال من التدريبات البدنية الجديدة ، وتكوين مهارات عسكرية تطبيقية قوية ، ومهارات حركية ، وغرس المعرفة النظرية اللازمة والمهارات التنظيمية والنظرية ، وتطوير الصفات البدنية والخاصة العامة.

تنقسم دروس التدريب البدني إلى دروس نظرية وعملية.

تهدف الفصول النظرية في التدريب البدني إلى إتقان المعرفة اللازمة من قبل الأفراد العسكريين ، المنصوص عليها في البرنامج ، وتعقد في شكل محاضرات وندوات.

الفصول العملية هي النوع الرئيسي لدروس التدريب البدني. يجب أن يكون لديهم تدريب تعليمي وتوجيه منهجي ، على التوالي ، مقسمين إلى تدريب تعليمي ومنهجي.

يمكن أن تكون الدورات التدريبية موضوعًا ومعقدًا

يتم إجراء دورات تدريبية موضوعية في أقسام التدريب البدني: التغلب على العقبات ورمي القنابل اليدوية ، القتال اليدوي ، الحركة المتسارعة ، التدريب على التزلج ، التدريب الرياضي.

تهدف الدورات التدريبية الشاملة إلى تحسين اللياقة البدنية العامة للعسكريين. يتضمن محتواها تمارين من عدة أقسام للتدريب البدني.

تعقد الفصول العملية كجزء من مجموعة تدريبية وتتكون من ثلاثة أجزاء: تحضيري ، رئيسي ، نهائي.

تنقسم الدروس المنهجية في التدريب البدني إلى منهجية تعليمية ومدرب منهجي وتوضيحي.

تقام الفصول التعليمية والمنهجية مع طلاب وحدات التدريب التي تقوم بتدريب قادة الفرق ، وتضمن تكوين مهاراتهم اللازمة للتنظيم عالي الجودة للأفراد.

تقام فصول المعلم المنهجية من أجل زيادة المعرفة وتحسين مهارات قادة الوحدات في المنظمة وإجراء فصول في التدريب البدني للأفراد. في سياق فصول المعلم المنهجية ، يتم تحديد مهام ومحتوى المرحلة القادمة من التحسين البدني للموظفين ، ويتم فحص المعرفة بمتطلبات المستندات التنظيمية ، فضلاً عن مستوى الاستعداد العملي للأشخاص المدربين ، وتحليل يتم تنظيم وأساليب إجراء الأجزاء الفردية من الدرس وطرق تدريس التدريبات والتقنيات والإجراءات.إظهار أصعب اللحظات في تنظيم وإجراء التدريب البدني ، يليه ممارسة قادة الوحدات وتحليل أفعالهم ، يتم إعطاء تقييم للجاهزية النظرية والعملية والمنهجية لقادة الوحدات للفئات القادمة.

تُعقد فصول توضيحية من أجل إظهار تنظيم ومنهجية نموذجية لإجراء الفصول ، لتطوير نهج موحد لقادة الوحدات والمسؤولين الآخرين لاستخدام وسائل وأساليب التدريب البدني الفعالة. وبالتالي ، فإن الدورات التدريبية ، نظرًا للسمات المدروسة ، وتنوع الأنواع ، وتنوع توجهاتهم ، وثراء المحتوى ، تقدم مساهمة حاسمة في ضمان الاستعداد البدني للأفراد العسكريين للأنشطة القتالية ، وبالتالي فهي تعتبر بحق الشكل الرئيسي للتحسين البدني من أفراد الجيش.

(ب) تمرين الصباح

يتم تنفيذ التدريبات البدنية في الصباح لغرض التدريب البدني المنتظم للأفراد العسكريين. إنه يهدف إلى إعادة الجسم بسرعة إلى حالة نشطة بعد النوم ، وزيادة اللياقة البدنية المتنوعة ، وتنمية عادة ممارسة الرياضة اليومية ، وتقوية الصحة وتصلب الجسم. التمرين الصباحي عنصر أساسي في الروتين اليومي. يعطى بعد 10 دقائق من صعود العسكر (المدة من 30 إلى 50 دقيقة).

يتم تنفيذ التمارين البدنية الصباحية في شكل تدريب معقد باستخدام تمارين بدنية مدروسة مسبقًا.

تمارين تنموية عامة في الحركة وفي الموقع ؛

مجمعات من تمارين الارضية.

دليل للقتال غير المسلح.

تمارين في أزواج.

في ظل الظروف الجوية التي لا تسمح بالتمرين في الهواء الطلق ، بقرار من الضابط المناوب في الوحدة العسكرية (مؤسسة تعليمية عسكرية) ، يمكن إجراء التمرين في الثكنات أو في صالة الألعاب الرياضية.

في ظروف الشتاء في درجات حرارة منخفضة ، يتم الشحن بوتيرة سريعة مع تمارين تنموية عامة في المشي والجري.

يشارك العسكريون العاديون والطلاب العسكريون في المؤسسات التعليمية العسكرية في تدريبات كجزء من الوحدات تحت إشراف قادة الوحدات أو الملاحظين أو الرقباء المدربين تدريباً منهجياً.

يُسمح لأعضاء الفرق المشتركة لوحدة عسكرية (مؤسسة تعليمية عسكرية) أثناء المعسكر التدريبي استعدادًا للمسابقات بالتدرب بشكل مستقل في الملابس الرياضية وفقًا لخطة فردية.

في الرياضة والعمل الجماعي

يهدف العمل الرياضي الجماعي إلى زيادة مستوى اللياقة البدنية والمهارات الرياضية للأفراد العسكريين ، وتنظيم أوقات فراغ هادفة للأفراد. هذا علاج فعالتثقيف الأفراد العسكريين بالإرادة والقدرة على التحمل في الأعمال تحت المجهود البدني الأقصى والضغط النفسي.

كشكل من أشكال التحسين البدني لأفراد الجيش ، يتميز العمل الرياضي الجماعي بالسمات التالية:

الجمع بين الرياضة الإجبارية والطوعية في اختيار الرياضة لتحسين الرياضة ؛

نقل الجنود في عملية ممارسة الرياضات التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا وضغطًا عقليًا ؛

إتاحة الفرصة لإدارة الرياضة العامة لتنظيم وإجراء الأعمال الرياضية الجماعية.

يتم تنفيذ الرياضة الجماعية في الأشكال التالية:

الدورات التعليمية والتدريبية ورسوم الرياضة ؛

تدريب الرياضيين الحاصلين على أعلى المؤهلات الرياضية (الرياضة ذات الإنجازات الأعلى) ؛

المسابقات الرياضية والرياضية العسكرية ؛

مراجعات العمل الجماعي العسكري ؛

العطل الرياضية

إقامة دورات تدريبية ومعسكرات تدريبية للرياضة:

في الفرق المشتركة للوحدات العسكرية والمدارس العسكرية. 3-4 مرات في الأسبوع لمدة تصل إلى ساعتين ؛

كجزء من تمرين وحدات برنامج التدريب البدني للمجمع الرياضي العسكري و الموحد - التصنيف الرياضي لجمهورية بيلاروسيا

الرياضة عالية الأداء هي أحد أنشطة اللجنة الرياضية للقوات المسلحة ، التي تنظمها تشريعات جمهورية بيلاروسيا وتهدف إلى تدريب الرياضيين من الدرجة الأولى من أجل تحقيق نتائج رياضية عالية في المسابقات الجمهورية وتعزيز الرياضة.

تقام المسابقات الرياضية والرياضية العسكرية في الوحدات العسكرية وفقًا للقواعد لإشراك العسكريين في الرياضات التطبيقية والعسكرية الأخرى ، لتحقيق نتائج رياضية عالية.

مراجعات الرياضة - يتم إجراء عمل جماعي مع جميع فئات الأفراد العسكريين من أجل تحقيق نتائج رياضية عالية لهم في تمارين مجمع الرياضات العسكرية وتصنيف الرياضة الموحدة لجمهورية بيلاروسيا. بناءً على نتائج المراجعة ، يتم تحديد مكان لكل وحدة ووحدة عسكرية.

تقام العطلات الرياضية لجذب أكبر عدد من العسكريين وعائلاتهم إلى الرياضات المنتظمة والترويج لنمط حياة صحي. عادة ما يتم توقيتها لتتزامن مع العطلات الرسمية ، واحتفالات الذكرى السنوية للوحدات والتواريخ المهمة الأخرى للأفراد العسكريين.

د- التدريب البدني في عملية التدريب والأنشطة القتالية

يشمل التدريب البدني في عملية التدريب والأنشطة القتالية أداء التمارين البدنية في ظروف الواجب القتالي ، والتدريب البدني المصاحب ، والتمرين البدني أثناء حركة القوات في المركبات ، والتدريب البدني في الميدان.

تمرين جسدي في ظروف القتاليتم تنظيمها وإجرائها بناءً على خصائص التخصص العسكري للأفراد العسكريين من أجل الحفاظ على أدائهم العقلي والبدني العالي ، وتعويض نقص النشاط الحركي والحفاظ على الاستعداد البدني والعقلي لإجراءات الطوارئ.

يتم استخدامها في شكل مجمعات مصممة خصيصًا ، والتي تشمل تمارين لمجموعات العضلات الفردية ، من أجل الانتباه والتنسيق ، لمنع أو إزالة الآثار الضارة على الجسم بسبب العمل الرتيب ، والوضع الرتيب ، والحد من النشاط الحركي ، وبعض العوامل البيئية.

يتم اختيار التمارين البدنية مع مراعاة خصوصيات النشاط العسكري المهني المقابل للجنود (الوضع العام للواجب ، طبيعة العمل ، عدد فترات التوقف أو الاستراحات فيه ، وضعية العمل ، والظروف الخارجية).

1. قبل الشروع في العمل ، يتم إجراء التمارين البدنية على شكل مجمع خاص لمدة 8-10 دقائق كجزء من طاقم ، أو مناوبة أو بشكل فردي بوتيرة معتدلة في الهواء الطلق أو في الداخل وينتهي ، كقاعدة ، 10-15 دقيقة قبل الذهاب إلى الخدمة.

2. في عملية الواجب ، يتم تنفيذ التمارين البدنية بشكل مستقل أو بتوجيه من قائد الوحدة (مناوبة عليا) كل ساعتين لمدة 5-8 دقائق. عند اختيار التمارين ، يتم إيلاء اهتمام خاص لإمكانية إشراك مجموعات العضلات التي كانت في السابق في حالة توتر ثابت أو تعرضت للضغط في العمل الديناميكي.

3. بعد انتهاء الواجب ، عادة ما يتم أداء التمارين البدنية على شكل مجمع خاص لمدة 8-10 دقائق. قد تشمل محتويات المجمع:

تمارين الإطالة في منطقة أسفل الظهر مصحوبة بالتنفس العميق ؛

الجري في مكانه مع المنعطفات ؛

منحدرات.

يتحول ودوران الرأس والجذع ؛

القرفصاء.

القفز في مكانه مع حركات مختلفة للذراعين والساقين ؛

في الختام - الجري والمشي في المكان.

التدريب البدني المصاحببهدف زيادة اللياقة البدنية وتحسين المهارات الحركية التطبيقية العسكرية وتوفر:

تحسين قدرة الأفراد العسكريين على التحرك بسرعة وكفاءة على مجموعة متنوعة من التضاريس سيرًا على الأقدام أو على الزلاجات جنبًا إلى جنب مع التغلب على العقبات ؛

تنمية القدرة العامة على التحمل والصفات البدنية الأخرى ؛

زيادة الاستعداد العسكري الخاص ؛

تحسين مهارات استخدام الأسلحة في ظروف المجهود البدني الكبير

تدريب الأفراد العسكريين على الأعمال في الملابس الواقية وفي ظروف الرؤية المحدودة ؛

تكوين مهارات العمل الجماعي ؛

توعية العسكريين بروح الجماعية والتعاضد.

ضع في اعتبارك الحالات المحتملة لاجتياز التدريب البدني:

1. عندما تنتقل الوحدات الفرعية إلى أماكن التدريب القتالي (الحقول التكتيكية ، ميادين الرماية ، ميادين الرماية ، إلخ). يمكن أن تكون وسائل التدريب البدني للأفراد هي: المشي ، والحركة السريعة على الأرض بالأسلحة والمعدات ، والتغلب على العوائق الطبيعية ، وتجاوز عوائق المياه واستخدام الوسائل المرتجلة ، وتقنيات القتال اليدوي ، إلخ.

2 - في سياق التدريب العملي في مختلف مواضيع التدريب القتالي ، يتم التدريب البدني للأغراض التالية:

ü تعزيز مهارات أداء التقنيات العسكرية المهنية والإجراءات التي تمارس في الفصل في ظروف صعبة ، على سبيل المثال ، بالاقتران مع الحركة على الأرض ، والتغلب على العقبات ، وحمل البضائع ، وما إلى ذلك ؛

ü لزيادة الكلي النشاط البدنيفي الفصل ، عندما يكون من الضروري تعليم الموظفين القيام بعمل معين على خلفية التعب في ظروف الإجهاد البدني الكبير ؛

ü لزيادة كثافة الدرس ، عندما ، دون المساس بحل المهام الرئيسية للتدريب القتالي ، يتم تنظيم التدريب في أماكن تدريب فردية على أداء التمارين البدنية والتقنيات والإجراءات التي ترتبط منطقيًا بطبيعة مهام التدريب في هذا الدرس.

تمارين بدنية أثناء تحرك الوحدات العسكرية في مركبات يتم إجراؤها من أجل الحفاظ على الاستعداد المستمر للعمل ، ومنع التعب ، وفي فصل الشتاء ، انخفاض حرارة جسم الأفراد العسكريين.

خلال الفترة التي تدخل فيها الوحدة العسكرية ساحة التدريب (المعسكر) ، تم تجهيز أماكن للفصول التدريب البدني في الميدانالتدريب الرياضي (القضبان ، العارضة ، المعدات الرياضية المصنوعة من مواد مرتجلة) ، دورات الحواجز ، منصة لأداء تقنيات القتال اليدوي.

هـ التدريب البدني المستقل

وهو أحد احتياطيات زيادة كفاءة النشاط العسكري المهني للعسكريين.

التدريب البدني المنتظم المنظم على النحو الأمثل هو وسيلة لزيادة مقاومة الجسم للعوامل السلبية ، ويقوي الجهاز العصبي ، ويعزز التنسيق بين الوظائف الحركية والاستقلالية.

يجب الاتفاق مع الطبيب على مقدار النشاط البدني. يعتبر الحمل قد تم اختياره بشكل صحيح إذا كان هناك زيادة في الحيوية والطاقة بعد الدرس.

يجب على كل طالب مراقبة رفاهيته ونبضه ودرجة الإرهاق وغيرها من المؤشرات قبل الدرس وبعده. يجب أن يتوافق تنظيم النشاط البدني خلال الأسبوع مع المهام. إذا كان التدريب تطوريًا بطبيعته ، تزداد مدة وكثافة الحمل. مع الحفاظ على المستوى المحقق من اللياقة ، يجب أن يكون الحمل مستقرًا نسبيًا.

يجب إجراء تدريب الاسترداد (استراحة الثقافة البدنية) عدة مرات في اليوم (في أيام الأسبوع).

مع التمارين البدنية المستقلة ، فإن التحكم المنتظم مهم جدًا لتقييم تأثير الشفاء.

يسمح التحكم أثناء عملية التدريب بتحديد المستوى الحالي للياقة البدنية لتخطيط الأحمال المثلى ، وتحديد الصفات الحركية "المتخلفة عن الركب" وتقييم مقدار زيادتها.

يتم تقليل ضبط النفس لتحديد مقدار النشاط البدني بناءً على استجابات الجسم.

المؤشرات الإعلامية لشدة الحمل هي أحاسيس ذاتية.

يعتبر النشاط البدني كافيًا إذا كانت الحالة الصحية مرضية (لا تزداد سوءًا) ، والنوم والشهية طبيعيان ، والنبض أقل من 90 نبضة في الدقيقة بعد 10 دقائق من التدريب.

يعتبر النشاط البدني مفرطًا إذا كانت الحالة الصحية غير مرضية (تزداد سوءًا ، يظهر ضعف ، ألم في منطقة القلب ، صداع) ، يتفاقم النوم والشهية (غائب) ، النبض بعد 10 دقائق من التدريب يزيد عن 90 نبضة في الدقيقة.

1. يعرّف هذا الدليل محتوى وتنظيم العمل النفسي في القوات المسلحة للاتحاد الروسي * ، بالإضافة إلى الدعم والتدريب العلمي والمنهجي واللوجستي والمالي.

آفاق تحسين القوات المسلحة لروسيا الاتحادية

"التدريب الوطني"

إرسال عملك الجيد في قاعدة المعرفة أمر بسيط. استخدم النموذج أدناه

سيكون الطلاب وطلاب الدراسات العليا والعلماء الشباب الذين يستخدمون قاعدة المعرفة في دراساتهم وعملهم ممتنين جدًا لك.

استضافت في http://www.allbest.ru/

دليل التدريب البدني والرياضة في القوات المسلحة للاتحاد الروسي (NFP-2001)

الفصل1 . الأحكام العامة

1. التدريب البدني هو أحد الموضوعات الرئيسية للتدريب القتالي ، وهو جزء مهم لا يتجزأ من التدريب العسكري وتعليم الأفراد ، وجزء لا يتجزأ وأحد الاتجاهات المهمة لتحسين القدرة القتالية للقوات المسلحة للاتحاد الروسي.

2. يتم تنفيذ التدريب البدني للأفراد العسكريين وفقًا للمبادئ العامة للتدريب والتعليم العسكري ، بالإضافة إلى مراعاة المبادئ المحددة للتطبيق والتعقيد والأمثل.

الهدف الرئيسي من التدريب البدني في القوات المسلحة للاتحاد الروسي هو ضمان المستوى الضروري من اللياقة البدنية للأفراد العسكريين لأداء المهام القتالية وغيرها من المهام وفقًا لمهمتهم. في عملية التدريب البدني ، يتم تكوين المعرفة النظرية والمهارات والقدرات التنظيمية والمنهجية.

3 - المهام العامة للتدريب البدني للأفراد العسكريين هي:

النمو الجسدي والروحي المتناغم ؛

تطوير وصيانة القدرة على التحمل والقوة والسرعة وخفة الحركة عند المستوى المطلوب ؛

تكوين المهارات في التحرك فوق التضاريس الوعرة سيرًا على الأقدام وعلى الزلاجات ، والتغلب على العوائق الطبيعية والاصطناعية ، والقتال اليدوي ، والسباحة العسكرية.

يساهم التدريب البدني في:

زيادة مقاومة الجسم لتأثيرات العوامل السلبية للنشاط المهني العسكري والبيئة ؛

تعليم الاستقرار العقلي ، والثقة بالنفس ، والتصميم ، والشجاعة والتصميم ، والمبادرة والحيلة ، والمثابرة والمثابرة ، والتحمل وضبط النفس ؛

تشكيل جاهزية الأفراد العسكريين لتحمل الإجهاد البدني والعقلي الشديد أثناء التحضير للأعمال العدائية وسيرها.

4. المهام الخاصة للتدريب البدني المهام الخاصة مبينة في الفصل 8 من هذا الدليل. يتم تحديدها من خلال تفاصيل النشاط العسكري المهني لأفراد فروع القوات المسلحة وفروع القوات المسلحة.

التمارين البدنية والمعرفة الخاصة والمهارات التنظيمية والمنهجية.

الوسائل الرئيسية للتدريب البدني هي التدريبات البدنية التي يتم إجراؤها مع التقيد الإجباري بمعايير وقواعد السلامة ، وظروف النظافة والاستخدام الفعال لقوى الطبيعة العلاجية.

يكتسب الأفراد العسكريون معرفة خاصة في التدريب البدني في الفصول النظرية والندوة والتوضيح وفقًا للمناهج (البرامج).

يتم غرس المهارات التنظيمية والمنهجية في الأفراد العسكريين في فصول التدريب المنهجي والمدرب ، والتي تقام ، كقاعدة عامة ، قبل بدء كل فترة تدريب.

يجب أن يضمن رئيس التدريب البدني والرياضة زيادة في التأهب النظري والمنهجي للمسؤولين الذين يديرون وينظمون ويديرون التدريب البدني.

8 - من أجل تنظيم الفصول الدراسية وتسييرها وتنفيذ معايير التدريب البدني ، يتم تقسيم الأفراد العسكريين الذين ليس لديهم انحرافات في الحالة الصحية إلى فئات عمرية:

9. تنعكس البيانات المتعلقة بمستوى اللياقة البدنية للضابط في خصائص الخدمة والشهادات.

10. بالإضافة إلى فصول التدريب البدني ، فإن الجندي ملزم بالمشاركة في العمل الرياضي ، والانخراط بانتظام في التمارين البدنية الصباحية والتدريب البدني المستقل.

11. مع الضباط الذين يعملون بمفردهم ، يقوم رؤساء التدريب البدني والرياضة والخدمات الطبية بإجراء إحاطات دورية حول محتوى الفصول الدراسية ومنهجيتها.

12- يُنظم العمل الرياضي في القوات المسلحة للاتحاد الروسي من أجل جذب الأفراد العسكريين إلى التدريبات البدنية المنتظمة ويهدف إلى تحسين لياقتهم البدنية وروحهم الرياضية وأنشطتهم الترفيهية. تقام في الوقت الذي ينص عليه الروتين اليومي للوحدة العسكرية. ويقصد بالوحدة العسكرية فيما يلي في نص هذا الدليل الإدارات الرئيسية والمركزية والمقار والمنظمات والمؤسسات التعليمية العسكرية ، إذا لم تكن مميزة على وجه التحديد.

13- مكونات العمل الرياضي في القوات المسلحة للاتحاد الروسي هي: الرياضة الجماهيرية ، والرياضة ذات الإنجازات الأعلى ، والرياضات الاحترافية.

يتم تنفيذ العمل الرياضي في الأشكال التالية: دورات تدريبية في المنافسات الرياضية والرياضية والعسكرية ، واستعراضات العمل الرياضي ، والعطلات الرياضية وغيرها من الأحداث.

14- الغرض من الرياضات الجماعية هو جذب الأفراد العسكريين إلى الرياضات العادية ، ورفع مستوى اللياقة البدنية والروح الرياضية للأفراد العسكريين. أساس الرياضة الجماهيرية هو الدورات التعليمية والتدريبية والمسابقات في التمارين. الرياضة العسكريةمجمع (VSK) وتصنيف الرياضات العسكرية (VSK). الوظائف الرئيسية للرياضات الجماعية هي: التعليمية ، والتدريبية ، وتحسين الصحة ، والترفيهية - الثقافية ، والتطبيق العسكري.

15. الرياضة من أعلى الإنجازات في القوات المسلحة للاتحاد الروسي هي نشاط الوحدات العسكرية والمنظمات الرياضية التي تهدف

لتدريب الرياضيين من الدرجة العالية وتحقيقهم للرياضات العالية

النتائج في المسابقات الوطنية والدولية. الوظائف الرئيسية لرياضة النخبة هي: تنافسية ، ومرموقة ، ومذهلة ، وتعليمية.

16. الرياضة الاحترافية في القوات المسلحة للاتحاد الروسي نشاط يهدف إلى تلبية مصالح المنظمات الرياضية المتخصصة ، والرياضيين الذين اختاروا الرياضة كمهنة لهم. الوظائف الرئيسية للرياضات الاحترافية هي: تنافسية ، مذهلة ، اقتصادية ومرموقة.

17- يجوز إشراك أفراد من الأفراد المدنيين التابعين للقوات المسلحة للاتحاد الروسي وأفراد أسر الأفراد العسكريين في مرافق القاعدة التعليمية والمادية للتدريب البدني والرياضة خلال الفترة الخالية من الفصول والتدريب المخطط لها عن طريق قرار قائد الوحدة العسكرية.

18- يجري التدريب البدني للمواطنين في سن ما قبل التجنيد والعسكري للخدمة العسكرية في المؤسسات التعليمية ومراكز التدريب من أجل التدريب العسكري الأولي. يُعهد بالإدارة العامة والرقابة على تنظيم التدريب البدني لهذه الفئة من المواطنين إلى المفوضيات العسكرية للكيانات المكونة للاتحاد.

19. يتم تدريب المتخصصين في مجال التدريب البدني والرياضة وفقا لتشريع الاتحاد الروسي.

20. النشاط التربوي المهني في مجال التدريب البدني والرياضة مسموح به للأشخاص الذين لديهم مستندات بالشكل المحدد التعليم المهنيفي تخصص "الثقافة البدنية والرياضة" ، صادر عن المؤسسات التعليمية ، أو تصاريح صادرة بالطريقة المقررة من قبل الهيئة الاتحادية ذات الصلة قوة تنفيذيةفي مجال الثقافة البدنية والرياضة ، السلطات التنفيذية للكيانات المكونة للاتحاد الروسي في مجال الثقافة البدنية والرياضة.

21- والأفراد العسكريون الذين لا يمكن قبولهم في فصول التدريب البدني لأسباب صحية ، يشاركون مؤقتًا في مجموعة من التربية البدنية العلاجية. بعد الشفاء ، وفقًا لاستنتاج الطبيب ، يبدأ العسكريون في الدراسة في الفئة العمرية المناسبة. يتم إجراء الفصول في مجموعة الثقافة البدنية العلاجية من قبل متخصصين في الخدمة الطبية الحاصلين على تعليم طبي ، وفقًا لبرامج خاصة تم تطويرها بمشاركة رئيس التدريب البدني والرياضة.

الفصل2 . فيإدارة التدريب البدني

22- تشمل إدارة اللياقة البدنية: التخطيط والتوفير والتنظيم والرقابة والمحاسبة.

تساهم إدارة التدريب البدني في الوحدة والتقسيمات العسكرية في:

الاستفادة القصوى من جميع فرص التحسين الجسدي للأفراد العسكريين ضمن الإطار الزمني المحدد ؛

تهيئة الظروف للنجاح في أداء واجبات جميع المسؤولين بشأن قضايا التدريب البدني والرياضة ؛

مزيج من الدرجة اللازمة لمركزية الإدارة مع توفير المبادرة للمرؤوسين في تحديد وسائل وطرق وأشكال إنجاز المهام ؛

إجراء خط واحد في حل أهم قضايا التدريب البدني والرياضة من قبل جميع هيئات ومسؤولي القيادة والسيطرة العسكرية ؛

توزيع واضح للمسؤولية بين مستويات الإدارة المختلفة ؛

لتعظيم كفاءة وفعالية التأثير على الموظفين.

2.1 إدارة اللياقة البدنية

23- يُعهد بالإدارة العامة للتدريب البدني والرياضة للقوات المسلحة إلى نائب وزير الدفاع في الاتحاد الروسي.

من أجل التوجيه المنهجي وإدارة التدريب البدني في نظام التحكم العام للقوات المسلحة للاتحاد الروسي ، يتم توفير وظائف بدوام كامل للمتخصصين في التدريب البدني والرياضة.

24. يتولى إدارة التدريب البدني قائد الوحدة العسكرية ونائبه وقادة الوحدات الفرعية. ويشمل:

التنمية وصنع القرار؛

تحديد المهام لفناني الأداء والتنسيق وضمان أعمالهم بشكل شامل ؛

تحليل نتائج المهام.

25. ينظم القادة من جميع المستويات (رؤساء) التدريب البدني وفقًا لمتطلبات أوامر وتوجيهات وزير الدفاع في الاتحاد الروسي ونوابه في هذا الدليل ، والتعليمات التنظيمية والمنهجية الصادرة في فروع القوات المسلحة ، أوامر (خطط) صادرة في مناطق عسكرية (أساطيل) ومنظمات عسكرية أخرى للعام الدراسي.

يوفر القائد (الرئيس):

الإدارة الفعالة للتدريب البدني. يجب أن تهدف القيادة إلى تبسيط التدريب البدني وفقًا لمتطلبات الأنشطة القتالية للحالة البدنية للأفراد العسكريين ؛

تنظيم فصول التدريب البدني ، والتوزيع الرشيد للنشاط البدني خلال اليوم والأسبوع ؛

الاستعداد النظري والمنهجي والعملي العالي للأفراد العسكريين الذين يجرون دروسًا في التدريب البدني ؛

جاهزية القاعدة التعليمية والمادية للفصول في جميع أقسام التدريب البدني ؛

مراعاة قواعد وقواعد السلامة ، والوقاية من الإصابات في فصول التدريب البدني والأحداث الرياضية الأخرى ؛

توعية العاملين بالحافز العالي للتدريب البدني والرياضة ، وتطوير حاجة ثابتة للتمارين البدنية.

26. إن أهم قضايا التدريب البدني تنظمها أوامر خطية من قائد الوحدة العسكرية. إصدار أوامر إلزامية:

على تنظيم التدريب البدني للجنود في وحدة عسكرية ؛

على تنظيم العمل الرياضي في وحدة عسكرية ؛

بشأن تنظيم فحوصات اللياقة البدنية لأفراد الوحدات العسكرية ؛

بشأن تنظيم مسابقات لبطولة وحدة عسكرية تتعلق باستخدام الأسلحة أو المعدات العسكرية أو مغادرة الأفراد من أماكن الانتشار الدائم ؛

على تنظيم دروس السباحة والمسابقات ؛

عند تعيين التقسيمات الفرعية للقاعدة التعليمية والمادية للتدريب البدني والرياضة من أجل تشغيلها بشكل صحيح والحفاظ عليها في حالة مثالية ؛

في تحديد الرتب الرياضية وفئات الحكم للعسكريين ومنحهم شارات رياضية.

حول نتائج الاجتماعات التربوية والمنهجية مع المنظمين الرياضيين للأقسام والمدربين والقضاة في مجال الرياضة ؛

في تلخيص نتائج التدريبات البدنية والرياضية في الوحدة العسكرية للعام الدراسي (فترة التدريب).

يمكن أن تنعكس قضايا التدريب البدني والرياضة ، إذا لزم الأمر ، في الأوامر العامة للتدريب القتالي ، في الأوامر اليومية للوحدة القتالية ، وكذلك في الأوامر المكتوبة الصادرة عن رئيس الأركان نيابة عن قائد الوحدة العسكرية.

27- من أجل تحديد المهام لفناني الأداء والتلخيص النوعي لنتائج التدريب البدني والرياضة في الوحدات العسكرية والأقسام الفرعية ، تُعقد اجتماعات الخدمة بشكل دوري مع المسؤولين المعنيين واجتماعات الأصول الرياضية العامة وجميع الأفراد.

28- وبموجب قرار صادر عن القادة (الرؤساء) ، ينخرط الأفراد العسكريون في تدريب بدني كجزء من الوحدات (مجموعات التدريب) أو بشكل مستقل.

29- يعتبر كل جندي مسؤولاً شخصياً عن مستوى لياقته البدنية ، ويلتزم بممارسة التمارين البدنية بشكل منهجي ويكون على استعداد دائم جسدياً لأداء الخدمة العسكرية والواجبات الرسمية الأساسية.

2.2 تخطيط اللياقة

30. يتم التخطيط للتدريب البدني: في الوحدة العسكرية - من قبل رئيس الأركان ، رئيس التدريب البدني والرياضة (على متن السفن - من قبل مساعد كبير أو مساعد قائد سفينة) ؛ في الكتيبة - رئيس أركان الكتيبة ؛ في الشركة - بواسطة قائد سرية فيما يلي ، في نص هذا الدليل ، يجب أيضًا فهم الكتيبة على أنها سفن من الرتب الثانية والثالثة ، وحدة قتالية ؛ تحت الشركة - بطارية وسفن من المرتبة الرابعة والوحدات الأخرى المقابلة لها ..

31. يجب أن يضمن التخطيط تنفيذ برامج التدريب البدني ، مع مراعاة حل مهام التدريب والقتال ، وأن ينص على تخصيص عدد محدد من الساعات لفصول التدريب البدني.

32- يتم التخطيط للتدريب البدني على أساس:

للجنود (البحارة) ، الرقباء (رؤساء العمال) ، طلبة وحدات التدريب العسكري الذين يخضعون للخدمة العسكرية عند التجنيد - 3 ساعات في الأسبوع خلال ساعات الدراسة ؛

لطلاب الدورتين الأولى والثانية من المؤسسات التعليمية العسكرية - 4 ساعات دراسية في الأسبوع (فصلين مدة كل منهما ساعتان) ؛

لطلاب الدورة الثالثة وما فوقها في المؤسسات التعليمية العسكرية - 4 ساعات في الأسبوع ، فصلين (درس واحد في الفصل ، والآخر - خلال ساعات الدراسة الذاتية) ؛

لطلاب الأكاديميات والجامعات العسكرية - 4 ساعات في الأسبوع ، فصلين (درس واحد في الفصل ، والآخر - خلال ساعات الدراسة الذاتية) ؛

للأفراد العسكريين الذين يخضعون للخدمة العسكرية بموجب عقد - 4 ساعات (2-3 دروس) في الأسبوع خلال ساعات العمل.

يوميًا ، ما عدا عطلات نهاية الأسبوع و إجازات رسمية، يتم إجراء التمارين الرياضية الصباحية لمدة 30-50 دقيقة.

33- في الوحدة العسكرية ، تنعكس القضايا الرئيسية للتدريب البدني في خطة التدريب القتالي للعام الدراسي (فترة التدريب). تحدد:

أيام وأوقات إجراء دورات التدريب البدني مع الأفراد العسكريين الذين يخضعون للخدمة العسكرية بموجب عقد ؛

موضوعات وشروط إجراء فصول المعلم المنهجية والتوضيحية مع قادة فصول التدريب البدني ؛

توقيت فحوصات مستوى اللياقة البدنية لأفراد الوحدات ؛

خطة التقويم للأحداث الرياضية.

يمكن تجسيد قضايا التدريب البدني وتحديدها في وثائق أخرى للتدريب القتالي.

إذا لزم الأمر ، تضع وحدة عسكرية خطة (خطة خاصة) للتدريب البدني لأفراد الوحدة العسكرية لفترة الدراسة أو العام الدراسي (الملحق 1).

34- يطور رئيس قسم التدريب البدني والرياضة ما يلي ويقدمه لقائد الوحدة العسكرية للموافقة عليها:

خطة للتمارين البدنية الصباحية لمدة شهر ؛

خطة العمل الرياضي للعام الدراسي (فترة الدراسة) ؛

اللوائح الخاصة بالمسابقات الرياضية والعسكرية ، ومراجعة العمل الرياضي للعام الدراسي (فترة الدراسة) ؛

جدول توزيع القاعدة التربوية والمادية للتدريب البدني والرياضي لمدة شهر.

جدول دورات التدريب البدني للأفراد العسكريين الذين يخضعون للخدمة العسكرية بموجب عقد لمدة شهر.

إذا تم تحديد أيام وأوقات استخدام وحدات الأماكن للتدريب البدني والرياضة أو لإجراء دورات تدريبية من قبل الأفراد العسكريين الذين يخدمون بموجب عقد في الوثائق العامة لتخطيط التدريب القتالي ، فلن يتم وضع الجدول الزمني والجدول الزمني أعلاه بشكل منفصل .

35 - في الكتيبة ، ورد في وثائق التخطيط للتدريب القتالي لفترة التدريب (شهر) ما يلي:

عدد الساعات المخصصة للتدريب البدني للأقسام حسب الموضوع ؛

موضوعات وتوقيت فصول المعلم المنهجية والعرض التوضيحي مع القادة ؛

توقيت تنفيذ التمارين البدنية ومتطلبات VSK.

36. في الشركة في جدول الفصول في البحرية - في الخطة اليومية للتدريب القتالي للسفينة. في الأسبوع هي:

وقت وموضوعات ومحتوى فصول المدرس المنهجي والتوضيحي مع الرقباء الذين يخضعون للخدمة العسكرية عند التجنيد الإجباري وبموجب عقد.

2.3 توفير اللياقة البدنية

37- وفقاً لاحتياجات عملية التدريب البدني ، يتم توفيرها. ويهدف إلى تلبية احتياجات الوحدة العسكرية والأقسام الفرعية من الموارد المادية والمالية ، وكذلك حل القضايا الطبية والعلمية والمنهجية والمعلوماتية اللازمة وتدريب القادة في مجال التدريب البدني والرياضة.

ضمان التدريب البدني هو نشاط هيئات القيادة والسيطرة العسكرية والمسؤولين لتهيئة الظروف والحفاظ عليها من أجل الأداء الفعال لنظام التدريب البدني وتطويره. وهو يتألف من تنظيم وتنفيذ الأنشطة التي تهدف إلى إنشاء وتحسين وتشغيل القاعدة التعليمية والمادية ، وتوفير الوقت المناسب وبجودة عالية: المادية والتقنية والمالية والطبية والمنهجية والإعلامية وتدريب القادة.

38- تشمل لوجستيات التدريب البدني ما يلي:

تزويد الوحدات والمنظمات العسكرية التابعة للقوات المسلحة للاتحاد الروسي بالمعدات الرياضية القياسية ، والممتلكات ، ومعدات التمرين ، والمعدات والمعدات الخاصة ؛

بناء وتجهيز المنشآت الرياضية وأماكن التدريب البدني وفق القائمة التقريبية (الملحق 2).

39- يتم تنفيذ الدعم المادي والتقني مركزياً من قبل الإدارات الرئيسية والمركزية ذات الصلة في وزارة الدفاع في الاتحاد الروسي وفقاً لمعايير التوريد ، وكذلك بالطريقة المحددة على أرض الواقع.

40- يمكن تنفيذ بناء مرافق القاعدة المادية والتقنية للتدريب البدني بشرط المشاركة في رأس المال بمشاركة منظمات البناء المدنية ، وكذلك على حساب الهيئات الاتحادية والجمعيات العامة وغيرها من المصادر.

41- يتم توفير التدريب المادي على حساب أموال الميزانية المخصصة بموجب المواد ذات الصلة من تقديرات التكلفة الموحدة لوزارة الدفاع في الاتحاد الروسي ، والإيرادات الخارجة عن الميزانية.

42- ووفقاً للإجراء المتبع ، يجوز توجيه الأموال المتلقاة من تقديم الخدمات على أساس تعاقدي ، ومن الأنشطة التجارية وغيرها من الأنشطة المدرة للدخل ، فضلاً عن المتحصلات النقدية الأخرى المنصوص عليها في تشريع الاتحاد الروسي ، إلى تمويل التدريب البدني.

43 - يقدم الدعم الطبي للتدريب البدني متخصصون في الخدمة الطبية العسكرية وفقا للمبادئ التوجيهية للدعم الطبي للتدريب البدني وهذا الدليل للتدريب البدني في القوات المسلحة للاتحاد الروسي. ويشمل:

إجراء الفحوصات الطبية للأفراد العسكريين لتحديد مستوى النشاط البدني المقبول لهم ، مع مراعاة التطور البدني والحالة الوظيفية للجسم ؛

تخطيط وتنفيذ الأنشطة لتحسين النمو البدني وصحة الموظفين ؛

غرس مهارات النظافة الشخصية والعامة وضبط النفس في الجنود ؛

مراقبة الحالة الصحية والصحية للمرافق الرياضية وأماكن التدريب البدني والرياضة ، وكذلك حالة الملابس الرياضية ؛

امتثال الجرعة الصحيحةالنشاط البدني والمتطلبات الصحية والنظافة أثناء فصول التدريب البدني ؛

الدعم الطبي للفرق المشتركة للوحدة العسكرية والدورات التدريبية والمسابقات الرياضية ؛

تطوير تدابير للوقاية من الإصابات في الفصول الدراسية للتدريب البدني والرياضة ؛

تنظيم وإجراء فصول مع العسكريين المشمولين بمجموعة الثقافة البدنية العلاجية ، ونقلهم بعد الشفاء إلى المجموعات الرئيسية ؛

المحاسبة الشخصية للأفراد العسكريين الذين تم تسريحهم مؤقتًا من الفصول وفحوصات اللياقة البدنية أو نقلهم إلى مجموعة الثقافة البدنية العلاجية ، وكذلك الأفراد العسكريون الذين يعانون من زيادة الوزن ونقص الوزن.

44- يقدم الدعم المنهجي للتدريب البدني الضباط - المتخصصون في التدريب البدني والرياضة بمشاركة نشطة من المتخصصين من الخدمة الطبية العسكرية. ويشمل:

تعميم ونشر أفضل الممارسات في تنظيم وإجراء التدريب البدني ؛

مساعدة قادة الوحدات في إجراء فصول التدريب البدني والأحداث الرياضية ؛

التوجيه المنهجي للتدريب البدني المستقل للجنود ؛

تنظيم عمل الفصل المنهجي (المكتب) للتدريب البدني والرياضة ؛

45- يشمل الدعم الإعلامي للتدريب البدني ما يلي:

تشكيل بنك بيانات حول قضايا التدريب البدني للأفراد العسكريين ، والثقافة البدنية والرياضة للسكان ؛

جمع وتعميم المعلومات عن التقنيات المتقدمة المستخدمة في التدريب البدني ولفت انتباه قادة الوحدات والمديرين إليها ؛

إبلاغ الأفراد العسكريين وأفراد عائلاتهم والموظفين المدنيين في القوات المسلحة للاتحاد الروسي بمحتوى القوانين القانونية التنظيمية الصادرة في البلاد بشأن قضايا الثقافة البدنية والرياضة ، ومتطلبات أوامر وتوجيهات وزير الدفاع في الاتحاد الروسي. الاتحاد الروسي بشأن هذه المسألة ؛

الشرح للأفراد الدور المهم للياقة البدنية للأفراد العسكريين وتأثيره على الاستعداد القتالي للقوات (القوات) ؛

الترويج ، بما في ذلك من خلال وسائل الإعلام التابعة للقوات المسلحة للاتحاد الروسي ، لإنجازات العسكريين - الرياضيين في جميع المسابقات الروسية والدولية ؛

تصميم دعاية بصرية تعكس حالة الثقافة البدنية والرياضة في البلاد ، وقضايا التدريب البدني والعمل الرياضي في القوات المسلحة للاتحاد الروسي ، والوحدة العسكرية (مؤسسة تعليمية عسكرية) ، والتقسيم الفرعي ؛

تعزيز دور الثقافة البدنية والرياضة ونمط الحياة الصحي وأهميتها في الوقاية من العادات السيئة والقضاء عليها.

46. ​​تدريب قادة الفصول يجب أن يوفر زيادة في التأهب التنظيمي والمنهجي للمسؤولين الذين يديرون وينظمون التدريب البدني. يتم إجراؤه في فصول نظرية ومنهجية (تعليمية - منهجية ، ومدرب منهجي ، وتوضيحي) ، وفي جلسات إحاطة وفي عملية التدريب الذاتي على الموضوع المقترح (الجدولان 1 ، 2).

مدة الفصول النظرية والتوضيحية ، كقاعدة عامة ، هي ساعة واحدة ، منهجية المعلم - ساعتان.

الجدول 1. الدروس النظرية

الجدول 2. الدروس المنهجية

ملاحظة: بالنسبة لطلاب أكاديميات القيادة (الكليات) ، يتم إعطاء المهارات التنظيمية والمنهجية في الموضوعات 7-10 في نطاق واجبات قائد الوحدة العسكرية ؛ لطلاب الأكاديميات الأخرى وطلاب الدورتين الثالثة والعليا في الجامعات - في نطاق واجبات قائد الشركة.

2.4 تنظيم التدريب البدني

47- ويخلق تنظيم التدريب البدني ظروفاً للتشغيل المباشر لعملية التدريب البدني للأفراد العسكريين ويشمل: توزيع المسؤولية والسلطة ، والتنظيم والإدارة ، والتحفيز.

48- يتم تنفيذ توزيع المسؤولية والسلطة من خلال تحديد مسؤوليات المسؤولين المشاركين في إدارة التدريب البدني وإجرائه في الأوامر والأوامر والتعليمات واللوائح.

49- يجري التنظيم والإدارة على جميع مستويات ومراحل عملية التدريب البدني ، بهدف تنسيق جهود المسؤولين المعنيين بإدارة التدريب البدني وإجرائه ، وتشمل:

تعديل الخطط والبرامج ؛

التقديم الفوري للتغييرات والإضافات على الوثائق التي تنظم التدريب البدني والرياضة ؛

القضاء على الظروف والمواقف التي تعطل عملية التدريب البدني.

50- ويتم التحفيز من قبل القادة من جميع المستويات وفقاً للميثاق التأديبي للقوات المسلحة للاتحاد الروسي ، وكذلك من خلال المنظمات العامة للوحدة العسكرية وفقاً للوثائق التنظيمية التي تنظم أنشطتها.

في الحالات التي يتم فيها استلام علامات غير مرضية في الفحوصات النهائية أثناء تفتيش الوحدات العسكرية ، يُحرم الجندي بالطريقة المحددة من مكافأة النسبة المئوية للتعقيد والتوتر ونظام الخدمة الخاص.

51- إن القيام بأنشطة التدريب البدني للأفراد العسكريين يشمل ثلاث مراحل: التحضير للتنفيذ ، والتنفيذ المباشر ، والتلخيص.

يشمل التحضير للحدث ما يلي: تحديد توقيت الحدث ؛ وضع خطة وبرنامج للفعالية وتقديمها. يضمن التنفيذ المباشر التنفيذ المحدد لخطة وبرنامج الحدث. يهدف التلخيص إلى تلخيص الجوانب الإيجابية والسلبية لفعالية التدريب البدني.

52- وتحدد أيام وأوقات الدورات التدريبية ، وتكوين المجموعات والقادة وإجراءات تنظيم التدريب البدني للأفراد العسكريين بأمر من قائد الوحدة العسكرية (رئيس المؤسسة التعليمية العسكرية).

53- ويضطلع بمراقبة التدريب البدني القادة (الرؤساء) ورئيس التدريب البدني والرياضة ومسؤولون آخرون. يجب أن يهدف إلى دراسة حالة اللياقة البدنية والمساهمة في تحسينها. أثناء التحكم ، يتم فحص وتحليل وتقييم ما يلي:

جودة إدارة التدريب البدني ؛

اكتمال ونوعية استيعاب الأفراد العسكريين لبرامج التدريب البدني ؛

مستوى اللياقة البدنية للأفراد العسكريين ؛

54- ويتم فحص اللياقة البدنية وفقاً للخطط والبرامج التي يعتمدها القادة (الرؤساء) المعنيون.

55. يقوم كل قائد (رئيس) بشكل منهجي بفحص وتحليل وتقييم مستوى اللياقة البدنية للأفراد العسكريين التابعين له ، وحالة اللياقة البدنية في الوحدات والوحدات العسكرية.

يتم إجراء عمليات الفحص:

خلال الأسبوعين الأولين للعسكريين الذين وصلوا إلى الوحدة العسكرية - من قبل قادة الوحدات والمتخصصين في التدريب البدني والرياضة ؛

قبل توقيع المواطنين على عقد الخدمة العسكرية - لجان تصديق مع إدراج إلزامي للمتخصصين في التدريب البدني والرياضة في تكوينها ؛

خلال فترة اجتياز امتحانات القبول من قبل المرشحين للقبول في مؤسسة تعليمية عسكرية - من قبل متخصصين في التدريب البدني والرياضة في الأقسام ؛

في عملية التدريب - من قبل قادة الوحدات والقادة الأعلى (الرؤساء) ؛

في نهاية فترة التدريب والسنة الدراسية - من قبل قائد الوحدة العسكرية ، ونائبه ، ورئيس التدريب البدني والرياضة ، والقادة الأعلى (الرؤساء) ؛

في الامتحانات والاختبارات - من قبل المعلمين (المتخصصين) للتدريب البدني والرياضة ؛

عند تفتيش وحدة عسكرية ، فحص شامل (شهادة) لمؤسسة تعليمية عسكرية - بواسطة لجان معينة خصيصًا.

56- في نهاية فترة التدريب والسنة الأكاديمية ، يتم تحديد نوعية استيعاب الأفراد العسكريين لبرنامج التدريب البدني وإدارة التدريب البدني في الوحدات الفرعية والوحدات العسكرية.

57. في المؤسسات التعليمية العسكرية ، في نهاية كل فصل دراسي فردي ، تجرى الاختبارات مع التقييم ، وفي نهاية الفصول الزوجية ، تعقد الامتحانات. في الامتحانات والاختبارات ، يتم التحقق من مستوى الاستعداد البدني والنظري والتنظيمي المنهجي للطلاب والطلاب.

58. في تدريب الوحدات العسكرية ، في نهاية التدريب ، يتم إجراء امتحان نهائي ، يتم فيه التحقق من مستوى الاستعداد البدني والنظري والتنظيمي والمنهجي للطلاب.

59 - عند تفتيش وحدة عسكرية ، يتم تحديد ما يلي:

مستوى اللياقة البدنية لجميع الأفراد العسكريين والوحدات المخصصة للتحقق ؛

مستوى الاستعداد النظري والتنظيمي المنهجي لقادة فصول التدريب البدني ؛

60- أثناء التفتيش الشامل (الشهادة) لمؤسسة تعليمية عسكرية ، يتم تحديد ما يلي:

جودة استيعاب برنامج التدريب البدني من قبل جميع الأفراد العسكريين الدائمين المعينين للتحقق والطلاب والطلاب في مؤسسة تعليمية عسكرية ؛

مستوى الاستعداد البدني والنظري والتنظيمي والمنهجي لقادة وحدات التدريب ؛

جودة إدارة التدريب البدني.

61- بناءً على نتائج اختبار اللياقة البدنية ، يتم تحليل ما يلي:

مستوى تنمية الصفات البدنية المختلفة بين الأفراد العسكريين ، ودرجة إتقان المهارات الحركية التطبيقية العسكرية ، والمعرفة والمهارات التنظيمية والمنهجية ؛

الخبرة الإيجابية وأوجه القصور في إدارة التدريب البدني وأسبابها ؛

تدابير عملية لتحسين اللياقة البدنية في الوحدات العسكرية والتقسيمات والمؤسسات التعليمية العسكرية.

62. المحاسبة على اللياقة البدنية يجب أن تعكس حالتها ويتم تنفيذها: في وحدة عسكرية - من قبل رئيس الأركان ورئيس التدريب البدني والرياضة (على متن سفينة - من قبل مساعد كبير أو مساعد قائد سفينة) ؛ في الكتيبة - رئيس أركان الكتيبة ؛ في الشركة - قائد سرية ؛ في فصيلة كزعيم فصيلة.

ترد إجراءات وأشكال تسجيل التدريب البدني في الملحق 3. في الوحدة العسكرية ، يخضع ما يلي للتسجيل:

دورات تدريبية على التدريب البدني مع الأفراد العسكريين من قبل الوحدات ؛

نتائج فحوصات اللياقة البدنية ومراجعات العمل الرياضي في الأقسام الفرعية والوحدات العسكرية ؛

فصول المعلم - المنهجية والتوضيحية ، والتجمعات التربوية المنهجية (الندوات) مع المنظمين الرياضيين للأقسام والمدربين والقضاة في الرياضة ؛

نتائج المسابقات الرياضية والرياضية العسكرية لبطولة الوحدة العسكرية ، وأداء الفرق والرياضيين الفرديين في المسابقات خارج الوحدة العسكرية ؛

عدد الأفراد العسكريين الذين حصلوا على شارة "رياضي محارب" ورياضيين - مفرغين ؛

السجلات الرياضية وإنجازات الوحدة العسكرية ؛

توافر وحالة القاعدة التعليمية والمادية للتدريب البدني والرياضي والمعدات والممتلكات الرياضية.

63 - في الكتيبة والسرية والفصيلة والوحدات المعادلة لها ، يخضع للتسجيل ما يلي:

جميع التدريبات البدنية والأنشطة الرياضية المنصوص عليها في وثائق تخطيط التدريب القتالي ؛

عدد الأفراد العسكريين الذين حصلوا على شارة "رياضي محارب" ورياضيين - مفرغين ؛

نتائج أداء التدريبات البدنية للعناصر ومتطلبات مجمع الرياضات العسكرية.

64 - تُسجَّل نتائج الفحوصات العملية لتحديد مستوى اللياقة البدنية للأفراد العسكريين في قوائم المراجعة (التذييل 4) ، والمخزنة في مقر الوحدة العسكرية وفي بطاقات التسجيل الخاصة بنتائج الفحوصات العملية على البدنية. اللياقة (الملحق 5).

يتم إدخال بطاقة من النموذج المعمول به لكل جندي يخضع للخدمة العسكرية بموجب عقد من وقت دخوله الخدمة العسكرية (لطلاب المؤسسات التعليمية العسكرية - من لحظة أداء اليمين) ويتم تخزينها في ملف شخصي. يتم إدخال النتائج الموضحة في أول إبرام للعقد في البطاقة (لطلبة الجامعة - نتائج امتحانات القبول). في المستقبل ، تؤخذ في الاعتبار جميع العلامات التي حصل عليها العسكريون في التدريب البدني في الفحوصات النهائية السنوية. في حالة خضوع وحدة عسكرية أو مؤسسة تعليمية عسكرية للتفتيش أو غيرها من الفحوصات المحددة في الدليل ، يتم إدخال نتائج هذه الفحوصات في البطاقة ، ويتم تصديقها بتوقيع المفتش الذي يشير إلى الاسم ومكان الخدمة والموقف وختم الوحدة العسكرية. يتعرف الجندي على البطاقة سنويًا ويوقعها.

65- بناءً على نتائج كل فترة تدريب (مرتين في السنة) ، يقوم متخصص في التدريب البدني والرياضة بإعداد وإرسال تقرير شهادة إلى الفريق عن حالة التدريب البدني والعمل الرياضي في الوحدة العسكرية. يعكس التقرير المرجعي:

مستوى الاستعداد البدني والرياضي للعسكريين ؛

مستوى الاستعداد البدني والرياضي لتجديد الوحدة العسكرية (مؤسسة تعليمية عسكرية) ؛

النتائج التي تم الحصول عليها أثناء اختبارات اللياقة البدنية ؛

حالة العمل الرياضي ؛

توافر وحالة القاعدة المادية ؛

حالة توفير التدريب البدني ؛

خصائص التوظيف والجودة.

نماذج التقارير المرجعية والمواعيد النهائية لتقديمها ترد في الملحق 6.

الفصل3 . مطرق وأشكال ووسائل التدريب البدني

3.1 منهجية التدريب البدني

66- إن منهجية التدريب البدني للأفراد العسكريين هي مجموعة من الأساليب والتقنيات المنهجية المترابطة.

67- طرق التدريب البدني هي طرق أو طرق معينة لحل أي مهمة محددة لتحسين الأفراد العسكريين بدنياً. في عملية التدريب البدني ، يتم استخدام تقنيات منهجية مختلفة ، وهي روابط منفصلة للطرق المقابلة للتحسين البدني.

68- تستخدم أساليب التدريب والتطوير والتعليم في عملية التدريب البدني.

69- تهدف طرق التدريس إلى تنمية المهارات الحركية التطبيقية لدى العسكريين واكتساب المعرفة النظرية وغرس المهارات التنظيمية والمنهجية فيهم.

70. يتضمن تعليم أسلوب أداء التمارين البدنية وتكوين المهارات الحركية: التعريف والتعلم والتدريب.

يساهم التآلف في تكوين الفكرة الحركية الصحيحة للمتدربين عن التمرين الذي يتم تعلمه. للتعارف من الضروري: تسمية التمرين وإظهاره بشكل صحيح ؛ شرح تقنية أداء التمرين والغرض منه.

يهدف التعلم إلى تكوين مهارات حركية جديدة لدى المتدربين. اعتمادًا على استعداد المشاركين وتعقيد التمارين البدنية ، يتم استخدام طرق التعلم التالية:

بشكل عام - إذا كان التمرين البدني بسيطًا ، في متناول المتدربين أو من المستحيل تنفيذه بواسطة العناصر (الأجزاء) ؛

في أجزاء - إذا كانت التمارين البدنية معقدة ويمكن تقسيمها إلى عناصر منفصلة ؛

حسب الأقسام - إذا كانت التمارين البدنية صعبة ويمكن إجراؤها مع التوقف ؛

بمساعدة التمارين البدنية التحضيرية - إذا كان لا يمكن إجراؤها ككل بسبب الصعوبة ، ومن المستحيل تقسيمها إلى أجزاء.

التدريب هو تعزيز المهارات والقدرات الحركية لدى المتدربين من خلال تكرارهم المتكرر في مختلف الظروف ، وكذلك الحفاظ على الصفات البدنية والخاصة عند المستوى المطلوب.

71- وتصحح الأخطاء التي تحدث في عملية تدريس التمارين البدنية بالترتيب التالي:

في التدريب الجماعي - في البداية - عام ، ثم - خاص ؛

مع التدريب الفردي - في البداية - هام ، ثم - ثانوي.

يتم توفير منع الأخطاء:

عرضًا واضحًا وشرحًا لتقنية أداء التمارين البدنية ؛

التعلم الأولي الصحيح للتمارين البدنية ؛

باستخدام تمارين بدنية تحضيرية ؛

المساعدة والتأمين في الوقت المناسب وعالي الجودة.

يتم ضمان الوقاية من الإصابة من خلال:

تنظيم واضح للفئات والامتثال لأساليب سلوكهم ؛

الانضباط العالي للأفراد العسكريين ، والمعرفة الجيدة بأساليب التأمين والتأمين الذاتي ، وقواعد الوقاية من الإصابات ؛

التحضير في الوقت المناسب لأماكن العمل والمخزون ؛

المراقبة المنتظمة للامتثال لمعايير وقواعد السلامة المعمول بها من قبل قادة الفصول.

72- تهدف أساليب التطوير إلى تحسين الصفات البدنية والخاصة للأفراد العسكريين ، وتعزيز الصحة وتحسين مؤشرات القياسات البشرية.

73. تعتمد فعالية الطرق على التركيبة الصحيحة لحجم وكثافة الحمل في فصول التدريب البدني. يجب أن تتوافق مع مهام ومراحل التدريب ومستوى الاستعداد وعمر الأفراد العسكريين.

74- يُفهم الحمل على أنه درجة إضافية من نشاط الجسم مرتبطة بأداء التمارين البدنية ، فضلاً عن درجة الصعوبات التي يتم تحملها في هذه الحالة.

مفهوم "حجم الحمل" يعني طوله في الوقت والمبلغ الإجمالي للعمل المنجز في عملية أداء تمرين (تمرين) ، و "شدة الحمل" تعني شدة العمل ودرجة تركيزه بمرور الوقت.

المؤشرات الرئيسية للحجم هي: الوقت الذي يقضيه التمرين ؛ لقطات أو الأميال للتغلب على المسافة (في التدريبات الدورية والمشتركة) ؛ الوزن الإجمالي للأوزان (في التمارين ذات الأوزان) ؛ تكلفة النبض للتمرين (الزيادة الإجمالية في معدل ضربات القلب - معدل ضربات القلب) بالنسبة إلى المستوى الأولي).

المؤشرات الرئيسية للشدة هي: سرعة الحركة. سرعة التغلب على المسافة. وزن الأوزان لمرة واحدة (بناءً على حركة منفصلة) ؛ شدة النبض للتمرين (نسبة قيمة النبض للتمرين إلى مدته).

عند تقييم شدة النشاط البدني عن طريق معدل ضربات القلب ، يتم استخدام التدرج التالي:

منخفض - حتى 130 نبضة في الدقيقة ؛

متوسط ​​- 130-150 نبضة في الدقيقة ؛

عالية - 150-170 نبضة في الدقيقة ؛

الحد الأقصى - أكثر من 170 نبضة / دقيقة.

يجب أن تكون نسبة حجم وشدة النشاط البدني أثناء أداء التمارين البدنية على النحو التالي: كلما زاد حجم الحمل المعطى في التمرين ، قلت شدته ، والعكس صحيح ، زادت شدة الحمل ، قل حجمه.

يقدر الحجم الإجمالي للنشاط البدني بمقدار الوقت الذي يقضيه في جميع التمارين البدنية خلال درس واحد أو سلسلة من الفصول الدراسية (في الأسبوع ، والشهر ، وما إلى ذلك).

تتميز الكثافة الكلية للحمل (الكثافة الحركية للدرس) بنسبة الوقت المستغرق في التنفيذ المباشر للتمارين البدنية إلى الوقت الإجمالي للدرس (بالنسبة المئوية).

يمكن تحديد حجم النشاط البدني من خلال طبيعة تأثيره على جسم المشاركين ، بناءً على مخطط تقريبي لتقييم العلامات الخارجية للإرهاق (الملحق 7).

75. زيادة في حجم وكثافة النشاط البدني في درس منفصل عن طريق: تقليص الوقت لإعادة البناء. إيجاز ووضوح التفسيرات ؛ زيادة في عدد التكرارات وسرعة التنفيذ وكتلة الأوزان ؛ تنظيم مدة الراحة ؛ أداء التمارين من قبل جميع المشاركين في نفس الوقت أو في جدول ؛ استخدام التدريب الدائري والطريقة التنافسية ؛ استخدام أجهزة المحاكاة ، وكذلك المعدات الأخرى والمخزون.

76. في حجرة الدراسة ، يتم استخدام نهج فردي ، تحدده الفروق في مستوى اللياقة البدنية للطلاب. يتم تنفيذه من خلال التقنين الصارم للحمل ، واختيار المهام الحركية المثلى من حيث التعقيد والطرق الملائمة لأداء التمارين البدنية أو مهام التدريب.

77- بالنسبة لضباط المقر والمؤسسات ، ينص الروتين اليومي على فترات استراحة للتربية البدنية تتراوح مدتها من 5 إلى 10 دقائق ، تتم كل ساعتين إلى ثلاث ساعات من العمل في غرف مجهزة بشكل خاص ومجهزة بمعدات رياضية.

78- تهدف أساليب التعليم إلى تشكيل الصفات الأخلاقية والنفسية للأفراد العسكريين وزيادة تماسك الجماعات العسكرية. ويرد عليه:

استخدام أساليب الإقناع ، مثال على المنافسة والتشجيع والإكراه وتأثير الفريق ؛

تقييم موضوعي للتغييرات الإيجابية في الصفات المتعلمة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتحقق تعليم الصفات العقلية:

اختيار التمارين البدنية التي تتجلى فيها الصفات العقلية إلى أقصى حد ؛

استخدام الأساليب المنهجية العقلانية لأداء التمارين البدنية التي تساهم في تنمية الصفات العقلية.

3.2 أشكال التدريب البدني

حصص التدريب

79- الدورات التدريبية هي الشكل الرئيسي للتدريب البدني. إنها إلزامية لجميع فئات الأفراد العسكريين.

80. مدة الحصص التدريبية في الوحدات العسكرية: 1-2 ساعة تدريبية (50-100 دقيقة) ، في المؤسسات التعليمية العسكرية - 2 ساعة تدريبية (90 دقيقة).

81- تعقد الدورات التدريبية في شكل جلسات نظرية وعملية.

82- تهدف الدروس النظرية إلى إتقان المعرفة الضرورية للعسكريين ، المنصوص عليها في البرنامج التدريبي ، وتعقد في شكل محاضرات وندوات.

83- الفصول العملية هي النوع الرئيسي من الدورات التدريبية وتنقسم إلى تدريب ومنهجية.

84- وتجرى الدورات التدريبية ، كقاعدة عامة ، كجزء من فصيلة ، وطاقم ، وطاقم ، وأسراب (يشار إليها فيما يلي بالفصائل) ، ومجموعة تدريب (لا يزيد عدد أفرادها عن 15 فردًا لكل قائد صف واحد). باستثناء المسيرات القسرية ، التزلج

85- تتكون الدورات التدريبية من ثلاثة أجزاء: تحضيري وأساسي ونهائي.

86. تم تخصيص 7-10 دقائق للجزء التحضيري من الدرس (10-15 دقيقة - لدرس مدته ساعتان) ، وتم حل مهام تنظيم المشاركين وتجهيز أجسامهم للنشاط البدني القادم.

87. بالنسبة للأفراد العسكريين من الفئتين العمريتين الخامسة والسادسة ، يتم زيادة مدة الجزء التحضيري من الدرس إلى 15 دقيقة ، والجزء الأخير - 10 دقائق. خلال الفصول الدراسية ، يكون استخدام التمارين البدنية التي تتطلب قوة بدنية كبيرة وإجهادًا ثابتًا ، مع ميول حادة ، فضلاً عن التسبب في حبس النفس وإجهادها لفترة طويلة ، محدودًا. يتم اختيار التمارين البدنية مع مراعاة تركيزها على زيادة الحركة في المفاصل والمرونة وتحسين الوضع.

88. يتكون محتوى الجزء التحضيري من تقنيات الحفر والتمارين التنموية العامة والتمارين الخاصة ، والتي يتم اختيارها بناءً على محتوى الجزء الرئيسي من الدرس. تشمل تمارين النمو العامة تمارين الرشف ، وتمارين لعضلات الذراعين وحزام الكتف والجذع والساقين والجسم كله ، وتمارين في أزواج ومجموعات من تمارين الأرضية ، بالإضافة إلى التقنيات والإجراءات التي تم تعلمها سابقًا.

تتم حركة وإعادة تنظيم الوحدة لأداء تمارين تطويرية عامة وفق اللوائح العسكرية.

89. يبدأ أداء التمارين البدنية على الفور وفي الحركة من وضع البداية ، والذي يقبله الأمر "وضع البداية - قبول". يتم تنفيذ التمرين بواسطة الأمر "Exercise start-NAY". لإنهاء التمرين البدني على الفور ، بدلاً من العد الأخير ، يتم إعطاء الأمر "STOP" ، بينما يتم إعطاء الأمر "Exercise - FINISH" أثناء الحركة. يتم عرض التدريبات التنموية العامة التي يتم إجراؤها على الفور من خلال وقوف القائد (المرآة) أو بشكل جانبي للمتدربين ، ويتم إجراؤها في الحركة - نحو الرتب.

يتم تنفيذ التمارين المعقدة في أقسام. على سبيل المثال: "انحنى ، ذراعا للخلف ، افعل - واحد ؛ موقف قتالي ، افعل - اثنان ؛ القرفصاء ، اليدين للأمام ، راحة اليد للأسفل ، افعل - ثلاثة ؛ الموقف القتالي ، افعل - أربعة." بعد إتقان التمرين البدني من قبل الأقسام ، يتم إعطاء أمر لأدائه ككل "تمرين - ابدأ - لا".

90. لزيادة شدة الحمل في الجزء التحضيري من الدرس ، يتم إجراء التمارين البدنية التي تمت دراستها مسبقًا واحدة تلو الأخرى دون توقف للراحة عند الأمر "التدفق ، التمرين - البدء - لا".

91. يستمر الجزء الرئيسي من الدرس لمدة 35-40 دقيقة (65-85 دقيقة - مع درس مدته ساعتان). في ذلك ، يتقن الأفراد العسكريون المهارات الحركية العسكرية التطبيقية ، وتحسينها ، وتطوير الصفات البدنية والخاصة ، وتثقيف الصفات الأخلاقية والعقلية ، وتحقيق التماسك القتالي للوحدات العسكرية ، وتشكيل القدرة على التصرف في ظروف صعبة.

92. يتم تنفيذ الجزء الرئيسي من الدرس ، كقاعدة عامة ، في ثلاثة أماكن تدريب أو أكثر مع تغييرها لاحقًا. في فصول الجمباز ، ينتهي الجزء الرئيسي بالركض أو التدريب المعقد لمدة 6-10 دقائق (10-20 دقيقة لدرس مدته ساعتان).

يتم تنظيم أداء التمارين البدنية في أماكن التدريب بطريقة جماعية أو أمامية.

93. في طريقة المجموعة ، تصطف الوحدة ، في نهاية الجزء التحضيري ، في عمود من ثلاثة (أربعة ، إلخ). قائد الفصيل ، بعد تحديد أماكن التدريب ، يعطي الأمر: "إلى أماكن الخطو (الجري) - مارس". في هذا الأمر ، تتحرك الفرق للأمام في أقصر الطرق إلى أماكن العمل ، بحيث تكون الأماكن المشار إليها على يسار التشكيل ، وتشير إلى خطوة في المكان. ثم ، عند الأمر ، يتوقفون ويتجهون إلى اليسار. يعطي قائد الفصيل الأمر التالي: "أداء التدريبات - تم التقدم". يذهب قادة الفرق إلى منتصف التشكيل ، ويلتفتون لمواجهة الوحدة ، ويطلقون على التمرين الذي يتم إجراؤه ويعطون الأمر "بدون" (في فصول الجمباز: "موقف الجمباز - قبول").

94. لتغيير أماكن العمل ، يعطي الرأس الأمر: "فصيلة ، تمرين - إنهاء". عند هذا الأمر ، يتوقف المتدربون عن أداء التمارين ويصطفون في سطر واحد. يتم تغيير أماكن العمل وفقًا للأوامر: "Direct-VO" ، "لتغيير أماكن العمل بخطوة (تشغيل) - مارس". في التغيير الأول ، يتم الإشارة إلى ترتيب الانتقال.

95. بالطريقة الأمامية ، يحدد قائد الفصيل ، في نهاية الجزء التحضيري ، مكان التدريب الأول ويعطي الأمر: "إلى مكان الخطو (الجري) - مارس". تتقدم الفصيلة بأقصر طريق إلى المكان المحدد ، وتتوقف بأمر من القائد وتستدير إلى اليسار. بعد الانتهاء من التمارين ، تنتقل الوحدة إلى المركز الثاني من الدرس ، ثم المركز الثالث ، وهكذا. في الوقت نفسه ، يتم إجراء التدريبات بالتسلسل التالي: تمارين لتنمية السرعة والبراعة ؛ التقنيات والإجراءات المرتبطة بالتنسيق الحركي الدقيق ؛ تمارين القوة ثم تمارين التحمل.

96- يتم تنفيذ التدريب الشامل بهدف زيادة كثافة الدرس وتحسين الصفات البدنية والمهارات الحركية التطبيقية العسكرية للمتدربين. يشتمل محتواها على تمارين وتقنيات وإجراءات برنامجية تمت دراستها مسبقًا ، بالإضافة إلى تمارين على أجهزة المحاكاة والتمارين المعقدة والألعاب الخارجية وسباقات الترحيل.

97. يتم تخصيص 3-5 دقائق للجزء الأخير من الدرس (5-10 دقائق - مع درس مدته ساعتان). إنه يرتب الأشياء في أماكن التدريب ، ويتم إحضار جسد المشاركين في حالة هدوء نسبي ويتم تلخيص نتائج الدرس. محتويات الجزء الأخير هي المشي والجري بوتيرة بطيئة وتمارين التنفس العميق واسترخاء العضلات.

98- وتنظم الدورات التعليمية والتدريبية في أقسام التدريب البدني: الجمباز والتدريب الرياضي ، والقتال اليدوي ، والتغلب على العقبات ، والحركة المتسارعة وألعاب القوى ، والتدريب على التزلج ، والسباحة العسكرية التطبيقية ، والرياضة والألعاب الخارجية (أو مجتمعة ).

99- تعقد الدورات التثقيفية والتدريبية في أقسام التدريب البدني وفق الخطة التالية:

الرياضة والعمل الجماعي

125- يهدف العمل الرياضي الجماعي إلى التحسين البدني للأفراد العسكريين والموظفين المدنيين في القوات المسلحة وأسرهم ، ويهدف إلى تنظيم أنشطة التربية البدنية والرياضية وإدارتها ، وزيادة اللياقة البدنية ، وتنظيم الأنشطة الترفيهية والترويج لنمط حياة صحي. . يشمل العمل الرياضي الجماعي في وحدة عسكرية (جامعة) الرياضات الجماعية وتدريب الفرق الوطنية على الرياضات العسكرية التطبيقية. الأنواع الرئيسية للعمل الرياضي الجماهيري هي: الدورات التدريبية في الألعاب الرياضية ، والرياضات العسكرية والمسابقات الرياضية ، ومراجعات الأعمال الرياضية الجماعية ، والعطلات الرياضية.
تقام المسابقات الرياضية العسكرية في شكل مسابقات بين أفراد أو وحدات عسكرية في الرياضات التطبيقية العسكرية.
تقام المسابقات الرياضية على شكل منافسة بين الرياضيين أو الفرق الرياضية في مختلف الرياضات (التخصصات الرياضية) من أجل تحديد أفضل مشارك في المسابقة ، والتي تقام وفق اللوائح (اللوائح) المعتمدة من قبل الجهة المنظمة لها.
تقام مراجعة العمل الرياضي الجماعي في شكل مسابقة مراسلة معقدة في تمارين مجمع الرياضات العسكرية ، والرياضات التطبيقية العسكرية مع تحديد الأماكن لكل وحدة (تصل إلى فصيلة) ، ووحدة عسكرية (مؤسسة تعليمية عسكرية ).
تقام العطلات الرياضية في شكل أحداث بمشاركة واسعة من الأفراد العسكريين والموظفين المدنيين وعائلاتهم مع استخدام العروض التوضيحية ، سباقات التتابع المعقدة والمضمار والميداني ، والسباقات ، والألعاب ، وما إلى ذلك ، كقاعدة عامة ، يتم توقيتها حتى يتزامن مع بعض الأحداث الهامة.
أساس العمل الرياضي الجماعي هو تمارين مجمع الرياضات العسكرية للقوات المسلحة التابعة للاتحاد الروسي وفقًا للملحق N 12 لهذا الدليل.

127- تنظيم وإجراء العمل الرياضي الجماعي مع أفراد الجيش والبحرية ، في الإدارات الرئيسية والمركزية بوزارة الدفاع ، في أنواع (أسلحة) القوات المسلحة والمقاطعات (الأساطيل) والجمعيات والتشكيلات ، الوحدات العسكرية ومؤسسات التدريب العسكري ، وكذلك في الحاميات حيث تتمركز عدة وحدات عسكرية ، يتم إنشاء اللجان الرياضية برئاسة نائب القائد (القائد).

128- تُعيَّن اللجنة الرياضية بأمر من قائد الوحدة العسكرية (رئيس الجامعة) وتتألف من 7-11 شخصاً (رئيس ، ونوابه ، وسكرتير ، ورئيس هيئة القضاة وأعضاء).
في حامية حيث تنتشر عدة وحدات عسكرية ، يتم تعيين لجنة رياضية للحامية بأمر من رئيس الحامية. في المؤسسة التعليمية العسكرية (بقرار من الرئيس) ، يمكن إنشاء لجان رياضية في الكليات (في الكتائب).

129- وتختص اللجنة الرياضية بما يلي:
- وضع مشروع أمر بشأن تنظيم العمل الرياضي الجماهيري ، ووضع خطة للعمل الرياضي الجماهيري ولوائح خاصة بالرياضة والمسابقات الرياضية العسكرية ومراجعة العمل الرياضي الجماهيري (للجنة الرياضية التابعة للحامية) ؛
- تنظيم العمل في المجمع الرياضي العسكري.
- تنظيم وإجراء مراجعات للأعمال الرياضية الجماهيرية والمهرجانات الرياضية وغيرها من الأحداث ؛
- إعداد وعقد اجتماعات وحلقات دراسية تربوية ومنهجية مع المنظمين الرياضيين للأقسام والمدربين والقضاة في مجال الرياضة ؛
- اختيار وإحاطة فرق الحكام لإجراء المسابقات الرياضية والعسكرية لبطولة الوحدة العسكرية (حامية) ؛
- مراقبة العمل الرياضي الجماعي في الوحدات ، والدورات التدريبية في الفرق المشتركة للوحدة العسكرية - مساعدة قادة الوحدات ومنظمي الرياضة والمدربين الرياضيين ؛
- تعميم ونشر أفضل الممارسات في تنظيم وتسيير الأنشطة الرياضية الجماهيرية ؛
- تنظيم وعقد الأحداث الرياضية مع أفراد عائلات العسكريين والمدنيين في القوات المسلحة ؛
- دراسة المواد الخاصة بمنح الرتب والرتب الرياضية وفئات الحكام للعسكريين ومنح شارات الرياضة للعسكريين ؛
- تحليل حالة العمل الرياضي الجماهيري ووضع مقترحات لتحسينه.
تحافظ اللجنة الرياضية في عملها على اتصال مع منظمات التربية البدنية والرياضية المحلية.

130- وفي الحاميات الفردية والمؤسسات التعليمية العسكرية ، يمكن ، بناء على مبادرة الأفراد العسكريين ، تنظيم نوادي رياضية عامة لتنظيم الأنشطة الرياضية والترفيهية.

131- في الوحدة ، لمساعدة القائد في تنظيم وتسيير الأعمال الرياضية الجماعية ، يتم تعيين منظم رياضي يشارك:
- في تنظيم وتسيير العمل الرياضي الجماهيري في الوحدة ؛
- في تصميم الإثارة البصرية وتغطية التقدم الذي يحرزه أفراد وحدة التدريبات ومتطلبات مجمع الرياضات العسكرية ؛
- في محاسبة العمل الرياضي الجماهيري.

132- لتنظيم وإجراء التدريب في فريق رياضي (قسم) في وحدة عسكرية ، يتم تعيين مدرب رياضي من بين أكثر الأفراد العسكريين تدريباً وينظم العمل التدريبي في فريق رياضي ، فضلاً عن الاحتفاظ بسجلات النتائج الرياضية.

133- يُمنح العسكريون الذين يؤدون الخدمة العسكرية بموجب عقد الفرصة لاختيار رياضة تم تطويرها في فرع الخدمة في القوات المسلحة.

134- تقام المنافسات الرياضية والعسكرية وفقاً للقواعد الحالية. يتم تسجيل نتائج المسابقات في وثائق الإبلاغ ، والتي يتم الاحتفاظ بها لمدة ثلاث سنوات.
وثائق الإبلاغ هي: أمر (تعليمات) بشأن تنظيم وسير المسابقة ؛ بروتوكول لجنة أوراق الاعتماد ، بروتوكولات الوزن ، بروتوكولات العمل (ترتيب المناوبات والسباحة) ، بروتوكول موجز للبطولات الشخصية والفرق ، البروتوكولات النهائية ؛ الرياضة الأخرى والتوثيق الفني ؛ تقرير الحكم الرئيسي للمسابقة ؛ طلب (ترتيب) بعد نتائج المسابقة.

135. ترتيب المسابقة تحدده اللوائح الخاصة بالمسابقة. وتحدد مهام وبرامج وشروط المسابقات لكل رياضة ، وإجراءات تحديد البطولات الفردية والجماعية ، ومنح الفائزين ، وتقديم الطلبات.

136- يجوز للعسكريين أن يشاركوا في المسابقات التي تنظمها المدن ، والإقليمية ، والعامة وغيرها من المنظمات الرياضية. يتم إعارة الأفراد العسكريين على النحو المنصوص عليه بأمر من وزير الدفاع في الاتحاد الروسي بتاريخ 17 سبتمبر 2005 N 385 "بشأن إجراءات إقامة المسابقات الرياضية ومعسكرات التدريب ، والدعم المادي للمشاركين في القوات المسلحة قوات الاتحاد الروسي "(بصيغته المعدلة في 30 أبريل 2007 رقم) ، مسجلة لدى وزارة العدل في الاتحاد الروسي في 19 أكتوبر 2005 N 7108.

137- يتنافس العسكريون ، كقاعدة عامة ، على الفرق الرياضية للقوات المسلحة فقط.
معلومات حول التغييرات:
بأمر من وزير الدفاع في الاتحاد الروسي بتاريخ 31 يوليو 2013 رقم 560 ، تم تعديل الفقرة 138
انظر نص الفقرة في الطبعة السابقة

138- ويشارك جميع الأفراد العسكريين التابعين للقوات المسلحة في تنفيذ التدريبات والاحتياجات الخاصة بمجمع الرياضة العسكرية.
يتم تنفيذ التدريبات والمتطلبات الخاصة بمجمع الرياضات العسكرية من قبل العسكريين المتعاقدين في غضون عام واحد (للمجندين - في غضون ستة أشهر). يؤكد العسكريون المتعاقدون على استيفاء التدريبات ومتطلبات مجمع الرياضات العسكرية مرة كل سنتين. يتم احتساب أداء التدريبات ومتطلبات المجمع الرياضي العسكري في عملية تدريبات المراقبة والشيكات وفي سياق المنافسات لتفوق شركة (فصيلة فردية) وما فوق.

139- تقع مسؤولية تنظيم العمل في مجمع الرياضات العسكرية على عاتق القادة (رؤساء). يتم تنفيذ الإدارة التنظيمية والمنهجية المباشرة لمجمع الرياضات العسكرية من قبل اللجان الرياضية والمتخصصين في التدريب البدني.

140- يلتزم القادة (الرؤساء) بضمان تنفيذ التدريبات والمتطلبات الخاصة بمجمع الرياضات العسكرية بواسطة مرؤوسين عسكريين. تنعكس نتائج التدريبات ومتطلبات المجمع في المستندات المحاسبية.