Ho'oponopono هي طريقة هاواي للشفاء. طريقة Hooponopono - ما هي وكيفية ممارستها بشكل صحيح

لماذا قررت القراءة؟

لطالما كانت لدي هذه القاعدة: إذا سمعت عن نفس الشيء عدة مرات ، فهذا يعني أنهم يقولون ذلك بشكل خاص بالنسبة لي.
هل واجهت مثل هذه الحالات: قم بتشغيل التلفزيون وافهم ما يتحدثون عنه الآن عنك أو "لكنهم يخبرونني!" وجدت الإجابة على السؤال.

سأبدأ من بعيد))) منذ 4 سنوات ، تحدثت مرشدتي في مجال الأعمال الشبكية عن طريقة التسامح التي ساعدتها ، لطالما كانت (منذ الطفولة) حساسة للغاية.

لقد قالت للتو 4 عبارات: "سامحني!" "أنا آسف حقًا!" "شكرًا لك!" "أحبك!"

حتى ذلك الحين فكرت: "كيف يمكنك أن تقول لشخص غير سار لك ، أنا أحبك؟" سأمزقها!))))))

4 سنوات مرت. وسمعت كيف تنطق صديقتي هذه العبارات الأربع بصوت عالٍ فقط بترتيب مختلف - لم يكن هناك شيء ما يسير على ما يرام معها في العمل. اتضح أنها تقولها دائمًا عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، لا يتطور العمل.

في نفس اليوم ، رد صديق آخر على شكواي: "أنت بحاجة إلى Ho'oponopono!"
- ماذا؟
- هو "oponopono!
- لن أتعامل مع أي بوم بومس!

وأخبرتني عن كتاب جو فيتالي حياة بلا حدود.

جو فيتالي؟ هل هذا من سلسلة أفلام مملة؟ سر؟ لم أحب هذا الفيلم أبدًا ، رغم أنني أعرف الكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أن هذا الفيلم هو الأفضل. لكنني بدأت في البحث عدة مرات ، ملل ...

كتاب "الحياة بلا حدود" شارك في تأليفه الدكتور إيهالياكالا هيو لين.

هممم ... إيهالاكالا ... يا له من اسم غامض وصوفي ...

قليلا عنه. من 1984 إلى 1987 عمل في مستشفى للأمراض النفسية مع 30 مريضًا عنيفًا. طوال 3 سنوات ، لم يلتقي هيو لين بهم ، ولم يتحدث. لقد قرأ فقط تاريخ حالتهم و ... استخدم Ho "oponopono. بعد 3 سنوات ، تم إغلاق هذا المستشفى ، لأن 28 مريضًا تعافوا (قرأوا" شُفيوا ").

يا إلهي! ما هي هذه الطريقة المدهشة في الشفاء ، والتي تمكن حتى الأشخاص المصابون بأمراض عقلية خطيرة من التخلص من مرضهم؟

يصف كتاب "حياة بلا حدود" بالتفصيل طريقة هاواي ، ومكوناتها ، وكيف تعمل ، والأهم من ذلك ، يمكن لأي شخص استخدامها ويصبح بصحة جيدة ، والعثور على الحب ، والنجاح ، والثراء ، والتناغم في العالم. حول.

مكتوب بلغة بسيطة للغاية ومفهومة ، والعديد من الحوارات مع الدكتور Ihaliakala Hugh Lin.

لقد نفذت بالفعل هذه الطريقة في حياتي! أول شيء شعرت به هو أن قلبي بدأ يتنفس كثيرًا. لقد جاء السلام الداخلي.

أتمنى لك أن تكون دائمًا شخصًا قويًا وصحيًا ومتناغمًا! اقرأ ، تعلم ، تدرب!

كن سعيدا!

ملاحظة: بالمناسبة ، وجدت الإجابة في الكتاب: لماذا لا أحب "السر"))))))

عاجلاً أم آجلاً ، يجب أن يحظى كل شخص بلحظة يبدأ فيها بذل قصارى جهده ليصبح سعيدًا وناجحًا. ومن أجل تحسين حياته ، بدأ في البحث عن خيارات مختلفة. وأحدها هو استخدام تقنية Hawaiian Hooponopono.

ما هو اصل الشر؟

ينتبه العديد من الأوروبيين إلى تقنية هاواي هذه اليوم. بعد كل شيء ، وإن كان ذلك ببطء ، ولكن لا يزال لا يرحم في أذهان الناس ، تبدأ الفكرة في النضج بأن سبب كل إخفاقاتهم في الحياة هو التفكير. ظهر هذا الاعتقاد لأول مرة في منتصف القرن التاسع عشر. خلال هذه الفترة بدأ المحللون النفسيون في دراسة نفسية الإنسان بعناية وتحويلها إلى مخططات بسيطة. لذلك اتضح أنه من وعينا تنشأ العصاب والتجمعات والمخاوف. ومع ذلك ، لم يشر الخبراء إلى كيفية حل هذه المشكلة.

ثم بدأ الناس أنفسهم في البحث عن الخلاص السحري. بدأت المساعدة التي لا تقدر بثمن لهم في تقديم مجموعة متنوعة من التقنيات والتقنيات التي طورتها الشعوب القديمة. واحد منهم هو ممارسة Ho'oponopono. كيف يعمل؟ ما مدى سهولة استخدامه؟ دعونا نحاول فهم هذه وغيرها من القضايا.

ما هي هذه التقنية؟

المبدأ الأساسي لطريقة العلاج في هاواي هو: "العالم يبدأ بي". وفي مرحلتها الأولى كانت ممارسة مرتبطة بالمجال المغلق للعبادة. تم استخدامه فقط من قبل الشامان في هاواي من أجل الحفاظ على الانسجام في مجتمع معزول.

جاء هذا الاسم المعقد لهذه التقنية نتيجة لدمج الكلمات. أولهم هو "hoo" ، وهو ما يعني "صنع ، تأسيس ، إحضار". الكلمة الثانية هي "بونو" أو "التوازن ، الانسجام ، النظام". مزيجها يعني: "تعال إلى الانسجام ، وإقامة التوازن ، والنظام."

Ho'oponopono هي ممارسة تصحيح الأخطاء. يؤدي استخدامه إلى الوحدة مع العالم ، وهو أمر ممكن فقط من خلال العمل مع "أنا" المرء.

المهام المراد حلها

ما هي المشاكل التي يمكن أن يحلها Hooponopono؟ تؤكد مراجعات أولئك الذين تعرفوا بالفعل على هذه التقنية أنها قادرة على ما يلي:

قطع السلبية ، والتخلص من عبء معظم المشاكل الأساسية ؛
- تنظيم جميع الأنظمة الداخلية للجسم وفي حالة انسجام ؛
- شفاء الجسد والروح.
- للمساعدة في التخلي عن الحياة السلبية من الماضي (الخاصة والأسلاف).

في مجتمعات هاواي المغلقة ، تم الاحتفاظ بـ Hooponopono من قبل الشامان - kahunas. لقد استخدموا هذه الطريقة السرية بعد ذلك لإبقاء المجتمع على قيد الحياة. إذا كان في مثل هذا الفضاء الضيق ، الذي تحدده حدود الجزيرة ، سيكون هناك فقدان للتفاهم المتبادل ، فإن الجنسية بأكملها ستهلك بالتأكيد.

في العصور القديمة ، اعتقد سكان هاواي اعتقادًا راسخًا أن العالم كله يعتمد على قوانين الوئام. إن انتهاك الإنسان لهم يؤدي إلى التنافر ليس فقط في قلبه. كما يفقد العالم من حوله الانسجام. يمكن أن تؤثر هذه العواقب السلبية على جميع الأشخاص من حولهم ، بالإضافة إلى العائلة والقبيلة. يؤدي عدم التوازن إلى أمراض جسدية ومتاعب ومصائب وخلافات وشجار. بعد أن بدأت المشكلة تأخذ طابعًا واضحًا ، سارع kahuna لمساعدة شخص ما. يمكن مقارنة هذا الشامان القديم في هاواي بطبيب نفساني. كان كاهونا يستمع دائمًا بعناية إلى كل فرد من أفراد الأسرة ، ثم يحل الخلاف بمساعدة خطابه الحكيم. وهكذا أعطى المريض الشفاء الجسدي ، وأقاربه - الروحيون.

كيف تمكن شامان هاواي من إعادة السلام والوئام إلى المجتمع؟ سره أنه عمل بوعي. بعد كل شيء ، وفقًا لـ Hooponopono ، كل شخص مسؤول عن أفعاله ، وكذلك الأحداث التي وقعت في العالم الخارجي. هذا هو السبب في أن الناس لا ينبغي أن يلقي باللوم على الآخرين.

وفقًا لمنهجية شامان هاواي ، يجب أن يعملوا بمفردهم "أنا" وفي نفس الوقت مراقبة التغييرات الإيجابية التي تحدث في الواقع المحيط. تجعل هذه العبارات هذه الطريقة مرتبطة بالعديد من الممارسات الشرقية ، والتي تعد أيضًا بديلاً للتحليل النفسي الكلاسيكي.

إحياء الحكمة القديمة

اليوم ، يتم تقديم ممارسة هاواي مع تغييرات كبيرة. جاءت الحكمة القديمة إلى الجماهير بفضل أشخاص مثل هيو لين ومورنا نالاماكو سيميوني وجو فيتالي. في الوقت نفسه ، فقدت الممارسة في سلسلة الشفاء المعجزة شخصًا ثالثًا ، وهو الشامان. بعد هذا التغيير ، ماذا كانت طريقة Ho'oponopono؟ تزعم مراجعات أولئك الذين أتقنوها بالفعل أن الممارسة الحالية تشير إلى أن كل شخص هو المعالج الخاص به. بعد انضمامه إلى Ho'oponopono ، أصبح لديه الأداة الأكثر تقدمًا في العالم التي تسمح له بالعمل بمفرده "I".

بدأ إحياء الأسلوب مع Morra N. Simeala وأعمالها "12 خطوة من Hooponopono". بصفته معالجًا وكاهونا ، تحدث مورا عن أسلوب الشامان القديم إلى أحد الأطباء النفسيين في هاواي. اسمه هيو لين. عمل الطبيب في عيادة للأمراض النفسية في هاواي مع مجرمين أُعلن أنهم مرضى عقلياً. من الخارج ، بدت طريقة علاجه غريبة جدًا على الأقل. لم يكن للطبيب أي اتصال شخصي مع المرضى. لقد نظر فقط في أوراقهم ، بينما كان يكرر الصيغة الغامضة. والمثير للدهشة ، من مثل هذه الطقوس الغريبة ، أن المجرمين الذين فقدوا عقولهم استعادوا القدرة على التفكير بوضوح.

ماذا حدث؟ إنه فقط أن هيو لين استفاد من ممارسة Ho'oponopono. لقد أدرك وتقبل حقيقة أن الشخص مسؤول مسؤولية كاملة عن مشاكله الخاصة والصعوبات والإخفاقات التي تحدث في حياة من حوله. كان هذا الإدراك هو الذي ساعده على العمل مع المرضى. بعد التطبيق الناجح لطريقة شامان هاواي ، طور الطبيب نهجًا جديدًا. عند استخدامه ، لا يحتاج الشخص الذي شارك في هذه الممارسة إلى مساعدة خارجية.

تم نشر المزيد من التعاليم السحرية بفضل كتاب نشره الكاتب جو فيتال بعنوان الحياة بلا حدود. قرر المؤلف إخبار العالم كله عن هذه التقنية بعد التحدث مع هيو لين.

في أوروبا ، وفي بلدان رابطة الدول المستقلة ، وفي بعض الدول الأخرى ، تم إلقاء محاضرات لشرح نظام Ho'oponopono. يشهد مئات الأشخاص أنهم استمتعوا بالاستماع إلى قصص حول هذه الممارسة. بعد ذلك ، أصدر المؤلف عددًا من المنشورات المخصصة لهوبونوبونو. في هذه الكتب ، يتم تقديم الطريقة للقارئ كطريقة للحب والتسامح ، وكذلك كنوع من إعادة تشغيل واقع المرء. وحتى يومنا هذا ، يواصل العثور على المزيد والمزيد من المتابعين الجدد.

فلسفة ممارسة الشامان في هاواي

ما هي الفرص التي توفرها طريقة Hooponopono؟ تؤكد التعليقات الواردة من الأشخاص الذين يستخدمونها أن تنشيط هذه الممارسة يسمح لهم بالتعامل مع العديد من المشكلات الموجودة داخل حدود الوعي وخارجها. لذلك ، فهي قادرة على القضاء على:

1. التشاؤم. الشخص الذي طبق طريقة Hawaiian Hooponopono يترك المراجعات حولها كطريقة تسمح لك بالنظر إلى العالم بطريقة مختلفة تمامًا. لم يعد الواقع المحيط يبدو وكأنه سلسلة لا نهاية لها من الأحداث السيئة.

2. النزاعات في الأسرة. استخدام هذه التقنية هو منع رائع للإهانات والمشاجرات.

3. الشعور بالذنب. ماذا تعلم ممارسة Ho'oponopono؟ تشير مراجعات الأشخاص الذين طبقوه إلى أنهم بدأوا في التخلي عن المسامحة ليس فقط للأشخاص من حولهم ، ولكن أيضًا لأنفسهم.

4. القلق. هذه التقنية تلهم الثقة. بمساعدتها ، يبدأ الشخص في التعامل مع التوتر المستمر الذي يعذبه ، وهو عقدة النقص والشك.

5. الإجهاد. ماذا يحدث بعد الاستخدام المنتظم لممارسة Ho'oponopono؟ تؤكد ردود الفعل من أولئك الذين طبقوا هذه الطريقة أن رد فعلهم على صعوبات الحياة أصبح إيجابيًا للغاية. في الوقت نفسه ، لاحظ الناس انخفاضًا متزامنًا في عدد الحوادث السلبية.

6. اليأس. ماذا تعطي طريقة Hooponopono الشخص؟ تؤكد التعليقات الواردة من الممارسين أنها تفتح مبادئ توجيهية جديدة في الحياة ومسارات جديدة للفرص ، مما يجعل الروح والجسد في حالة متناغمة.

7. الأسف. عند تطبيق هذه التقنية ، يبدأ الشخص في التخلي عن الماضي دون أي ألم.

8. الأمراض. تُستخدم تقنية Hooponopono أيضًا كأسلوب للشفاء. تؤكد المراجعات والنتائج أن الروح السليمة المخلوقة تبدأ في شفاء الجسم المريض بنجاح.

طريق النجاح

ما الذي جعل تقنية Hooponopono ناجحة لسنوات عديدة؟ تزعم آراء مؤيدي هذه التقنية أنهم حققوا النتيجة المرجوة من خلال مسح ذاكرتهم من "القمامة". سوف يسمي الهندوس مثل هذه العملية تطهير الكرمة.

الحقيقة هي أن كل صعوبات الحياة تنشأ على وجه التحديد من الأفكار. علاوة على ذلك ، تحدث المشاكل تحت تأثير الذكريات السلبية في طبيعتها. هم بمثابة سبب لتطور الأمراض المختلفة والتنافر. لا يستطيع العقل التعامل مع مثل هذه المشكلة بمفرده. الحقيقة هي أن برامج وبصمات الذكريات تبقى إلى الأبد في عقلنا الباطن ، تنتقل عبر سلسلة الأجيال على مستوى علم الوراثة. غالبًا ما تضع هذه السلبية الشخص على كيفية التصرف في موقف معين.

كيف يمكن أن تساعد تقنية شامان هاواي؟ لفهم وفهم ممارساتها ، ستحتاج إلى دراسة المبادئ الأساسية لـ Hooponopono. تؤكد تقييمات من استخدموها كفاءتهم العالية في تحقيق الهدف.

ما المهم أن يعرفه المبتدئين؟

وفقًا لطريقة Ho'oponopono:

1. الشخص ليس على دراية كاملة بالواقع ولا يمكنه السيطرة عليه. للوهلة الأولى ، يبدو هذا غريباً. بعد كل شيء ، كل واحد منا يعيش في العالم الحقيقي ، ولسبب ما يموت منه. نعم ، المارة يسيرون خارج جدران المنزل ، ونحن ببساطة لا نراهم. الناس الذين يعيشون هناك يتحدثون في الشقة المجاورة. معظم المشاهد والأصوات والروائح تمر بنا. العقل البشري قادر فقط على معالجة جزء من المليون من المعلومات التي تأتي إلينا من الفضاء المحيط. كل شيء آخر يستقر في العقل الباطن. ما يقرب من ثلثي هذه المعلومات عبارة عن قمامة ، فضلاً عن المراسي المرضية. لكن الدماغ لا يخزن فقط كل هذا الحجم. كما أنه يستخدم جميع البرامج التي حصل عليها. لا شعوريًا تمامًا ، يبدأ الشخص في إدراك المواقف السلبية المختلفة في حياته. بالطبع ، واقع كل واحد منا فريد من نوعه. ومع ذلك ، يتم إنشاؤه دون وعي. إن الرأي القائل بأن الأحداث في هذا العالم تتم وفقًا لخطط الوعي البشري هو رأي خاطئ. كل شيء هو إرادة الكون والفرصة. إذا كانت هذه العبارة صحيحة ، فهل يستحق الأمر الانزعاج إذا تطورت الأحداث بشكل خاطئ إلى حد ما؟ بالطبع ، للكون خططه الخاصة. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنها لن تستمع لرغبات الآخرين.

2. بشفاء الإنسان نفسه ، يشفي جاره. الشيء هو ، لا شيء في الحياة يحدث من أجل لا شيء. المشاكل ، حتى لو كانوا غرباء ، هي مشكلتك. من المهم للشخص الذي أثار المتاعب لنفسه أن يفهم أن هناك سببًا لذلك. ومع ذلك ، يجب على الشخص أن يجد القوة في نفسه لحل هذه المشكلة ، ثم تركها. الكون ليس لديه مشاكل غير قابلة للحل. وكلما بدأ الشخص في كثير من الأحيان في اللجوء إلى طقوس الشفاء ، ستصبح روحه أنقى. يجدر بنا أن نضع في اعتبارنا أن مشاكل الناس من حولك هي مشاكلك التي توقعها الكون. بالطبع ليس هناك من يلوم على هذا ، ولكن في نفس الوقت هناك شخص مسؤول ، وهو الشخص نفسه.

3. الوحي الإلهي فوق رغبات "الأنا". كل خطط حياتنا ليست سوى وسيلة لتأكيد الغرور. ومع ذلك ، لا أستطيع مقاومة رغبة الكون. بعد كل شيء ، لديها تطلعاتها وقوانينها الخاصة. وبعد ذلك ، عندما تتعارض خطط الشخص مع نوايا القوى العليا ، يبدأ التنافر في الظهور مما يؤثر سلبًا على حياة الناس. الإلهام الإلهي ليس أكثر من دفعة من الكون ، ومفتاح لإمكانيات جديدة وأبواب مغلقة سابقًا. إنها نفس البصيرة ، التي تصاحبها بالتأكيد إيقاظ المبادئ الإبداعية وطفرة في الطاقة.

مزايا التقنية

لماذا يجد الكثير من الناس أنه من الأفضل ، مقارنة بالتقنيات الأخرى ، استخدام طريقة Ho'oponopono؟ تشير التعليقات الواردة من الممارسين إلى أن مهامه وتمارينه سهلة الوصول ومفهومة للجميع. أولئك الذين يقررون الخوض في قوانين البوذية أو الهندوسية أو الطاوية يحتاجون إلى قطع شوط طويل في التطهير والتحسين ، أثناء قراءة عشرات الكتب.

الحصول على نتائج سريعة

كيف تستخدم طريقة Ho'oponopono؟ تحذر التعليقات الواردة من الممارسين القادمين الجدد من البدء في الإيمان بشيء مقدس أو الشعور بالخصوصية. يجب أن تكون هناك رغبة فقط تهدف إلى نطق عبارات خاصة. هذه هي نقطة الصفر في الممارسة ، مما يسمح لك بعمل المعجزات والتمكين. يجب أن يكون هناك فراغ في الرأس وقبول للأسلوب.

ما هي تقنية Hooponopono؟ إن وصف الممارسة يجعل من الممكن الحكم على أن تنفيذها ليس صعبًا للغاية. يتكون الطريق لتحقيق نتيجة من أربع خطوات بسيطة فقط ، ترتيبها ليس مهمًا جدًا. هذه هي التوبة والغفران والشكر والمحبة أيضًا. كل هذه هي القوى الوحيدة والمدهشة في نفس الوقت التي تعمل بالتأكيد. ومع ذلك ، يمكنك استخدامها بنفسك. للقيام بذلك ، ليس من الضروري على الإطلاق أن تكون في مكان معين أو تستمع إلى شخص آخر غيرك. يمكن نطق الكلمات الضرورية ذهنيًا ، دون نطقها بصوت عالٍ. تنص ممارسة شامان هاواي على أن كل سلطة على الأحداث هي فقط في مشاعر الشخص ، وكذلك في الاستعداد المستمر لقوى الكون للحب والتسامح.

فكر في جميع خطوات المنهجية بمزيد من التفصيل:

1. التوبة. يجب أن تكون مصحوبة بعبارة "أنا آسف". كما ذكرنا سابقًا ، كل شخص مسؤول عن كل ما يحدث. حتى لو بدا للوهلة الأولى أن هذا لا يعنيه على الإطلاق. بعد أن يدرك الممارس كم هو طبيعي أن يندم على ما حدث ، فإنه يذكر حقيقة أن شيئًا ما قد دخل إلى جسده أو عقله. ولا يهم ما هو عليه. عليك فقط أن تشعر بالأسف حيال ذلك. كيف تعمل تقنية التطهير Hooponopono في هذه الحالة؟ تؤكد مراجعات الأشخاص الممارسين أنه عند اجتياز هذه الخطوة ، تبدأ عملية تطهير العقل الباطن من البرامج المضمنة فيه. يمكن أن تكون هذه المواقف التي أدت ، على سبيل المثال ، إلى ظهور الوزن الزائد ، والإدمان على الكحول ، والنيكوتين أو المخدرات ، والغضب ، والعدوانية ، وما إلى ذلك. هذا ليس خطأ الشخص نفسه. لكنه يشعر بالأسف الشديد لأن كل شيء حدث على هذا النحو.

2. الغفران. هذه الخطوة مصحوبة بعبارة "أرجوك سامحني". هذه الكلمات موجهة إلى الكون ، إلى الله ، أي إلى أي قوى عليا. في الوقت نفسه ، يطلب الشخص مسامحته على حقيقة أن المواقف السلبية اخترقت عقله الباطن ، وأنه أعطاها "حسنه" غير المعلن. في الوقت نفسه ، يجب ألا يغيب عن البال أن هذا ليس طلبًا على الإطلاق من القوى العليا للتسامح. هذه دعوة للمساعدة. يجب أن تمكّن السلطات العليا الشخص من مسامحة نفسه. وهذه اللحظة مهمة للغاية.

3. الامتنان. يتم التعبير عنها في كلمة "شكرا". بفضل القوى العليا في عقله ، يعبر الشخص عن امتنانه لهم. وبالتالي ، فإنه يرسل معلومات أنه متأكد مسبقًا من نتيجة إيجابية. سيتم حل المشكلة بالتأكيد ، وبأفضل طريقة ممكنة لجميع المشاركين.

4. الحب. هذه هي الخطوة الرابعة من التقنية ، والتي قد تكون أيضًا خطوتها الأولى. إنه يعني قول عبارة "أحبك". تعتبر هذه العبارة سحرية حقًا. عندما يتكرر ، يجد الشخص نفسه على وتيرة الحب.

يعيد نطق هذه الكلمات الارتباط بالقوى العليا ، مما يحول الطاقة الراكدة في الجسم إلى تيار قوي ونقي. ماذا تفعل طريقة هاواي Ho'oponopono؟ تشير مراجعات الشفاء إلى أن هذه المرحلة تسمح لك بإزالة كل الذكريات السلبية من القلب.

هذه هي الممارسة. كما نرى ، يمكن تقديم تفسيره بإيجاز ، وهو مفهوم للجميع.

ما الذي يجب القيام به من أجل ممارسة Hooponopono لتحقيق النتائج؟ تؤكد ردود الفعل من أولئك الذين يستخدمون هذه الطريقة بالفعل أنه عند ظهور مشكلة ، يكفي قول العبارات الأربع الرئيسية أعلاه. كما يجب تكرارها عند ظهور المشاعر السلبية مع الإثارة أو الاكتئاب. ماذا لو كان الشخص سعيدا؟ يجب أن يقول هذه العبارات أيضًا. من أجل سعادتك ، تحتاج إلى التعبير عن امتنانك للقوات العليا. وهذا ما يسمى التنظيف.

يمكن نطق العبارات بأي ترتيب ، بصوت عالٍ أو عقليًا. ومع ذلك ، يمكن تكرارها عدة مرات أو مرة واحدة فقط. كيفية القيام بذلك بشكل أفضل ، سيحفز الشخص بالتأكيد من خلال حدسه.

أدوات المنهجية

تتميز تقنية Hooponopono بمراجعات ونتائج جيدة عند استخدام ميزاتها الإضافية. سيسمحون أيضًا للشخص بالتخلص من العديد من مشاكل الحياة. ضع في اعتبارك أدوات Hooponopono ، التي تؤكد مراجعاتها كفاءتها العالية.

1. ممحاة. لتطبيق هذه التقنية ، ستحتاج إلى أخذ قلم رصاص بسيط ، يوجد في أحد طرفيه ممحاة. سيحتاج هذا الكائن إلى النقر عليه دون أي جهد على الكائن الذي يحتاج إلى التنظيف. يمكن أن تكون ملابس أو كمبيوتر أو كتابًا أو حتى الشخص نفسه. تتيح لك هذه الإجراءات تخليص الكائن من الماضي السلبي. علاوة على ذلك ، سيكون هذا ممكنًا حتى وقت إنشائه. بناءً على التعليقات الواردة من الأشخاص الذين يمارسون هذه التقنية ، فقد حصلوا على العديد من النتائج الإيجابية باستخدام هذه الأداة.

2. عباد الشمس. كيف تستخدم هذه الأداة وما الغرض منها؟ إذا حكمنا من خلال تقييمات الأشخاص الذين استخدموا هذه التقنية ، فإن صورة هذا النبات المشرق تسمح لك بإزالة البرامج تمامًا من العقل الباطن التي تمنع الرفاهية المالية أو الدخل. للقيام بذلك ، يكفي أن تنطق عقليًا: "عباد الشمس ، عباد الشمس ...". قد يبدو الأمر غريبًا بالنسبة للبعض ، ولكن وفقًا للمراجعات ، فإن الطريقة تعمل بشكل رائع.

3. المياه الزرقاء المشمسة. يمكن الحصول على الشفاء من جميع المشاكل والمصائب باستخدام أداة Hooponopono أخرى. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحضير ماء التطهير الشفاء. من الضروري أن تأخذ وعاءًا شفافًا بظل أزرق يُسكب فيه السائل. بعد ذلك ، يوضع الكوب أو الزجاجة تحت المصباح أو تحت أشعة الشمس ويتركا لمدة ساعة. يمكن ببساطة شرب هذه المياه أو غسلها بها أو طهيها معها أو تركها في الثلاجة لاستخدامها لاحقًا. قطرة واحدة فقط من هذه المياه الشمسية تنظف الحاوية التي تمت إضافتها إليها.

4. ها التنفس. كيف يتم تطبيق أداة Hooponopono هذه؟ تنفس أثناء العد من واحد إلى عشرة. بعد ذلك ، يتم حبس النفس. أثناء ذلك ، تحتاج أيضًا إلى العد حتى 10. ثم يتم الزفير لنفس الفترة الزمنية. إذا حكمنا من خلال التعليقات الواردة من الممارسين ، فقد ساعدت هذه الأداة بالفعل العديد من الأشخاص في التخلص من الاكتئاب.

5. كوب ماء. يمكن وضعها في أي مكان في المنزل. وفقًا لتعليقات الممارسين ، فهو مملوء بالماء النظيف ، وينظف الماضي تمامًا. هذا يزيل كل الهموم والقلق. للحصول على نتيجة أسرع ، يمكنك وضع قطعة من الورق على الزجاج تصف الموقف الذي نشأ. يجب تغيير الماء مرتين على الأقل في اليوم.

6. الجليد الأزرق. يتحدث الكثير عن هذه الأداة على أنها تقنية تعمل بشكل رائع لأي معاناة أو ألم. بالنسبة للجروح أو الحروق ، وكذلك الكدمات والجروح ، ما عليك سوى نطق "الثلج الأزرق" ذهنيًا. يوصى بلفظ العبارة نفسها عند قطع النباتات والعشب. هذا سوف يخفف من آلامهم أيضًا. يجب أن تُقال عبارة "الجليد الأزرق" عدة مرات حسب الضرورة للتخلص من الألم ليس فقط في النفس ، ولكن أيضًا في شخص آخر.

رفض المنهجية

في بعض الأحيان يحصل مراجعات سيئة Hooponopono. لا تعطي التقنية النتائج اللازمة ويصاب الشخص بخيبة أمل فيها.

ماذا ممكن ان تكون المشكلة؟ الحقيقة هي أن طريقة Hooponopono قادرة على تلقي مراجعات سيئة في الحالات التي لا يصل فيها الشخص إلى نقطة الصفر.

إنه يتوافق مع مثل هذه الحالة عندما يكون هناك إزالة كاملة لأي شحنة عاطفية في حجمها للموقف الذي أثار السلبية. بمعنى آخر ، يجب على الشخص أن يقبل هذه الحقيقة تمامًا وفي نفس الوقت يظل هادئًا ومتناغمًا ومنفتحًا. إذا لم يتم الوصول إلى نقطة الصفر هذه ، فلن تنجح هذه الممارسة. في هذا الصدد ، يمكن للمرء أن يقرأ مراجعات سيئة حول أساليب شامان هاواي. يكرر الناس عبارات سحرية ، لكن في نفس الوقت لا يدركون على الإطلاق سبب المشكلة ويستمرون في إلقاء اللوم على الظروف أو الأشخاص الآخرين لما حدث. هذا لا يسمح لهم بالتخلص من الشحنة العاطفية ويمنع تسرب الطاقة. ولكن إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فيمكنك التأكد من أن هذه التقنية تعمل ومزدهرة.

يتحدث جو فيتالي عن تقنية تسمى Ho'oponopono في كتابه Zero Limits.

هذه التقنية هي الشفاء ، فهي تفتح العديد من الاحتمالات. لكن الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه يسمح لك بمعالجة الظواهر والمواقف المختلفة والأشخاص في بيئتك ... من خلال نفسك.

سيوافق الكثير منكم على أننا مسؤولون عن كل ما يحدث في بيئتنا ، أليس كذلك؟

في هذه المناسبة ، يقول ممارس هذه الطريقة ، الدكتور إيهالياكالا هيو لين: منذ ظهور هذه المشكلة ، الوضع ، ظهر الناس في حياتك ، فهذا يعني أن هناك جزءًا منكم يحتاج إلى الشفاء. يمكنك أن تشفي هذا الجزء من نفسك وستختفي المشكلة وتتبخر وتختفي.

هل لديك أي فكرة ما هي فرص الشفاء تفتح ؟! - يمكنك شفاء الآخرين بمجرد شفاء نفسك! هذه أداة قوية للغاية. اتضح أن الأشخاص الآخرين الذين يعانون من مشاكلهم يظهرون في حياتك ليس عن طريق الصدفة ، فهم يأتون للشفاء. ليس هكذا فقط ، ولكن بالتحديد بحيث تولي اهتمامًا وثيقًا لجزء من نفسك - وتعالجها.
وفقًا لنظام Ho'oponopono السري في هاواي ، فإن علاج أي موقف أو مشكلة - سواء في حياتك أو في حياة شخص آخر - ممكن من خلال التطهير الذاتي من خلال Ho'oponopono.

كيف تشفي نفسك؟ - قول وأعيش من كل قلبي عبارات: (أنا آسف). رجائاً أعطني. شكرًا لك. أحبك".

يمكنك قول هذه العبارات لنفسك ، دون الإشارة إلى أي شخص على وجه الخصوص. ويمكنك الرجوع إلى الله.
عند العمل وفقًا لهذه التقنية ، يتم تطهيرك أنت ، بعض ظروف الحياة. يبدأ الموقف من حولك في التغير ، وتتحسن العلاقات في بيئتك ، ويتم حل العديد من المشكلات بنفسك حرفيًا.

من خلال تنقية نفسك ، فإنك تساعد في تنقية الآخرين والمواقف.

المبادئ الأساسية لطريقة Ho-ponopono:

1. ليس لديك فكرة عما يحدث.

من المستحيل معرفة كل ما يحدث من حولك. يقوم جسدك وعقلك بالتنظيم الذاتي في الوقت الحالي ، دون أي تدخل منك. هناك العديد من الإشارات غير المرئية في الغلاف الجوي ، ونطاقها واسع جدًا - من موجات الراديو إلى الأشكال الفكرية. لا يمكنك إدراك كل هذه الإشارات. أنت بالفعل تشارك في إنشاء واقعك الآن ، لكن هذا يحدث دون وعي ، دون أي وعي أو سيطرة من جانبك. لهذا السبب يمكنك التفكير بشكل إيجابي وما زلت بحاجة. عقلك الواعي ليس هو الخالق.

2. أنت لا تتحكم في كل شيء.

من الواضح ، إذا لم تكن على دراية بكل ما يحدث ، فلا يمكنك التحكم فيه.
هذا مجرد فخ لأناك أن تعتقد أن العالم تحكمه أوامرك. نظرًا لأن الأنا الخاصة بك غير قادرة على رؤية ما يحدث في العالم في الوقت الحالي ، فليس من الحكمة تمامًا أن تدعها تقرر ما هو الأفضل لك. لديك الحق في الاختيار ، لكن لا يمكنك التحكم في الأحداث. يمكنك استخدام وعيك لاختيار ما تفضل تجربته (التجربة) ، ولكن يجب أن تدعه يقرر لك ما إذا كانت هذه الأحداث ستحدث أم لا ، وكيف ستحدث ومتى. التقديم هو المفتاح هنا.

3. لديك القدرة على شفاء كل شخص تقابله في حياتك.

مهما كان ما يظهر في حياتك (بغض النظر عن الكيفية) ، يمكن علاجه فقط لأنه في مجال عملك. النقطة المهمة هي ، إذا شعرت بها ، يمكنك علاجها. إذا رأيت المشكلة في شخص آخر وتزعجك ، فيمكنك حلها (عالج نفسك). أو كما قلت لأوبرا وينفري ذات مرة: "إذا تمكنت من اكتشافها ، فستحصل عليها". قد لا يكون لديك أدنى فكرة عن سبب حدوث ذلك في حياتك أو سبب ظهور مثل هذه الظروف ، ولكن يجب عليك قبولها لأنك لا تعرف شيئًا عنها. كلما عالجت ما هو في طريقك ، أصبحت أكثر نقاءً وكلما اقتربت من إظهار ما تريد ، وأنت تطلق الطاقة المتاحة الآن لاستخدامها في قضايا أخرى.

4. أنت المسؤول الوحيد عن كل تجارب حياتك.

كل ما يحدث في حياتك ليس خطأك ، لكنك تتحمل المسؤولية الكاملة (100٪) عن هذه الأحداث. يذهب مفهوم المسؤولية الشخصية إلى أبعد مما تقوله أو تفعله أو تفكر فيه. يتضمن ما يقوله الآخرون ويفعلونه ويفكرون به في حياتك. إن تحمل المسؤولية الكاملة عن الأحداث في حياتك يعني أنه إذا كان هناك شخص في حياتك يعاني من مشكلة ، فستكون هذه هي مشكلتك. يرتبط هذا المبدأ ارتباطًا وثيقًا بالمبدأ السابق ، والذي ينص على أنك قادر على علاج كل من يأتي في طريقك. وبالتالي ، ليس لديك الحق في لوم أي شخص أو أي شيء على ما يحدث. يمكنك فقط تحمل المسؤولية ، مما يعني قبول ما يحدث وامتلاكه وحبه. كلما عالجت ما يأتي في طريقك ، أصبح اتصالك بمصدر الحياة أقوى.

5. تذكرتك بلا حدود هي تكرار عبارة "أنا أحبك"

الممر الذي يأخذك إلى عالم لا يمكن فهمه ، من الشفاء إلى الرغبة في تحقيق الذات ، هو عبارة بسيطة "أنا أحبك". إن تكرار هذه العبارة لله يطهر كل شيء فيك ، مما يسمح لك بتجربة معجزة هذه اللحظة - عدم وجود قيود. الفكرة هي أن تحب كل شيء من حولك. أحب وزنك الزائد ، طفلك المشكل ، جارك أو زوجتك ، أحبهم جميعًا. الحب يحول الطاقة ويطلقها. عبارة "أحبك" بمثابة كلمة مرور سحرية لاختبار الله.

6. الإلهام أهم من النية.

النوايا هي ألعاب العقل ، لكن الإلهام هو أمر من الله. في مرحلة ما ، تستسلم وتبدأ في الاستماع بدلاً من السؤال والانتظار. النية هي محاولة لإدارة حياتك بناءً على الرؤية المحدودة لذاتك.
الإلهام هو تلقي رسالة من الله والعمل بناءً على تلك الرسالة. النوايا تعمل وتنتج نتائج ، إلهام يعمل ويعمل عجائب. ماذا تختار؟

ورقة الغش Ho'oponopono

1. الكون المادي هو تجسيد لأفكاري.
2. إذا كانت أفكاري ضارة ، فإنها تخلق حقيقة مادية ضارة.
3. إذا كانت أفكاري مثالية ، فإنها تخلق واقعًا ماديًا ينضح بالحب.
4. أنا مسئول بالكامل (100٪) عن خلق الكون المادي.
5. أنا (100٪) مسؤول مسؤولية كاملة عن تغيير الأفكار الضارة التي تخلقها
حقيقة مؤذية.
6. لا يوجد شيء سواه. كل شيء موجود كأفكار في ذهني.

لشفاء أمراضك

تحدث إلى جسدك. قل له ، "أنا أحبك. احب مظهرك. أشكرك على وجودك معي. إذا كنت أساء إليك بأي شكل من الأشكال ، يرجى أن تسامحني ". توقف وافحص جسدك. دع عينيك مليئة بالحب والامتنان. "شكرا لوجودك فيك. شكرا لك لتحريكك لي. أشكركم على حقيقة أنني أتنفس ، على حقيقة أن قلبي ينبض.

عامل جسدك كشريك في حياتك لا كخادم. تحدث إلى جسدك بالطريقة التي تتحدث بها مع طفل صغير. كن صديقًا له.

يكتب نوريتراندرز: "في كل ثانية ، تجلب لنا حواسنا تيارًا من
معلومات تتكون من ملايين البتات. لكن في معظم الحالات ، تستطيع أدمغتنا معالجة حوالي 40 بتًا في الثانية فقط. ينتهي الأمر بالملايين والملايين من البتات كتجربتنا ، وهي في الأساس غير مفيدة على الإطلاق ".

لذا إذا فهمت الدكتور هيو لين بشكل صحيح ، فلا داعي للقلق بشأن ما يحدث لنا في أي لحظة. علينا فقط أن نقبل كل شيء كما هو وأن نثق في قوة أعظم. هذا هو المكان الذي يبرز فيه السؤال حول المسؤولية بنسبة 100 ٪ عن حياتك - المسؤولية عن كل ما يحدث. يقول الطبيب إن عمله مثل تطهير نفسه. هذا صحيح. أثناء تطهير الذات ، يصبح عالمه طاهرًا ، لأنه هذا العالم. كل شيء خارج نفسه هو إسقاط ووهم.

بدا الأمر وكأنه يونغيان قليلاً ، بمعنى أن العالم المادي الخارجي الذي تراه يمثل الجانب الخفي من حياتك. لكن وصف الدكتور هيو لين تجاوز هذا التعريف. إنه يعتقد أن كل شيء هو انعكاس لأنفسنا ، ويقول إنه من مسؤوليتنا تصحيح جميع التجارب السلبية من خلال "الارتباط" الروحي بالله. بالنسبة له ، فإن الطريقة الوحيدة لتصحيح شخص آخر هي أن تقول عبارة "أنا أحبك" فيما يتعلق بالجوهر الإلهي ، والذي يمكن أن يسمى الله ، أو الحب ، أو الكون ، أو أي كلمة أخرى للقوى العليا

إصلاح المواقف

هناك أربع تأكيدات يجب أن تكررها مرارًا وتكرارًا ، دون توقف ، والتوجه إلى الله.
"أحبك".
"أنا آسف حقًا".
"رجائاً أعطني".
"شكرًا لك".

باختصار ، ho'oponopono عملية حل مشكلة. لكنه يحدث حصريًا في الشخص نفسه.

في الواقع ، لا يوجد شيء معقد حول Ho'oponopono. بالنسبة لأسلاف سكان هاواي ، بدأت كل المشاكل بفكرة. ومع ذلك ، فإن الفكر نفسه لا يخلق مشكلة. إذن ما هو مصدرها؟ الحقيقة هي أن كل أفكارنا تتخللها الذكريات المؤلمة للناس والأماكن والأحداث.

العقل وحده لا يقدر على حل هذه المشاكل ، لأن العقل وحده هو الذي يدير.
الإدارة لا تتعلق بإيجاد حلول للمشاكل. تريد التخلص منهم! عندما تستخدم Ho'oponopono ، فإن قوتك الأعظم تزيل أفكارك السلبية وتحييدها وتنقيها. أنت لا تقوم بإخلاء شخص أو مكان أو حدث ، ولكنك تحيد الطاقة المرتبطة بذلك الشخص أو المكان أو الحدث. لذا ، فإن المرحلة الأولى من Ho'oponopono هي تنقية الطاقة.

بعد ذلك تحدث معجزة. لا يوجد فقط تحييد للطاقة ، ولكن أيضًا
التحرير ، مما أدى إلى مساحة حرة. في البوذية ، هذا يسمى الفراغ. في المرحلة النهائية ، تسمح لله أن يأتي ويملأ هذا الفراغ بالنور. لاستخدام Ho'oponopono ، لا تحتاج إلى معرفة المشكلة أو الخطأ بالضبط. كل ما عليك فعله هو تحديد شيء يؤذي جسدك أو عقلك أو روحك. بمجرد تحديد المشكلة ، يجب أن تبدأ على الفور في التطهير ، وقل "أنا آسف. أنا آسف.

• 
  
  

  يوجد في كل منا طاقة ذكر وأنثى. وعندما نقترب من توازن هذه الطاقات في أنفسنا ، يأتي شعور بالاكتفاء الذاتي. الطاقة الأنثوية ...

هذه القصة يمكن أن تغير كل شيء في حياتك.

قبل عامين ، سمعت عن طبيب من هاواي عالج الحالات الأكثر تقدمًا من جنون المرضى ، تمامًا دون رؤية المرضى أنفسهم. قرأ بيانات التشخيص ثم نظر داخل نفسه ليرى كيف تسبب في مرض هذا الشخص. وعندما تحسن من نفسه ، تحسن المريض أيضًا.
عندما سمعت هذه القصة لأول مرة ، اعتقدت أنها كانت نوعًا من الحكاية الحضرية. كيف يمكن للمرء أن يشفي الآخر بينما يشفي نفسه؟ كيف يمكن حتى لأفضل معلم في تحسين الذات أن يعالج الجنون التام؟

اعتقدت أن القصة كانت من الخيال. لم يكن الأمر منطقيًا ودفعت القصة من رأسي.
لكن بعد عام سمعت عنه مرة أخرى. سمعت أن المعالج يستخدم طريقة علاج هاواي تسمى ho'oponopono. لم أسمع بمثل هذا الشيء من قبل ، لكنه الآن مزروع بقوة في ذهني. إذا كانت هذه القصة صحيحة ، فأنا أرغب بالفعل في معرفة المزيد عنها.

لقد فهمت دائمًا عبارة "المسؤولية الكاملة" بمعنى أنني مسؤول عن كل ما أفكر فيه وأفعله. وكل ما يتجاوز هذا الفهم هو خارج عن إرادتي.

أعتقد أن الكثير من الناس يعاملون المسؤولية الكاملة بنفس الطريقة. نحن مسؤولون عما نفعله ، وليس عما يفعله أي شخص آخر. كان من الممكن أن يعلمني طبيب من هاواي عالج الأشخاص الذين فقدوا عقولهم فهمًا جديدًا أعمق للمسؤولية الكاملة.

اسمه هو د. إيهاليكالا هيو لين. في المرة الأولى التي تحدثنا فيها عبر الهاتف ، تحدثنا لمدة ساعة تقريبًا. طلبت منه أن يخبرني القصة الكاملة عن أنشطته كمعالج. قال إنه عمل في مستشفى ولاية هاواي لمدة أربع سنوات.
كان القسم الذي كان يحتجز فيه المرضى المجانين خطيرًا للغاية. تم طرد علماء الفسيولوجيا من هناك حرفيا بعد شهر. الموظفون إما تظاهروا بالمرض ولم يذهبوا إلى العمل ، أو ببساطة استقالوا. كل من اضطر إلى المرور عبر هذا القسم عبره وظهره إلى الحائط خوفًا من مهاجمته من قبل المرضى. لم يكن أفضل مكان للعيش أو العمل أو الزيارة.

أخبرني الدكتور لين أنه لم ير المرضى أبدًا. نظر في السجلات الطبية للمرضى أثناء جلوسه في مكتبه. بينما كان يراجع هذه الملاحظات ، كان يعمل على نفسه. وبينما كان يعمل على نفسه ، بدأ المرضى في التحسن.

قال لي: "بعد بضعة أشهر ، سُمح للمرضى الذين لم يُسمح لهم في السابق بالتنقل إلا مكبلات الأيدي بحرية الحركة". "الآخرون الذين تلقوا جرعات كبيرة من الأدوية تم إعفاؤهم منها. وهؤلاء المرضى الذين لم تكن لديهم أدنى فرصة في أن يكونوا أحرارًا ، حصلوا عليها ".

بعد أن سمعت عن هذا ، شعرت برهبة كبيرة.
وتابع: "لكن هذا ليس كل شيء ، بدأ الموظفون سعداء بالحضور إلى العمل. اختفى التغيب عن العمل ودوران الموظفين. لقد حصلنا أخيرًا على جميع الموظفين الذين كنا بحاجة إلى رعاية المرضى وقام جميع الموظفين بعمل رائع. واليوم هذا الفرع مغلق.

ثم جاءت اللحظة التي طرحت فيها سؤال المليون دولار: "إذن ماذا فعلت بنفسك حتى تغير كل هؤلاء الأشخاص؟"

أجاب: "كنت أعالج الأجزاء التي خلقتهم".
لم أحصل على أي شيء.

أوضح الدكتور لين أن تحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك يعني أنك مسؤول عن كل ما يحدث في حياتك - لسبب بسيط هو أنها حياتك - وبالتالي فهي مسؤوليتك. بالمعنى الحرفي ، أنت من خلق العالم كله.

رائع! هذا لا يحدث على الفور. أن تكون مسؤولاً عما أقوله أو أفعله شيء واحد. لكن كونك مسؤولاً عما يقوله أو يفعله الجميع في حياتي هو شيء مختلف تمامًا.

أيضًا ، الحقيقة هي أنك إذا تحملت المسؤولية الكاملة عن حياتك ، فإن كل ما تراه أو تسمعه أو تتذوقه أو تلمسه أو تجربه بأي شكل من الأشكال هو مسؤوليتك أيضًا ، لأنها حياتك.

هذا يعني أن نطاق الإرهاب ، والرئيس ، والاقتصاد - كل ما تمر به ، وحتى كل ما لا تحبه - كل هذا عليك أن تتعامل معه. إنها موجودة ، إذا جاز التعبير ، فقط كتوقعات من داخلك. المشكلة ليست معهم ، المشكلة فيك. ومن أجل تغييرها ، يجب أن تتغير.

أعلم أنه من الصعب فهم ذلك ، ومن الصعب تسليم المسؤولية عن كل شيء بيد واحدة. الحكم أسهل بكثير من المسؤولية الكاملة. لكن عندما تحدثت مع الدكتور لين ، بدأت أفهم ما يعنيه أن تشفي نفسك ، وماذا يعني ho'oponopono أن تحب نفسك.

إذا كنت ترغب في تحسين حياتك ، فأنت بحاجة إلى علاج حياتك. إذا كنت تريد علاج شخص ما - حتى لو كان مجنونًا - فيمكنك القيام بذلك إذا عالجت نفسك.

سألت الدكتور لين كيف يعامل نفسه. ماذا فعل بالضبط عندما نظر إلى بطاقات المريض؟

وأوضح: "قلت للتو" أنا آسف "و" أنا أحبك "وكررت هذه الكلمات مرارًا وتكرارًا".

وهل كل شيء؟
وهذا كل شيء.

اتضح أن حب نفسك هو أفضل طريقة لتحسين نفسك ، وعندما تحسن نفسك ، فإنك تحسن عالمك. دعني أعطيك مثالًا شخصيًا عن كيفية عمل ذلك: أرسل لي شخص ما بريدًا إلكترونيًا أزعجني.

في الماضي ، كنت سأعمل على النقاط الساخنة العاطفية الخاصة بي ، أو أفكر مليًا في الشخص الذي أرسل لي البريد الإلكتروني السيئ. هذه المرة أبقيت طريقة الدكتور لين في الاعتبار. فقط كررت بهدوء: "أنا آسف" و "أحبك" ، لم أقل هذه الكلمات لأي شخص على وجه الخصوص. لقد أيقظت ببساطة روح المحبة لأشفي بداخلي ما خلقته الظروف الخارجية.

بعد حوالي ساعة تلقيت بريدًا إلكترونيًا آخر من نفس الشخص. اعتذر عن الرسالة السابقة. لاحظ أنني لم أتخذ أي إجراء موجه للعالم الخارجي لتلقي هذا الاعتذار. لم أكتب له حتى. بتكرار عبارة "أنا أحبك" ، شفيت بطريقة ما الشيء الذي خلقه في داخلي.

في وقت لاحق قمت بزيارة الدكتور لين. يبلغ الآن 70 عامًا ، ويعتبر شامانًا وراثيًا ، ويقود أسلوب حياة منعزل إلى حد ما. وأشاد بكتابي The Attractor Factor. وأخبرني أنه بينما أشفي نفسي ، ستزداد اهتزازات كتابي ، وسيشعر كل من يقرأه بذلك. باختصار ، إذا تحسنت ، فسيكون قرائي كذلك.

"ماذا عن تلك الكتب التي تم بيعها بالفعل وغير متاحة لي؟" انا سألت.

"إنهم ليسوا بعيدًا عن متناولك" ، أوضح ، مرة أخرى تمزق ذهني بالحكمة الصوفية. "ما زالوا فيك."

باختصار ، لا يوجد شيء في الخارج.

يمكن أن يتطلب شرح مثل هذه التقنية كتابًا كاملاً ، وسيكون يستحق ذلك. لكن يكفي أن تقول إن كل ما ترغب في تحسينه في حياتك موجود في المكان الوحيد المتاح - فيك.
"عندما تنظر ، افعلها بالحب".

النظام بسيط. إنها تشفي.

يقول مؤلف النظام إننا نتحمل المسؤولية الكاملة بنسبة 100٪ عن كل ما يحدث في حياتنا. للجميع. الجميع. تماما. لمشاكلك ومواقفك ، ومواقف ومشاكل أحبائك وأقاربك ، ومشاكل ومواقف معارفك ، وحتى لما يحدث من حولك وما تعرفه: بما أنك تعرف عنه ، فهذا يعني أن إنها مرتبطة بحياتك.

إن علاج أي موقف أو مشكلة (أي) - بغض النظر عما إذا كان يحدث في حياتك أو في حياة شخص آخر - يكون ممكنًا من خلال التطهير الذاتي والهوية الذاتية من خلال Ho'oponopono (الاسم الكامل للطريقة). كيف تشفي نفسك؟ يقول ويعيش العبارات: "أحبك ، أنا آسف ، أرجوك سامحني ، شكرًا".

توجيه هذه العبارات لنفسك وليس للآخرين. لنفسك وليس لبعض الظروف. في البداية على نفسك.

لا يهم إذا كنت تشعر بالحب ، يمكنك فقط أن تكرر: "أنا أحبك". لا يهم إذا كنت تشعر بالندم ، يمكنك فقط أن تكرر ، "أنا آسف". سواء أدركت أنك مذنب أو لا تشعر بالذنب ، يمكنك ببساطة أن تكرر ، "أرجوك سامحني". سواء كنت تشعر بالامتنان أم لا ، يمكنك ببساطة أن تكرر ، "شكرًا لك ، شكرًا". اكتشافي: ابدأ بتكرار العبارة التي تبدو أكثر صلة (بالنسبة لك) الآن. حسب مشاعرك.

يمكنك قول عبارة واحدة وقولها (بصوت عالٍ) لمدة 15 دقيقة. للبدء - أمام المرآة بنفسك. ثم ببساطة (بدون مرآة) بشكل عام ، بصوت عالٍ أيضًا. ثم عن نفسي. ثم قم بتغيير العبارة ، ثم نطقها بدوره. في الأساس ، افعل ما يخبرك به حدسك.

رجائاً أعطني.
أحبك.
أنا حقا آسف.
شكرًا لك.

من "المعالج الأكثر غرابة في العالم" بقلم د. جو فيتالي